Nasu-kun

夜な夜なビッグ。
初めての日曜夜。とっても落ち着いていました。自分のタイミングでゆったりと。
仕上げのレモンサワー🍋よく眠れそうです…😇

我がホーム。今日はいよいよお鮭さんのアウフグース🌟岩盤浴でどんなショーになるのか、楽しみに行きました💦

館内は混んでいました！9.5度に勇気をもって水通し🧊いや〜、体に響く🤣
サウナも湯けむりの庄ならではのサ室内に並ぶという他にはない景色😳これだけ長い通路なら、いつか二重扉になったら、これだけ人の出入りがあっても温度が下がらないんだろうな〜。入った時間はちょうどロウリュウが。でも、自分がかけるには勇気がいる…。かけてくださった皆様、ありがとうございます😊おかげで、シングル水風呂に長く入っていられました💦バイブラないのでより長く入れましたが、羽衣を感じる余裕はなし🥺デッキチェアの並びも工夫され、安心して外気浴ができました☺️塩サウナはオートロウリュウに合わせて🧂ほうじ茶の香りはリラックスモードにすぐ突入です😌4セットでバッチリととのわせていただきました😇

そして、岩盤浴へ。時間までいろいろな岩盤浴を楽しんでから、16時の回へいよいよ！中はゆとりある30人。広い室内の真ん中に岩盤浴では珍しい巨大なサウナストーブ🪨温度は55度ですが、ここまでのサ活&岩盤浴ならではの温まり方で発汗の準備はOK！
いつもの自己紹介がとぶ程緊張されていたのでしょうか😁サ道のエンディングテーマ曲でゆったり始まったあとは、ポルノグラフィティでアップテンポに🎶いつも以上に動き回り、いつも以上にタオルが舞う姿は圧巻✨あまりの広さにスタッフの方と二人体制でアウフグース！きっと大変だったでしょうに…。心のこもった風、フタッフの金城さん、ありがとうございました☺️レイザービームとお鮭さんのアウフグースはまさにエンターテイメントショー🧚🏻お見事でした🤩

いつものお鮭さんのアウフグースと違って、岩盤浴だと男女一緒に受けられるよさがありますね🧖🏻🧖🏻‍♀️湯けむりの庄ならではが生み出された瞬間に立ち会えて光栄です✨お鮭さん、ぜひ、また湯けむりの庄でイベントしてください😉そして、スタッフの皆様、新たな試みへのチャレンジ、ありがとうございました🙆🏻

今日は午後からスカイスパ🌟
休日料金でしたが、たまったサニポポイントで入館😏5時間で帰るわけにはいかないのでリラクゼーションを受けてゆったりすることに👌入場制限がかかっていましたが、お鮭さんのアウフグースのおかげですぐに入れました！

体を清め、15時のアウフグースから。途中から入りましたが、二人体制で暑い、というよりは足が痛い😭一気に発汗し退散💦もう1セットゆっくり過ごしてから、オイルトリートメント30分。体の力が抜けていきます…。
少し昼寝をしてから18時のアウフグース。穏やかな風、好きです👍そして、お鮭さんのアウフグース1回目！今日は甲子園メドレー。アルプススタンドの応援を受け、打席に入る、気分が上がる⤴️とっても大きな風に包み込まれながら、ベリーとクラッシュオレンジの大好きな組み合わせに癒されました☺️サウナハットが自分と同じ種類の色違い！お鮭カラーのオレンジお似合いです☺️
サ飯はノンアルコールビールとTwitterで知った3種のミニハンバーガー🍔最近のノンアルコールビールは泡立ちも良く、おいしい🍺と言い聞かす😅ハンバーガーはいろいろ食べたくなる自分には夢のようなプレートでした😋
そして、2回目のお鮭さんはオリンピック閉会式🏅まさかの鮭みなサンバ😂いつも以上の軽快なステップ、倒れていないことを祈ります😅今日も金メダルです🥇髪型もお似合いでしたよ😳新ユニホーム楽しみにしています😊

