yossi

2023.03.18

13回目の訪問

サウナ:12〜15分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

久しぶりのやまびこ、13時45分in
14時半と16時のロウリュに参戦。
14時半は及川さん。本日も急激に温度が上昇。滝のように汗が出始める。
2周いただき、もう1周いくか迷ったが…無理はせず。
外気は雨混じりだがそれも良かった。
一度出て休憩し、16時へ。
16時はご勘弁さん。倒れるのでは?というくらいの全力プレーで2周いただき、拍手で終了。
今日も最高、ありがとうございました。

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