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M@3

2021.05.31

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
【カプセルホテル&サウナ コスモプラザ赤羽】

カプセルホテル&サウナ コスモプラザ赤羽に行ってきました♨️

受付で大小のタオルと館内着を受取ったら脱衣所に行き服を脱ぎ浴室へ🚶‍♀️

作りはとてもコンパクト!
まずは身を清めて浴槽の熱湯で体を温めて水通しをしたらサ室へ!

サ室は2種類!
1つ目は高温サウナ!
96℃で6人が入れる大きさで2段構造のテレビあり📺ボナサウナだけど結構パワーがありかなりの発汗💦💦

2つ目は遠赤外線サウナ
80℃で5人が入れる大きさでテレビあり📺12分計などはない。
ここの特徴は遠赤外線ヒーターが天井についてること!上から熱せられる感じ🤣
ここでもじっくり汗がかけていい👍

しっかりとシャワーで汗を流したら水風呂!
水風呂は4人くらいが入れる大きさで温度は15℃のバイブラはなし!深さもあるからとても気持ちいい😆水風呂出た時のあまみがすごい🤣

最後に休憩!
休憩は外気浴スペースで!
ここには丸イス3脚があり!壇蜜姉さんが静かにととのいましょうっと言ってる笑笑
深呼吸をしながら血流を感じながら…

今宵もととのったー🤩

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  • サウナ温度 80℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃
46

M@3

2021.05.30

1回目の訪問

OYUGIWA海老名

[ 神奈川県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
OYUGIWA 海老名に行ってきました♨️

受付を済ませて脱衣所に行き服を脱いだら浴室へ🚶‍♀️

いつものように身を清めたら、浴室内の炭酸泉や露天風呂で体を温める!
炭酸泉は40℃くらいで他の施設よりも熱めだから少し入っただけであまみが凄かった😆そして水通しをしたらサ室へ!

ロウリュ、アウフグースはタイミング悪く受けられず😭サ室は92℃で24人くらい入れる大きさで2段構造のテレビあり📺
正面に大量のサウナストーンのタワーが!
アウフグースやったら結構な熱さなんじゃないかなーと想像しながら入ってました🤣
湿度もありいい感じに汗をかけたんだけど、ちょっとサ室内のマナーはあまり良くないかも…時間的な問題もあると思うけど汗ビショなタオルをサ室内で絞る人がいたりと…😭

しっかりと汗を流したら水風呂!
水風呂は4,5人くらいが入れる大きさで温度は17℃のバイブラはなし!水風呂はとても気持ちよく何分でも入れる温度😆

そして休憩!
休憩は外気浴デッキにととのいイス3脚があったり、露天スペースにもととのいイスが3脚!
日本庭園のような露天スペースはとても気持ちよく…

今宵もととのったー🤩

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
58

M@3

2021.05.30

1回目の訪問

横浜天然温泉 SPA EAS

[ 神奈川県 ]

サウナ:8分, 8分, 10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
横浜天然温泉 SPA EASに行ってきました♨️

受付を済ませて脱衣所の前のリネンでタオル大小と館内着の入ったバッグを受取って脱衣所で服を脱いだら浴室へ🚶‍♀️

まずはいつものように身を清めて浴室内の2種類や露天の3種類の浴槽で体を温めて水通しをしたらサ室へ!

サ室は83℃で24人くらい入れる大きさの4段構造!テレビが2つあり(同じチャンネル)。入り口正面に大量のサウナストーンがありテンション上がる🤣サ室内は結構湿度もしっかりあるからいい感じに汗をかけます😆💦💦

しっかりと汗を流したら水風呂!
水風呂は8人くらいが入れる大きさで温度は16℃のバイブラはなし!
水も柔らかく刺さるような刺激はなくいい感じ🤗

最後に休憩!
休憩は露天スペースにととのいイスが3脚!座れなくても露天風呂の浴槽に座って休憩できるので外気の風を感じながら…

本日もととのったー🤩

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 16℃
59

M@3

2021.05.24

1回目の訪問

サウナ:8分, 8分, 8分, 12分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
SaunaLab KANDAに行ってきました♨️