たっぷり6時間、満喫しました✨スカイスパさん、今日は大変そうでしたね…。いつもありがとうございます🥺

今月最初のトレーニング&サウナ🏃🏻
トレーニングの前に出かけ先で久々に一風堂🍜やっぱりしてしまった替玉の分も頑張って運動しなければ😅

今日はTKO木本のYouTubeチャンネルを視聴。サウナを愛でたいの最初の方にゲストで出ていて、ととのいを初体験していた方がすっかりサウナーとなり、安田美沙子にととのいを教えている！サウナの輪はどんどん広がりますね〜😏初ととのいの瞬間を見るのは楽しい！本格的なウィスキングもいつかやってみたいな〜😳

体にしっかり負荷をかけて、浴室へ。クール系のシャンプーやボディーソープが置いてある👏🏻いつも通りジャグジーからのアイシング水風呂🧊いや〜、気持ちいい〜🤣オートロウリュウ含む3セット、今日はすべてデッキチェアが空いていてラッキー✌🏻いつも以上に全身にあまみが！運動の後のリラックスは大切です😇

夜な夜なビッグ。

今日も落ち着いていました😌静かな時間を過ごす、心のゆとりを得るのもサウナの大切な要素の一つ。仕事のこと、日頃の悩みを考えない時間は明日への活力になる。

食事処もとっても静か。今日はハイボールとフライドポテトで。川崎ハイボール。誰が決めたのか、川崎と付けると濃くなるお酒。川崎割りを思う存分楽しめる日が早く戻ってくることを願う。

今日もありがとうございます、ビッグ&川崎割り😇

今日から長期休暇！休みの方がサウナには行きづらく…。夜な夜なビッグが増えそうな予感。

月曜日に来るのは初めてだが、空いていていい😳人が少ないから水風呂も久々の17度。1度違うとだいぶ変わるな〜。冷冷浴はさらにいい👍そして、どこにいても野球が観られる。ゲーム展開に合わせてこまめな継投で4セット。サヨナラはととのい椅子で🎉一人で小さくガッツポーズ✊🏻

仕上げはオイルマッサージ60分。ドリンク券で🍺ありがとう、ビッグ&侍ジャパン😇

今月4回目、後半で追い込んだが、トレーニング&サウナのノルマ達成💪🏻

ウォーキング30分🏃🏻いつも忘れるイヤホンを持っていったので、YouTubeを見ながら。「サウナ」で検索するとたくさん出てきますね〜。今日は安田美沙子とTKO木本の動画と「サウナ飯も愛でたい」を鑑賞。ツッコミ芸人さんのサウナトークは何喋っても面白くなるな〜。濡れ頭巾ちゃんとヒャダインは本当においしそうにビール飲むな〜🥺🥺🥺いつもはしんどい30分もあっという間！

マシンでトレーニングした後は、サウナへ🧖🏻体を清め、ジャグジーでほぐした後は、長めのアイシング水通し🧊今日もよく冷えてます👍サ室は人少なめ、やっぱり午前中がいいな〜😌 今日はサウナマット忘れた…😭でも、ジェクサーの板はすぐ乾く👏🏻2セット目にオートロウリュウを合わせ、つま先がじ〜んとするまで水風呂に入り、タイミングよく座れたデッキチェアに転がると、その後20分の記憶がない…。燃焼した体をしっかり休めることができました😇

一週間の仕事終わりサウナ🧖🏻金曜の夜、サウナを楽しみたい方がたくさん！それでも静かな時間が過ごせました😊冷冷交代浴を体が欲してしまう…。その後の休憩は力が抜けていきます😇

