yossi

サウナ：8〜10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今日からは遠征。
まずは行ってみたかったこちらへ。
朝の時間は比較的空いているようだったので狙って行ったら、良かった、空いてる。
しっかり体を清め、どのサウナから入ろうかと悩んだが、まずはボナサウナから。
最上段に陣取るも…熱い…10分もたないかも…と思ったらやはり8分で限界が。なかなかの湿度と高温、いい。

次はテルマーレ改でセルフロウリュ。
これもなかなかいい。

そして次はジールサウナ、これも熱くてそしていい香り。

繰り返すこと5本、水風呂も堪能し大満足。
水風呂にはミストが吹き出すボタンなんてのもありとても楽しく気持ちよく過ごせました。
ありがとうございました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりに秋田に来たので、恒例のクォードインへ。
ドーム型サウナを楽しみましょう。
いつも日中のヒーリングタイムに来てしまうので本当の熱さを知らないが、十分汗が出る。
あまり時間がなかったのでサクッと3本。
またゆっくり来たい。
ありがとうございました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

南大門２日目の朝風呂へ。
7時前だがかなりの人、もう子どもがプールで元気にはしゃいでいた…すごい。
周りのいびきであまり眠れず、ウトウト状態でサ室へ。
ここのサウナは場所によって温度差があっておもしろい。
最高温の左奥上段で3本、すっかり目が覚めた。
水風呂→プールでぷかぷか、無心でクールダウンができるのも、ここならでは。

最高の時間を過ごせました、ありがとうございました。

サウナ：10〜15分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

久しぶりの南大門、一年半ぶりくらい？
16時in、休憩してから17時前に浴室へ。

ロウリュはイベント以外ないと思っていたところに、17時からアロマ水のサービスとのお知らせがあったため、急いでサ室へ。
ハーブとレモングラスの、アロマ水が投入され、3人がかりで循環させていく。
広いのでなかなかアツアツとまではいかないが、心地いい香りに癒される。
団扇で数回熱波もいただき、初っ端から満足。

その後出たり入ったりを繰り返し、気づけば7本。相変わらず最高。
朝風呂を楽しみに眠ろう。

サウナ：10〜15分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

久しぶりのサンバレーに訪問。
何種類もあるサウナを楽しみに…と思いきやドライサウナと炭サウナ以外は休止中。残念…
気を取り直してドライサウナから。
テレビも音楽もない空間は最近味わっていなかった。とてもいい。

水風呂もキリッとしていて気持ち良い。
椅子がないのでそこら辺の足にかけて休憩。

炭サウナは壁一面に炭が敷き詰められ、何か違うのかはあまりわからないが、なんとなく違う気分に。
空いていたのもあってじっくり楽しめました。
ありがとうございました。

サウナ：12〜15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

二週間ぶりのやまびこ。
14時半in、ロウリュは途中から少しだけ。
こたろうさんから初熱波をいただき、いいスタート。

外気浴で外に出ると、満開の桜がお出迎え。
サウナ、水風呂、外気浴+花見とは…
最高のタイミングで来れました。

16時はアダチさん、いつもよく噛まないなと感心しながら、ミントのアロマ水でスッキリと。
最後はスタンで強風をいただき終了。

今日も最高でした、ありがとうございました。

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

相変わらず水風呂が冷たくて気持ちいい！
外気浴にも適した気温で寝そうでした。
ありがとうございました。

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一晩過ごしての朝風呂。
月曜日の朝だが結構な人数。
サ室も朝からしっかり熱い。
最上段でじっくり蒸され、10分もすれば滝のような汗でタオルも限界。
かけ水からの水風呂で既に目の前はぼんやりと。
外気浴で仕上げ。
2本目でもうたっぷりのあまみ。

素晴らしかったです、絶対また来よう。
ありがとうございました。

サウナ：10〜12分 × 3
スチームサウナ：20分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ようやく初ゆっぽ、来よう来ようとは思っていたがなかなか来れなかったこちら。
16時in、朝までプランで。
まずは館内を回ってみる。
食事も漫画もかなり充実している！これはテンション上がる…

ゆったりしてからいざ風呂へ。
噂に聞いていたとおりの清潔感といい香り、そして絶妙な温度、湿度…最高です。
サウナマットも綺麗に敷き詰められており、皆それぞれじっくり蒸されているいい空間。
水風呂を経て外気浴へ。
雨がこんなにも気持ち良く感じたのは初めて。
まだまだ時間があるのでゆっくり楽しみたい。

サウナメシ

辛い！けど美味い！

サウナ：12〜15分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

2日連続で訪問、8時45分in
朝から中々の混雑。
じっくりゆっくり、外気浴と内気浴を織り交ぜながら繰り返し。
10時半は昨日に引き続き及川さん。
ヒノキの香りのアロマで癒されながら蒸される。
出入りが激しく、扉が空いてる時間が長かったせいか、最上段でもそれほど熱さを感じなかったのは少し残念。
それでも気持ち良く1日のスタートを切れました、ありがとうございました。

サウナ：12〜15分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

久しぶりのやまびこ、13時45分in
14時半と16時のロウリュに参戦。
14時半は及川さん。本日も急激に温度が上昇。滝のように汗が出始める。
2周いただき、もう1周いくか迷ったが…無理はせず。
外気は雨混じりだがそれも良かった。
一度出て休憩し、16時へ。
16時はご勘弁さん。倒れるのでは？というくらいの全力プレーで2周いただき、拍手で終了。
今日も最高、ありがとうございました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

そういえば、いつぞやのとぽすの割引券があったなと気付き、2時間パックでとぽすへ。
早い時間だったため空いており、快適に3本。
高温多湿タイムを楽しみ、外気浴でゆったりと。
外気浴はしたいが花粉症のため、この時期は葛藤が…
それでも気持ちよかったです。

サウナ：12〜15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

久々のやまびこ、朝風呂ギリギリの時間で入店。
なんだかいつもより混んでいる気がする。テレビの効果なんすかね？
10時半のロウリュは及川さん。
これでもかというくらいアロマ水をストーンに浴びせ、あっという間に最上段も激アツに。二周仰いでもらい終了、かと思いきや行列が残っており延長戦。行きたかったが、ここで退出。
その後はマラソンを見ながらダラダラと2本。
今日もありがとうございました。

サウナ：12〜15分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5〜10分 × 6
合計：6セット

久しぶりに仙台に戻り、回数券の期限が近づいていることに気付き焦ってこちらへ。
朝10時、こんなに空いてるもんなの？というくらい空いていたのでのんびりしてからサウナへ行ったら、サウナは満席…
それでもオートロウリュをじっくり3回味わい満足。
明日はやまびこに行こう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一週間続いた滞在も今日で最後。
ホテル暮らしは長くなると疲れてくるが、サウナのおかげで疲労感は少ない…気がする。
最後までしっかりと味わい、惜しみながらもチェックアウト。
水風呂の温度も、外気浴の気温も、様々なパターンがありましたが、
水風呂12℃、外気-8℃
が一番気持ちよく感じた。

大変お世話になりました。

朝、夜合わせて
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

朝、夕方、深夜合わせて
サウナ：10〜12分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

朝2本、夕方3本、深夜2本の計7本。
平日なのに休み並みに入ってしまったが、部屋に戻るとまた行きたくなる。家の中にサウナがあったらこんな感じなのか…？
深夜の部では雪の中の外気浴。一週間いたが雪の外気浴は今回初めて。寒さはあるが、なんか気持ちいいもので、すっかりいい仕上がりに。
よく眠れそうです。