にししゅん

サウナ：10分 × 2
よもぎサウナ：10分 x 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：自粛期間とはいえど、いつも通りかそれ以上に沢山の人がいてビックリ。
約2週間ぶりということもあって、
ガチガチに宇宙感じました。
横回転の銀河系。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

来月から関東生活。
もう堺に来ることも亀の湯のサウナで汗を流すことも無いかもしれないなぁ
なんて思うと寂しくなりつつ、
前向きにポジティブに頑張ろうと
色々考えながらの長めの外気浴が
気持ちよかった。春だー。

夜
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

初めてカプセルホテルにて宿泊。
寝たのはリラックスルームのリクライニングチェアですが十分！
朝早く起きて入るサウナ気持ちいいなぁ。
フィンランドサウナの湿度が高めで５分くらいで汗だくに。
最近気付いたけど、カラッとしてるサウナはちょっと苦手かもしれない！
湿度高めの方が暖まり方が早くて好みかも。

13.4度の水風呂、しっかり冷えてて良。
内風呂にデッキチェアが3席もあってサイコーですね。ととのい中に聞こえて来るテレビの音がちょっと大きくて気になったかな？

最近長めに休憩をとるのが気持ち良くて
まったりした時間を過ごせた！カプセルサウナサイコー！
次はニュージャパンかな〜！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナの日ということで
久しぶりの最寄りのサウナへ。
露天水風呂からの
ウッドデッキで外気浴。
夜遅い時間でしたが気温も高めで
春を感じた！これからの春の外気浴が楽しみだなぁ〜！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はいつもよりよもぎの香りが
控え目な気がしたのと、
水風呂が少し冷たかった！

サウナ：12分 x 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

右折禁止の反則金支払いが悔しくて
10日間サウナ禁止で節約してました。笑
おかげでサウナ慣れしかけている身体も
リフレッシュされたのか
1セット目でしっかり整った！
1セットであがってしまおうか迷ったくらいにバッチリ締まった。

サウナ：10分 × 4
フィンランド式サウナ 7分 x1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

110°Cのサウナと11°Cの水風呂の
温度差が期待通り導いてくれた。
パワフル！！！

最近2日に一回のペースでサ活しているが故サウナ慣れしたのか、
バチバチにキマりにくい体になりつつあった。が、見事ブチ破ってくれました。
外気浴スペースの木製のイスが最高でした。久しぶりに宇宙感じた。

フィンランド式サウナはちょっと広くて
セルフロウリュウの効果があまり感じられなかったので残念！

最高の施設を見つけてしまったかもしれない！

100度超えのサ室
湿度が高くて汗をたくさんかけた。
10分くらいしか入らなかったけど
もっと長居出来そうな心地良ささえ感じます。

水風呂は十分冷えていて、掛け流しの水を滝のようにかぶった。最近は冷たすぎるくらいが丁度いいかも。

風呂場の緑の椅子の足に滑り止めが付いていてゆったり座っても滑らない！良い！

レトロで極上な空間が大阪にもあった…！

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分30秒 x4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：昨日より浴室が寒かったせいか
少し難しかったがアダイブは最高っすね。
落ち着きます

たまたま居合わせた中年のおっさん2人組が
サウナ室で割と大きい声でずっと話してたのが気になってイライラした

水風呂はぬるめ

脱衣所奥の休憩スペースの
リクライニングチェアで
緩やかにキマった◯

サウナ：10分 × 2
水風呂：90秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

どこか懐かしいような
アットホーム感。
脱衣所、浴室、サ室こじんまりとしていて
雰囲気は抜群。


サ室は常時定員の座6人＋立ち2人でパンパン
外には待ちが2、3人という混み具合。
だがそれも2セット目で気にならなくなった。
それ程までにサウナと水風呂の温度差が抜群。
サ室の上段と入り口前の立ちスペースは
体感温度かなり高め。

ととのい用のイスが3つしかなかったところと、スペース的に置けないのはわかるがデッキチェアが無かったのが少し悔しかった。

サウナ：12分 × 3
水風呂：90秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

水風呂が思っているほど冷たくなかったが
サウナの温度が良好。
ベンチやチェアが設置されてないので、風呂の縁等、もたれやすい場所でととのった。

外気浴スペースにイスとデッキチェアが４つづつあった。風邪も気持ちよく吹いてスッキリとととのえた。気温もちょっと高めでまったり15分ほど休憩を3セット

サウナの温度が100℃超え。
薬草の香りが浴室にも漏れていていい気持ちになれる。
水風呂の冷え方もバツグン。
スタッフに頼めばドリンクを浴室に持ってきてくれる。
最高。

デッキチェアがあれば120点だった

朝サ活

エンターテイメントサウナ。
サンダートルネードは本当に痺れた。
整いスポットが内、外沢山あって
好みのスタイルで休憩できるのが素晴らしい。
ケロサウナのセルフロウリュウが
楽しかった。個人的にはケロサウナが1番。
水風呂はサンダートルネードしかり、隣の水風呂も泡がブクブクしていて羽衣感をあまり感じられず、少し難しかった。
屋上の水風呂が水温的にもベストだったが
1人しか入れないサイズだったので並んでる時間が勿体なかった。

ととのい初め。
露天スペースのフルフラットデッキが最高。ガンギマリ。