M@3

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
辰巳湯に行ってきました♨️

番台で料金を支払いしてタオルとサ室キーを受け取り脱衣所に移動して服を脱ぎ浴室へ🚶‍♂️

いつものように身を清めて薬湯や熱湯、そして目をひくひのき風呂で体を温めて水通しをしたらサ室へ！

サ室はドライサウナで8,9人くらいが入れる大きさの2段構造で温度88℃でテレビなし5分の砂時計⏳あり熱源は遠赤外線ヒーター✌️
細長い感じのサ室、中は薄暗く秘密基地感😆
しっかりと汗のかける設定で入って数分で大量の汗が💦💦

じっくりと蒸されたその後はシャワーで汗を流したら水風呂へ！
水風呂は温度18℃くらい表示は25℃で大きさは2人が入れるくらいでバイブラなし！
表示よりも確実に冷たくてとても気持ちよかった😆

休憩はひのき風呂のフチで！
ひのきのいい香りを嗅ぎながら体にはあまみが！全身に血が巡りドクドクしながら…

ととのったー🤩

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
浅田湯に行ってきました♨️

番台で受付を済ませて壁に引っ掛けてあるロッカーキーを受け取り脱衣所に移動して服を脱ぎ浴室へ🚶‍♂️

浴室は開放感のある感じ😆
まずはいつものように身を清めて熱湯で体を温めて水通しをしたらサ室へ！

サ室はドライサウナで8人（緊急事態宣言中は4人）くらいが入れる大きさの2段構造で温度88℃でテレビなしで熱源は遠赤外線ヒーター✌️
サ室が明るい😆熱さはいい感じの熱さで湿度もあるので長く入れる感じ🤗
心地いいなーと思っていると体は汗ガンガンかいてた😆💦

じっくりと蒸されたその後はシャワーで汗を流したら水風呂へ！
水風呂は温度28℃表記（体感は24℃くらい）で大きさは2,3人が入れるくらい✌️
とても気持ちよくて体に優しい😆

そしてここは洗い場の先に温水プールもある😆
温度は30℃くらい（温度計なし）で10-15㍍プールで水風呂からの冷冷交代浴を楽しめます🤗

休憩はそのプールサイトで！
3人がけのベンチが2つあり深呼吸しているとあまみも出て血流が体内を回る感じ、フワーっとした感覚になりながら…

ととのったー🤩

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
美和乃湯に行ってきました♨️

番台で料金を支払いして受付を済ませて大タオルを受け取り脱衣所に移動して服を脱ぎ浴室へ🚶‍♂️

まずはいつものように身を清めて熱湯や露天風呂で体を温めて水通しをしたらサ室へ！

サ室はドライサウナで6人くらいが入れる大きさの2段構造で温度95℃でテレビなし熱源は遠赤外線ヒーター✌️
かなりコンパクトなサ室！ですがとても静かで居心地がいい😆汗もしっかりかけて水風呂の水に反射した光がサ室に入ってきてなんとも神秘的な感じ😆

じっくりと蒸されたその後はシャワーで汗を流したら水風呂へ！
水風呂は温度18℃くらい表示はなしで大きさは2人が入れるくらいでバイブラなしの掛け流し✌️地下水なのかな体に優しく何分でも入れる感じる🤣

休憩は露天風呂のフチで！
ここも非常にコンパクトだけど開店間際に行ったから人も少なくてよかった😆
風が吹き抜けてとても気持ちよく…

ととのったー🤩

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
松葉浴場に行ってきました♨️

番台で受付を済ませてサ室用の大タオルとロッカーキーを受け取ったら脱衣所に移動して服を脱ぎ浴室へ🚶‍♂️

浴室は古き良き銭湯っていう趣を感じる造り🤗
まずはいつものように身を清めてラドン風呂やシ露天風呂の熱湯で体を温めて水通しをしたらサ室へ！

サ室はドライサウナで12人くらいが入れる大きさの3段構造で温度90℃でテレビありで熱源は遠赤外線ヒーター✌️
サ室は結構広くて奥行きもあります🤗中は湿度が低くドライな設定！その分ガッツリと汗かける😆💦

じっくりと蒸されたその後はシャワーで汗を流したら水風呂へ！
水風呂は温度20℃で大きさは4人が入れるくらい✌️富士山系の地下水を使用しているので肌に優しくとても気持ちいい🤗

