ailangel

サ:15.12.12
水:1.1.1
整:10.10.10

前回より炭酸泉の濃度薄め？な感じした
子供たちがおおかったなっっ

サ:12.10.10.6
水:2×3
整:5-8×3

サウナが2階にある。ほうじ茶の香りでいい匂い。
サウナストーンの中にトントゥがいたのが可愛すぎた！
内気浴だったから、真のととのいができなくて残念かな。
ここのおばあちゃんたちはフレンドリーな人が多めだだった🫶🏼

※銀座店4/28のレディースデイの記録
サ:8.8.8.4
水:1.1.1
整:10.10.10

全身あまみの彩度が良すぎてる。
指の第二関節まで斑点してます
ここに関してはまじで修行って感じ

サ:12.18.12
水:1.1.1
整:10.10.10

ロウリュ時間にに合わせて入っていくスタイル。
高濃度炭酸泉が前最後に入った時より良くなってた！

サ:15.12.15.12.9.9
水:1.1.1.1
整:10×4

今回はWOODS side、TEETAが1番好きだった！！クロモジ茶の香りが好きすぎた🫶🏼
あと、15:45-のアウフグース参加したんだけど、熱波師さんの華麗なタオル回しが凄すぎて魅了されたわ🥹
後何がすごいなと思ったかって、
アウフグースの時始まる前にわざとドアを開けて室内の温度を下げてからアウフグーススタートするんだけど、
全部で3回のロウリュウとアウフグースをやってくれて、段階的に室内の温度と湿度が上がるようにしてくれたのに驚いた！

サ:10高温.10高温.8高湿
水:1×3
整い10×3

超高温サウナは、セルフロウリュの手持ち部分も火傷レベルの熱さでもてないし、床のタオル群も熱すぎて火傷レベル。
ビート板2枚持ちは必須。
サウナと水風呂の温度差が100℃だから、あまみがえぐい。
本当ここは強烈すぎる。

サ:約10×3
水:1×3
整い約5-6×3
※サウナ室内に時計がない！:/

イキタイが1.2万だから期待していったけど、
混んでるし、サウナ狭いし、狭いからドア近く以外基本皮膚が熱いからわりかし皮膚痛くなるし、整いも簡易的な椅子しかなくて全然高低差をなしにできなくて整えるにも整えられなかった。
なのに、サウナ水整い処は全て10秒以内に配置されてる。

サ:12.12.12
水:1.1.1.
整:7×3

常に湿度が一定で、爆汗。
ここの炭酸泉は本当に高濃度！

サ:12.12.12
水:1-2×3
整:10×3
塩:24
蒸:7


遠赤外線なのに湿度がすごいあった感した、めたんこ汗かいた！
あと、マイクロミストのやつがよかった！

サ:12.12.12
蒸:10.5(体を温める用)
水:2-3×3
整:8×3

ロウリュの水が結構大量でしっかり蒸されるから良い！
蒸しサウナもヨモギだったからとても良い！
水風呂水深深くて良い！
シャワーもファインバブル良い！

サ:12.12.12
水:1-2×3
整:5くらい×3

ドライ、ヒーターの真ん前すぎて肌感熱すぎた。
内側ていうかまじで皮膚

サ:18.15.12
水:1.1.1.
整い:5-10×3

ロウリュウは毎時間なんだけど、それ以外結構ドライになりがちなの。

サ:20.20.ヨモギ:10.10.
水:1-2×4
整:約5×4

ヨモギ露天風呂の偶数日じゃなきゃ行かん！
ここのよもぎ蒸し、遠赤外線よりもキツすぎる。
露天の水風呂なめらかな肌触りで好き。
今日もあまみめたんこでた！

サ:10.10.10
水:1.1.1.
整:10分くらい×3

暑すぎて10分が限界、出る時タオルが暑すぎて足裏痛くなるレベル。
水風呂10℃以下だけど意外と入れた。

岩盤:50
サ:12.12.10
水:1-2×3
整:5-10×3

岩盤久しぶりだけどエグ汗かいた

サ:15.15.12.10
水:1.1.1.1
整:5-10分×3

水風呂のチラーが凄すぎて、体感実際水温より低め。
整いスペースが更衣室の一部にあって真っ暗空間だった

サ:15.15.15
水:1.1.1
整:5.5.5.

ここはいつも湿度が保たれてる感じで、常に汗かきやすい空間。
この日風が強すぎて外気浴まじで短め。

サ:15.15.15.12
水:1.1.1
整:10分×3

セルフロウリュ最高。5分に1回セルフした。
月曜日だったからか、終始1人。

2018年
記録

2021.12.23
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