100°でとけたいチョコモナカ

華金のコリドー街で棚ぼたラッキー✌️なんと2時間半オール貸切！
暗く静かなサ室で一人きり、鼓動に耳をすませてサウナに没頭しまくりました。
オートロウリュであつあつ発汗MAX、青白く光る水風呂ドボン！
転げるように目の前の半外気浴スペースへ。四肢投げ出してディープリラックス…
電車の音を遠くに聞きながら、完全一人時間の贅沢を味わいました😊

とらや 帝国ホテル店

宇治金時

濃厚抹茶×とらやのあんこ＝日本最強宇治金時！

久々のルビパ！
早技で服を脱ぎ、駆け足で2階へ。
フロア全体4・5人くらい。空いててラッキー！

あったあった！白い固形石鹸🧼
泡立ちよくて自分史上最強つるすべ肌になれるから、ルビパ来たらこの固形石鹸はマスト🥰

→よもぎサウナ（7分）で体を温めてシャワー
→ロウリュ（5分）でしっかり発汗
→水風呂上がって遠赤外線サウナで休憩！
と、サウナ3種使い倒しローテで5セット。

よもぎサウナは今日も癒しの香り🍃
水風呂も気持ちよさ満点で、居心地よすぎました♨️

主治医「最近もサウナ行ってる？」
私「あー（もごもご）、週1・2とか？ですね」
主治医「へー！すご！」
と控えめに申告したけど、正直ホントは週3ペースです先生…！笑

本日レディースデー！
渋谷店の鬼セッティングで1セット目からぶっ飛ぶ…
高温度サウナ110°からの水風呂6°…！！

会員急増からガラガラ死守のために新規入会一時停止とか、もう経営者の鏡すぎるし、オールドルーキーに課金し続けるって心に決めた！

今日もいい感じのゆるヒーリングBGM、安定のあつさで無になれる…🔥
キンキン14°の水風呂でほてった体をしっかり冷やし、そのまま水の中でととのい…ふと、こまゑ湯新聞のかき氷が目に入って我に帰る🍧
内気浴スペースで風にあたりつつ、サウナ上がりに絶対かき氷食べようと強く決意。
2セット目から、煩悩（かき氷）にまみれながらたくさん汗かきました！笑

宇治金時

外で食べるかき氷、サイコー！

開店時刻めがけて15時in、女サウナ利用は3・4人。
あつさで回転率が高く、たいていソロか2人かというガラガラぶり！快適✨
サ室は肌がひりつくほどに熱気むんむん…オートロウリュで軽く顔面ヤケド！（名誉の負傷）
力強いあつさ、サイコー！！

内気浴スペースの香りが心地よくて◎
5セットであまみ全開、生き返る…♨️

かき氷工房 雪菓(せっか)

マンゴーヨーグルト

L.O.ギリギリに駆け込み氷活🍧マンゴー美味✨

1年ぶりのラクーア！
露天エリアのフィンランドサウナ小屋、セルフロウリュできてお気に入り🥰
出入りのたびのロウリュで常時あつあつ（みなさんありがとうございます！）、70°とは思えない熱気とアロマですぐ汗だくに💦

水風呂まで遠いのが難点だけど、来た道戻ってベンチに移動するのも面倒…
結果、水風呂の中でととのう！
猛暑日だけど外気浴はやっぱり気持ちいいー✨

先週5週目でレディースデーなかったので、ご無沙汰感？？二週ぶりのオールドルーキー！

今日もハードにあっつあつ！
六本木店だけ爆風がない分、じっくり長めにサ室いられるのがよき🥰
サウナ→水風呂→休憩、ここでもう一回水風呂ドボンからのサウナ！！
真夏は水風呂たっぷり入るのが超絶気持ちいい〜✨

汗だくで都知事選（期日前投票）を済ませ、こんなあっつい日は水風呂にかぎる💦
サウナー以外のお客さんもみんな水風呂入ってる😆

あつあつサウナ後の水風呂が気持ちよすぎてつい長居してたら、水と自分の体が溶け合って…初めて水風呂の中でととのってしまった…！
露天炭酸泉にちょっぴり浸りながらの外気浴、快感ー✨

気になってた巣鴨湯、初訪問♨️

木桶（大）に入ったサウナストーブの頭上には…10個ぐらいの木桶（小）が連なってて、まるでシャンパンタワー！？
ロウリュは木桶（小）の底に空いた穴から落ちる仕組みで、穴が小さいから水がちょっとずつ落ちてロウリュタイムが長ーーい！がっつりあつくて5分限界💦
ストーブ真横に座ると、ストーンにはね返ったロウリュの熱いしぶきを浴びれるのでオススメです笑

薄暗く香りの良い内気浴スペース✨
扇風機の風で揺れるヴィヒタを眺めつつ、ととのいの世界に、お…おちる…！
心拍落ち着く頃にふと見上げたら「内気浴（shy bath）」というダジャレが🤣

お風呂もたくさんあってゆるりと満喫！
リピ確👍✨

銭湯回数券ラスト1枚は「す」に捧げ、期限切れ前に無事消化！🎉

今日渡されたサウナバッグは「ナシ」🍐
あと忘れずにフロントで足用マットのレンタルを。それでもサウナ出入りするときは足裏焦げそうなほど床面あちあち💦

サ室の木のいい香りに今日も嗅覚が癒されました🌲✨
水風呂も申し分なくキンキン！
次回こそ！クラフトビール飲みたい🍻

無音のサウナにとうとうBGMが！
耳に心地よいヒーリングサウンドで時間がゆっくり流れ…気づいたら砂時計半分、玉汗びっしり💦
オートロウリュでしっかり蒸し上がってからのキンキン水風呂！はーー最高最高✨
この爽快感、たまらない！
夏本番、サウナ上がりのお楽しみもワクワク🍻✨