休憩は露天スペースで！
ちょっとととのいイスなどはないけど滝湯の前に座れるスペースを発見して休憩！
秋らしく日が落ちると涼しく虫の鳴き声に癒されつつ…

ととのったー🤩

同じ川崎市内でもなかなか来ない土地、フロンターレのコラボイベントに感謝✌️

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
あけぼの湯に行ってきました♨️

番台で料金を支払いして受付を済ませてタオルの入ったバッグとサ室用のリストバンドを受け取ったら脱衣所に移動して服を脱ぎ浴室へ🚶‍♂️

まずはいつものように身を清めて熱湯に…熱すぎる笑、普通の熱湯に入るのにも水通しをしてからじゃないと入れない🤣そんなことで熱湯で体を温めて水通しをしたらサ室へ！

サ室はドライサウナで6人くらいが入れる大きさの2段構造で温度86℃でテレビなし熱源は遠赤外線ヒーター✌️
上の段はしっかりと熱くて汗がヤバい😆💦

じっくりと蒸されたその後はシャワーで汗を流したら水風呂へ！
水風呂は温度16℃くらい表示はなしで大きさは2人が入れるくらいでバイブラあり✌️しっかりと冷たいので体もよく締まる笑笑

休憩は脱衣所の扉を出ると縁側が！
縁側には3人がけのベンチがあり風が心地よく抜けていく中で…

ととのったー🤩

サ室は17時受付終了で18時までの利用とのこと。
行かれる方はお気をつけを！

サウナ：10分 ×1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：

寿恵弘湯 すえひろ湯に行ってきました♨️

券売機でチケットを購入して番台で受付を済ませてサ室用マットとロッカーキーを受け取ったら脱衣所に移動して服を脱ぎ浴室へ🚶‍♂️

まずはいつものように身を清めて電気風呂やシルキーバスなどの熱湯で体を温めて水通しをしたらサ室へ！

サ室はドライサウナで5人くらいが入れる大きさの1段構造で温度105℃でテレビありで5分の砂時計⏳熱源はサウナストーンと電気ストーブ✌️
サ室はコンパクトサイズだけどその分熱の周りもいいからガッツリと汗かけます😆💦

じっくりと蒸されたその後はシャワーで汗を流したら水風呂へ！
水風呂は温度22,3℃くらい表示は12℃だったけど笑、大きさは2人が入れるくらいでバイブラあり✌️バイブラがあるから温度よりも冷たくてしっかり体を締められた笑笑

休憩は浴室内で！
浴槽のフチで休憩していると水の流れる音やカランの音に癒される！あまみも出ていい感じに…

ととのったー🤩

脱衣所にもととのいイスが3,4脚あり休憩できるような感じです😆
今回はフロンターレのサ道とのコラボでスタンプラリーで来ましたがとてもいいとこでした😆
店主さんからも嬉しいサプライズをいただきました🤗

サウナ：8分, 6分, 6分, 6分, 8分, 6分
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
8HOTEL CHIGASAKIに行ってきました♨️

フロントで受付を済ませてデイユースでお借りしている部屋に移動して水着に着替えてガウンを羽織ったらサ室へ🚶‍♂️

サ室はドライサウナは12人くらいが入れる大きさの2段構造で温度88℃でテレビなし、熱源はサウナストーン、セルフロウリュもできる様に柄杓と桶あり✌️
しっかりと熱いサウナ室💦サウナストーンにロウリュするとかなりの熱さ💦💦特に2段目はガンガン汗かけます🤣💦💦
じっくりと汗をかいているなかで丸太の壁やサウナストーン、そして窓から見えるプール🤗
貸切状態でボッーとしながらサいこうの時間を過ごしました😆

じっくりと蒸されたその後はシャワーで汗を流したら水風呂代わりのプールへ！
プールは温度20℃強で20人くらいが入れる大きさ！泳いだり仰向けでただ何もせずに浮かんで拡張した血管を締めていく😆

休憩はプールサイドで！
プールサイドにはデッキチェアーが4つにととのいイスも5,6脚あります😆
雨が滴る中で休憩していると自分も体から湯気が出ているのがわかるくらいであまみもスゴイ！
リゾート地に来たような感覚になる中で何も考えずにボッーとしていると…

