りよすけ

仕事終わりに。
残業で22時終わりで家との往復辛いので前から来たかったここに。
やはりドーミー神。
この価格帯のホテルのサウナで圧倒的。
サウナは高めの98℃。
水風呂は強冷水風呂12℃
露天スペースは椅子プラス足掛け用の椅子も完備。
ポカリも飲み放題。
ドライヤーはダイソンだしシャワーはrefa。
しっかり10分3セット。
漫画スペースも大浴場の隣にあって最高。

昨日の備忘録。
帰り際に寄ってみた。
サウナも広々、オートロウリュも熱々でしっかり汗かける。
水風呂も深くて外気浴もイスの数充実してて最高の施設でした。

寝ぼけながら朝ウナ。
セルフロウリュでぐっと温度上げ一瞬で汗をかからのほんといい。
水風呂がキンキンに冷えてて最高。
2セットさっと済ませて終了ー。

外気浴サウナともに素晴らしい。。
一組30分なのでバレルサウナでセルフロウリュしてヴィヒタで叩きアウフグースして短時間で汗をかく。
水風呂はキンキンに冷えててここも1分ちょい。
インフィニティチェアで富士山を眺めて外気浴。2セットして自分のとこのデッキでもととのえて最高。

15時過ぎからIN。3ヶ月ぶりでテンション上がるわ。
やはりサウナと水風呂の温度、動線の良さが改めてわかるなぁ。
6分→8分→8分の3セットでコワーキングスペースでパソコン作業。

【最高の外気浴スポットあり】
バイクで朝から来てオープンから入浴。
数人しかいなくてよきよき。
サウナは4人程度の広さでヴィヒタが吊るしてあり香りがいい。湿度も高め。
オートロウリュも10分おきにある。
温度は不安定で82〜88℃だった。
水風呂は2名程度と狭いが思ってたよりぬるくなくてよかった。
露天風呂があって高めぬるめと2種類。
外気浴ベンチは8席あり森側のインフィニティチェアでととのえた。小川が目の前にあり、そこを眺めて外気浴する箇所もある。
森の中にあるので空気がうまい。。
中庭に降りて森林浴を楽しんだり川まで降りられたりするのでリラックスできる。

筋トレ後に恒例の。
久しぶりに土曜夜に来たー。
たまたまかもだけどめちゃくちゃ民度が悪かった。。
掛けず小僧ならぬおじさん、
水風呂の入口あたりで浮かんだり沈んだりを繰り返し水風呂を波打足せるおじさん、
サウナ内で隣でストレッチして汗飛ばしまくるおじさん、
外気浴ベンチと露天風呂の間は1人通る程もスペースがないにも関わらず人が通ろうともお構いなしに足を伸ばしっぱなしにする若者。
久しぶりに頭に来たーー。
ジムのスパだし多少はしゃあないけど。。　
切り替えて明日のサウナに期待するしか！

前から来てみたかったのでバイクで。
門構えが雰囲気あってよき。
建物の中は意外と普通。
露天風呂が２つと歩行浴ができる深めのジャグジー付き風呂があり、サウナと水風呂も外にある。
サウナはテレビが無くクラシックっぽい音楽が流れて静か。温度も程よく長くじんわり汗をかける。
12分3セットでリラックス。
水風呂が2人程度しか入れないのが残念だが温度もちょうどいい。
外気浴の椅子は多め。ここの人たちは外で寝転ぶ方式なのかあちこちで寝転んでた。
脱衣所の横に灰皿付きベンチがあり、裸でタバコを吸えるのは素晴らしい。
家からの距離を考えるとそこまでかなーとは思いつつ、寄り道程度ならありかも。

前日早く寝てしまい朝7時に目が覚めて即バイクでここへ。
7分→8分→10分の3セット。
前回の朝ウナよりも人は少なめありがたし。
2セット目まではオートロウリュの前後、3セット目は2分前に入れてしっかり浴びれた。4段階で水を垂らすため徐々に熱気が降りてきて最後は吸う空気も熱い。
けど耐えられるくらいでしっかり汗もかけるのが良いところ。
晴れて涼しいし、デッキチェアからは富士山も見られてよきよき。
帰り際に海見て戻ろうかなー。

久しぶりのジム。少し運動サボるだけで疲れがエグい。
ヘトヘトになり泥のように露天風呂浸かってサウナへ。
6分→8分→12分の3セット。
疲れてるからか1セット目の外気浴でととのう。
雨の中気温も低くて外気浴日和。
相変わらずサウナ室の床が熱すぎるからどうにかならんかなー。

