のびた

疲労にはサウナがいちばん！
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やっと行けた〜５月多忙すぎてサウナ３回しか行けなかった衝撃…心身ともに大疲弊してたけども今日はさすがにサウナ行かないとチャンスないと思って繰り出した。そして貸切を勝ち取り、見事リセットすることに成功した。
仕事がしんどすぎて、泣きそうになるくらい辞めたい逃げたい気持ちに駆られて、あと少しでひと段落するのにここで負けられるかって立ち直って、多分そろそろ心が壊れそうだったから、一旦独りになれて良かった。
こういう疲れが溜まってる時は入りすぎると逆にだるくなるのでゆったり３セットであがり。
そのあと美容院行って髪サラサラになって、整体も行けて、とりあえず残り少しまた乗り切れそうな気がしてる。まあすぐ心折れるんだけど。
でも本当にこの時間が大切だなぁとしみじみ。
サ室で流れるひるおびを観ながらそう思いました。

もう夏ですか、、？
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最近休み少ないから唯一の休みに新規開拓とか混んでるところ行きたくなさすぎて結局ホームしか来れてないんだけどそれがホームサウナというものだからヨシとしてる。
今日も独り占め、むちゃくちゃ爆睡したし滝汗かいてぼ〜っとして、幸せな時間だった。
仕事のこと考えないようにするにはやはりサウナしかないし、それでもなかなか無心までいけないのが悩みどころではあるけど、少なくとも疲れ果てたへとへとの身体が少し回復するのでいつも有難うございますという気持ち。
今日は暑かったな〜、5月で真夏日の気温ってこわい。サ室のテレビでやってたひるおびが「今年の蚊は早い多いしつこい」って最悪なこと言ってた。まじかよ、夏の外気浴どう対策すんねん、と思った。夏もここに引きこもる予感がした。
とりあえずリセット。

12連勤折り返し
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久々に12連勤くらってます。今日本当は休みだけど準備あって午前だけ仕事で、仕事終わりようやくサウナ行けた。毎日15時間くらい働いてたら普通に気狂うし余裕なくなるなぁ〜〜。心がどんどん豊かじゃなくなって、精神的にも体力的にもものすごく疲れる。まだあと6日も頑張らないといけないなんて無理すぎる。いや、頑張らない。こなすだけ。
寝不足続きの梶プラはやはり睡眠に優しい環境でありがたかった。
あぁ、サウナで補給しても明日からまたすぐ元気なくなっちゃうなぁ〜〜〜。どうにか乗り切ってまたサウナ来ます。
朝が憂鬱🥱

GW明け、貸切
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職業柄、毎年GWというものが存在しないので、ちっともゴールデン感のない休み。ただGW中は休みでも行くとこすべて混むので、GW明け初日が休みでよかった。
みんなが憂鬱な気分で仕事に向かう中、私は雨にも風にも負けず梶プラへ。
今日も独占、有難うございました〜。
そろそろひるおびに飽きてるのでテレビのチャンネル変えてもらえたらなぁとか思うこの頃。
相変わらず天気も気にならない地下の空間。誰もいない、1人きりの空間。
たまらない、全てのストレスから解放されて幸せを充電。
いや〜サイコウ。
最近梶プラにしか来てないので、たまには違うとこに行こうかなと思う反面、安定で安心のここを選んでしまう自分がいる…
またサ旅したいなぁ。
今日も有難うございましたっ。引き続き、仕事は頑張りすぎないことを頑張ります！

仕事終わりにふらっと
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仕事がいつもより早く終わったので帰りに寄り道。土曜の夕方は初めてだったけど、他施設に比べたらはるかに空いてて快適だった。
インした時は先客4だったのであちゃーと思ったら、帰り支度してる人がほとんどでサウナは独り占め。浴室もわりとずっと1人にさせてもらえて今日も３セット目に爆睡かました…相変わらず寝心地が良いというか、静かでありがたい限り。
４セットして今日の疲れを飛ばしてきました。
GWというのが仕事上ないので残念ですが…明日からも仕事頑張ろうって思えたのできて良かった〜

爆睡かました２セット目
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疲労困憊、満身創痍、その上行く暇もなくて少しご無沙汰のサ活。会いたかったよ〜〜と駆け込んだ梶プラは今日も先客ゼロで迎え入れてくれました。ありがとう。
90度の熱に触れていたら、仕事で溜まっていたストレスが少しずつ解放されたのでやはり働くためにサウナは必要不可欠ということを再認識。
２セット目の休憩で爆睡かまして気づいたら30分くらい経ってた。相当疲れてたんだなぁ。誰もいなくてよかった。あの静寂空間を独り占めさせてもらえて嬉しかったし、居心地良くてよく眠れた（笑）
あ、そういえば館内着がリニューアルされてた！
前は薄ピンクでワンピースみたいなのだったけど上下別で生地感も違う、これまた着心地良い。
勘違いかもしれないけどバスタオルも前よりふわふわな気がして嬉しかった。
些細なことに喜べたり微笑ましく思える余裕を取り戻せて素晴らしい休みになった！
明日からまたストレス溜まるだろうけど、仕事頑張るか〜〜〜。
ヤクルトいつもごちそうさまです！あざしたっ。