ととのったー🤩

なかなか予約も取れないくらい人気の施設ですがその感じはたしかにありました😆
カップルはもちろん友達同士できてもサいこうに楽しめます🤗

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
天然戸田温泉彩香の湯に行ってきました♨️

フロントで受付を済ませてタオル大小とロッカーキーを受け取り脱衣所に移動して館内着を脱いで浴室へ🚶‍♂️

まずは身を清めたら浴室内の桧の炭酸泉や露天風呂の岩風呂や源泉風呂にそれを超えた生源泉湯など様々な熱湯を堪能して体が温めたら水通しをしたらサ室へ！

サ室はドライサウナは25人くらいが入れる大きさの3段構造で温度98℃でテレビありで熱源は遠赤外線ヒーター✌️
なかなか独特なサ室だったけど3段目はかなり熱くて全身汗がヤバい😆💦
でも湿度もあるから心地よくて長く入れるサ室😆

もう1つはスチームサウナかなと思って露天風呂奥にある扉を開けて入ったら薬蒸湯でした笑笑
でも一応スチームサウナとしても使えると思うけど🤣

じっくりと蒸されたその後はシャワーで汗を流したら水風呂へ！
水風呂は温度18℃で10人くらいが入れる大きさでバイブラはなしだけど備長炭の壁を流れ落ちる滝もありいい感じに身を絞められる😆

休憩は露天スペースで！
露天スペースには3人がけのベンチが3つにととのいイスが3脚、さらに寝湯があります😆
浴室内にも湯腰掛もあるので寒かったらここでもいいかも🤗
虫の鳴き声に少し肌寒いくらいの風を全身あまみが出ている体で受け…

ととのったー🤩

まだまだたくさん行ったことないサウナがあるから毎日が新鮮🤣

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
えごた湯に行ってきました♨️
ここは9月5日にリニューアルオープンしてリニューアル前はなかったサウナ室が設置されたのことで行ってきました🤗

券売機でチケットを購入して番台で受付を済ませてタオル大小とリストバンドを受け取り脱衣所に移動して館内着を脱いだら浴室へ🚶‍♂️

改良湯を手掛けたデザイナーさんが造られたということでとてもモダンでシックな感じでよかった😆天井が低い分洞窟感とかも出てた✌️

まずは身を清めて浴室内の熱湯と炭酸泉（34℃）で体を温めて水通しをしたらサ室へ！

サ室はドライサウナは9人が入れる大きさの2段構造で温度92℃でテレビなし熱源は遠赤外線ヒーター✌️
真新しいのでとても綺麗で木の良い匂いがするサ室はサいこうでした😆
熱さもしっかりありのでしっかりと大量の汗が😆💦

じっくりと蒸されたその後はシャワーで汗を流したら水風呂へ！
水風呂は温度15℃で4人くらいが入れる大きさでバイブラはなしだけど水流があるので羽衣が取れる😆
ここの水風呂は1番浴室の1番奥にあり少し暗がりなんだけど水風呂の中が青い光を出しているのでとても幻想的な造り🤗

休憩は浴室内で！
休憩用に3人がけのL字ベンチがあり脱衣所にもととのいイスが1脚あります😆
しっかりと熱さのあるサ室とキンキンの水風呂で全身あまみが✌️
血流を感じながら…

ととのったー🤩

漢字の江古田湯もあるがひらがなの『えごた湯』なので皆様お気をつけを😆
グーグ○さんで調べたら漢字の方が出てきて危うくそっちに行きそうになったので🤣

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
親松の湯に行ってきました♨️

番台で受付を済ませてタオル大とサ室キーを受け取り脱衣所に移動して館内着を脱いだら浴室へ🚶‍♂️

まずは身を清めて浴室内の熱湯やラドン浴泉で体を温めて水通しをしたらサ室へ！

サ室はドライサウナは8人くらいが入れる大きさの2段構造で温度96℃でテレビと12分計なし（5分の砂時計⏳1つ）！熱源は遠赤外線ヒーター✌️
サ室内は薄暗くBGMには邦楽洋楽まぜこぜ年代もバラバラ笑笑
熱さはしっかりあります！特にヒーターの前はかなり熱くていい感じに汗が出ます😆💦

