SNOB

2024.02.28

4回目の訪問

水曜サ活

朝ウナ。

こころなしか昨夜より湿度と温度のバランスが感じた。
水風呂も温度は変わらないのに気持ち良かった。


サウナ:9分、9分、6分
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
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