Nasu-kun

やっと一週間が終わった…😭大きな仕事を火曜日に終えたあと、どっと疲れが…。しかも簡単にとれない…。休日前の快適な睡眠のために、夜な夜なビッグ💦

金曜夜だからな〜、と思いながら行ってみると、混んでない！時短営業解除により、ビッグにはサウナーのみの平穏な金曜夜が戻ってきた✨

なので、サ室もゆったり🔥溜まった疲労のせいか、あたたまり方が全然違う。体がじんじんする。そして水風呂は17度1度の違いはやはり大きい！マナーのいい方ばかりだと、水温も水量も保たれて嬉しい🤣もう一方の水風呂も冷たさを感じる！最高の冷冷浴は危なく水風呂の中で意識を失いそうになる🙃ととのいイスに座った瞬間から始まるあの感覚…。あ〜、気持ちいい〜😇
3セット終え、白濁湯でのんびりして、レストランへ。こちらも落ち着いていて嬉しい😁ビールと梅きゅうでだらだらするこの時間が欲しかった😉
ずっと体も頭も働き続けた2ヶ月間、この土日はゆったりしよう、サウナ行こう👏🏻🔥

どれだけ勉強してもベストは分からない。それでもその時のベターを判断できるようにしたい。そのためには頭を少しでもスッキリさせておくことがベストなのではないか🌟と、サウナの口実をつける思考力だけは高い😁

今日はいよいよ鶴見サウナで唯一行っていなかったお風呂の国に入国しました💦銭湯として行ったことはあったのですが、老若男女からの人気、地元民の憩いの場として混んでいるイメージがあり、コロナ禍では避けていました。が、今日は決意して、いざ✊🏻

お目当てはもちろん、熱波🔥17時の熱波に入るために15時45分に入国。入浴券と熱波券を買い、16時に整理券をゲット👏🏻システムはサウイキの皆さんのおかげで理解できました🥺

まずは体を清めて2セット。セッティングは自分にとってはどちらも低めだが、想定内！打たせ湯で頭や首肩に刺激を与えたり、ちょっと深めの水風呂にじんじんするまで入ったり、露天スペースで外気浴したり、やりたかったことをどんどんこなす😁

そして、3番目にサ室に入って2段目に座る🧎‍♂️いよいよ！自分を含め、熱波初体験が数名いたので、とても丁寧にお風呂の国のロウリュウのしくみや楽しみどころを教えてもらい、ありがたかったです😌そして、様々なYouTubeで見てきたあの掛け声が始まる！小さい声で控えめに「パ、パ、パ！」テンション上がる〜🥳なんだ、このハッカの量は！鼻は通るし、一気に発汗するし、気持ちいい〜🤣💦狭い間を大きな体の二人が腕をコンパクトに畳んで3種類の風を一人一人に送ってくれました。サウナよりもお二人の人柄のあたたかさにととのわせていただきました😇ポイントカードももらったので、今度は井上さんに会いに来てみよう🌟

レストランに行ってお楽しみタイム🍺なんとビールは大好きなプレミアムモルツの香るエール😍やっぱりうまい😆おつまみは直感で選んだ温キャベチャーシュー🐷ベターじゃなくてベストを選べた自分、冴えてるな〜😋窓から見える鶴見川とラクスパを眺めながら、追加の赤玉パンチで終了🍷

鶴見川サウナ激戦区はどれも個性がある。また一つ、選択肢が増えました🧖🏻とりあえず、明後日の大仕事を乗り越える戦闘態勢もととのいました🔥

温キャベチャーシュー

濃いめの味付けに温キャベツの歯応えがプレミアムモルツ香るエールにぴったり🍺赤玉パンチも相性バッチリ👌

来週の大仕事の準備はいくらやっても落ち着かない…。明日、よい時間が過ごせるように、寝る前にさくっとビッグへ💦

キレイになったサ室は気持ちがいい😊団体もいたけど、土曜日にしては落ち着いていてよかった〜。苦手なホラードラマは見たくないので、下を向いて目をつぶる…😩冷冷浴でじわ〜っとととのう😇LINEクーポンでエクストラコールドをグイッと飲んで終了🍺何も考えずに寝よう🌟