じっくりと蒸されたその後はシャワーで汗を流したら水風呂へ！
水風呂は温度17℃で2人が入れる大きさでバイブラはなしだけど水流があるので羽衣が取れる取れる😆水質も優しいいい水風呂でした🤗

休憩は浴室内のお風呂のフチで！
結構いい感じに蒸されて水風呂で冷やしてだったからあまみもいい感じ🤗
深呼吸していると血流が全身を駆け巡り…

ととのったー🤩

そんなに混んでなくてしかもサウナもプラス100円と良心的な施設！
ぜひ東横線ユーザーの方は行ってみてください😆

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
スパリブールヨコハマに行ってきました♨️

受付を済ませて館内着とロッカーキーを受け取り2階のロッカーに移動して館内着に着替えたら4階の脱衣所に移動して館内着を脱いだら浴室へ🚶‍♂️

まずは身を清めて浴室内の天然温泉や露天風呂など浴槽で体を温めて水通しをしたらサ室へ！

サ室はドライサウナは20人くらいが入れる大きさの3段構造で温度90.3℃でテレビあり！熱源はサウナストーン✌️
サ室内は間接照明だけでかなり薄暗くていい感じ！熱さもあるし湿度もしっかりしているのでいい汗かけます😆
しかも3段目の後ろには少しスペースがあり足を伸ばせたりもします😆

じっくりと蒸されたその後はシャワーで汗を流したら水風呂へ！
水風呂は温度18.7℃で3人が入れる大きさでバイブラはなしだけど掛け流し！軟水なのかな？水質が優しくてとても気持ちよかったです🤗

休憩は露天スペースで2人がけのベンチが3つありととのいイスも2,3脚ありましたがよかったのぱ横になれるようのベンチも3つありそこに横になって休憩！
全身にあまみが出ていて血流が全身を流れている中心地よい風が吹き抜けてサいこうの気分の中…

ととのったー🤩

バリを意識した造りでめっちゃよかった！
駅から少しあるのがちょっとだけどそれを差し引いてもサいこうでした！
しかも屋上には足湯スペースもある😆

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
9月5日に閉館になるということでお台場 大江戸温泉物語に行ってきました♨️

受付を済ませたら越後屋で館内着を受け取りロッカーに移動して館内着に着替えたら脱衣所に移動して館内着を脱いだら浴室へ🚶‍♂️

しっかりと身を清めて数多くある天然温泉や百人湯、絹の湯や露天風呂の熱湯で体を温めて水通しをしたらサ室へ！

サ室はロウリュサウナは30人くらいが入れる大きさの3段構造で温度91℃でテレビなし！熱源はMETOS社のikiストーブ✌️
しっかりと熱くてオートロウリュもあります😆残念ながらタイミングは合わなかったけど息苦しさもなくいい感じに汗がかけました😆💦💦

じっくりと蒸されたその後はシャワーで汗を流したら水風呂へ！
水風呂は温度20℃で8人が入れる大きさでバイブラはなしだけど水流があり水質が優しくてとても気持ちいい🤗何分でも入っていられる水風呂✌️

休憩は露天スペースで3人がけのベンチが3つあります他にも浴室内にもベンチが多くあるから休憩には困らない感じ😄
今日は小雨が舞う中で虫の囀りと心地よい風が体に沁みてくる！
いい感じにあまみも出て…

ととのったー🤩

18年間の営業の終わりを聞ききつけてたくさんの方が訪れていました！またステキな施設が1つなくなるのは寂しいですね😭

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
さくら湯に行ってきました♨️

番台で料金を支払いタオル大小とロッカーキーとサ室用バンドを受取、脱衣所で服を脱いだら浴室へ🚶‍♂️

まずは身を清めてどくだみの薬湯、シルキーバス、バイブラなどの熱湯で体を温めて水通しをしたらサ室へ！

サ室は遠赤外線のドライサウナは5人くらいが入れる大きさの2段構造で温度88℃でテレビなし！熱源は遠赤外線ヒーター✌️
息苦しくない熱さ、湿度も適度に保たれているから長く入ってられるしいい感じに汗がかけました😆
行った時間が遅いからかもだけどあんまり混んでない！自分とあと1人だけでほぼ貸切状態🤗

