yonezo~

もくモク黙浴、木曜日🌳🌳🌳🤫🤫🤫

今日は家で大人しくしてよ！という事で録画してた番組やYouTubeやら見てたけど、気がつけばサウナ関連ばかりやったんでサウナ中毒の症状が出てきた🚨🚨
いてもたってもいられなくなり、🚙で10分の寿の湯へ♨

浴室、サ室 人少な目で良き😊
今日は塩サウナもかましたった🧂🧂
外は寒かったので何セット目かの内気浴なか、スタッフがバケツとラドル持って入ってきた。後を追うと塩サウナに入ったのですかさずイン😎
何何？ロウリュウすんの？それはただの水？アロマ水？いつからやってんの？
色々聞きまくり！本日から開始で1時間に1回、アロマ水をバケツ1杯投入との事🔥
嬉しすぎる〜🤣🤣🤣
元々の室温が62℃なんやけど、ロウリュウ始まったら一気に玉汗出てきた😳
今日は柚子の香り！ん〜！たまらんの〜💖💖うれしいことには室内私1人😊
兄ちゃん出てから一人でタオルで撹拌しまくり。すっごい汗でたぁ(；´Д｀)
という事でサイコーのサ活が出来た。
後半は学生グループがガヤガヤと入ってきたので喝❣したかったけど大人しく退散した。締めはデカビタC Wをちょっとずつ飲み（笑）

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：平日の昼間、けっこうな人。
スタジオでもレッスンに精出す人多数。
浴室もそこそこ、サウナもそこそこ。
オートロウリュウ2回。
でもみんな黙浴で良き🤗🤗

センチュリオンに行こうか迷ったが支配人不在という事で、喋りたかったのでまた次の機会に！と言ってたらグッドタイミングでクアハウスからLINEの割引クーポンが届いたので、そちらへ向かう🚙💭

時間的に余裕があったので5セットこなすが、毎回12分でも何か物足りない。
水風呂、屋上のデッキチェアでの外気浴は申し分ないが、昨日のサ活にも書かれていたように私もあのサウナ室内の臭いとマットは敷いてあるものの交換してる？くらいのベットリ感と板の上の汗溜まり、やっぱり耐えられんなぁ。
マットから半ケツズレてたら入ってきたおじやんに文句言われて気分⤵️
言い返そうかと思ったが、大人なんでガマンした。（珍しい）
たまたま今日はタイミングよく行ったが、今後は回数減るやろな。
水風呂のためだけに行くのも何だかなぁ。他にも水風呂いいとこあるし…

夜 冷え込みが厳しくなってきたので2日連続でイン🔥

新しいMOKUタオルの使用感もハットもサイコー🤗🤗
10分3セット、室内のリクライニングで内気浴。良きサ活👍👍

あっ、これ買いました😊

すいすい水曜日〜🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️
限りなく○○ちゃんのマネ（ゴメンちゃい）
4ヶ月以上空いてた😣
昼サ飯、昼寝はさんで7セット。うちロウリュウ3回。セルフロウリュウ2回。
思ったより人いたわ😊時短やから営業時間内に集中するんかな？？
改めて感じるけど、他の施設と1番違いを感じるのが露天の木の椅子に座ってる外気浴中。何が違う？焼肉のニオイか？🥩ビルの間を抜ける風か？🌬遠くに見えるポートタワーを含む景色か？🌆いや違う。わからんけど、何かが違って1番心地いい。💯

サ飯も悩んだ挙句、今なお奮闘中の中華から五目焼き飯と回鍋肉。美味し‼️😋
ワンドリンクサービススタンプで「オロポ!!」「適用外です！!」でポカリ！

帰りには巷で（内輪？）人気のMOKUタオルを購入🤗オリジナルシールも2枚もらえた🥳

サウナ出て歩いて家内を迎えにUMIEへ。
合流してから久々のビックリドンキー😳
たまに食べると美味いな🥗

満足の1日でしたm(_ _)m

抗がん剤始めてから日中は調子いぃけど、夕方以降ダルさ、倦怠感が襲ってきてシャキッと出来ない。なので調子のいぃ日中に出来るだけサウナをたのしもう✌

という訳で今日もおじいちゃん天国のここで蒸されてきた🔥
今日は日中少し暖かかった？
サウナ（90℃）✕10分、水風呂（体感17℃）✕1分、源泉掛け流し（31℃）✕2分、外気浴✕5分。外気温は約11℃とやっぱり山の中なので市内よりは冷えるが、外気浴中吹き抜ける丹波篠山の風が心地よかった。🌬
ここに来るおじいちゃんはホンマに皆元気印や🤗🤗

