mssam

2020.09.04

22回目の訪問

週末ホームでサ活です。
19:30頃IN。
4日ぶりのサウナ。1セット目から、がっつり汗がかけました。
1セット目 サウナ15分 水風呂2分 休憩10分 ととのいました。
2セット目 サウナ10分 水風呂3分
3セット目 サウナ10分 水風呂2分 ベンチに寝そべり外気浴5分
最後は、いつものように露天風呂でフィニッシュです。
閉館5分前に退出。
久しぶりのサウナは、ばっちりととのい。いい気分でした。
今日もありがとうございました。

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