アウフグースの予約が取れないと、行く機会を失ってしまうスカイスパ…。今日は残った仕事を投げ捨てて、急いで向かう🏃🏻お目当ては2回目の東海林さんのプレミアムサウナリチュアル✨

まずは久々のスカイスパサウナ！久々に来るとさらによく感じる気持ちよさ☺️激しいアウフグースもいいけど、静かにじっくり、何も考えずに入るサウナはやっぱり落ち着く…。じ〜っくりあたたまったら水風呂へ。あ〜、たまらない🤣インフィニティチェアに座ると、心地よい風がちょうど当たるようになっている。1セット目からととのっちゃうよ…😇2セット終え、テルマーレで塩たっぷり🧂最高の湿度で迎えてくれるスカイスパの塩サウナ、これ以上のところはないな…。塩もあっという間に溶けて全身つるつる✨

そして、お待ちかねの時間🤩7人の枠なのに、なんと3人！「今日は人が少ないから寝転びましょう！」え〜！ぜいたく〜😊ストレッチをして、白樺のロウリュウで包まれながら、寝転んでウィスキング🌿全身に刺激を受け、ぐ〜っと押され、意識が遠のいていく…。時間いっぱい使ってぎりぎりまでウィスキングをしてもらいました😳こんな幸せがあってよいのか…👏🏻🌟

20時ギリギリにレストランに滑り込む！前にもらったドリンク券で🍺アルコールラストオーダーなので一緒にメガハイボールも😏サ飯は手羽元のから揚げと戻り鰹のにんにく醤油漬け丼！このから揚げ、スパイス最高だし、ちゃんと開いてくれていて食べやすいし、レモンとネギが抜群のアクセントだし、ビール足りない🍗🤣旬の鰹も絶妙な味付け🐟メガでよかった〜😋

気分良くなり、アカスリ&アロママッサージ50分を受けてラスト1セット😁久々のスカイスパで、もう、嫌なこと全部忘れた！明日からまたしんどい日々が続くけど、頑張るぞ〜😉

手羽元のから揚げ&戻り鰹のにんにく醤油漬け丼

ビールとハイボールがいくらあっても足りません、とまりません🍻

体バキバキ…。これ以上は働けない…😭こんな時こそビッグへ🧖🏻

どうしてもマッサージをしてもらいたくて、着いて早々チェック！珍しくちょうど空いていたのですぐ予約。体を清めてすぐにオイルマッサージ60分✊🏻体からごりごり音がする…😂施術中にどんどん予約が入っていく。先に来てよかった〜✨しっかりとほぐしてもらってから、サウナへ💦

先週我慢した高温サウナが復活🔥サウナマットが置かれていたので、遠慮なく使用！中に入ると周りの板が綺麗に貼り替えられていてとってもきれい⭐️ビッグの課題が見事に克服されている👏🏻マッサージを先に受けたおかげか、サウナ室の改良のおかげか、よくあたたまる☺️新しい香りがするけど、気持ちいい😊水風呂は水足し中の最高の状態🧊冷冷浴で意識が飛びそうな状態でととのいイスへ。1セット目からあまみがしっかり出て…😇遅くなったので2セットで終わりにしましたが、お風呂掃除やデッキチェアの掃除、タオル交換と快適な状態をつくってくださるスタッフの皆様に感謝😌

マッサージでもらったドリンクチケットでビールをぐいっと飲んで終了🍺人も少なく、久々にビッグの魅力を満喫できました😉明日からも頑張ろう😁

川崎でできた1時間の隙間タイムはレックスイン🧖🏻

サクッと2セット。量より質を求めて一つ一つのルーティーンを大切に。1セット目からどうしてこんなにととのうのか…😇仕上げのぬるま湯は溶けます。川崎の8階に抜ける風、気持ちよかった〜☺️

来週から氷ロウリュウの時間が変わるんですね！遅い時間ならタイミング合わせていけるかも🤣また楽しみが増えました✊🏻

一週間ぶりのサウナ、今月最初のサウナ。仕事を早く終えて、営業時間が延びたサウナにイキタイ！と思っていましたが、全然帰れず…。そんな自分を慰めてくれるのは…、ビッグです🤣