受付で利用説明を受けていざOKEサウナへ🚶‍♀️
毎週水曜日だけIKE(女性用サウナ)と入れ替わるようです😄
なので今日は前編で😂

ロッカールームで自分のロッカーを開けるとSaunaLabのサウナハットとポンチョ、タオルが…これだけでテンション爆上がり🤣
まずは落ち着いてシャワーで身を清めるんだけど、シャンプーなどもフィンランド製😆

そして、いよいよサウナハットを被ってサ室へ!
サ室は全部で4種類!
1つ目は、FORESTS SAUNA!
10人くらいが入れる大きさで温度は85℃の2段構造でテレビや12分計はなし。そしてセルフロウリュができる😆
フィンランドのコタのイメージだからサウナストーンよりも高い所に座るのでセルフロウリュした瞬間に熱が一気に体を纏い汗が大量にでる🤣

2つ目は、OKE SAUNA!
外から見ると立派な大きな桶笑
中に入るとこちらも2段構造の8人くらいが入れる大きさで温度は76℃、セルフロウリュができる!こちらもテレビや12分計はない!
こちらも調子に乗ってセルフロウリュしているとなかなか熱さに😂💦💦
しかも柄杓がかなり熱い🤣

3つ目は、KARA FURO!
1名専用!瞑想用に😆
中は薄暗く、サウナストーンにのみが照らされておりホントに瞑想するのにいい😆
温度計も見にくいけど80℃✌️
静寂の中にサウナストーンの音だけで響き渡る…最高すぎる😆
何回1人でやべーを連呼したことか笑笑

そして4つ目のサウナはICE SAUNA!
風呂桶もないが水風呂もなく、水シャワーかこのICE SAUNA!
こちらも1人専用でなかはマイナス25℃の冷気が舞う!サウナの後だから全く寒いとかの感覚はない!
そして、テレビでやってるようなタオル回したら凍るのか試したら凍った🤣あんなに綺麗にならないけど笑笑
気づいたら髪の毛も凍って1人で笑っててヤバい奴でした😂

休憩は、サ室を出たところにベンチがあり6人くらいは休憩できるけど、せっかくSaunaLabにきたのだからポンチョをきて男女共有スペースのVIHTA MOUTAINで休憩!
横になれたりととのいイスに座れたりで自分もスタイルで休憩…

今宵もととのったー🤩

念願の初SaunaLab‼️
サウナのゴッドファザーの世界観はホントに感動する😆
名古屋と福岡も行きたくなっちゃいました!
まずはIKEサウナから😂

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  • サウナ温度 80℃,78℃,85℃
  • 水風呂温度 -5℃
68

M@3

2021.05.23

1回目の訪問

反町浴場

[ 神奈川県 ]

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
反町浴場に行ってきました♨️

受付でサ室用のキーと大きいタオルをもらい脱衣所で服を脱ぎ浴室へ🚶‍♂️
身を清めて浴槽で体を温める…結構熱い笑
低温風呂が40℃くらいが少しぬるく感じるほど😂露天風呂も入り体を温めたら水通しをしてサ室へ!

サ室はドライサウナで122℃の2段構造で15,6人くらいが入れる大きさでテレビ📺あり!
遠赤外線ヒーターが入り口付近にあるけど結構な熱さでガンガン汗がかけます😆
この熱さは結構レアかも💦💦💦

しっかりとシャワーで汗を流したら水風呂へ!
水風呂は14℃で2,3人が入れる大きさでバイブラはなし!122℃からの15℃以下の水風呂は最高に気持ちよかった🤗

最後に休憩は露天スペースで😆
ととのいイスが2脚あります、あとは露天風呂のフチでも座れる!
あまみが出ながら体内の熱が戻ってくる感じや血流を感じながら…

今宵もととのったー🤩

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  • サウナ温度 122℃
  • 水風呂温度 14℃
56

M@3

2021.05.21

2回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:
おふろの王様町田店に行ってきました♨️

久々に行ったけどよかった!
サ室は94℃で最上段ではいい感じに汗がかけます🤣
そして水風呂も16.4℃でいい感じ!