そして、🍺今日は〆さばで。ぼ〜としながら過ごす時間はたまりません☺️

午後から予定があり、仕事はお休み✊🏻空いている午前中にジェクサーでトレーニング💪🏻
30分のウォーキングで3.5㎞歩いた後はマシンでウェイト。これまで使ってきたものはだんだん重さにも慣れてきたな〜。毎回1つ新しいマシンにチャレンジ。週に1回程度ではマッチョにはならないけど、体型維持とサウナの後のビールのための体内改善のためにも頑張らないと😭

頑張った後はサウナへ🧖🏻平日午前中はゆったりしていていいですね〜😁体を清め、お風呂で体をリラックスさせて、アイシング水風呂🧊そしてサ室へ！テレビはオリンピックの競泳🏊‍♂️サウナでオリンピック見ていると、ゴールが先か、ギブアップが先か、自分との戦い。選手に比べたらなんて小さな戦いなのでしょう…😅おかげでデッキチェアの上で意識がしっかり吹っ飛びます…😇

炭酸泉でマッサージをしてフィニッシュ✨今月はもう1回、行けるかな〜😏

今日は思考を変えて、今まで行っていないところに。そして、アウフグースも楽しみたい🌪見つけました、初のおふろの王様は港南台店です！そして、お鮭さんのアウフグース😄
まずは、数日前にwebで申し込んだアウフグースと登録したモバイル倶楽部を準備して、いざ！
初めての施設はサウナイキタイで得た情報を頼りに、ドキドキしながら全体をチェック！温浴施設として人気があるのがすぐにわかりました😁
体を清め、水通し。入りやす〜い！1セット目はキングスサウナへ🧖‍♂️温度以上に湿度を感じます。長くはいられないと思いながら最上段で。奥行きのあるゆったり3段は居心地がいいですね〜👍サ室内もそれなりに人がいました！水風呂は4人がベストの広さ。深さ90センチは嬉しいですね〜👌温度は長く入っていられるタイプ。そして、感動したのは外気浴🤩天気予報では雨が心配でしたが、青空のもとデッキチェアへ。目の前に広がる竹林の緑は最高のととのいへ導いてくれます😇時間を気にせず、ずっといたいと思わせてくれます。
2セット目はお鮭さんのアウフグース✨どうやってロウリュウするの？と思ったら、バケツに注ぐんですね〜😳生ヴィヒタの香りは鼻からすうっと通ります。そして、まさかのウィスキング！男性には初？とおっしゃっていました。なんて幸運なんでしょう😊私自身も初体験！ヴィヒタで背中をバシっとされるたびに香りが全身を包み込む…。これはいつかゆっくりやってもらいたい☺️定員15名となっていましたが、実際にいたのは8〜9名。その前のサ室にはたくさんの人がいたのに、もったいない😒おかげでゆったり楽しめました🌟
3セット目は釜風呂へ。塩を持って中に入ると、前が見えないくらいの蒸気！腰をかけると必ず流すようの桶と蛇口がある！なんて気配りなんでしょう。すこしたつと床からさらに蒸気が。体に塗った塩がしっかりと溶けていきます…。釜風呂横のシャワーを冷水にして塩を流して外気浴。今度は寝湯へ。この浅さの水流が最高です🤣
4セット目はキングスサウナでゆったりし、5セット目のお鮭さんのアウフグースへ。今度も同じくらいの人数。いや〜、もったいない😣おかげでゆったり楽しめました🌟お鮭さんのバッティングとTwitterで見たのと同じピッチング🥎お鮭さんにとってサ室は夏の青春のつまったグラウンドときっと同じなんですね〜🥺そして、あのタオルさばきは一本背負いからきていたとは…🥋 金メダル、嬉しいですね〜🥇 👏🏻最高のあまみとととのいを今日もありがとうございました😇
最後は今日も炭酸泉でフィニッシュ！初めてのおふろの王様、地元の方に愛される、素敵な場所でした☺️他の王様にも会いに行ってみたくなりました🤴

