yonezo~

今日からグランドメニュー変更。
気になってた「のり弁重」。
正解でした🤗今日は人も少なくゆっくりできました。ハットも申し込んできましたよ😆

サウナ：10分 × 4
セルフロウリュウ×1
水風呂：1分 × 4
ととのい部屋：10分 × 4
合計：4セット


一言：昨日LINEで友達登録したら無料チケットいただいたので早速使わせてもらう。
月曜なんで昨日と客数が全然違う。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
ととのい部屋：10分 × 3
合計：3セット

一言：Good❣

本日初イン♨

2月24日イン♨

加古川店は数回行ったことあったけど、ここ龍野店はおはつm(_ _)m
目的はやまピー監督にサプライズ！
ビックリしてくれるかなぁ🤗
仕掛人のなっごさんと打合せ。8時、監督が浴室に入ってきた😊私は浴室のととのいイス。水風呂になっごさん。二人は気づいたようで手を振り挨拶してる。足早にカランに向かい洗体を始める監督の横に座り、肩をトントン！あれ？オレってわかってるのに全然驚かへん😣なんで？？？
聞けば来るような気がしてたって…
な〜んや、もっとビックリしてほしかったわぁ。でもその後一緒にドライ、塩スチーム、半身浴、上がって畳の間でとにかくしゃべったしゃべった🥳サウナー同士は話がつきません😆後髪をひかれながら、入院した実家のオヤジに入院セットを届けるため米子まで！監督、なっごさん、また一緒しましょう👍

今日は気候もよく寿へ。
駐車場がいっぱい😳 開業1周年で普段有料のライブラリーが無料開放になってる㊗️
浴室はガラッガラ笑
本日の男性は歓の湯で洋風の方🏛
定員6名だが常に2~3人。
程よい湿度と温度ですぐにタップリ発汗💦
水風呂18℃くらいかな🤔
塩サウナのロウリュウ、本日はペパーミントのアロマ😊鼻と喉にスゥ〜と通るミントの香りが気持ちいぃ🤗
合計6セットしたあとのサ飯は久々の天一のこってり細麺で締め🍜

《偶然を装った必然と偶然》

今日はなっごさん、ミーさん、汁さんが和らか→三興湯との情報を得ていたので、気になってた三興湯さんへ行くきっかけが出来て突撃😎
おおよその時間を予測してオープン直後の3時に来館と予想。私の到着が3時10分。
街中銭湯としてはゆったりした造りで広々。採光もよろしく日差しが差し込む浴室。早速洗髪、洗体、ヒゲ剃りでスチームサウナへ。MAX3人のところに3人。10分蒸されて水風呂へ。まろやか〜🤤
次は遠赤外線と明示してあるスチーム（？）MAX5人の所に5人。2段あり上の段に2人鎮座。ん⁉️上の段にいるのはもしや…miband5を装着してる紳士。よくよく顔をみると😊なっごさん😊しばらくして気がついてくれて驚きの表情😳その向かい、わたしの上の段にいたのが汁ベスタさん😊サ室出るとミーさんも出迎えてくれる😊4人揃って内気浴のテーブル席でペチャクチャ止まらない😣サプライズ、してやったり！汁さんは初顔合わせだったのでご挨拶🥳その後バラバラでサ活を楽しみサ活終了！脱衣場でなっごさんから声かかり1人紹介される。なんとベリーサウナーさんとの事😳 これはホンマの偶然。ベリーさんも初顔合わせだったのでご挨拶。
着替えてロビーでソフトクリームで乾杯🍦🍦&恒例のスマホ名刺撮影。

行きたかった銭湯サウナで会いたかったサウナー友達に出会い最高のサ活になった🤗🤗

ソロ活もいいけどたまにはサ友とのセッションも良き😆😆😆

モク黙木曜日🌳🌳🌳
今日は足を伸ばして神戸サウナへ🤗
行く前にサ友のなっごさんと3ヶ月ぶりに会って約1時間コメダ珈琲でしゃべった😆
メチャ楽しくてあっ！という間に時間が過ぎた😎

その後神戸サウナでメイン、フィンランドを各3セット。ハマーム1セット。ロウリュウ3回。流石にここでロウリュウ受けた時にはbps150まで上昇⤴️⤴️
ヤバイと思って水風呂にダイブ！
クラクラしてきたわ😇😇
熱波を送ってくれたハシモトくん、あつかましくもアウフグースのアドバイスなんかしてゴメンね。

ここはいつ来てもファシリティもホスピタリティも最高なんやけど、今日は紳士ばかりでなくちょっと残念。
若いグループで汗流しなしや、ズブ濡れでサ室に戻ってくるわ、挙句にはリクライニングに小さい子連れのお父さん現れる。
小さい子どもが静かになんか出来るわけなくやかましかった。ここ、子どもいけたっけ？

