yossi

2023.03.10

5回目の訪問

サウナ:12〜15分 × 4
塩サウナ:15分 × 1
水風呂:1分 × 5
休憩:5〜10分 × 5
合計:5セット

回数券が明日まで!ということで夜サンピア。
21時オートロウリュから参戦。
熱い、相変わらず熱い。
ガッツリ炙られ、水でシメて、外気浴へ。
無風で自分的には最高のコンディション、かなり良かった。
その後22時も参戦し、WBCも快勝で言う事なし。
金曜夜もいいものだと再認識できた。

  • サウナ温度 90℃
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