仕事を午前中に切り上げ、午後からゆいるへ✨

平日の午後もそれなりにお客さんがいるんですね〜。体を清め、ぬる湯でゆったりしてから水通し🧊いや〜、気持ちいい🤣

1セット目はオートロウリュウに🧖🏻前回は上段ですぐにやられてしまったので下段で。真ん中の柱のところはゆったり体育座りで時間を過ごせるお気に入りの場所です。大量の水が降り注がれ、じっくりと熱波が降りてくる！下段なら長くいられる、と思いきや、人の出入りで空気が動き、しっかり熱が降りてくる😆しっかり熱を浴びたら水風呂へ。何度も潜りたくなる最高の深さです😁外気浴はデッキチェアで。最初からあまみが…。

2セット終えたところでお昼サ飯。なんとビールが飲める！しかも7月中平日17時まで500円🍺気になっていたホルモンつけ蕎麦は最高のおつまみです😊ラーメンで食べたらもっとおいしそう…。

もう一度浴室に戻って、15時のアウフグースへ。穏やかな音楽とサマーユーカリの香り、そして、金城さんの優しい風に癒されました…😊外気浴はインフィニティチェアでぼ〜っとしていたら、金城さんが風を送りにきてくれました😳ばっちりととのってしまいました😇

強炭酸泉に意識を持っていかれてフィニッシュ！平日午後の最高のリラックスタイムとなりました。ありがとうございました✨

この状況で夜遅くまで空いているサウナは数ある川崎&鶴見の中でも数件…。男には帰れない夜がある、というよりも、サウナに入りたい夜がある…。そう思っている人が集まるんでしょうね…。

今日も安定のサウナ&水風呂冷冷交代浴。サ室内ぎりぎりの人数で回転していました。声はなくともお互いに譲り合いながら、それぞれの入り方で、みんなでサウナを楽しんでいる感じがいい。オリンピックを観ながらのデッキチェアで過ごす時間はいいですね〜🧖🏻

そして、サウナの後の🍺LINEで送られてくるエクストラビールのクーポンは嬉しい🤫まぐろ山かけと川崎ハイボールを追加。な〜んにも考えずにぼ〜っと過ごす時間は必要です。

川崎ビッグ、ありがとうございます☺️✨

今日は海の日、ということで、普段は受けられないプールでのトレーニング🏊‍♂️「ウォーク＆ジョグ」「アクア45」を連続で！水の中は陸よりも動ける😳羽衣気にせず水の中で動くのもいい😁とは言え、1時間30分近くプールで動くと水の抵抗を感じてさすがにしんどい😩いい運動になりました✊🏻

そして、冷えた体をジャクジーであたため、アイシング水通しをしてからサウナへ🧖🏻サ室内は人が少なくゆったりと。汗をしっかり流して水風呂に。この深さは頭まで入ってしまいます🤫外気浴はデッキチェアがいっぱいだったのでイスで。全身に血流を感じます！
2セット目はオートロウリュウに合わせて。一瞬だけどいい熱が降りてきます😊3セット目の外気浴でようやくデッキチェアでごろん。あっという間に遠くの世界へ😇
サ室内でソフトボール見ているとなかなか出られなかった…🥎オリンピックは静かにサウナで観戦するのもいいですね🏅

ホームと設定しながら、なかなかタイミングが合わなくて行けず…。里帰りのような感覚。久しぶりの綱島湯けむりの庄♨️

オープンに合わせて行きましたが、なかなかな人！そして、若い人がたくさん！それでも黙浴の約束は守られててとってもいいですね〜🤫

1セット目、最初からサ室内の温度はしっかり上がっている。お気に入りの上段の中央側の端でじっくり蒸される🧖🏻そして、水風呂、今日はシングル🧊最初から9.8度🤩朝早くから準備をしてくださっているスタッフの皆様に感謝です😌バイブラは止まっているので、羽衣をまとうとこんなに冷たいのに気持ちよく入っていられます😁外気浴は陽射しがあたるリクライニングチェアへ☀️夏を感じる最高の外気浴😳

