SNOB

土曜日だから混んでるかなと思いきや、それほどでもなく、快適にサウナできた。
今日は風もなく、外気浴も気持ちよかった。

今日は特にサウナ室の温度と湿度が絶妙だった。


サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

震災後、サウナと水風呂が復活してから初めてのゆめのゆ。

天井から滝のように流れる水と横倒しのロッカーが忘れられない。
また変わらずサウナに入れるようになって本当に良かった。


サウナ：12分、15分、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

花粉症で首から上の全体がモヤモヤ。
こんなときはサウナ行くしかない。

ここの湿度たっぷりなサウナで鼻と喉を癒やす。
水風呂に入ると、いっときだけ鼻が通る。

明日もサウナ行こ。


サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

安定の七福。
今日もサウナの熱が気持ちイイ。

マットの交換が頻繁過ぎるのも安定して変わっていない。


サウナ：12分 × 3
水風呂：1分、2分、1分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2回目の辻わく。

やっぱり水風呂が最高。
冷たいのに長く入っていられる。

また来よう。


サウナ：9分、12分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶり、2回目の蓬莱の湯。

広いのにサウナ室はアッツアツ。
そして、細かい泡のバイブラの水風呂。
そうそう、これこれ。
忘れられない水風呂。

今日は雨。
浴場も湿気がこもってなくて、内気浴でもすごく心地イイ。


サウナ：6分、9分、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

久しぶりのビーズホテル らくだの湯。

日曜日だからか、夕方も夜も空いていた。
ここのミニマムで洗練されたサウナと水風呂と浴場がすごく居心地が良い。


サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 2
合計：3セット

サウナ待ちするほどではないけれど、平日の夜でもなかなかの混み具合。

でも、サウナも水風呂も外気浴もちょうどイイ感じで気持ち良かった。


サウナ：6分、9分、12分、9分
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 3
合計：4セット

朝ウナ。

こころなしか昨夜より湿度と温度のバランスが感じた。
水風呂も温度は変わらないのに気持ち良かった。


サウナ：9分、9分、6分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

明日は横浜で仕事。
久しぶりのこちらへ。

1年以上ぶりだったけれど、ミニマムで落ち着く雰囲気は変わらず。

セルフロウリュウができなくなっていて、気のせいかストーブが小さいものに変わっていた。

また横浜に来たらココに来よう。


サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 2
合計：2セット

ふいに名古屋で時間が空く。
いつもそのまま泊まれるサウナに行くので、せっかくだからとこちらへ。

水風呂以外のお風呂はなく、ミニマムな造り。

サウナは一つだけど、その中にまた扉がある二重構造。
オートロウリュのサウナは二段で、奥には横になれる二段ベッドのようなものも。
扉の中のサウナはセルフロウリュウができる。

サウナは小屋というか、まるで秘密基地のような造りで、キレイで可愛い。

水風呂はかるまるやニュージャパンにあるような、一人用のグルシンと、バイプラの水風呂の2つ。バイブラが気持ちイイ。

インフィニティチェアとドシッと体を受け止めてくれるデッキチェアが浴室内と脱衣場にもある。

残り40分というところで、貸し切り状態になったので、思わず延長してしまった。

休日にこんなにゆったりサウナできたのは久しぶりだ。


サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 4
合計：5セット

今日は、20年前に毎週のように利用してた湯処葛西へ。

洗体していると、10人以上のサウナ待ちができているコトに驚く。
実はマット交換していたようで、一瞬で行列がなくなり一安心。
でも時々3人程度のサウナ待ちは発生していた。
自分の時は運良く、待つことなくサウナ室に入れた。

昔のサウナ室は覚えてないせけれど、リニューアルされたサウナ室はとても居心地が良い。

水風呂は表示温度はそれほどではないものの、深さがあってなかなか冷たい。

今日は気温が高めで、外気浴がゆっくり長めにできた。


サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

1年半ぶりのするけん。

高温サウナがリニューアルされていた。
HARVIAのストーブがドンドンドンと3個並んでいて、キレイでイイ匂いのするサウナ室に変わっていた。
そしてとにかく熱い。最高。

テレビのないフィンランドサウナは相変わらずゆったり入っていられる。

露天の冷泉かけ流しの水風呂がめちゃめちゃ気持ちイイ。

外気浴ではちょうど夕暮れ時で、夕焼けのオレンジと、だんだんと暗くなってゆく青い空のグラデーション。そこにさり気なく浮かぶ月がたまらなかった。


サウナ：6分、12分、6分、12分、9分
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

得々満足セット 豚肉と玉子炒め

朝ウナ。

朝は出入りが少ないから、いつも通りのアッツアツ。


サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

10日ぐらいぶりのロスコ。

今日は土曜日だからかそこそこ混んでいて、サウナ室の出入りが多い分、熱がちょうど良かった。

イヤな混み具合じゃないところがとても良い。

ご飯も美味しい。


サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 3
合計：4セット

四川麻婆豆腐定食

旨辛！

朝ウナ。

今朝はゆっくり。
ゆったりまったりサウナ。

ココはいつ来ても時間がゆっくり流れている感じがして、心地が良い。


サウナ：9分、12分、12分、9分、6分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット

今日もニュージャパン。

明日の朝はゆっくり。
夜も朝もゆっくりサウナに入っていられる。

少し仮眠したら、またサウナはいろ。


サウナ：12分、9分、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

朝ウナ。

朝からガッツリ3セット。
高温サウナで汗をびっしょり流して、低温サウナで微睡む。

これから会議なのに、気分がふわふわ。


サウナ：12分、12分、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

遅くに着いて、就寝前にサクッと3セット。
明日ゆっくりサウナしよう。


サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

家の近くで仕事。
終わりしだい大阪に移動しなければならないのに、後輩と一緒にとりあえずのサウナ。

今日の映画は「ボーンレガシー」

今日は高温サウナのセッティングがカラダにあって、めちゃめちゃ気持ち良かった。
水風呂のバランスも最高。


サウナ：9分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 3
合計：4セット