じっくりと蒸されたその後はシャワーで汗を流したら水風呂へ！
水風呂は温度20℃くらい（温度計なし）で2人が入れる大きさでバイブラはなしで掛け流し！水質はよく体に優しくてめっちゃ気持ちよくて何分でも入れる危ない水風呂笑笑

休憩は浴室内で！
あまみが出ていて血流が全身をまわる感じで、ゆっくりと呼吸をして心拍数を落ち着かせている…

ととのったー🤩

サウナ：6分, 8分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
久々の橘湯に行ってきました♨️
店長さんと仲良くさせていただくようになったのでお会いしに行きましたが…残念！いらっしゃられなかった泣
また来週からスタンプラリーあるので行きます✌️

前回来た時よりもサ室の混雑状況を入る人が入室退室をできるようにサ室ドアの横に設置されていたりと少しずつ進化されていた😆

サ室（90℃）で蒸されてからの水風呂（15℃）からの露天スペースのととのいイスで休憩！
あまみも出てサいこうにととのいましたー🤩

サウナ：6分, 10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
中島湯に行ってきました♨️

番台で料金を支払いタオル大小とロッカーとサ室キーを受取、脱衣所で服を脱いだら浴室へ🚶‍♂️

まずは身を清めて電気風呂や黒湯、露天風呂などで体を温めて水通しをしたらサ室へ！

サ室は2種類！
ドライサウナは12,3人が入れる大きさの2段構造で温度82℃でテレビあり！熱源はサウナストーン！
この日はサ室の扉が壊れていたのか修理しながらだったから少し低くなってたのかな。
でもちょうどいい熱さで息苦しくもないのでいい感じに長く入ってられて汗もしっかりかけます🤗

もう1つはスチームサウナ、
こちらは5人くらいが入れる大きさで温度は42℃、結構こちらは長く入ってられる感じ！
心地よい熱さで結構長く入れる笑笑

じっくりと蒸されたその後はシャワーで汗を流したら水風呂へ！
水風呂は温度19℃で4,5人が入れる大きさ！バイブラありで掛け流し、さらに水質も良くてとても体に優しくてめっちゃ気持ちよく入れました😄

休憩は露天スペースにととのいイスが1脚と2人がけのベンチがあります！
今日は外は涼しいから休憩もとても快適で風も気持ちよくて…

ととのったー🤩

川崎フロンターレとコラボしているスタンプラリーイベントが昨日からと思ってたら来週からだったから残念😭
でも職場からめっちゃ近いからまた来ます✌️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今週の#サウナを愛でたい に紹介されていたキングオブ縁側ことタカラ湯に行ってきました♨️

番台で料金を支払い脱衣所で服を脱いだら浴室へ🚶‍♂️

まずは身を清めて電気風呂やマッサージ風呂など熱湯で体を温めて水通しをしてサ室へ！

サ室の扉にはフィンランド🇫🇮国旗が🤗
中はフィンランドサウナをモチーフにした薄暗いサ室が✌️3人が入れる大きさの2段構造で温度65℃でテレビと12分計はなし！
そしてセルフロウリュができる桶と柄杓が中にあり自由に温度と湿度をコントロールできる！水がなくなったら自分たちで継ぎ足すシステム🤗
中に電気はなく浴室のライトの明かりが少し入ってくる感じ、その中でのセルフロウリュで奏でる水が蒸発する音…サいこうすぎる🤣
自分たちでコントロールできるからいい感じの熱さでしっかりと汗がかけました😆💦💦

じっくりと蒸されたその後はシャワーで汗を流したら水風呂へ！
水風呂は温度30℃で2人が入れる大きさ！バイブラありで掛け流しで水質も体に優しく良かった👍

休憩は脱衣所にイスやベンチなどありこちらで休憩するか洗い場で休憩する感じ！
サウナがある方には残念ながら小さい縁側があるだけ…でも風がとても心地よく、いい感じにあまみも出てきもちよく…

ととのったー🤩

男性は水曜日のみ入れ替えでサウナに入れますので行かれる際はお気をつけを✌️
今度はお風呂入りにきてキングオブ縁側を満喫したいと思います😆

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
塩湯に行ってきました♨️

番台で料金を支払うとタオル大小とサ室用マットを受け取り脱衣所で服を脱いだら浴室へ🚶‍♂️

まずは身を清めたら熱湯で体を温めて水通しをしてサ室へ！

サ室はドライサウナで6人くらいが入れる大きさの2段構造で温度は89℃でテレビなし！
熱源は遠赤外線ヒーター、そこまで熱苦しくもなく心地いい熱さでしっかりと汗がかけました😆💦💦