キャンプで汚れまくった身体を洗いたい一心で昼過ぎにこちらへ。
小さい時から来ていたがサウナに入るのは初めて。
期待していなかったけどめちゃくちゃ良かった！
サウナ室は17人ほど入るようになっていて、オートロウリュは5分おきに出るというので驚き。
湿度MAXで1セット目は5分でOUT。
上段はマットが熱すぎて座れず下段に。
次回はサウナマット持参だなぁ。
外気浴イス10席でその内Colemanのインフィニティチェア3席でそこのスペースは上からイオン的なのが出ていて素晴らしい。
その他はコの字のゆったり座れるイス3席、寝転べるイスも1席で全席争奪戦になる模様。
水風呂も深くて良い温度。
2セット目7分、3セット目12分と慣れてきて汗もガッツリ出せた。
館内着借りて漫画スペースへと思ったものの、あまり目当ての漫画がなくフリースペースは席数少なくこちらはリピート無し。
映画見たりパチンコ、ゲーセンも一気に楽しめるから休みの日アリだな。

湘南台らくが朝風呂無くなり近辺で唯一の朝風呂スポットか？
バイクでぱっと行ってきました。
なんやかんやでここは初めての朝ウナ。
7分→10分→12分
2セット目はオートロウリュの残りを、3セット目は時間に合わせて入ったはずが全然始まらず。。出る頃にやっとチョロチョロ始まった頃には限界。
意外と朝も混んでて外の椅子もサウナも満杯。
でも静かだからまた朝こよう。

7分3セット。
いつも以上に筋トレヘトヘトだったから長めに温泉入ってから山小屋サウナ1セット目で慣らし。
そのあとは2セット行い疲れをとって爽快。

人生初ツーリングの目的地はずっと行きたかったここへ。
昼過ぎに入ったらそこまで混んでなかった。
サウナ室は湿度MAXで温度も高く最高。。
4段目は熱くて3段目が限度だった。笑
窓がついてて外気浴スペースの様子が見れるのありがたい。
5分3セット。
1セット目からあまみがすごい出た。
外気浴スペースはイス10くらいでイスによっては後付けの木製で頭置けるものが付いてた。
湯船は種類多く、自分は薬草湯と草津直送の温泉入った。
後で気づいたがどうやら爆風ロウリュなるものがあるらしい。
怖いものみたさだがいつか入ってみたい。
サ飯も美味い。色々惹かれるメニューあって迷ったあげくスタミナ肉玉ライス食ったが美味。
甲子園決勝観ながらのんびりしますかー。

6分3セット
朝イチは空いてて素晴らしい。

6分2セット。
今日は気温低めで外気浴も素晴らしい。
土砂降りだったからか人少なめで水風呂も温度がやや低かった。

初訪問。川崎のゆいる行こうとしたけどこの時間は激混みと判断してここへ。
ひたすら漫画読んで17時から岩盤浴4つを2時間でしてからのサウナ。
3セット6分→10分→温泉→10分
元々湿度高めで素晴らしい。
2セット目は7分前から入りオートロウリュ浴びる。
ここはオートロウリュ直前に送風始まりアチアチになってからロウリュで湿度MAXに。頭にタオル巻いたらつま先と玉が耐えきれず3分もたずに出てしまった。
水風呂は口コミだとぬるいとのことだったがキンキンに冷えててさいこー。
土砂降りの中で外気浴してクールダウンして温泉入りまくって3セット目へ。
オートロウリュ始まった段階でサウナ行こうとしてしまったのは失敗。。
10人以上並んでて仕方なく並ぶ。列がサウナ内まで続いており、ロウリュ後のアチアチ状態の中立ちながら並んで座ってから5分ほどでギブ。
地味にシャンプーがスースーするやつもあって良き。
夜は団体やら若い人たちで激混みなので次回は朝から行きたい。

アツアツサウナで6分限界。
水風呂はぼちぼち。
休憩椅子は少ないので身体拭いて浴室外のイスに貸出のサウナパンツでくつろぐのが吉。

筋トレ後の楽しみ。
身体が熱いため1セット目は中温ログサウナ。テレビもなく湿度があってのんびり。
そのあとは怒涛の勢いで2.3セットは高温サウナ。テレビでオリンピックのゴルフ見ながら6分ずつ。水風呂は相変わらずぬるいので5分くらい入って外気浴。
筋肉痛和らぐといいなー。