ひゅひゅひゅサウナ

登山後に久しぶり？の月見湯へ。
疲れた体に染みるお風呂とサウナでたくさん汗をかいて、水風呂へ。
これまた疲れた体に染み渡る。
いつもより長く入ってしまいそうになり、危ない危ない！
外気浴は気温も上がってきたから前より外にいる時間が長くなって、気持ちいい。
2セット目はととのいイスで外気浴。
30分~40分くらい寝てしまった。
これまた気持ちよかった。
やっぱり月見湯は落ち着くな~。
また来ます！

大阪旅行3日目、最終日。
神戸サウナ＆スパ
こちらもサ道を観て、行きたいと思っていたところ。
最終日に大阪から神戸に移動して9:30～13:00まで滞在。
結論は時間あっという間で足りない！
入ってみるとちょっと様子がおかしい。フロントで現在清掃とお湯の入れ替えをしているとの事。
ほうほう。
とりあえずロッカーに荷物を入れて、浴室へ向かう。
これか、浴室に入る前に足にかかるシャワーは！なんて気遣いだろうか。
洗い場は正面にはもちろん鏡があるけれど、なんと横にも鏡があって見やすいし、髭剃りしやすいし、顔確認しやすいし、、、なんという気遣い。
お風呂は入った時間は清掃中で露天風呂のみ。
あとから内湯のお湯が溜まり、利用できるようになっていた。
サウナは4種類
高温サウナ、塩サウナ、小屋サウナ、岩盤浴のような？ミストサウナ。
入るとちょうどロウリュをやっているではないか。
レモングラスの香りを使った氷ロウリュだそう。
オシャレだし、匂いがとても落ち着く感じで大好きな香りだ。
２回目は熱波を浴びた。
こちらもレモングラスのアロマが入った水をサウナストーンへ。
お兄さんにお代わり熱波を5回ほど浴びて、たくさん汗をかいた。
ミストサウナはかなり優しい温度であんまり汗をかかなかったけれど、寝転がれるスペースがあってゴロン。とってもリラックス出来た。
水風呂は11.7℃
阪神神戸大震災の日付になっているらしい。
かなり冷たいが、俺は入っていて気持ちよくなれる冷たさ。
冷たいのが苦手な方、初心者向けに浴室横にもぬるめの水風呂あり。
最後に小屋サウナ。
薄暗くて、セルフロウリュができる。広さはあまりないが6人程が入れる小屋で、フィンランドをイメージしているようだ。
隣にいたお兄さんに声をかけ、セルフロウリュ。
この薄暗さ、サウナストーンにかける水の音、、、サいこうかよ。
10分ほど入り気持ちよくサウナ室を出て、こちらも珍しいセルフウィズキング？
パチパチパチパチ。
桶シャワーを浴びて水風呂へ。
なまら気持ちいい。
ウッド調のととのいイスがとても良い雰囲気を出している。
外気浴、、、完全にととのった。
サいこうの大阪＆神戸旅行になった。
帰りにサ飯を食べに神戸牛を。
ありがとう神戸。
また来ます。

大阪旅行2日目。
行ってきましたよ。
サ道見て、大阪に行ったら絶対に行きたいと思っていました。
ニュージャパン梅田！
宿泊していた大阪のホテルから朝ランニングをして、5Kmほど体を動かしてからモーニングコースへ。
入り口に来ただけで、サ道で見た事ある！と、テンションが上がってしまう。
しかし、下調べが少し足りずモーニングコースは露天風呂と上のフロアのサウナが利用出来ないとのこと。

サウナはそれでも3種類。
1つは30分に1回のオートロウリュが魅力の高温サウナ。
もう1つは隣にある低温サウナ。
3つ目は洗い場のフロアにあるガラス張りのサウナ。
オートロウリュの高温サウナへ２回、低温サウナへ1回。
高温サウナではサウナアトラクション？と、アナウンスが流れとんでもない位の水がサウナストーンに吹きかかる。
広くて薄暗いサウナ室は一気に熱くなり、どんどん体感温度が上がり汗が吹き出てくる…。
なまら気持ちいい。
２回目のサウナは低温サウナへ。
かなり薄暗くて、人も少ない。
寝転んでいるおじさんもいる。
人が全然居なかったから同じようにゴロリ。
あっという間に10分程過ぎて、じっくり汗をかいた。
前は低温サウナに全然入らなかったが、最近は時間に余裕がある時、ちょっと眠いしうたた寝したい時などに入るようになった。
最後は再びオートロウリュのアトラクションを楽しみ、アチアチになる。
水風呂は2種類と拾いプールが1つ。
水風呂はかなり冷たい上に、壁から流れ出る水が滝のようになってきて、頭から浴びることが出来る。
見たら早速やりたくなり、頭から一気に冷たくなって、これまたなまら気持ちいい。
もう1つの水風呂も滝になっていた。
低温サウナからのプールへ。
やっぱり正解だ。
あれぐらいの気温で熱くなった身体を、これぐらいの水温でクールダウンさせるのもまた気持ちいい。
こちらは水着着用スペースとなっていて、すぐ借りて履いて、ポイできるようになっている。
ととのいイスもたくさんあるが、短パンを履いて入れる休憩スペースもまた魅力的だ。
日曜日の朝だったからか、前日から飲んでたのかな？朝帰りかな？
寝転んでガチで寝ている人がたくさん。
うん、誰も避けない…そりゃそうだ。
次は露天風呂と混んでいて入れなかったガラス張りのサウナもきになるので、モーニングじゃない日にも来てみたいな。
また来ます。