新年度、雨でも懲りずに梶プラへ
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仕事は何も変わらない環境でも、少しだけそわそわする新年度という言葉。今日はあいにくの雨だったので、いや雨だったからこそ、梶プラへ。
なんと！１番風呂！１番サウナ！ゲットしました〜〜〜なんて幸先の良い新年度サ活。
しかも今日はずっと独り占めさせていただけました〜㊗️嬉しいっすね、ひさびさなので、地味に３月は必ず誰かいたので、いや当然なんだけど、もう穴場じゃないのかなって半ば諦めモードだったので、信じて雨の中来てよかったです。
今日は時間あったのでゆったりじっくり６セット。あ〜〜しあわせ〜〜〜。
相変わらず悩みとかモヤモヤは無限に永遠にあるんですけれども、滅多にない独りの空間にいたらそんなのがどうでもよくなるくらい、あ〜世の中の大半もうどうでもいいなぁ〜深くネガティブに考えたくないなぁ〜って思考になって、意外とスッキリ。これだからサウナは良いんですよね。
実際健康に良くないんじゃないのとか言われることありますけど、ストレス発散には間違いなく良いし脳内整理整頓にはすごく大事な時間なんですよね。
さてと、頑張りすぎずほどほどに生きますか〜！

帰ってきた梶プラ
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今月３回目、三度目の正直、リベンジを込めて平日にイン。
工事が終わってからの前回、前々回と連続で先客５人を喰らい、独占させてもらっていたあの静寂空間はもうここにない、諦めて他にホームを探さなきゃなのかなと思っていたが、わずかな期待を込めて今日、最後の気持ちでトライしてきた。
そしたら見事、先客１人。いや１人はいるんかーいってなったけど、それでもすごく嬉しかった。
先客とはタイミングをずらしていつものようにサウナを楽しみ、先客が休憩室へ行ってる間は前みたいに浴室もサ室も独り占めすることができた。
あぁ、やっと、帰ってきた…
モヤモヤする悩み事は５セットしてもなかなか消えてはくれなかったけど、この空間に独りになる時間が私は大好きだなと、改めてそう感じた。
そして私が上がったタイミングで二人組がきて、危なかった〜と思った。そうか、やっぱりここはもう穴場ではなくなりつつある。だけどどうしてもここでなければ感じられないものがある。だからこれからもホームとしてお世話になることを決めた。
いつも有難うございます。スッキリリセット完了〜。

神リニューアル
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かなりご無沙汰のさくらゆ。
ドライサウナはリニューアル工事で木が張り替えられてて、外気浴のイスは4脚、深めで頭まで寄りかかれるタイプのとっても良いイスになってた。
うわうわうわ、この感じまじで近所に欲しい。
近所に住むか、近所に作るか、のレベルで完璧な施設になってしまっていた。
頻繁に通えないのが悔やまれる〜〜ってくらい。
さらに今日は比較的空いてたし、カラン専有おばちゃんはいたけどそれ除いたらマジで完璧な施設になっていて大満足。
サウナ料金払ったら小さいサウナマットも借りれるし、新しくなったドライサウナはめちゃ綺麗。
唯一、テレビの位置は変えられたのでは？と思ったけどあれはあれでヨシ。
４セットして夜空見上げる外気浴で無事リセット。ストレスも疲労もかなり軽減された…幸せだった…
やっぱりホームサウナにしたい、ナンバーワン銭湯な気がする。これくらいのを近所に求めます。
あ〜サイコウでしたっ。

滑り込みサウナの日
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ギリギリでサウナの日にサ活できた！今日は仕事で諦めてたから嬉しい！
とはいえめちゃくちゃ最高っっ！にはならなかったけど。
5時半起きで21時まで仕事、サウナ行くにはベスコンだったけどこの時間の梶ヶ谷もまさかの全然空いてなかった〜。しかも浴室でもサ室でも喋るタイプの二人組がいたのがちょっと…
正直この時間若者が活発なのは分かってたけど、まさか梶ヶ谷にもいたとは。ショック。
仕方ないな、自分は絶対こうならないようにしよう、マナーは守ろう、民度を保とうと改めて感じたサ活だった。
勝手にホームと思っていつも独占させてもらってたけど、もう穴場じゃなさそうだし他を探すしかないのかな〜とかも思った。
居心地最高だったのにな……
でも、とにかくサ活するにはベスコンだったので仕事で気張ってた分リセットできてよかった。
『サウナの日、去年も今年も、梶プラで』
来年はどこかな〜。
ヤクルトご馳走様でした。

