にししゅん

2020.02.10

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
フィンランド式サウナ 7分 x1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

110°Cのサウナと11°Cの水風呂の
温度差が期待通り導いてくれた。
パワフル!!!

最近2日に一回のペースでサ活しているが故サウナ慣れしたのか、
バチバチにキマりにくい体になりつつあった。が、見事ブチ破ってくれました。
外気浴スペースの木製のイスが最高でした。久しぶりに宇宙感じた。

フィンランド式サウナはちょっと広くて
セルフロウリュウの効果があまり感じられなかったので残念!

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