高温サウナがメンテナンス中…。残念でしたが、次きた時の喜びを胸に、低音サウナでじっくり蒸される。仕事のことを考えずに無の境地でじっくりと…。サ室に入る前のモヤモヤをいかに仕事の楽しさだけを残して出られるか。冷冷浴がすべてのモヤモヤを忘れさせてくれました😇

3セットを終え、レストランへ。今日は落ち着いていて嬉しい…。LINEクーポンのエクストラコールドに秋の新メニューのホルモンをチョイス。今までのビッグのおつまみの中でダントツの第一位を獲得しました㊗️勢いにのって川崎ハイボール×2とチャーハン。テレビを見ながらおぼんこぼんさんが楽しそうに漫才をしている姿に、涙が…。仕事への情熱指数を上げていただきました💦しんどい時こそ、本領発揮！笑顔で乗り切る活力を得た気がします。サウナはそこまでの感情がセットだな〜とつくづく…。回数よりも質を高めたい😇

今月最後のサウナはゆいるにイキタイ💦仕事を早く終わらせて…と思っていましたが、そうはいかず…。それでもあきらめずにゆいるへ💦💦

とりあえず、アゼリアの青葉で特製つけ麺を食べ、バスに乗って🚌

20時頃に到着！人はそれなりにいましたが、質の高いサウナーさんに守られているゆいるはマナーばっちり👌

1セット目はオートロウリュウ。自分には下段で十分🔥いや〜、気持ちがいい🤣そして、汗を流して水風呂へ🧊冷たいのにまろやかな水、何度も潜ってしまう…😏これに入りたくてゆいるに来ているといっても大袈裟ではありません！外気浴はデッキチェアで。1セット目からととのう😇

2セット目は10分前に入ってアウフグース🌪途中の換気のおかげで、時間までキープできました😅アロマはスターアニス。鼻に通る香りが脳内まで癒やしてくれます…。十分に蒸された後は長めの水風呂。やばい、ずっと入っていられる…。外気浴はインフィニティーチェアで連続ととのい🤩

その後は時間気にせずゆったり2セット。ゆいるのサウナは温度が高いのに長く入っていられる。上段で体育座りで目を閉じて…。音のない空間は無になれます😑

最後は強炭酸泉&熱め温泉でフィニッシュ♨️しっかりあたたまりました🧖🏻

帰りは歩いて。気持ちのよい夜風に吹かれながら、スーパードライを片手に🍺今週も残りあと3日、台風の被害が出ないことを祈って✨

9月の大仕事、無事にやりとげた〜🎉
少し早めに切り上げ、帰宅までの数時間の間にお祝いサウナ🧖🏻熱いサウナに、刺激の強い水風呂、そして、最高の外気浴…。久々に来ましたよ、ユー鶴🔥

なんと、ロッカー番号は1137😏きっと最高の時間が待っているはず…✨

20時閉店になってから、タイミングが合わずなかなか来られませんでしたが、やっぱり最高です😆
すぐに発汗する黄土サウナ、10〜11度をキープする水風呂、そして、心地良い風の中で脱力できる、ほどよいお湯が流れる寝湯での外気浴。そう、地球が回るこの感じのととのい方はユー鶴だけの快感🤩
3セットをこなし、4セット目は水風呂からの天然温泉クールダウンバス34度。力を抜いて浮くように入るとどこか遠くにいってしまいそう…😇

この多幸感がLINE平日クーポン使って700円とは😭早く閉店時間が元に戻ることを願います⭐️

ワクチン接種2回目と台風に備えて、雨が降る前に週末夜な夜なサウナ🧖🏻

サウナはなんとか3セット楽しめたものの、そのあとマッサージ受けたり、お酒飲んだり楽しもうと思ってましたが、まさかのいくつもの団体混雑…。ここにはいられず帰宅…。金曜ビッグはもう行けないな〜。

家に帰って、ハイボールとキャベツ太郎。3連休は副反応と休日仕事との戦い🔥無事に勝った時のサウナを想像して乗り切るぞ〜✊🏻

週の真ん中、夜な夜なビッグ🧖🏻

水曜日のビッグは静かで落ち着いていていい😊冷冷浴で全身の力が抜けます…。
ハイボールと〆さばで自分にお疲れ様乾杯。休日仕事を入れたらどれだけ働いているのか…。とりあえず、あと二日、がんばろう😭