帰ってきたホームサウナ
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改修工事終了、あくまでも経年劣化による機械設備の更新工事とのことで、リニューアルではないのでご注意。
やっと帰ってきてくれて、日曜だけど空いてるだろうと11:30にイン。
まさかまさか、今までに見たことのない、女湯５人の先客。嘘でしょ…土日でも空いてるのが好きなところの一つだったのに……と着いて早々絶望。まあ工事終わったばっかりだからかもしれないし、どんどん落ち着くといいなと。
ざっと見た感じ、工事で変わったのはシャワーと、休憩イスが増えてたことくらい。女湯はサ室も今まで通りで安心した。
カラカラ具合も相変わらずで、水風呂も程よく冷えてる。いつもと違うのはサ室に５人もいること。いや〜〜1ヶ月半ぶりに来たのにあの静寂を味わえなかったのが悔しい…と思いつつ、３セットして休憩室へ。この休憩室、初めの頃は使ってなかったけどなかなか居心地良いんだよなぁ。
30分ほど休憩して戻ったらなんと！！
奇跡的に先客たちが上がっていた！！！！
サ室も浴室も前みたく貸切状態になり、かなり嬉しかった。あ〜やっと戻ってきた、やっぱりここだわ、、としみじみ。
あの静寂をまた味わえて、溜まりまくってた疲労もかなり回復。
素晴らしいホームサ活になった。
某漫画の一コマを借りるなら、
(ウソ８００を飲んで)「うれしくない！これからまた、ずうっと梶ヶ谷に通わない！」
って感じです。伝われ。
とりあえず、次来る時は空いてることを祈るのみ。またきます。

猫の日
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１年ぶりのスカイスパ、なんだかんだ良い施設でも通うのは厳しくて１年経ってた。
11:30まで女浴室メンテナンスらしくて12時にイン。さほど混んでいなかったし、ちょうど12時のアウスグース終わった後でサ室は空いていた。
懐かしいこの感じ。
相変わらずクーリングルームは穴場みたいで、サウナ水風呂のあとはクーリングルームで1人休憩。こういう広くてそこそこ人のいる施設で少しでも1人になれる空間があるのはたまらない。クーリングルームにインフィニティチェアがあったら完璧だけどそうなったら人気になってしまいそうなのでこのままでヨシ。
ドライサウナ３セットしたあとに、館内着を着てサウナシアターへ。今日はなんか３月にあるアウフグースイベントのためのリハや練習をずっとやってるらしく、その見学という形でアウフグースを受けた。
こちらも相変わらず、広いのにとにかくずっとアツい。こういったショー形式のアウフグースを受けたのも、その練習風景を見たのも初めてで、新鮮だったし、暑そうな格好で一生懸命演じている姿がかっこよかった。どういう基準で評価されるのかよく知らないけど、どんな形でもこの熱意が伝わって欲しいなと、素人ながらに感じた。
サウナシアター１セットしてクーリングルームで休憩したのち、レストランで小休憩。
暑すぎてかき氷を食べたけど、口の中だけがクーリングルーム状態で身体は冷えなかった（笑）
そのあと戻ってまたサウナシアター。ほんと、館内着がびしょ濡れになるくらい滝汗をかいた。汗かきすぎて肌荒れた気がした（笑）でも、とにかく心地よい汗活になった。
さらにドライサウナでラスト１セットして、終了。
いや〜〜〜追い込みすぎたかな、帰りの電車は帰宅ラッシュでちょっと疲れたけど、でも１日いられて満足度半端ないです。さすがスカイスパ、素晴らしかった〜。

かき氷(いちご)