そして外気浴で休憩!
ととのいイスや横になれるスペースがあり風を感じながらととのいましたー🤩

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.4℃
7

M@3

2021.05.20

6回目の訪問

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ゆいるに行ってきましたー♨️
最近変えましたが私のホームサウナ🤣

今日も最高でした😆
21時のアウスグースでは込山さんと笹森さんが交代で仰いでもらいましたー!
ブラックフォレストにヒバにヴィヒタ…最高すぎました😆
そして150㌢の水風呂と30℃の炭酸泉で冷冷交代浴をしてからの外気浴+笹森さんの仰ぎ…

あー今宵もととのったー🤩

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13℃
57

M@3

2021.05.17

12回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:8分, 15分, 20分, 25分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
今宵はスカイスパへ!
JALのサ旅でもらった御朱印集め🤗

そして今日は色んな方に偶然偶然させていただきました😆

アウフグースも3回受け最高にととのいましたー🤩
サ飯は冷やし坦々麺🤣

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 16℃
55

M@3

2021.05.16

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

新宿区役所前カプセルホテルに行ってきました♨️

受付で1時間プランでカプセルホテルのTwitterをフォローすると30分延長無料なので実質90分で入れます😆受付を済ませたら脱衣所で服を脱ぎ浴室へ🚶‍♂️
まずは身を清めて熱湯とバイブラで体を温め水通しをしたらサ室へ!

サ室は97℃の2段構造で16人が入れる大きさでテレビあり熱源は遠赤外線ヒーターとその前にサウナストーンがありセルフロウリュもできます🤗
湿度もあるので気持ちよく入れていい感じに汗が出る😆💦💦

シャワーで汗を流したら水風呂へ!
水風呂は温度計ないけど17℃で4人が入れるくらいの大きさでバイブラはないけど掛け流しだからとても気持ちいい😆

休憩は浴室内にインフィニティチェア3脚とととのいイスが3脚あります😆
そんなに混んでなかったから待つことなく座れてゆっくり呼吸をしていると…

今宵もととのったー🤩

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 17℃
51

M@3

2021.05.15

1回目の訪問

saunaサンデッキ

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
Saunaサンデッキに行ってきました♨️

2階で受付を済ませたら3階の脱衣所で服を脱ぎ浴室へ🚶‍♂️
いつも通りしっかりと身を清めて浴槽で体を温め水通しをしたらサ室へ!

サ室は98℃の2段構造で15人くらいが入れる大きさでテレビあり。熱源は電気とサウナストーン!
いい感じに熱く汗もガンガン出る💦💦

シャワーで汗を流したら水風呂へ!
水風呂は2つあります😆
1つ目は21℃で3人が入れる大きさでバイブラなし、ただ1箇所滝があり頭から水をかぶるのは気持ちよかった😆

2つ目も隣にあり最初熱湯かと思って入ったら冷たくて驚いた🤣
温度は体感23℃くらい(温度計なし)で3人くらいが入れる大きさでバイブラ付き!個人的にはもう少し冷たいといいから少し物足りなかった😂

休憩は浴室内に2人掛けのベンチがある!
それ以外はないから洗い場のイスか浴槽のフチで!

冷冷交代浴をしたから今日もあまみが良く出てた🤣

今宵もととのったー🤩

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 23℃,21℃
18

M@3

2021.05.12

1回目の訪問

水曜サ活

宿河原浴場

[ 神奈川県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
宿河原浴場に行ってきました♨️

受付で大タオルをもらい脱衣所で服を脱いだら浴室へ🚶‍♂️

しっかりと身を清めて大きい浴槽2つで体を温め水通しをしたらサ室へ!
サ室は遠赤外線ヒーターのサウナで100℃の2段構造で6人が入れる大きさ!かなりドライだから結構汗がすぐに出る😆💦💦特にヒーター前はかなり🤣
テレビもなくとても静かで薄暗いサ室!

しっかり汗をかいたらシャワーで汗を流して水風呂!
水風呂は温度計が壊れてる笑
23℃でバイブラ付きで3人が入れる大きさ!
この温度だからホントに永遠に入ってられる🤣

水気をタオルで拭いたら休憩!
休憩は特に休憩スポットはないので洗い場か浴槽のフチで!
浴槽のフチで今日は休憩!
ちょうど窓が空いていて風が入ってくるので😆

銭湯のカランの音を聞きながら…

今宵もととのったー🤩

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 23℃
44

M@3

2021.05.09

2回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

日の出おふろセンターに行ってきました♨

実は以前ここはきたんですが大師サウナコースが15時からだと知らずにその前の時間に来てしまったのでその時は浴槽とミストサウナのみ体験してのリベンジ😆

券売機で大師サウナコースのチケットを購入して受付を済ませて脱衣所へ🚶‍♂️
通常の脱衣所と別で大師サウナコースのみの脱衣所がありここで服を脱ぎ浴室へ!

