2020.01.26 登録
[ 山梨県 ]
仕事終わりにホームでサ活です。
19時に回数券でIN。
お盆中は、そこそこお客さんも多かったようですが、この時間だと空いてます。
今日も外仕事で汗ダラダラ。スッキリさっぱりしたくて、サウナINです。
サ室は、ほぼ貸し切り、多くても自分とあと一人。
テレビを見ながら、ゆっくり蒸されました。
1セット目 サウナ10分水風呂3分休憩10分
2セット目 サウナ12分水風呂4分
3セット目 サウナ15分水風呂2分休憩5分 外気浴スペースのベンチに寝そべって10分
露天風呂でフィニッシュです。
家に帰ってレモンサワーでいい気分です。
サウナって本当にリフレッシュできますね。
今日もありがとうございました。😊
[ 山梨県 ]
今日は、お盆で仕事も休み。
どうせ暑くて汗をかくのだから、積極的に汗をかこうとホームなんぶの湯さんへ。
10時の開館を待ってIN。
お年寄りの方が5人ほど入り口で待っているくらいで、お盆中だが混雑していませんでした。
当然、サ室もほぼ、貸し切り。3セット目まではほとんど一人でした。
水通し1分のあと、
1セット目 サウナ15分 水風呂3分 休憩10分
2セット目 サウナ10分 水風呂3分
3セット目 サウナ10分 水風呂3分
4セット目 サウナ10分 水風呂3分 ベンチで外気浴10分 太陽の日差しと時折吹く風が心地よかったです。
お昼ごろになるとお客さんも増えてきたので、露天ぶろを楽しんでフィニッシュでした。
今日もありがとうございました。
[ 長野県 ]
平日休みを利用して初の長野県遠征。
選んだのは、「おぶ〜。」
サ活と立地条件とHPを見て、こちらの施設さんに決めました。
朝早起きして現地へ。開館より30分ほど早く着いたので、周辺をウォーキング&ランニング。
軽く汗をかいていざ入館。下駄箱の鍵にICチップが付いていて館内は全てこれで事足ります。ただし、ロッカーの場所もこれで決まるので下駄箱選びは慎重に。
受付でフェイスタオルとサウナマットを購入し、いざ浴室へ。
体を清めてサウナIN。ロウリュ が15分おきにあるのでまずはタイミングを見ようと1セット目。開館間際なのでサ室の温度は90度ちょい。
まずは様子見で5分。その後、水風呂2分 サウナ10分 水風呂2分 外のデッキチェアで外気浴10分。×3セット。2セット目からは、サ室の温度も100度手前。いい発汗で、気持ちよくととのえました。
お昼は馬刺し定食をいただきました。
ちょっと休憩して、午後の部へ。
昼頃になるとお客さんも若干増えてきましたが、サ室も水風呂も待つことなく、密にならずに入れました。塩サウナ10分 水風呂2分 サウナ5分 水風呂2分であとは、いろんなお風呂を楽しみました。
外のデッキチェアで夏空を見上げながら30分ほどうたた寝。これがちょー気持ちよかった。これで平日750円はコスパ良すぎです。二日連続でいい施設に入れて幸せでした。今日もありがとうございました。
[ 山梨県 ]
トントゥ抽選でいただいたチケットを握りしめ、半日出勤のこの日を逃すまいと13:00頃チェックインです。入り口で検温、消毒の後に館内へ。
受付で、チケットを渡し、始めて利用すると伝えると、受付の女性が丁寧に説明をしてくれました。ありがたい。
館内着やタオルを受け取って早速２階へ。今回は岩盤浴は無しにしました。
館内は新しくてとてもきれいでした。ロッカーもオートロック。服を脱いで浴室へ。
内湯と露天がほぼ同じぐらいのスペースでとても開放感がありました。
３０分おきにオートロウリュがあるので、体を清め時間調整のため、まずは内風呂へ。
その後、いよいよサ室です。ソーシャルディスタンスのため、格子状にカードがおいてあり、全部で１８人が入れるようになっていました。でも、実際は３から４人。空いていました。
1セット目。迷わず上段へ着座。0分と30分にオートロウリュかと思いきや、なかなか始まらない。なんて思っていたらうちわを持ったお姉さんが。「えっ、熱波くれるの？」と思いきや1時間に一回の換気の時間だそうで、お姉さんが一生懸命出口のほうへ向かってうちわをあおいでいました。コロナ対策万全です。ありがとうございます。