夏を先取り。この真冬に食べられるのが有難い。

休憩室で会話はお控えください
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今日は開店と同時にイン。３分前くらいに着くともう待ってる人がちらほら。男性が多め。
女湯はおばあちゃんが２人ほどだったので、なんと１番サウナをゲット！！幸せだった〜。
あの空間を独り占めした５分間くらいは、何も考えずサウナを存分に味わえた。すぐ貸切は終わってみるみるうちに混んでいったけど。
やはりマナー違反もいるようで、汗をあまり流さずに水風呂に入ったり、びしょ濡れのまま脱衣所から休憩室へ入って行ったりする人を見かけた。
注意書きは貼ってある。つまり見てないだけ。
漆黒の休憩室(もはや瞑想室)が私はすごくお気に入りだけど、３セット目で若い女子2人組と一緒になり、びしょ濡れのまま、おしゃべりをしていた。もちろんここにも「会話は控えてください」の貼り紙あり。はぁ。なんで読めないかな〜。
百歩譲って、あなたたち2人しか使っていなかったら少しの会話くらいしてもいいけど、他に人がいるなら我慢すべき。これもう小言おばさんになってるのかな。
私はこの空間を守りたくて、思い切って「すみません、会話控えてもらえますか？」と貼り紙を指差しながら若女2人組に伝えた。そしたらなんか少し嫌そうに出て行った。
良いことをしたはずなのに、モヤモヤした。
なんか、現実的には厳しいかもしれないけど、サウナ管理人みたいなスタッフがいたら良いのになぁとか思ったりした。
サ室入る時は身体の水分を拭いてから、水風呂に入る前には念入りに汗を流してから、脱衣所に出る前に身体を拭いてから、休憩室では静かにする。見回ったり注意するスタッフがいてくれたらなぁと思うし、私はそんな当たり前のことができないサウナーにはなりたくない。マナーを守ってくれてるサウナーさんたちに失礼。
考えすぎなのかなぁ、、、
モヤモヤしつつ、あの独り占めできた最初の５分間の幸せを噛み締めて４セットで終了。
施設的にはすごく好きなのでまた来ます。
16時前にはサ室ほぼ満席だったので、やはり開店と同時インが良さそう。。

ランタン 池尻大橋店

もも肉の唐揚げ

おろしポン酢とレモン付き。１つがかなりデカくてめちゃくちゃ美味しい。

うーーーむ
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あざみ野駅から無料シャトルバスに揺られ、はじめまして湯けむりの里。
宮前平、綱島は行ったことあるが姉妹店のこちらは初めてで、シャトルバス乗り場の曖昧さにまず不満。定員９人めいっぱい(正確には小さい子供がいたので10人)で、これ乗れるの？！待ってた順とかないの？！後から来た人乗れて私乗れなかったら、、？とかいきなり不安に駆られる。
今回は無事乗れたけど。

平日ではあるが空いてるわけではなかった、これがスパ銭湯だったと着いてすぐ思い出した。常連のおばちゃんたちの談話室と化したサウナ室。わりと広いのに低めの２段しかなくてなかなか温度がぬるい。
浴室もかなり広々しているが露天スペース行くのに階段上るのがなぁ、、露天スペース広くて晴天の青空が心地よいものの、やはりこの階段、うーーん。
ここは私には合わなかったみたい。ぬめっとした休憩椅子にも、暑すぎる脱衣所にもストレスを感じてしまったので、作った会員カードを再び使用するのは先になるかな、、、

あざみ野に用事があったのでここを選んだけど、
ちょっと残念でした。
でも、ほんの少しスッキリしたのでそれだけでヨシとする。おつかれした！

日曜日を忘れられる場所
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蒲田で用事がありその前にどうにかサウナ行けないか、比較的空いてる場所はないかとサウナイキタイでたくさん探していたところ、サウナ物産展でブルーのサンダルを買ったすえひろ湯を発見。しかもここ、サウナ券(入浴料は別)をグッズにつけてくれていて、いつか行こうと思っていたので、ついにはじめましてすえひろ湯さん。
利用者の多い大井町駅から少し歩き、だいぶ人が少なくなったところにあった。なんか、もう通いたい気持ちにさせてくれる綺麗な外観。
浴室は銭湯なので若干古めだけど、基本的にすごく綺麗に管理されてる施設という印象。
サ室は時計も温度計もないとの事前情報があったので驚かなかったけど、定員８人というにはやや狭い。
でも、入ってすぐの時間は運良く空いていてサ室貸切だったのでゆったり使うことができた。
サウナマットは敷かれていなくて一枚配られるシステム、衛生的にもいいかなと思うけど敷いてないところマジでアツアツなので出る時は足裏火傷要注意。
水風呂は14度、かなり冷えているけど入りやすかったしすぐ横にクタクタのインフィニティチェアがあるのもなんか哀愁漂ってて良かった。
計４セット入ったけど最後のセットで喋るタイプの二人組きたのでやや残念、でもわりとずっと空いてて静かめで、日曜だということを忘れさせてくれた。脱衣所も広くて使いやすいし、総じてこれ近所なら通うのにな〜と思うくらい良かった。
最近は混んでるスパ銭湯より綺麗めな町銭湯の方が本来のサウナを楽しめて良い気がしている。(やっと気づいた)
初めてのところばかり訪れてるけど、新たな発見があって良いですな…
さてと、ホームサウナ代理探しの旅はまだまだ続く…

とんかつ檍のカレー屋 いっぺこっぺ

肩ロースカツカレー

カレーは結構辛め、とんかつは何口食べても旨すぎる