じっくりと蒸されたその後はシャワーで汗を流したら水風呂へ！
水風呂は温度22℃で2人が入れる大きさ！水流がありしっかりと体を冷やせる！水質も井水かな？体に優しく気持ちよく入れました😆

休憩は脱衣所に3,4人がけのベンチが2つ、それか洗い場で休憩っていう感じ！
脱衣所で休憩したけどいい感じに冷風機の前に座ったからとても気持ちよく休憩でき、全身に血流を感じながら…

ととのったー🤩

サウナ：6分, 8分, 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
恵びす温泉に行ってきました♨️

券売機でチケットを購入して番台でタオル大小とロッカーキーともう一つサウナ専用キーを受け取り脱衣所で服を脱いだら浴室へ🚶‍♂️

まずは身を清めたら薬湯やバイブラなど熱湯で体を温めたらサウナ専用ゾーンに入るキーを使っていざサウナ専用ゾーンへ！

ここは水風呂と3種類のサ室があります。
まずは水通しをしてサ室へ！

1つ目はボナサウナで12人くらいが入れる大きさの2段構造で温度は83℃でテレビなし！
いい感じの熱さでボナサウナも最近慣れてきたみたい😆しっかりと汗がかけます😆💦💦
たぶん体感は83℃以上あると思う笑笑

2つ目は階段を上がったとこにミストラドンサウナで3人が入れる大きさでこちらもテレビなしで温度は38℃くらいだった！熱い水滴が背中に落ちてきて熱ってなるので注意😆

3つ目も階段の上にありボナサウナで8人くらいが入れる大きさの2段構造で温度は低めの62℃でテレビなし。
こちらは何分でも入れるくらいの温度でゆっくりじっくり汗をかくのにはいいかもです😆

じっくりと蒸されたその後はシャワーで汗を流したら水風呂へ！
水風呂はサウナ専用ゾーンの扉を開けてすぐ右手にあります！温度は20℃と温度計にはなってるけどこちらも16℃くらいかと🤣大きさは10人が入れるくらいで掛け流しで細長い水風呂の奥には滝が🤣

休憩はサウナ専用ゾーンの階段上がったとこにととのいイスが4脚あったけどいっぱいだったのでサウナ専用ゾーン内の洗い場で！ボナサウナしていると太ももにあまみがよく出るんだけどこの日もしかり🤗
血が全身を駆け巡るのを感じながら…

ととのったー🤩

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
マジック温泉昭和浴場に行ってきました♨️

番台で料金を支払いサウナマットを受け取り脱衣所で服を脱いだら浴室へ🚶‍♂️

まずは身を清めたら浴槽の熱湯で体を温めて水通しをしてサ室へ！
サ室はドライサウナで3人が入れる大きさの2段構造で温度は90℃でテレビ&12分計、砂時計なし！熱源はサウナストーンいい感じの熱さでめっちゃ汗が出て半端なかった😆💦💦

じっくりと蒸されたその後はシャワーで汗を流したら水風呂へ！
温度は20℃くらい？温度計がなかったので体感で😆大きさは3人が入れるくらいで掛け流し！
天然の井戸水を使っているから体に優しく気持ちよかった🤗

休憩は浴室内の浴槽のフチで休憩！
全身の特に太もものあまみがいい感じに出てる🤗深呼吸をしているとたまに浴室内に入る風がとても心地よく…

ととのったー🤩

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
今日松本湯のクラファンの箸休めサトシさんを自由に使いこなせるの会にお呼ばれいただき2回目の松本湯へ！

いつもアウフグースをしていただいている箸休めサトシさんに色々とアウフグースで気をつけている点など教えていただきました😆
また他にもサウナーSHUNさんや蒸しリーマン笹森さんもいらしたので夢のコラボや普段嗅がないようなアロマオイルも使っていただきサいこうにととのいましたー🤩
こんな贅沢いいんでしょうか😆
次松本湯行くのがコワイ笑笑