2セット目は熱った体の温度を下げるために、水通しをしてから！きっと子どもが冷たいプールに入る時と同じ気分、一人でにやけてしまう😅水通しをしてからのサウナはじわっとあたたまっていくのが分かって気持ちがいい😆夏サウナ&シングルならではの楽しみ方です✨

3セット目はオートロウリュウに合わせて塩サウナへ🧂ヴィヒタの香りがたまらない👏🏻塩があっという間に馴染んでいきます👍

4セット目は時間を見ずに極限まで。早く行きたい、水風呂へ🏊‍♂️そして、なんと8.2度😳いや〜、本当にすばらしいですね〜、ととのわないわけがない…😇

サウナ後は和香庵へ。お決まりの90分オイルトリートメント💆このために湯けむりの庄に来ていると言っても過言ではない！ご指名の担当の方は本当に上手です。本当に癒されます。本当に体が軽くなります☺️

サ飯は心音でポイントを使ってビールとお豆腐🍺追加で旬鯖丼と滋養宇治抹茶蕎麦🥢いや〜、おいしい〜。ネバネバがさっぱりな茶蕎麦の喉ごしをさらによりよくしてくれます😆

我がホームはやっぱり最強です🎉スタッフの皆様、最高の時間をありがとうございました😉次回は来月の鮭山さんのアウフグースの時に行きます🌪

今月は予定が合わず、今日の1回のみになってしまいましたが、しっかり楽しみます🌟ということで、行ってきましたよ、「鮭山さんのプレミアムアウフグース」✌🏻

今日から使用する、大好きな紺とオレンジ色のコントラストに惹かれて購入した今治タオルサウナハット。かぶっていてとても気持ちがいいです😆

夏サウナは水通しが気持ちいい〜😁17時にギリギリ間に合い、米田さんのアウフグースから！柔らかく、大きな風が全身を包み込んでくれます😌そして、やっぱりサウナの後の水風呂が本当に気持ちいい〜。1セット目からバキバキにととのう…。

2セットを終え、早めの夕食。今日はハーフ&ハーフ、ビールが飲める幸せ🍺大好きな穴子天重を注文。普通のタレとは違いましたが、さっぱりと食べられる。天ぷらもサクサクでとってもおいしかったです👍

18時30分のしゃけやまさん。梅雨明け直前の梅雨メドレー☔️ブラックフォレストとペパーミントの組み合わせは梅雨明けを思わせる爽快感✨長めのアウフグースでたっぷり堪能😊

19時の山本さんの柔らかく、そして力強い風を受けた後は、あかすり&オイルトリートメント50分！夜はWebで予約出来るので、時間が有効に使えていいですね。昼間もぜひ取り入れてほしい🙏今日はオイルたっぷりめだったので、とっても気持ち良かったです☺️

そして、20時30分のしゃけやまさん。いつもと違う雰囲気で始まったアウフグース、おしゃけ機長、可愛すぎます😍こんなに楽しい乱気流は初めてです🌪最高の風でした😊

鮭山さん、連チャン中で忙しい中、いつもコメントやいいねをしてくれてありがとうございます😄どうぞ、お体ご自愛ください🌟来月も行けるといいな〜🧖🏻

先週は用事があり行けませんでしたが、土曜日が5回ある7月なのでまた今日から毎週頑張ろう✊🏻と、いうわけで運動&サウナ再開です🏃‍♂️

「THE TRIP」でしっかり負荷をかけて汗をかいた後はマシンでトレーニング。2週ぶりなので無理はせず…。

そして、お楽しみの🧖🏻今日は時間にゆとりがあったので、ゆったり3セット💦水風呂4回、オートロウリュウ2回、デッキチェア3回。比較的人数少なめだったので、しっかり楽しめました😁運動後の外気浴はやっぱり意識が飛んでしまう…。仕上げは炭酸泉。このルーティーンはくせになります😇