久しぶり〜と思ったら2ヶ月半もご無沙汰してた😩😩日曜日の昼間、やっぱりちびっこが多いなぁ。もっともサウナには入ってこないので一安心😁サ室は11名定員。多い時でギリ11名🈵😣相変わらずの水風呂🚿
外気浴！オッ！寝転びの板張りがない！
リクライニングチェアー4台に変わってる😳早く言ってよ〜😆雨降ってるけど屋根があるので、足元だけ濡れる感じ。
3セットこなし塩サウナ1セット、最後に有馬温泉と同じ金泉と炭酸泉に浸かり終了🥳
たまには、中のさぬきやでサ飯。
ブリフェアやってた🐟🐟
ここはお風呂もサウナも良き👍

今日は体調がよかったので久しぶりにるり渓温泉へ。兵庫、大阪、京都の県境にあり所在地は京都。モロ緊急事態宣言地域。でもウイルスもこんな田舎までくるかなぁ😊
平日のレストランと室内プールが閉鎖以外は通常通り。サウナも5ヶ所ともオープン。とは言えハーブスチームとアロマスチームは温度低すぎてダメダメ😩
ほかの遠赤外線、高温サウナでタップリ汗流す。今日は比較的日中の気温が高く露天での外気浴も気持ちいい。ただこのエリアは男女水着着用で混浴スペースなので、けっこう目の保養になる🤪 おばあちゃん多め（笑）ところが今日は若い女の子（ビギニ）3人ほどいて、そわそわ。やっぱり余計に落ち着かんわ😥
5セットこなして、ランタンテラスで昼寝してバイビーでした😘
ドライブがてらにもちょうどよく、目の保養にもなったいぃ日でした🥳🥳

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：ここ2〜3日、薬の副作用でシャキッとしなかったけど今日は少しマシだったので近場のこちらへ。月曜日の昼間なのでゆっくりのんびりサ活ができた😊
外気浴はちょっと肌寒いので室内にあるサンラウンジャーで休憩💤

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：オートロウリュウ、半外気浴 今日は気温少し高めで寝てしまう😪

今日あたり兵庫県も緊急事態宣言が出そう。そうなれば施設の営業形態も変わるかも…ならば行けるうちに行っとこうっと🤗
サ飯はうな玉丼とミニうどんのセット😋

行ってきました。神戸ハーバーランド万葉倶楽部♨万葉があるプロメナビルの地下1階にフードコートがあり、隆記という中華屋があるんやけどここのラーメン🍜がお気に入り😉今風のスープや麺、ビジュアルにこだわったラーメンではなく昔懐かしい中華そば的なあっさりスープ。たまらん美味い😊ここでランチして入館。年末の万葉桜の会をキャンセルした件で支配人にお詫びを兼ねて今後のコロナに対する取組み等雑談。気が付けば13時10分前。オートロウリュウに間に合うよう大急ぎで洗髪洗体。
サ室入ると4段目、5段目それぞれ3人ずつ座ってたので、3段目イズネス正面へ着座。ほどなくピカッ💡水落1回目〜🔥余裕☺
2回目〜🔥🔥キタ〜ッ!いいよ!いい熱さ🤗
3回目あるかなぁ…スポット消えた…ガクッ😥と同時にザバ〜！久しぶりの3回目キタ〜😳🔥🔥🔥メチャ熱いの来てる。熱波ちゃう痛波や😣でも3段目なんで耐えれてる。手を上げてみる。痛〜っ😆
5段目、4段目の客人ダッシュで出口へ殺到。そりゃそうやろ。3段目でよかった😝
やせ我慢の余裕顔で退出。12分だった。水風呂サイコー。これこれ👍万葉イズネス、オレの復帰を待ってたかのようにまさかの1回目で最凶食らった。この日あと14時、18時と試すも水落2回だけ。でも久々に最凶あたって満足。マッサージもしてもらい大満足🥳🥳またサウナに蒸される日を迎えられて幸せだ‼️