まずはいつも通り身を清めたら浴槽2つで体を温める!そしてここがいいのは通常の銭湯のお風呂も利用できる😄ただし、脱衣所でサウナ室用のキーが置いてあるからそれを持参しないといけません🤣
銭湯のお風呂には露天風呂もあるから全て堪能して水通しをしたらサ室へ!

大師サウナコースのサ室は106℃のドライサウナで12,3人が入れる2段構造でテレビありで熱源は電気とサウナストーン!テレビの左下にデジタルの12分計あり😆
かなり熱く上段にいるとかなりの発汗があります😆💦💦

もう1つはスチームサウナ!
こちらは60℃で7,8人が座れるタイプでテレビなし。こちらはスチームもくもくで熱さもしっかりあるのでこちらでも汗結構出ます🤣

じっくり蒸されてシャワーで汗を流したら水風呂!
水風呂も2種類!
1つはサウナコースのところに水風呂があり、こちらは20℃で8人くらいが入れる大きさで露天水の掛け流し😆
めっちゃめっちゃ気持ちいい🤗

もう1つは通常の銭湯の方に露天スペースにある水風呂!
こちらは4人が入れる大きさで19℃設定の露天水掛け流し😆
個人的にはこっちのほうが温度も多少低いし露天スペースだからそのまま外気浴できるのでこっちの方が好きです🤗
ドライサウナのサ室からは少し歩かないといけないけど…

最後に休憩!
大師サウナコースには特に休憩できる所はなく洗い場に座るしかない。
なので結局露天スペースで外気浴🤣
水風呂のフチで休憩!
風が抜けて非常に心地よく…


今宵もととのったー🤩

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 19℃,20℃
51

M@3

2021.05.09

5回目の訪問

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

サウナ:12分, 10分, 10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は久々にゆいるに行ってきました♨️
今日は渡辺さんのアウフグースを受けましたが以前よりも練習したんでしょうめっちゃ上手くなってた!
昨日はスカイスパに行かれたと言ってたので努力されてるんだなー!
地元のお風呂屋さん応援したくなる😄

サ室は108℃で水風呂13℃、不感温度30℃の炭酸泉に外気浴!
いやー相変わらず最高だった😆

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 13℃
59

M@3

2021.05.07

1回目の訪問

新千歳空港温泉

[ 北海道 ]

サウナ:8分, 8分, 10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
新千歳空港温泉行ってきました♨️

受付を済ませたら1つ上の階の脱衣所で服を脱ぎ浴室へ🚶‍♂️
浴室は空港ビルの屋上にあるって窓ガラス張りだから開放感が半端ない!
身を清めて浴室内の天然温泉、バイブラ湯に入り、露天風呂と寝湯にはいり体を温めて水通しをしたらサ室へ!

ここのサ室も2種類
1つ目はドライサウナ!
84℃で25人くらいは入れるテレビあり📺の3段構造で熱源はIKIのサウナストーン使ってる😄
ツインタワーではなくシングルタワーだけど高さはスカイスパと同じくらいはあるかな!
ただスカイスパと異なりだいぶ入りやすくマイルドな感じ😄
最上段にいたけど少し物足りない感じ😅オートロウリュとか入れたらよりいいと個人的には思った😆

2つ目はミストサウナ!
8人くらいが入れる大きさで50℃で時計なしテレビなし。
こちらもマイルドだから何分でも入ってられる🤣

しっかり汗をかきシャワーで汗を流したら水風呂!
水風呂は17℃で5,6人が入れる大きさでバイブラなし!天然温泉だからこちらもとても水風呂が気持ちいい🤗都内の銭湯サウナの水風呂の刺すような冷たさは全くない🤣北海道は水質最高笑笑

最後に休憩!
休憩は浴室内に4人用のベンチとイスが2脚、露天スペースに1つベンチがあります。
外気浴が好きなのでベンチへ!
空港の屋上で風をめっちゃ感じながら…

今宵もととのったー🤩

あー最高の一言です!
開放感が半端ない!!