サウナご飯は焼肉へ。運動以上のカロリーと運動を台無しにするアルコールを摂取🍺0にはならないけど、とっても幸せな時間となりました😊来週からはまた我慢生活、頑張りましょう🌟

あ〜、一週間疲れた〜😭
ビッグで今週の疲れを癒す落とす。
よく眠れそうです…😇

その前に、見るぞ〜、シーズンⅡ🧖🏻

先日の「サウナで愛でたい」で濡れ頭巾ちゃんが「ゆいるが定休日だったからビッグに行った」発言！「ビッグもいいですよ」は嬉しいですね〜。

というわけで、今日はサクッと3セット。22時までは人多めでしたがそれ以降は静かでした😊短冊には「いつまでもサウナに入れますように」と書いてドリンク券をいただき小ビール🍺あと二日、頑張らねば😭

お昼にビールを飲んでしまった…。外は雨。サウナにイキタイ。家の目の前のバス停から行けるところ。ゆいる。地元でよかった…😭

14時過ぎに到着。館内は静かだったが、浴室はそれなりに人がいました。それもまたゆいるのよさと思いながら体を清める。
まずはオートロウリュウ。奥の上段端に座る。いや〜、強烈🔥しかもすぐに熱さは消えず、どんどんくる！そして、水風呂へ。いや〜、本当に気持ちいい。最初に潜って、最後にも潜る。全身で堪能して外気浴へ。狭いスペースの使い方を変え、イスが増えている！雨の日のゆいるの良さをあらためて実感。
2セット目は渡辺さんのアウフグース。緑茶のほのかな香りを様々な風で送ってくれる。どんどんレベルが上がっています😄
3セット目、オートロウリュウに合わせて入ったと思ったら、もう一度渡辺さんが入って来て、ぎりぎりまでアウフグースをしてくれると！なんという心意気😭そして、こんなに長時間、とても心配ですが、こんなに嬉しいことはない。心まであたたまります😊そして、オートロウリュウに。1セットで両方があじわえるなんて…。ととなわないわけがない😇渡辺さん、ありがとうございました☺️
仕上げは強炭酸泉！体がヒリヒリするほどの炭酸泉、そして、30度という抜群の温度。何度入っても感動します🤣

最後はクラフトジンジャーサワーとプリンで🍮最近、たくさんのサウナ雑誌で取り上げられ、さらに明日はいよいよ📺放送前に来れてよかった〜🧖🏻

6月最後のサウナはスカイスパで鮭山さんのプレミアムアウフグース🌟

ホットペッパービューティーで、初回の入浴券付アロマリンパデトックス90分を予約。だいぶお得に入れました✌🏻

18時ギリギリに入り、アウフグースの後半からスタート！中に入ると、箸休めサトシさん💦サ室内はしっかり出来上がっていていきなり発汗。最高の熱波をいただきました😆
1回目の鮭山さんは男性サウナ室が夢の国に。不思議なテンションでしたが、ベリーとロックアイスオレンジは最高の組み合わせ🫐エルサの氷攻撃がこんなに嬉しいなんて🧊少しも寒くないわ〜🧖🏻

レストランに向かって久々にスカイスパでビールセット🍺牛すじはやっぱりおいしい😁時間ギリギリでメガハイボールと冷やし坦々麺を追加。まったりとした時間を過ごせました☺️

休憩を挟んで、鮭山さん2回目！今度はサウナソング。サウナの世界観があっという間にできあがる。手に氷を置いてもらうのは結構嬉しいです。そして、鮭山ダンク！とっても嬉しいですが、どうぞ無理をなさらず…😭最高の風、ありがとうございました😌

そして、アロマリンパデトックスで…😇この値段でこれだけのマッサージを受けられるのはいいですね。最高の5時間、ありがとうございました☺️