フレディー

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
連休突入！
というムードを上げるために北欧突入！
今回はロウリュする人あまりおらずカラカラ風でしたが、それもそれで気持ちよくサウナ入れました！
サウナから上がったら生4杯も呑んでしまったｗ
最高な休日のスタートに乾杯！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は市役所に用があったついでにウォーキングしてうっすら汗ばんだところからイン。
マッサージも入念に受けました〜

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
転職が決まってからご無沙汰にしてたサウセンですが、新天地での出勤第一週終わって満を持してのイン
やっぱりココは優しいね！

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
転職先の入社準備がほぼ完了して、ホッとしたので、最近ご無沙汰だったSKCにイン！
奮発してリクライナーゲット。
昼の熱いサウナを満喫。
リクライナーでお休みした後更に2セット追加！
そして夕食から〜のオールスターゲームをテレビ観戦。
こういう展開もまた良し！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
蒸し暑い日は入ってさっぱりと！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サクッと入るならやっぱりココですなぁ
食事も頂きます

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は風もあるので、ZOZOマリンスタジアムで高校野球なんぞ観戦しようかとお出かけしましたが、なんだかんだで結構暑い！日陰とはいえ結構汗かきました。全身ベッタベタ！
仕方がないので海浜幕張から船橋へ緊急着陸。そしてジートピアへ。
水分をきっちり摂ってからサウナへ。意外と汗が出ないので、脱水気味だったんだなぁと船っ水に浸かる。今日は少しぬるかったが、優しさに包まれる。
今日はベッタベタコンディションを予想してTシャツにパンツのリザーブを持ってきてました。
着替えて更にさっぱりして帰宅できました。

サウナ：８分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
こうなってしまうとコミゴミした環境でお風呂に入るのはちょっとつらい。
なので、ゆったりできそうな施設を考えてみたら、思川温泉！
久しぶりに雄大な景色を望みながらサ活だ！
源泉風呂だって半露天。とてもゆったりとカラダを温め、サ室へ。
温度はさほど高くないがオートロウリュで体感温度アップ。
上がったら樽水風呂で締めてからーの北関東の緑を奥行きいっぱいに感じながらの外気浴は最高！
久しぶりの開放的なサ活ありがとう！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
暑かったので、早めにサウナ入りたくなってこちらに。
感染がらみで色々大変なので空いている時間帯がグッド。
そしてサウナはいつも熱い
風がそこそこあって水風呂からの休憩が最高に気持ちよかった。

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
せっかく熊本に来たのでもう一つ観光しようと八代に来てみました。
正直期待してなかったのですが、駅から道中の昭和感と飲泉可の温泉♨️
サウナもあったので入ってみたが、なんとも良い熱さ！
1セットしましたが、温泉効果で発汗マックス🥵
冬にもう一度来てみたい！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
長崎から島原鉄道に乗り、フェリーで熊本上陸！
今宵の宿は湯らっくす！2回目は緊張せず。
メディテーションサウナもきっちり堪能。
アウフグースもきっちり堪能
深い水風呂もしっかり味わい、最高の1日になりました〜

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
佐世保から高速バスで長崎市内に入ると、去年感染対策でNGだった出島観光リベンジ！
後楽園を想像してましたが、キャビンと言っても単なるカプセルでした。
お風呂は熱めの超軟水風呂とクリーミーバブルの湯であったまり、97℃くらいのサ室イン。
カラカラ系なので充分滞在可能。
出たらすぐの水風呂は16℃くらいとちょうど良い冷え具合！
旅の疲れも充分取れました！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

憧れのサウナサンにイン！
サ室は良い湿度バランスで、水風呂は柔らかい。
外気浴出来なくともミストシステムが気に入った。

サ飯は飲み中心でしたが、生中が大きめサイズで嬉しい😆
朝ウナも期待しちゃうぞ！

サウナ：７分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は都内に少し出てきました。暑さという点では一段落。それでも汗はそれなりに出る。
しかし、安倍さん銃撃ニュースが微妙・・・でも、ロスコで９０分一本勝負。
たまにはカラカラサウナで汗をかくのもいい。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
会社を退職しました。
6月の神戸サウナに行った日は、今度お世話になる会社の最終面接でした。
しかし、オンラインで全て決断できるこの会社すごい。
ということで、7月はおじさんの夏休み月間となりました。
11時ごろインしてまったりとサウナを楽しみました。

サウナ：７分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
やっぱり月イチで行きたくなるのがここ。
カラカラサウナ⇒天然水水風呂で癒やされます。