久々の改良湯、14:00前にin♨️
サウナ利用は5人くらいでガラガラ。温度も湿度も◎！下段でも座ってすぐに汗が吹き出して止まらない💦
体のほてりをしずめに水風呂急行！
水風呂がすばらしくキンッキンで最高✨（夏でもこの水温キープできたらいいな！）
シンギングボールみたいなBGMに癒されつつ、5セット…昇天🫠
NEHANのアロマディフューザーがいい香りで、帰り支度もごきげんになりました🥰

二日前のサ活投稿で銭湯強化月間宣言してたものの…今週も来てしまったレディースデー。
オールドルーキーは別腹でした！笑

容赦ないオートロウリュ＆爆風で1セット目からぶっ飛び、アツアツキンキンガラガラでひたすら快適に5セット〜🎶
今日は水風呂がいちだんとキリリ！気持ちよかったー🙌

銭湯回数券消化のため、今月は銭湯強化月間です🤣
昭和レトロな遠赤外線サウナは鍵を引っかけて入るタイプ。先客は常連ぽいマダムお一人、空いてる！
サ室の既視感…これは！サウナニュー大塚だ！サ室の見た目もあつさも大塚感満載で、絶対好きなサウナだ！

16°の水風呂ちょうどいい冷えっぷりで、ずっと入っていられそう。
露天の炭酸泉に足をひたしながら外気浴。小雨だったけど気持ちよくて、これはクセになりそうな予感…！

サウナ5セット後、〆はあつ湯のスクリュージェット！
パワフルジェットのあわあわがお湯にこんもり乗っかって、こんなとこまでサウナニュー大塚に酷似とは！笑

品川区paypay20%還元キャンペーンにあやかって、すえひろ湯＆金春湯のサウナ回数券をゲット✨

シンプルイズザベスト！なボナサウナ。これがなかなかガツンと骨太なあつさで、木の香りとともに身も心もメロメロに…😍
ヤケドしそうなアチアチ足元に、フロントでマットを借りてこなかったのを深く後悔（累計3回目）。

水曜日は「暗闇サウナ」の日らしいですが、真っ暗は男性だけでしょうか…？
女性サウナは扉に「（いつもより少し　うす）暗闇サウナ」って書いてありました。ホントにうっっっすい暗闇だ！正直でよろしいな笑

肌あたりの気持ちいい水風呂がサウナとの相性バツグンによく…💕
うとうとしながら誰かに撫でられてる気分〜と思ったら、知らない男児にお湯かけられてた🤣♨️

高温サウナあっつい、今日は5分限界説💦
冷え冷え水風呂の気持ちよさ…！
大粒の雨に打たれながらの外気浴も悪くない、歌舞伎町で自然にかえる開放感！

アカスリやって、お風呂も存分に入って、食欲も満たされた✨
塩サウナ2セット＋高温サウナ5セット、満喫＆満足！

沖縄そば

沖縄フェアにて🥢台風で飛行機飛ばずに東京に戻れなかった沖縄旅を思い出す🤣

新宿店レディースデー！
サ室正面のスライドは今日はオフのようで真っ暗、光がないといっそうきわだつ絶対静寂。
もしかするとあのスライドはある意味やかましかったのだなと、ネタ的に！笑

あ、そういえば！新宿店はオートロウリュ後の熱風タイム長いんだった！
今日カウントしてみたら40秒！！
あっついあっつい、滞在5分が限界💦

水風呂もよく冷えて気持ちいー！
このキンキンぶり、夏はさぞ爽快だろうな…✨

全身くまなくあまみだらけのお姉さんがたを見てすご！と思ってたら、我が身もとんでもないまだら模様…みんな仲良くオソロだね！とアイコンタクト🤣

開店時刻ねらって行ったら先客は男性1人のみ、女湯一番のり☝️
体洗いながら男湯からもシャワーと桶の音1人分、静寂とナゾの連帯感！笑

安定感抜群サウナ、今日もナイスコンディションであっつあつ！オートロウリュのアロマも好みドンピシャ✨サウナと水風呂の相性バッチリですばらしい〜〜
内気浴スペースのそよ風の当たりも最高！狛江湯サウナは100%ととのい保証つき🙆‍♀️

気持ちよく5セット！今月末までの銭湯回数券あと5枚あるからまた近々再訪予定♨️

半年ぶりのハレタビ！
今日はガラガラ、2時間一人で貸切という贅沢✨

セルフロウリュ用のジャスミン茶＆ウーロン茶🍵どちらも香りが豊かで気分最高！中華料理のおたまでロウリュするの楽しい😆1杯であつあつ、凄まじい発汗量💦

ぶくぶくバイブラの漢方水風呂でしっかり冷却、気持ちいいー！！
空調バッチリ、優しい風が体におりて何とも心地よい…爆ととのいました！

フローズン杏仁ミルク

ほのかな甘みで◎杏仁豆腐凍らせちゃうなんて考えた人天才！！また飲みたい！

今週のレディースデーは渋谷🐕！
前回同様、高温度（左）→高湿度（右）のデュアルで入ったつもりが…
高温度と高湿度が入れ替わってる！！！
サ室出てみたら確かに左に「高湿度」、右に「高温度」って書いてあったけど、ぱっと見同じにしか見えないしこんなとこで校正スキルが問われるとは！笑

高湿度、94°とは思えないあつさ…しびれる！
高温度の106°を快適に感じるなんて、ホント脳内バグってます🤣
今月も水風呂6°！青い水面がゆらゆら光る中でもうととのい始めてしまう…

今週も絶対静寂のアツキンガラ、最高でした！