休日仕事、明日も家で仕事…。夜な夜なサウナはビッグしかない…。

冷冷浴とハイボールで仕事ストレスを吹っ飛ばす✊🏻今は頑張るしかない🔥サウナよ、これからも僕を支えてください😭

今日は珍しく仕事でイライラストレス爆発…😡こんな日にスカイスパに行く予定を立てていた自分をほめたい。

今日のお鮭さんは2回とも本来のアウグフースを楽しめるプログラム。今日の自分にはぴったりです☺️穏やかさを取り戻し、また明日から頑張れそうです✊🏻

休日仕事。9月はこんな日が続く…。頑張った自分にサクッとサウナへ🧖🏻今日は久々のレックスイン！

土曜の夕方、こんなに混んでるんですね💦それでも静かに自分のタイミングで3セット満喫。相性がいいレックスインは毎回体中がじわ〜っとしてくる。あまみも出る出る。ロウリュウ、アウフグースもいいけど、何も気にせず、ikiストーブの熱を感じながらじ〜っと集中するのもいい。レックスインのととのいはすべてのもやもやをす〜っととってくれる。そして、最後の露天ぬる湯で脳内リフレッシュ完了😇

仕上げは100円でフルーツ牛乳🥛この甘さ、しみます🥴

仕事を定時にあがり、急いで横浜へ💦お鮭さん、㊗️誕生日おめでとうアウフグースへ🎂

18時のサトシさんアウフグースからスタート😁今日も大きな風が熱波を運んでくる〜🤣あまりの疲れとモヤモヤ感からか、いつもより長くいられる！1セット目から全身しびれを感じるくらいバキバキにととのう…🤩

そしてお鮭さん1回目！大好きなベリーの香りとお鮭メドレー🎤久々に気分が上がるアウフグース⤴️タッチはいつ何度聴いてもいいですね〜⚾️目標は日本一のアウフグーサー、かっこいいです🏆水風呂後のインフィニティーチェアで遠くの世界へ…😇

サ飯はいよいよ手を出してしまったアサヒのビアリー🍺と特盛スタミナ特盛丼(サニポで100円引き！)🍚ビアリーでも飲める幸せとから揚げ・生姜焼き・肉みそに卵黄・特性マヨネーズを添えた夢の共演、おいしかった〜😍

小休憩を挟んで2回目のお鮭さん、クラッカーで373回のアウフグースへ🎉1回1回、しっかり目線を送りながらの気持ちのこもった風。途中、師匠のお風呂の国的な風を挟みながらも、無事完走😂最高に気持ちいい風、日本一のアウフグースに大満足です💮

このコロナ禍で、しんどい時に何度も気持ちをスッキリさせて、乱れた心をととのえていただいたサウナとお鮭さんにあらためて感鮭です🈵これからも応援していきます✊🏻ありがとうございました😊

トレーニング&サウナ🏃🏻

今日のウォーキングYouTubeはキモトゥーブ、水野美紀さんと茅ヶ崎8ホテル🧖🏻県民としてはいつか行ってみたい😆あの冷えたプールに飛び込んだら気持ちいいんだろうな〜。

しっかり体を動かして、いざ！今日は甲子園効果か、サ室も外気浴もそれなりに人がいましたが、自分のペースで3セット。ジョックロックのエネルギーは生演奏ではなくても響く。頭の中が興奮状態でととのっていきました…⚾️

次の予定まで少し時間があったので、ビルのデッキスペースで🍺電車を見ながら心地良い風に吹かれ…😇明日からまた頑張ろう✊🏻

夜な夜なビッグ。

冷冷浴で、仕事のモヤモヤ、しっかり取れました🧖🏻
あと1日、頑張ろう✊🏻

今日のおめあては、ついに取れた！東海林さんのプレミアムサウナリチュアル🤩男性は1日1回10人のみ。どんな時間になるのか楽しみ✨

16時前に入館。今日もドリンク券をいただく！よく見ると使用期限がだいぶ先、お酒が飲めるようになるまで大事にとっておこう👌

まずは16時の大倉さんのアウフグース。タオルの音がいい！そして、一人一人に「失礼しま〜す」の声。なんと丁寧で大きな風なんでしょう。オレンジの爽やかな香りがお似合いです👏🏻