そんなこんなで、計算して5分前ぐらいに入ったが気づけば8分経過。どうしよう。と思った瞬間に「ジュワ―」とロウリュウ開始。しばらくすると上空から熱波がじわじわと。「熱い」。1セット目でいまいち本調子ではなかったので、1回目の熱波を浴びつつ脱出し、水風呂へ。水温はそれほど低くなかったけれど水が柔らかい感じがしました。
休憩の後（外のととのい椅子で15分）2セット目へ。
今回も最上段へ着座。（後で後悔・・・）
今回は、タイミングを整えて、5分後ぐらいにオートロウリュが始まりました。1回目の「ジュワ―。」じわじわと天空から熱波が。熱いです。サウナハットをかぶっていなかったら、たぶん耳をやられていたでしょう。なんて思っている間に2回目の「ジュワ―。」さらに高温の熱波が体に降り注ぎます。ロウリュウの熱波は、すぐに消えてしまうことが多いのですが、ここの熱波は、なかなかしぶとい。体が焼かれます。痛いけど気持ちいいの世界です。灼熱の中、汗が滝のように吹き出ます。すごいです。常連とおぼしき皆さんが、皆、最上段に座らない理由が分かりました。
それでも10分耐え抜いて、水風呂へ。極楽です。
休憩は、デッキチェアー。気づけば30分の寝落ち。ばっちりととのいました。
その後、最上段より一段下がって2セット、ロウリュをいただき、お風呂を楽しんでフィニッシュでした。とてもいい施設です。また行こうと思います。
[ 静岡県 ]
テントサウナを求めて松之湯へ。
10時ちょい過ぎにIN。
開店してすぐなので、お客さんも少なめ。
ロッキーサウナも空いていて快適です。
いつものルーティーンで3セット楽しみました。
お昼になったのでサウナ飯。
今日は、土用の丑の日ということで、500円のミニうな丼を食す。
マッサージ機で体をほぐし13:00からのテントサウナへ。
10分ほど前に名前を書きに行くと、スタッフのおじさんが、「もうあたたまっているからいいよ。」と10分前にテントサウナへin。一番乗りです。
今日は、「ヒバ」のアロマ。早速、バケツの中のひしゃくを手に取り、熱々のストーブへ。「ジュワ―」っと蒸気が上がり、すぐに頭上から熱波が。テント内の送風機がいい仕事してます。3分ほどで汗が噴き出てきます。10分ねばって、水風呂へ。
個別の水風呂は20℃とやや高めですが、その分長く入っていられるので、ゆっくりしていると水風呂で天井がゆらゆら。
水風呂の中で半分ととのいつつ外気浴へ。ばっちりととのいました。
そのあと2セット、テントサウナを楽しんだあと備長炭サウナを15分。
一日たっぷり楽しめました。
今日もありがとうございました。
[ 山梨県 ]
今日は、ホームです。
仕事が伸びて19:30過ぎにin。
21:00閉館なので、90分勝負。
体を清めてサ室に入ったのが19:40過ぎ。
サ室は空いていて常時一人か二人。
お風呂自体もほとんど人はいません。
貸し切り気分で楽しみました。
1セット目 サウナ10分 水風呂2分 ととのい椅子で休憩10分
2セット目 サウナ12分 水風呂2分 ととのい椅子を外へ持っていって外気浴10分
ここですでに20:30過ぎ。
もう一セットいこうか迷った末に、結局、露天風呂へ。
気付けば、浴室には自分ひとり。
一人の露天風呂。なかなかいいもんです。
15分ほど一人露天風呂を堪能して、21時2分前にフィニッシュです。
今日は、一日立ち仕事で疲れていたけれど、すっかりリフレッシュ。
明日も頑張りましょう。
今日もありがとうございました。
[ 山梨県 ]
ホームでサ活です。
14:30頃IN。
連休中で駐車場には、車がいっぱい。賑わってました。
密にならないことを願いつつ入館。
浴室へ向かう通路に休憩場所があってそこにも人がたくさん。
さて浴室は。
思ったほど混んでいませんでした。サ室も3セット目までは、3から4人。快適に汗がかけました。
1セット目。サウナ10分水風呂2分休憩20分
2セット目。サウナ10分水風呂3分
3セット目。サウナ15分水風呂2分外気浴5分
4セット目。サウナ10分水風呂2分ととのい椅子を外に置いて外気浴5分。
今日もスッキリありがとうございました。😊