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  • サウナ温度 50℃,84℃
  • 水風呂温度 17℃
64

M@3

2021.05.07

1回目の訪問

サウナ:12分, 8分, 15分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ニコーリフレSAPPORO行ってきました♨️

受付に行くとエレガント渡会さんが!今日いないとばかり思ってたのでいきなりテンションな爆上がりで🤣脱衣所で服を脱ぎ浴室へ!天井はそこまで高くないけど奥行きが半端ない笑笑
まずは身を清めて、浴槽に入ろうと思っていたところ正午のロウリュサービス(アウスグース)があるということだったのでサ室へ笑

サ室は2種類あります!
1つはロッキーサウナ!
90℃で25人くらいが入れる大きさの3段構造😆
現在はコロナ用の対策で口元にタオルをしています😅ロウリュが始まると集中するためテレビ📺は消します。サウナストーンがライトアップされ他は薄暗いのでサウナストーンが神々しく見えます😆
ロウリュでは3回に分けて温度を上げていきます。1回目はロウリュしたら受ける方は少し前傾になり背中から熱を感じます。2回目は1人1人に風を送ってくれますが…出ました!「1,2,サウナー」の掛け声でサ室内に一体感が生まれます😆このためのタオルだったんだと納得!3回目はおかわりで1-10回好きな回数を仰いでくれます🤗いい感じに熱い💦けど我慢できる熱さが心地よいです😆
2つ目はミストサウナ!
ミストサウナ45℃で6人くらいが座れる大きさのテレビなし。こちらはそこまで熱くはなく体幹からじっくり汗がかけます😄

最後に13:00にサイレントロウリュなるイベントがあり整理券を配ってたので受取参加してみると…そこにはエレガント渡会さん!
サウナの神は私を見放さなかった🤣
サイレントロウリュは最初の説明以外は全く話さず参加者に五感でロウリュを見ながら音を楽しんだり熱波を届けるロウリュです。
最後に5回仰いでくれます!
いやエレガント渡会さんの振る舞いや風はホントにエレガント!ホントに最高でした🤗

汗をシャワーで流したら水風呂!
こちらは備長炭凛水風呂で地下水を大量の備長炭で循環させています。10人くらいが入れる大きさでバイブラはなしですが肌触りがおてもいい!
16℃ですが体感はもっと低く13℃くらいに感じました😆

最後に休憩!
休憩は浴室内にととのいイスが4脚に寝イスが2脚、あと円形のバイブラ湯のフチの部分に人が腰掛けられるベンチのようになってます!
ととのいすイスで休憩…なんとも言えない心地よさとあまみ、血流を感じながら…

ととのったー🤩

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  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃
67

M@3

2021.05.07

2回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
本日のサ活もプレミアホテルCABIN札幌からスタート🤣

朝ウナは2セット!
今日は朝からいいあまみ🤣
セルフロウリュを楽しみました!

みなさん良い一日をー😆

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 13℃
74

M@3

2021.05.06

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
プレミアホテル-CABIN-札幌行ってきました♨️

ホテルでチェックインを済ませるとJALのサ旅利用者に御朱印と紙袋(サウナマットとケース、ステッカー、イオンウォーター)のプレゼント!これだけでテンション爆上がり😆

期待して男性用の脱衣所で服を脱ぎ浴室へ🚶‍♂️
まずは身を清めて浴室内で天然温泉すすきのの湯とバイブラのついた泡風呂で体を温めて水通しをしてサ室へ🤗
※残念ながら露天風呂は改装工事中で6月30日まで入れないみたい😭

サ室は86℃で10人くらいな入れる大きさの4段構造で10分?よ砂時計⏳、テレビあり📺、そしてセルフロウリュができます🤗
サ室内はとても薄暗くイスの下に間接照明があるタイプだからとてもいいからテレビなくメディテーションでもいいような気は個人的にする😅
ただサ室はめっちゃいいです🤗
ロウリュすると4段目にも回るのも早くめっちゃめっちゃ汗かけます😆💦💦

じっくりとサ室で蒸されたら汗をシャワーで流して水風呂へ!
水風呂は13℃で3,4人が入れる地下水を使用🤗
体にもとても優しいけど良い感じの冷たさだから一気に体がしまる感覚🤣

そして最後に休憩!
露天スペースに行けないからどうしようかと思ってたら露天スペースに行く手前の扉の前に2脚ととのいイス、そして浴室内に3脚ととのいイスプラス足湯や足水ができるように大きめの籠が置いてあります。