今日はアカスリ予定はないので、久しぶりのテルマーレで塩サウナ🧂スカイスパはどこよりも早く塩が溶けて体に馴染む。全身ツルツルです😊

前回からハマってしまったコワーキングスペースでお仕事。2セットサウナの後は、本当によく指が動く💻

浴室に戻って18時のサトシさん🌪後半から入室でしたが、自分にはこれがベスト。最初からいたら最後を楽しめないな〜。大きな体から繰り広げられる軽快なステップととびきり大きなタオルから生まれるダイナミックな風はやっぱり最高です👏🏻

レストランで夕食サ飯🍚久しぶりのオロポにカツ丼🐷自分で調整しながら毎回違う味わいのオロポを飲むのが楽しい💦そして、ここのカツは分厚くておいしい〜😋

胃を休めて、いよいよ🧖🏻8人しかいなかったのはもったいないけど、ゆったりと😊呼吸をととのえ、生ヴィヒタの香りを鼻から存分に取り入れる。そして、ウィスキング！優しくなでたり、背中にバシッとしたり、氷水ヴィヒタでクールダウンしたりと全身で生ヴィヒタを感じる。ロウリュウで脳内にまで…。短い時間でしたが、こんなに優しいサウナは初めてです…😇これぞリラクゼーションの極みですね。いつか本格的なウィスキングを体験してみたいとつくづく思う…。東海林さん、幸せな時間をありがとうございました☺️

サウナストーン、明日入れ替えみたいですね。本当にお世話になりました〜🙇‍♂️

B2の入り口を出たところの自販機、Coke OnのドリンクチケットでCHILL OUT を買うお得感とともにしみじみ…。8月ののんびりサウナも今日で終わり。明日からは忙しい日々が待っていますが、この余韻を忘れずに、乗り切るぞ✊🏻

あ〜、サウナイキタイ😂

仕事を早く切り上げ、スカイスパへ💦
16時までに入館したので、サニポのおかげでドリンク券ゲット🥤こういうサービス、嬉しいですね😄

平日の昼間は落ち着いていいですね〜😌15時のアウフグースも満員にならず、ゆったりと香りと風を楽しめました✨白樺の爽やかな香りに対して、タールはくせになる香りですね〜👌

2セットをゆっくり楽しみ、レストランへ。フェアメニューもサニポで100円引きということで、サーモンといくらの親子丼で一足先にお鮭を楽しむ🐟シェフおすすめの白だし醤油、美味しかったです😋コーヒーを飲みながらパソコンで少し仕事☕️なんかできる人風な自分の姿が照れくさい😅

浴室に戻って、今日はアカスリ&オイルトリートメント&頭皮マッサージの60分！いや〜、気持ちよかった〜🤗イスに座ると、多幸感でととのってしまいました…😇

そして、お鮭さんのアウフグース1回目！湯けむりの庄で拝見できなかったアラジンバージョン🧝🏻‍♀️素敵な衣装と優雅な舞いはまさに世界観を演出🤩ベリーの香りと飾りのぶつかる綺麗な音がさらに引き立てる！サトシさんの撮影越しの眼差しもほっこりです🥺飾りで火傷していないことを願います…。

15階で小休憩。スーパードライは缶でもおいしい〜🍺BSテレ東で大谷選手のピッチングとホームランを観て最高の時間を過ごす⚾️

2回目のお鮭さんアウフグースはサウナメドレー🧖🏻地上からの鮭山ダンク🏀十分熱いですよ🤣おかげで最高のととのいをいただきました😊今日も素敵な風をありがとうございました👏🏻

ゆったりたっぷりの〜んびりな時間は明日への活力です✊🏻しかもサニポポイント2倍🤘🏻スカイスパさん、今日も幸せな時間をありがとうございました🌟

長い夏休み、最後の休日、空いている時間をねらって、午前中にトレーニング&サウナ🏃🏻

時間がなかったので、軽めのワークアウト。今日のウォーキング動画は松野井さんのYouTubeチャンネル🧖🏻‍♀️満天の湯特集は細かな点まで紹介してくださっていたので、なぜ満天の湯が素晴らしいのかがよくわかりました✨あ〜、久しぶりに行きたいっ😫

サウナもサクッとオートロウリュウ含む2セット🧖🏻運動の後はいつもとは違うととのい方をします💦炭酸泉は意識がとんでいく…😇