[ 静岡県 ]
数ヶ月ぶりの入館。確か前に来たのは、自粛前のレジェンドゆうさんのロウリュ だった。サ活を読むとなかなか混雑しているようで、ちょっと足が遠のいていたけれど、久しぶりに行ってきました。
11時過ぎにIN。今回もお風呂のみ。受付でフェイスタオルを買いました。
サ室は、先客は10人ほど、広いので密にはならずに入れました。12時のロウリュ にタイミングを合わせつつ2セット消化。
1セット目。サウナ10分 水風呂2分外のベンチで休憩5分。
2セット目。 サウナ10分水風呂2分。
3セット目。サウナ10分(ロウリュ ) 水風呂2分 休憩所で横になって20分。
ロウリュ は、コロナが増えてきたため、口上はなく、アロマオイルをかけた後、タオルで熱波を送るのを2セットして終わりでした。サ室は、20人ほどでかなりの人数でした。最上段に陣取りアセロラのアロマの香りと熱波を楽しみました。
お風呂を楽しんだ後、塩サウナ15分。シャワーの後にベンチで20分。
外に風が気持ちよく、しっかりととのいました。
今日もスッキリです。今度は、岩盤浴もしてみよう。
[ 静岡県 ]
二日ぶりのサ活。
今日は花の湯です。
疲れがたまっていたのでボディケアを受けてからのサ活。
体を清めてサウナへ。
人数は自分も入れて4人。余裕のソーシャルディスタンス。
15分蒸されて水風呂へ。久しぶりだからか？なんとなく水がいつもより冷たい気がする。
2分入っていたら、手足がしびれてきた。
水風呂を出てととのい椅子へ。
後ろの洗い場で若者3人が大声でおしゃべり。集中できん！
いやいや、そんなことで心を乱されるようでは、サウナ―としてはまだまだ。
意識を遠い所へ持っていき、ととのいタイム。2日間あいたからか、疲れがたまっていたからか大声も気にならなくなり、ディープなととのいから20分ほど寝落ちでした。
2セット目にはいるとサ室に先ほどの3人が。サ室でもおしゃべり・・・。うるさくて瞑想できん！！ でも、何とかととのい後のぼーっと感で乗り切り10分蒸される。水風呂でも若者3人と遭遇。やれやれ。それでも2分つかって外気浴へ。
ベンチで寝そべって10分ほど休憩。
３セット目、と思ったけれどなんか疲れてしまったので、お風呂をちょっと楽しんでフィニッシュ。
今日もありがとうございました。
[ 山梨県 ]
久しぶりの晴れ。
ジョギング後の汗を流しにホームへ。
開館時刻から入るのは、初めてかも。
浴室に入ってびっくり‼️
なんとととのい椅子が置いてあるではありませんか‼️
前回来た時にはなかったので、おそらく最近設置されたのでしょう。
パープルとグリーンの椅子が全部で6脚。
なんぶの湯さん、ありがとうございます😊
日曜日なのでそれなりの混雑は覚悟していたが、開館すぐはそれほどでもなくサ室もゆったり。
体を清めてから、1セット目。体が温まっていたからか、汗の出がいい。
サウナ10分水風呂2分そしてととのい椅子で10分。やっぱりいいね👍
2セット目 サウナ10分水風呂2分休憩25分。気持ちよくて寝落ちです。
3セット目 サウナ10分水風呂2分外のベンチが空いていたので、寝そべって外気浴&日光浴。
あ〜気持ちいい。
露天風呂につかって、正午過ぎにOUTです。
これから行くのがさらに楽しみになりました。
今日もありがとうございました😊
[ 静岡県 ]
今日は草薙の湯。
梅雨の合間をぬってランニング後、10時ちょい過ぎにIN。
岩盤浴のセットと販売用のタオルを購入。
ちょっと前から行ったお店さんのタオルを集めていている。(売ってないお店さんもあるけど。ちなみに私のホームは、売ってなかった。)
午前中は、サウナで3セット。
1セット目 サウナ10分水風呂2分外気浴15分
2セット目 サウナ10分水風呂2分
休憩無しで3セット目 サウナ10分水風呂2分外気浴10分
昼食後は、岩盤浴へ。
羽衣の間30分 天平の間15分 飛天の間10分
クールダウンを入れながら90分
最後は気泡風呂でフィニッシュです。
帰りに入館の時に買ったタオルを見たら、お店のロゴのない、ただの白いタオルだった…。
今日もスッキリです。
ありがとうございました😊
