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ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

Nasu-kun

2021.08.07

13回目の訪問

今月最初のトレーニング&サウナ🏃🏻
トレーニングの前に出かけ先で久々に一風堂🍜やっぱりしてしまった替玉の分も頑張って運動しなければ😅

今日はTKO木本のYouTubeチャンネルを視聴。サウナを愛でたいの最初の方にゲストで出ていて、ととのいを初体験していた方がすっかりサウナーとなり、安田美沙子にととのいを教えている！サウナの輪はどんどん広がりますね〜😏初ととのいの瞬間を見るのは楽しい！本格的なウィスキングもいつかやってみたいな〜😳

体にしっかり負荷をかけて、浴室へ。クール系のシャンプーやボディーソープが置いてある👏🏻いつも通りジャグジーからのアイシング水風呂🧊いや〜、気持ちいい〜🤣オートロウリュウ含む3セット、今日はすべてデッキチェアが空いていてラッキー✌🏻いつも以上に全身にあまみが！運動の後のリラックスは大切です😇

男