水気を拭いて深呼吸をしていると血流の脈打つ感じとあまみの中…

今宵もととのったー🤩


北海道サウナはどこもホントに最高です‼️
ぜひ皆さんも行ってみてください👍

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 13℃
75

M@3

2021.05.05

1回目の訪問

サウナ:8分, 4分, 8分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
星野リゾートOMO7 旭川サウナプラトーに行ってきました♨️

ここは宿泊者の専用のサウナ!
チェックインを済ませて部屋からタオルと必要な物を持って地下のサ室へ🤗

脱衣所で服を脱いだら浴室へ🚶‍♂️
身を清めて浴槽(ジャグジーバス、寝湯)で体を温めて水通しをしたらサ室へ😆

サ室は2種類、
1つ目はドライサウナ!
94℃ね14人くらいが入れる大きさでテレビなし📺の2段構造!
サウナストーンの熱がガンガンきてかなり熱くて良い感じに汗がかける💦💦

2つ目はミストサウナ!
8人くらいが入れる大きさでテレビなし12分計なし(だけどドライサウナの中の12分計が窓から見れます😆)
ここもかなり熱く温度計はないけだ60℃設定💦
ここのミストサウナは足元に足湯ならぬ足水が流れてる😆
感覚麻痺を起こしてる笑
体は熱いのに足元が冷たい🤣

じっくり蒸されたら水風呂!
水風呂は18℃でバイブラありで4人が入れる大きさ!羽衣が壊される壊される🤣
めっちゃめっちゃ気持ちいい😆
あと30℃の大きい不感温度のプール何もせずただ浮かんでるだけだけど気持ち良すぎる🤗

最後は休憩!
外気浴はないので室内で休憩!
ととのいイスが2脚あるのとベンチがありベンチで人も少なかったので足を伸ばして休憩😆
あまみが半端ない!

そんな中…

今宵もととのったー🤩

朝に入らないのが残念😆

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  • サウナ温度 60℃,94℃
  • 水風呂温度 30℃,18℃
74

M@3

2021.05.05

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:
北の聖地と言われる吹上温泉保養センター白銀荘行ってきました♨️

受付を済ませたら階段降りて男性用の脱衣所で服を脱ぎ浴室へ🚶‍♂️
サ道で見た景色😆木がたくさん使われておりとても雰囲気がいい!ガラス張りで外の白銀世界が見れる中にお風呂の湯気テンション爆上がり🤣

まずは身を清めて浴室内で寝湯、打たせ湯、ヒバの湯、岩の湯、露天風呂3種類で体を温めて水通しをしてサ室へ🤗

サ室は3月に少し変更がありセルフロウリュができるようになったみたいです😆
サ室内は90℃で17人くらいが入れる3段構造で12分計はなく5分の砂時計⏳が2つとテレビなし📺
めっちゃめっちゃいい!湿度もしっかりと保たれてるので息苦しさもなくしっかりと汗がかける!
セルフロウリュの後の熱の周り方もGOOD👍

じっくりとサ室で蒸されたら汗をシャワーで流して水風呂へ!
水風呂は8℃で3人が入れるで十勝岳の天然水の掛け流し!こちらもめっちゃめっちゃ気持ちいい😄しかもグルシンで体がキンキンに閉まります😆

さらにサ道でも紹介されてた雪ダイブ☃️
もちろんやりましたー!雪が残っていたことに感謝🤣
最高でしかない!個人的なオススメは水風呂にサッと入ってからの雪ダイブ☃️

そして露天スペースで休憩!
ベンチで足を伸ばしながら深呼吸しながら十勝岳をボッーとみていると…

ととのったー🤩

最高のロケーションとととのいで6セットもやってしまった🤣
ホントに最高でした‼️
ぜひ皆さんも行ってみてください👍

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 8℃
73

M@3

2021.05.03

11回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
スカイスパに泊まり2日目!
4時半に起きて日の出をサ室で迎えました!
サ室内の窓から外を見ていると綺麗な日光☀️
ホントに最高な夜明けでした😄

お泊まりされる方にはとてもオススメです!
日の出の中ととのう感覚、ぜひご体験くださーい😆

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  • サウナ温度 50℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃
62