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サウナティーチャー

2020.11.30

26回目の訪問

土曜サウナナイト!

寒くなってきて、外気浴の時間調整が難しい季節になってきました。
0:40の爆風7セットは最高でした。
そこからの11度台のバイブラ付きの水風呂!
とっても気持ちよかったです!

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サウナティーチャー

2020.11.24

6回目の訪問

週のスタートなのにあれこれ考えてしまい、仕事の調子もイマイチということでこちらへ。

今日もいい汗のかけるステキなサウナでした。

サウナ以外にも後頭部がヒンヤリと冷えている寝湯に浸かるのも密かにお気に入りです。

今日も癒されました!

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サウナティーチャー

2020.11.22

25回目の訪問

サウナナイト。
0:40から2人のスタッフさんによる15分耐久爆風ロウリュウが開催。
何セット風を浴びたかわからなくなるぐらいぶっ飛びました。
最高でした!!

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サウナティーチャー

2020.11.15

5回目の訪問

休日出勤した自分へのご褒美サウナ。

汗がガンガン出るサウナと、バイブラ付きの水風呂が今日も最高でした。
いつもは夜遅く来るので空いていますが、今日は18時に入ったので、常連さんで賑わっていました。
妙法湯さんと並んで大好きな銭湯です!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
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サウナティーチャー

2020.11.15

24回目の訪問

先週は来れなかったサウナナイト!

やっぱり良いですね!
時間を気にせず、水風呂を欲するまでサウナ室にいて、水風呂に飛び込み、ゆっくりと冷まし草津湯に入るルーティンをこなしていきます。
0:00のほうじ茶ロウリュウ、0:40の爆風ロウリュウでぶっ飛びました。
そのあとのエキストラ桶ロウリュウまで最高の時間でした。

癒されました!

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サウナティーチャー

2020.11.08

2回目の訪問

久しぶりに行きました!
19:30に入店。
混んでるかな、と思いきやそんなに混んでいなくてスムーズにルーティンをこなせました。

ドライサウナ(ストーブ前)で焼かれるのも良い。
スチームサウナも以前より薬草の香りも熱さ(熱い!!)もパワーアップした感じ?がします。
そして、水風呂もキリッと15度で良い感じ。

いやー、良かった!!

サウナ飯は近くの豚っくさんの豚丼。
これも美味しかったです。

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サウナティーチャー

2020.11.07

2回目の訪問

今夜はひろいさんへ!

カラッとストロングスタイルのサウナと優しい水風呂でリフレッシュできました!

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  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 15℃
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サウナティーチャー

2020.11.04

4回目の訪問

近くのエニタイムフィットネスからの、水曜サ活。

ここのサウナは肌に合うといいますか、熱さもそこそこながら数分で汗が出てきます。
水風呂もバイブラ付きでしっかり冷えます。
外気浴も気持ちよかったです!

また来週来ます♪

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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サウナティーチャー

2020.11.01

23回目の訪問

サウナナイト!
その前にウワサのスタミナ肉玉ライスを頂く。
ニンニクが凄い。(もちろん美味しい)

肝心のサウナナイトはもちろん今週も最高でした。
昨日、114℃のサウナに入って、熱さに慣らしてきたつもりでしたが、SKCのサウナ室の熱さはやはり身体にガツンときます。
巨大ブロワーによる爆風ロウリュウ、そのあとの追加ラウンドのロウリュウでぶっ飛びました。

今週も癒されました!

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サウナティーチャー

2020.10.30

2回目の訪問

妙法湯

[ 東京都 ]

近くのエニタイムフィットネスは設備が素晴らしいです。
しっかりトレーニングして、こちらへ。

来るたびに言ってるが、銭湯サウナでは1番好きかも。(朝霞のあづま湯さんも大好き)

114度のサウナは温度のわりにじっくりとサウナ室にいられる感じでした。サウナ室の香りが良いからでしょうか。
軟水の水風呂もゆっくり入っていられる。

サウナ後はもちろん南天の肉そば。
最高の夜になりました。

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  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 18℃
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サウナティーチャー

2020.10.26

1回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

話題のリノベーション銭湯、黄金湯に来てみました。
お客さんも若い方が多かったように見えました。

オートロウリュウにより、適度に湿度があるサウナ室、良いですね。
汗がよく出ます。
水風呂も深くて冷たい。
外気浴スペースも確保されています。

サウナ室入るのに並ぶこともあったので、次は空いているときを見計らって再訪しようと思います。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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サウナティーチャー

2020.10.25

22回目の訪問

【巨大ブロワー導入!サウナナイト!】
今週もサウナナイト!