行ってきましたよ！
サウナ＆スパ カプセルホテル大東洋！
大阪旅行1日目。
関西のサウナは初めて来た。
衝撃を受けるほどのサウナと数多いバスの種類。
露天風呂にはぬるま湯の中にととのいチェアが沈んでいる。
こんな外気浴スペースは初めてだ。
とにかくお風呂の種類が豊富。

ロウリュの時間に合わせてサウナへ3回。
熱波も1回目の人と3回目の人じゃ全然違って、それも良かった。
1回目は優しい熱波を送ってくれて、じっくり熱い風が来る感じ。
3回目はガッ！と力強い熱波で、一気に熱が押し寄せてくる。
水風呂も3種類あって、気分によって選ぶことが出来てとても良かった。
滞在時間は2時間半位だったけれど、とても足りないくらい。
〆は大東洋名物アクリ!!
うんまい！！
記念にステッカーを購入しました。
また来たいサウナ＆スパでした！
関西レベル高いなー！

サウナイキタイ テンプレート

行ってきましたよ。
月見湯
WBCの試合があったり、熱ロウリュの予告イベントが19:00からあったから、その前に月見湯へ!!
17:30～19:15

サウナ
ちょっと混んでいる。待ちが5人前後。


8分
高温サウナ 8分
ミストサウナ 10分
高温サウナ 8分

3セット
最後のサウナタイムでロウリュ＆熱波いただき！
白樺とラベンダーがとても良い匂い。
アチアチが気持ちよかった。

縦長、広めのサウナ室。
座る場所によって体感かもしれないが、熱さが全然違う。
ストーブの前はかなりアチアチの熱風がくる。

水風呂
混んでてサウナにたくさん入っている人がいたからか、いつもより温く感じた。
気のせいかな？

お風呂
最近のお気に入りはラドン浴泉
寝転んで入れる1人分のスペースを独占して入る、あの空間がとても落ち着く。

外気浴
気温が暖かくなってきたから、最近の外気浴は特に気持ちよかった。

月見湯、ロウリュ＆熱波サいこーでした！
また来ます。
最後に以前行った、渋谷SAUNASのステッカーをペタリ。
お姉さんは快くOKくれました。

行ってきましたよ。
湯めごこち 南郷の湯
3/7 サウナの日!!
入口でポカリスエットプレゼントの嬉しいサービスあり!!

サウナ
8分 ×3セット
縦長、広めのサウナ室。
座る場所によって体感かもしれないが、熱さが全然違う。
ストーブの前はかなりアチアチの熱風がくる。
ここの1番上の段がお気に入りの場所だ。

水風呂
温度設定も低いが、気泡の細かいバイブラがとても刺激的。
水風呂が好きなのに30秒くらいしか入っていられない。

お風呂
内風呂が3種類、露天風呂が2種類
露天風呂は40℃の方が気持ち良く、長めに入っていられて気持ち良い。

外気浴
露天に5ヶ所、内に1ヶ所のととのいイスあり。

久しぶりの南郷の湯サいこーでした！
また来ます。

お初の銭湯♨️
やはり初のところは新鮮で良い。
サウナは90℃超えで熱め。
コンパクトだからか熱がどこに座っても変わらない。
7分×2
水風呂は2ヶ所。
外気浴は無いけれど、昔ながらのコンパクトな銭湯。
入れ墨の方がチラホラ。
また来ます。
2月もたくさんととのった～

19:30～22:00
久しぶりの4セット×8～10分
480円でこのサウナスペースの広さ、内湯と露天風呂にモール温泉。
安すぎやしないか？
サウナからの露天の水風呂が気持ちいい～。
サいこうだ！！
気持ちよくととのった～。
お気に入りの温泉の1つです。
また来ます。

15:30～17:30
行ってきましたよ。
定山渓万世閣ホテルミリオーネ。
ここは温泉が特に広く、サウナもロウリュができる。
露天風呂にもととのいイスが置いてあり、外気浴が気持ちよくできるスペースがしっかり確保されている。
特に良いのはイスに座りながらも露天風呂のお湯が足元に流れてきて、温かい。
露天風呂には浅いところがあって、寝転びながら外気を感じて過ごせるのも良い。
サウナはアチアチ！
ロウリュで完全に蒸されて、大量の汗が…気持ちいい～。
サウナ
8～10分× 3セット
ロウリュで蒸しあがった体からの水風呂…外気浴
。
気持ちいい～。
完全にととのった。
また来ます！
この日はクーポン持参で500円で入浴出来ました。
このクオリティで?!
安すぎるだろー!!

日帰り入浴の駐車場が狭く、上手く駐車出来ずに帰る人がちらほら。
駐車場の前に路駐…邪魔過ぎますよ！
ルールを守って温泉＆サウナを楽しみましょう！

15:30～16:40
サウナ7分×3セット
1.2セット目は空いていたけれど、夕方になるにつれて若者サウナーが増えて、サウナが混んできました。
チョイ待ちあり。
所用がありあんまりのんびり出来なかったので、また行きます！
最近のお気に入りはラドン浴です。
あの個室空間がリラックスできる。