サウナティーチャー

仕事を中抜けして、午後休の仲間とともに蔵の湯へ行ってきました。

サウナ前飯はまついのもつ煮定食。

昼間のご年配の方しかいない静かな環境が最高でした。
13時からのロウリュウはゆずの香り。
温度計の90℃以上に体感温度が熱くて、いい汗がかけました。^ ^

もつ煮のまつい

もつ煮定食

ご飯が止まらなくなる美味しさ。

連日の長時間勤務に耐えかね、職場の仲間と妙法湯へ！

サウナ前には立ち食いそばの聖地南天へ。

今日も妙法湯は最高でした。
前よりもサウナ目当てのお客さんが増えてきたような気がします。
アツアツのサウナとキンキンの水風呂。
こちらは炭酸風呂と電気風呂も良いんですよね。
風呂上がりには、静岡みかんサイダーを飲みました。

しっかりリフレッシュできたので、連勤を乗り越えますよ！

追記
浴場に入るなり、身体を清めずにサウナ室に直行したタトゥー3人組がいました(>_<)

午前中、社会人チームの練習試合に帯同して、2週ぶりに聖地SKCへ。

12時in
まずは食堂でオムライスとカレー唐揚げを食べました。
そして、サウナへ。
本日は上段の温度計は96℃ながら、SKC基準だと比較的マイルドなセッティングだったように思います。
とはいえ、他のサウナに入れば入るほど、こちらの熱さの強さ、凄さみたいなのがわかりますね！
青空を見ながらの外気浴でぶっ飛びました！

また来ます^ ^

カレー唐揚げ

甘いマヨネーズがたまらない。

1023 20時in

職場の仲間と一緒に行ってきましたよ、蔵の湯へ。
浴場はコロナ前の賑やかさが少し戻ってきましたね^ ^
サウナ室は概ね静かで快適です。

サウナ室は90℃ながら、上段だといい感じの熱さです。
水風呂は17℃。
外気浴スペースは寝転べる椅子もたくさんあっていい感じです。少し寒かったせいか、長居はできず、終始椅子は空いてました。
21時のロウリュウにも水通しをして参加。気持ち良い汗が出ました^ ^

下茹で時にコッソリと仲間が今年度で辞めることを教えてくれました。
悲しかったり寂しくなったりして、心がザワザワして、昨日はいわゆる頭がグラグラするようなととのいには至らず。
仲間が退職の決断に至るまでに、一緒にサウナ行ったり、サウナの話をするだけでなく、自分にもサポートできることはあったよな、と自らを省みました。
とゴチャゴチャ考えましたが、1週間の疲れを癒す素晴らしいサ活でした^ ^

ここでしっかり休んでおかないと、連勤が続きそうなので、明日の休みは充実させたい、、、久しぶりに川越温泉へ来ました。

22時半in
駐車場はかなり埋まっていました。
露天風呂は少し賑やか。

久しぶりに来て感じたのは、上段じゃないと少しサウナ室がぬるい、かなということです。それでも、ロウリュウの時間に合わせていい汗がかけました。
水風呂は深くて15℃。
外気浴の気持ちいい気候になってきました^ ^
外気浴後に34℃前後のぬる湯に入ると、めちゃくちゃ気持ちいいです！

風呂上がりにはパスチャライズコーヒーなる飲み物（220円）を飲みリフレッシュ。

また来ます！

カルターサウナなるものが、本日オープンということで、行ってきましたよ、所沢ベッド＆スパ。

カルターサウナとやらは、サウナセンターのペンギンルームみたいなものでした。

自分的には、サウナ→水風呂（13℃）→外気浴代わりにカルターサウナ（10℃前後？）→冷まし湯の順で回ると、身体がめちゃくちゃリラックスするように感じました。

昼間に7km走った疲労をしっかりと癒すことができました^ ^

先日、こちらに久しぶりにきたら、水風呂が冷たくなっていて感動しました。またあの感動を味わうべく再訪。

サウナ前にはエニタイムフィットネス椎名町店へ。

16時in
目立った混雑はなし。
下茹では電気風呂がマイブーム。
サウナ室は112℃。いつもの香太くんの香りに加えて、い草が置いてあり、いい香り。
水風呂は15℃！
更衣室の椅子で扇風機の風にあたると、、、最高に気持ちいいです！