今年初、1ヶ月ぶりでサウナへ。
どこへ行こうか悩んだがまだ完全に復帰したわけではないので、ひっそりとした落ち着く施設という訳でこんだ温泉へ♨
お腹の手術痕はまだ完全ではないものの今の医療技術はスゴくて殆どわからないような痕のみ。お腹開いて大腸の一部を切除、取り出してるのに縫合は一切なしってスゴイ😳
肝心の♨はやはり家とは違い大きな浴槽で身体の芯から温まり洗髪、洗体。
やっと88℃のサ室へ。あ〜、気持ちいぃ〜☺ なかなか発汗せず12分。水風呂もこの時期なので体感15℃くらい？冷た！
早々に切上げ31℃の源泉風呂へ😄
気持ちいぃ〜☺外気浴はこの地域、日中でも露天が凍結してる為浴室内でホッコリ。
地元の今朝の最低気温﹣7℃でした😳
久しぶりなんで3セットこなし最後は42℃の温泉で温まり終了🤗何とも言えないホントに気持ちいぃサ活が出来た。
まだ以前のようなペースという訳にはいかないが、徐々に増やして行ければ…
ただコロナがまた気になるけどね😝

久しぶりのクアハウスと思ったらサウイキ始めてからはお初みたい😳ご無沙汰しましたm(_ _)m 平日やのにジィ様方いっぱい😣メンズデーでワンコインで入館だからかなぁ。サ室もいっぱい😩
ビート板あったけど座る部分ビショビショ😩スベるスベる…
水風呂は相変わらず安定のまろやかさ☺
屋上での外気浴も今日はあったかくてGood👍レストランで焼きそば定食を食し、1時間昼寝。その後2セットで合計5セットで本日終了。他の人も書いてるけど、ちょっと鼻につく臭いが気になるなぁ。でもレストランのオネェさんがめちゃくちゃ可愛くてタイプだったので全て許す🤩
また行きます😘

もはや恒例化してきた出勤前のサ活。

コロナのせいか珍しく人少な目😣
おかげでノンピリサ活🔥なっごさん推奨の31℃源泉も交えて5セット堪能。
サウナも気持ちいいが、ハットが気持ちいい😁周りの景色もモチロン気持ちいい🥳

5日間ガマンしたサウナ。101回目の
サ活はバースデーサ活となり、湯櫻へGo‼️そして家内からバースデープレゼントでもらったサウナハットもデビュー。誰か声かけてくれ〜!と思ったけどジィさん連中が物珍しそうに見るだけだった😝
オートロウリュウ2セットを含む6セット。キレイなあまみ、湯櫻開花🌸
サ室内にヴィヒタ吊るしてあった。匂いも香りもなーんもせんやつ😣

昨日の山奥🖼からうって変わって今日は都会の神戸ハーバーランド🌃
ビルや車の数も違えば人の数も違う。都会やわぁ😊 そして遅ればせながら本日100回目のサ活となり、万葉倶楽部へ♨
今年はコロナに始まりまだ収束の目処も立たず暗い1年だったが個人的に孫の誕生とサウナイキタイとの出会いでそんなに暗い1年ではなかった。仕事なくしたり、店つぶしたり、知り合いを亡くしたりした人達がたくさんいる中申し訳ないと思いつつサ活が出来ることに幸せと喜びを感じた1年。
中でもここの住人とコメント等で繋がり、ついにはリアルでオフ会も実施。サウナ好きの輪が広がり楽しい限り☺
そんな事を思いながら万葉イズネスと対峙。1時3時5時とアホになるタイミングを検証するも今日も2回注水！どこまでもツンデレな万葉イズネス😝しかし1つ発見🌟
5時のロウリュウの時、1回目の水の量が明らかに多い。2回で終わったがその後の熱波が通常より勢い増し増しに感じ、逃げる道中の熱さも3回注水を彷彿させるくらいやった🔥🔥
誰か引き続き検証してみて〜!
この先また好きな時にサウナ行けるかどうかわからないが、サウナ サ友 とずっと付き合って行きたい💖

昨日食べ放題行ったら1kg増えてた😳のでこちらでプールから🏊‍♂️
その後、バーデゾーンの遠赤外線サウナ10分×1（82℃）、ドライ高温サウナ10分×4（102℃）、水風呂1分×5（体感17℃）
まだ新しい木の香りがプンプンする中シッカリ発汗(；´∀｀)
外気浴も自然豊かな山の中で時おり身体を柔らかく包む微風が心地よい。
昼寝休憩をはさみ、その後さらに4セット。
最後にほんまもんのもんもん入れた輩と鉢合わせ。気分悪くなったので、本日これにて終了🔥
しっかり蒸されました。ありがとう♬
今日は京都側から車を走らせ入館。
こちら側からだとるり渓の渓流に沿って山を登って行くので景色がキレイなんよね〜🍁🍂🖼