サ飯は麻婆豆腐と赤ウィンナーを食す😋
トータルではやっぱり来てヨカッタ🥳🥳

外気浴中も焼肉の匂いもせず、いつもの鳩の姿も見えずでありがとうm(_ _)m
ちなみに本日は支配人はお休みでした👍

スイ〜スイ〜スイ〜ダラダッタ🎶
スラスラスイスイスイ〜♬の水曜日
これわかる人いるかな？

miband5を嬉しそうに身に着けてこんだ薬師温泉へ♨（子どもか！）
心拍数だけでセッションしようと思うけど
120bpsから上がらない。15分になるのに。
これ以上は危険と判断。水風呂へ。
すぐさま81bps。露天で外気浴…ムリ
寒すぎ。そういえば入館前ここ丹波篠山は3℃だった。風も冷た〜い。
31℃の源泉でまた〜りまた〜り😊
あと2セットこなすがやっぱり120bps止まり。普段8分なので15分だと頭の中がグワ〜ングワ〜ン、でもこれ整いと違うやつや😩ヒートテックやないヒートショックや。今日はこれぐらいで勘弁しといたらぁ！という訳で3セットで上がり。
毎日蒸し過ぎなんかなぁ…

館内に「こんだ薬師如来像」があった。写真1 写真2はゾロゾロと吸い込まれるように入っいく爺様方…
今日も爺様天国やった😇😇

チュ〜👄チュ〜🐹火曜日チュ〜ズデー

今日はサ活休む予定やった。なのに先日ポチッたmiband5が届いてしまったら、もうアカン！
速攻で設定して嬉しげに腕にハメてぽかぽか温泉へ🤗

心拍数通常時が78bps
サ室10分後で138bps
水風呂1分で86bps
休憩で78〜80bps

今までキッチリ時間制御してたのが、違う視点から新たな制御方法を見つけられた。
これが絶対ではないが、何かの参考程度に。でも腕につけてもスマート😊

待ち受け画面もカスタマイズできたり、楽しい。オジィのおもちゃがまた一つ増えた🥳🥳🥳

肝心のサ活は4セットで気持ちんヨカ〜🎶

マンまんマンデー月曜日🌛🌛
今日もサウナに行きマンデー🔥

今日は時間を見計らってロウリュウのタイミングで塩サウナで待機。
兄ちゃん入ってくるなり、ラドルで2杯黙でかける。出ようとした時、今日のアロマは？と聞くと一言、カモミール！と言って退出。確かにいい香りに包まれる。若い兄ちゃん一人やったんで無言でタオル旋回で撹拌したった。汗だく〜🤣🤣
塩2セット、高温3セットで終了👍

サンサンSunday日曜日！☀️☀️
ついでにオマケのバレンタイン🍫🍫

先週に引き続きまたまた極楽湯の朝風呂へ。今日は高速使わず下道を走ったから着いたのが6時半で1回目のロウリュウの時間やった😩
まだ真っ暗やのにお客さんいっぱい🈵
ゆっくり下準備をして、塩スチームから🔥
次に1回高温サウナはさんで、7時半のロウリュウスタンバイ。22人の密密密😣
スタンバイが長かったので最後まで持たずの14分。
水風呂は19℃で、ずっとはいってられる👍
このあと8時半のロウリュウ（15人）含め
5セット。

早朝からサウニングすると身体も頭もスキッ！シャキッ！

そしてハプニング!
愛用中の2代目愛眼for湯がぶっ壊れた👓

なので帰りオープンを待って近くのイオンモール茨木にある愛眼へ。
親切にも普段着用のメガネの掃除や鼻パッドの交換を無料でやってくれた🤗🤗

今日はコーヒー牛乳一気でフィニッシュ‼️

ドドドド土曜日〜🤩🤩
今日は体調良き🤗
なので宝の湯へGo🚙💭💭
5日ぶり🤗湯通し、洗髪、洗体、ヒゲ剃り後サ室へ。土曜日の午後なので混雑を予想してたが、浴室は空いてる。サ室は定員11名のところ、8〜10名くらいで上手いこと回ってる。水風呂、外気浴のリクライナーもストレスフリーで回せていぃ感じ😊😊
ここは外気浴中の飛行機の音がホンマに好き✈️✈️今日は気温も高かったのでなおさら気持ちよい🤪
5セット堪能‼️
最近、整いは訪れないけど、汗をかいて身体を熱くしたあと水風呂で冷やし、外気浴するだけで満足🤣🤣
上がってから館内のお食事処でざるそばとさぬカラ。このさぬカラなるデカいから揚げ。メチャ美味い🤗
さぬきやが入ってる施設ならあるんやないかな。あかねの加古川とかあるごとか…
あれば一度食してほしい。美味いよ〜😆

私も誰かさんやらにつられて、miband5ポチッてしまった💦

さて明日は夕方ドラマサ道のスペシャル版🔥🔥楽しみ〜〜🥳🥳

サンサン☀️☀️サンデー日曜日☀️☀️
朝ウナとやらを体験してみたく、どうせならメチャ早い時間に！と思いこちらへ。
5時前起床。コーヒー飲んでから高速ぶっ飛ばして6時5分に到着。まだ真っ暗🌙
でも人がぞろぞろ入館していく。朝は600円と調子お得🤗その上お得なクーポンまでもらえた😁
朝早うから頭洗って、身体洗って、髭剃って…（何でや？とも思う）笑
そして6時半のロウリュウのためサ室イン！
😳😳😳20人以上いる😳😳😳
通路にもビッシリ❣密もいいとこ😎
でも早朝からロウリュウでメチャ発汗💦
湿度が高いから汗が出るのも早く、量も多い。7時半、8時半のロウリュウも受け（ともに20人以上）7セット&スチーム1セット。2時間半滞在で満足😆😆😆
最後はオロナミンC一気飲みで終了！
じゃむさんやまっきーさんに会いたかった…