サウナ後は駅前の南天で肉そばをいただいて帰宅。

いい午後休でした^ ^

肉そば・肉うどんの店 南天(なんてん) 本店

肉うどん

立ち食い蕎麦の聖地。

雨が降っているとき、サッカーの代表戦のときはジムとサウナが空いている、気がしているので、あづま湯さんへ！

サウナ前には昆布森さんで美味しいチャーハンを食べました。

浴場のテレビでもサウナ室のテレビでもサッカーの代表戦が流れていました。逆転のゴールの瞬間は拍手が起きました！

サウナ室は94℃
水風呂は17℃

楽しくサッカーも見れて、ととのって、いい時間でした^ ^

昆布森

チャーハン

東上線沿線で1番美味しいチャーハンだと勝手に思っています。

1009 23時半in

宇都宮で宇都宮ブレックスvs川崎ブレイブサンダースの試合を観戦し、1ヶ月ぶりに聖地SKCへ。

色々なサウナを回っていますが、こちらの熱さはやはり格別です。
0時の氷ロウリュウ、すさまじい熱さで最高でした！
上段から次々と人がいなくなっていました。笑

外気浴中にぶっ飛びました！

追記　クワイエットタイム、いいですね！今日はかなり静かでした。

チラーが導入され、水風呂が冷たくなったと聞いて、、、行ってきましたよ、妙法湯。

もともとサウナ室はアツアツながら、少し湿度もあって、香太くんが香る、好きなセッティング。
そこに水風呂が16度になっていたので、、、最高でした。

また来ます^ ^

21時in
美容室でカットしてもらい、今日はどこのサウナ行こうかと迷って、ロスコへ。前にこちらへ来たのは休校中でした。

カラカラストロング106℃のサウナ室。
天然水の水風呂は22℃、じっくり入ると気持ちが良いです。冷やし足りないときは冷水シャワーを組み合わせると冷えるかもしれません。
あまみもしっかり出ました。
外気浴も気持ちいいです。（銀行マン3人組と思われるお客さんのお喋りを聴きながら、民間企業で働く人は大変だなぁ、と思いながらととのいました）

意外と空いていて、快適なサ活でした^ ^

しっかりと蒸されたい（焼かれたい？）ときは迷わずここ。

110℃の表示されている温度以上に、カラダに熱さがガツンときます。

バッチリあまみが出て、アタマはグラグラになり、帰る頃にはスッキリ。

本日は休みですが、15時から熊谷で会議、、、ということで行ってきましたよ、リニューアルしたハレニワの湯。

12時in
台風の影響か空いていて、静かで良かったです！
リニューアルしたとはいえ、ほぼそのまんまでした。
サウナ室は以前からより体感温度が上がったような？湿度が高くて良かったです！
水風呂は16℃。
個人的に気に入ったのはととのいハーブ湯（30℃）。いわゆる冷まし湯で、とてもリラックスできます^ ^

炭酸泉→サウナ→水風呂→ハーブ湯のサイクルをひたすら楽しみました^ ^

また来ます！

例のワクチン副反応（発熱がキツかった）というやつからの復活サウナは、、、Teizoパイセンのオススメもあり、心のホームあづま湯から。

サウナ室は96℃を指していて、いつも以上に熱く感じました。
水風呂は17℃かな。バイブラでキリッと冷えました。

5日ぶりのサウナは、健康でサウナに入れることのありがたみを再確認させられました！
ありがとうございました^ ^

サ活書き始めて200回目！
皆様いつもありがとうございます。

今晩はサ道最終回、2連休で明日は仕事とワクチン接種、、、ということで、今週も行ってきましたよ喜楽湯へ。

15時の開店と同時にin

サウナ室は96℃で、本日はミントのアロマ。
目、鼻、喉がスースーしました。サウナ室から出たときの爽快感が気持ち良かったです。

水風呂は20℃。まろやかで気持ちいい！2分ぐらい入っちゃいました。

外気浴も更衣室のリクライニングチェアも最高です。

昨日は北欧、今日はこちらと最高の2連休でした^ ^

久しぶりの2連休！
ドラマサ道最終回前日に、、、行ってきましたよ、久しぶりの北欧。

17時in
予約制だけあって、程よい混み具合で快適です。
まずは4セット。
17時半からはアベさんによる生白樺を使ったアウフグース。
香りも風も最高でした！！

休憩してカレーとオロポを堪能。

休憩後の後半戦も4セット。

温度、湿度、水風呂の温度、外気浴の気持ちよさ、、、あらゆる面において良かったです^ ^
良いリフレッシュができました！

源泉掛け流し30℃の温泉が気になって、行ってきましたよ、湯の森所沢。

パチンコ屋の2階という、面白い立地。

サウナ室は92℃。室内の臭いが気になります。
あと常連3人のオジサンのおしゃべりも気になります。

水風呂は18〜20℃。常にオーバーフローしていていい感じ。

外気浴、、、と思いきや、掛け流し30℃の温泉を冷まし湯として浸かる。気持ちいいです。最高です。

風呂上がりに食堂でオロポを注文したら、店員さんに逆に「オロポって何？」と聞かれる珍事がありました。ですので、丁寧に教えて差し上げました。

近隣にはベッド＆スパやスパジャポがあるせいか、本気のサウナーや賑やかな若者もおらず、全体的に落ち着いた空間でした。

CIO（カプセルイン大塚）を出て、もう一件行きたい、、、ということで、行ってきましたよ改栄湯。

結論から言って、素晴らしい施設で、妙法湯、中村浴場、湯どんぶり栄湯などに並び、お気に入り銭湯の仲間入りです！

112℃ながらストーブ上に鍋があり、抜群のセッティングのサウナ室。
特筆すべきは軟水でバイブラ付き14℃の水風呂。

あまみもバッチリ出て、とーっても気持ちよかったです！

風呂上がりはソフトクリームも美味しい！

最高のハシゴサウナとなりました^ ^

Twitterでオートロウリュウの水量4倍と見て、行ってきましたよCIO。

17時in
熱い！！
水風呂があと少し冷たければ神施設になりますね。

とはいえ、外気浴がとーっても気持ちよかったです^ ^