ウォーミングアップ 薬湯
サウナ→水風呂→外気浴→冷まし草津湯
ゆっくりとルーティンをこなす。
今週は塩気のあるほうじ茶?を外気浴中に飲みました。
今週から導入されたバッテリーが2つ搭載された赤い巨大ブロワー。
破壊力が凄い。
上に風を送れば、熱波が上から降ってくる。
人に向けると、、、ヤバい。笑

バタバタした一週間で平日はサウナにも行けなかったですが、サウナナイトでリフレッシュできました。

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サウナティーチャー

2020.10.19

1回目の訪問

【旅先でもサウナ】

栃木旅行に来ました。
サウナのある宿泊施設ということでこちらに泊まることに。

サ室は94度前後で、数分で汗が出てきました。
水風呂はないものの、水シャワーを長めに浴びることで代用。
更衣室の扇風機前で外気浴。

スッキリしました。
明日も朝ウナします!!

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サウナティーチャー

2020.10.17

21回目の訪問

この寒さだと外気浴が気持ちいいだろうなぁ、と思いながら今日もSKCへ。
今週も進化が止まらないサウナナイト!

サウナ→水風呂(13℃)→外気浴→冷まし草津湯
オシャレな音楽がかかる中、梅昆布茶?を飲みながらの外気浴最高でした。

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サウナティーチャー

2020.10.16

20回目の訪問

明日もサウナナイト来るのに来てしまった、、、

サウナナイト前の21:30から23:00まで滞在。
それなりに混雑していて、サウナ室前に待つ列がある時間帯もあったが、回転が良かったのでさほどストレスもなく楽しめました。

明日(というか今日)のサウナナイトが楽しみです!

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サウナティーチャー

2020.10.11

1回目の訪問

川口でバスケット、ということは、、、
色々な方のサ活を拝見していて、気になっていたサウナひろいへ。

122℃の昭和ストロングスタイルのサウナ→水風呂(特に泡が細かい水風呂が良かった)でととのいまくりました。

受付のおばちゃんの感じも良く、帰りにウワサのサイダーも頂き、心地良い気分で帰りました。

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サウナティーチャー

2020.10.11

19回目の訪問

外気浴が気持ちいい季節になってきましたね。
今週もサウナナイトは絶好調でした。

薬湯→サウナ→水風呂→氷水→冷まし草津湯の神ルーティンは今週も最高です。

0:40の爆風後に、残ったお茶ぶっかけロウリュウがありましたが、香りも熱さも最高でした、、、。

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サウナティーチャー

2020.10.04

18回目の訪問

【サウナナイトから朝ウナ】

お泊まりサウナしてきました。
サウナナイトは今週も素晴らしい!
薬湯→サウナ(7min)→水風呂(1min)→外気浴→冷まし草津湯、のルーティンが神ってます!
爆風後に更に桶ロウリュウされたのはビックリ!

ふらふらになりながら仮眠をとり、、、

朝からロウリュウ!
目がバチバチに覚めました!

お泊まりサウナ、最高なのでオススメです。

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サウナティーチャー

2020.09.30

17回目の訪問

水曜サ活

仕事で60分近く走ったので、聖地SKCで癒やしてきました。

薬湯 3分
サウナ 7分
水風呂 1分
外気浴 10分
をサクッと3セット。

途中桶2杯ロウリュウ(ミントっぽい香りが良かった!)があり、その後の外気浴でめちゃくちゃととのいました。
9月もいいサウナライフでした。

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サウナティーチャー

2020.09.27

16回目の訪問

今週もサウナナイト!
気持ち良すぎてぶっ飛びまくりの2時間!
特に冷まし草津湯が気持ち良すぎて、サウナじゃなくて草津湯に入りに来たのでは、と考えてしまったぐらいでした、、、

0:00 ロッキーのテーマに合わせた五塔熱子によるサプライズアウフグース!からの、SSKさんによる桶ロウリュウ!
0:40 復活の爆風ロウリュウ!

帰宅して爆睡、、、最高!

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