モ

氷のロウリュ。

19時の回を狙って入場。

始まる7分前に入ってしまった。

席取りの為には仕方ない。
1番上の席を獲得。
最後に仰がれるポジション。
最高だ。

氷のロウリュ…どんなのだろう。
満員すぐに満員

アロマ水に氷が入ってた。

確かに暑く感じた。

熱すぎて少し痛いが、
もっと痛いのを経験した事がある。
（レジェンドゆうさん）

我慢できる程度

順に仰がれる。

1周目が終わると2人ほど居なくなる。

2周目が終わると半分くらい居なくなる。
この時、熱波師の方も少しキツそうだった

3周目は挙手制でおかわり。
（6人の手が上がる。）
熱波師の方が4人目を仰ぐ時。
ついに。

「すみません、
　熱いのでこれで終わりにします。」

（…そんなぁ）(>_<)

1番最後に仰がれるのが1番熱い。
そう思って取ったポジションを悔やむ。
でも確かに熱い！

前回ここでアウフグースを受けたときも
熱波師がおそらく若くて辛そうだった。
熱波師の育成が必要だと思う江戸遊…


ただ…初回で氷のロウリュだったが。
水風呂外気浴で完全にととのった。
最近最高を感じたときに使う言葉。
「最強最高MAXコーヒー」

サウナ17分・10分・10分の3セット
水風呂は2分程度。
外気浴5分程度。

完全なととのい。江戸遊。
こんなイベントをたくさんやってもらえると嬉しいなぁ

⚠️下にサウナセンター秘話あり。

今日は昨日の系列。
サウナセンター大泉！
目指して歩いていると見える。
夜空に輝くサウナセンター大泉の看板。

世界から光がなくなっても
ここの看板だけは輝いていて欲しい。

16時と20時に毎晩やってるロウリュウ
仕事を切り上げて
20時の部になんとか間に合った。
月曜日から怠けてる自分の体を
熱波で目覚めさせてくれた。

サウナセンターよりも熱い熱波。
レジェンドゆうさんを経験してから…
熱くて痛くなるのが少し怖い。
なんとか乗り越えたが3周目のロウリュウ
仰ぎこそないが熱かったー。

出来上がった体に
水風呂の温度も低くて気持ちいい。

1セット目をロウリュウスタートで
5セットもしてしまった。
4セット目に
スチームサウナを挟むのも良かった。
飲料水が用意されてはいるが常温…
冷たいのが飲みたいが体には優しい。


水風呂に沈むおっさん達が気にはなったが
サウナも広くて熱くて
水風呂冷たくて
飲料水もあって
アメニティも揃ってて。
手ぶらで行けるの最高です！

帰りに受付の人が話してくれた。
鶯谷のサウナセンターは社長から
弟へ渡って系列店ではなくなったそうだ。
サウナセンターは若者が多く混んでいるとのことだったが、
先日行ったばかりなので同感した。

受付の方はここで働いてたら系列では無料で入れるらしく
サウナセンターは落ち着かないので
ここか大久保の大泉へ行くとのこと。
サウナで働いてる人もサウナが好きなら
そのサウナは必ず良いものになる！

昨日の大久保も受付の方が優しかったし、
今日もかなり丁寧で良い方だったので、
聞いてみると人によるらしい…とのこと。

当たり外れはあるらしい。
人間だもの仕方ないですよね。

スタンプカード作っちゃいました(笑)

必ずまた来ます！

午後に入ってしまうと
8時間コースの1800円…。
24セットもさせるつもりなのか…

時間帯が良かったのか
サウナがガラガラだった。
人の出入りが無かったので
ドライサウナが熱くて嬉しい。
ただテレビの音が大きい…
落ち着かない…。

スチームサウナもあるようだが、
温度計は40度を指していた。
中に人は居ない…
中に入った人がいたが
すぐにドライサウナへ来ていた。

私はドライサウナで３セット。
10分10分12分
3セット目のサウナでテレビの音が消えた。
これがストレスだと
来る前に事前情報で読んでいる。
確かにテレビ見てた人にはストレスだ。
あいにく私はテレビを見ていなかった。
テレビの音が消えて目を閉じて
瞑想タイムになった良い時間。


水風呂（18℃）各1〜2分

サウナ入り口にはレモン水がある。
最高だ。

水風呂の横にイスが1つ。
客も少なかったので３セットとも座れた。
水風呂の奥の窓がおそらく開いてたので
外の風が来る。
これは外気浴だ。

バイブラ付きのお風呂からの蒸気も来ていて気持ちよかった。

ただ今回は座れて3セット目でなんとか
ととのうことができた。

出る時
雨降っていた…
受付のおじさんが
「傘使って下さい。」
と傘を差し出してくれた。

とても親切だ。
折りたたみ傘持ってたので断ったが
とても心地良く出ることができた。
体も心もよかった！

親切にされたことは忘れません！
また来ます。

駅からも少し遠い気もするが
行ってきました辰巳湯。

上野オリ1ではレジェンドゆう…
というのを横目に銭湯サウナへ逃げる。

サウナ内席は6人くらいしか入れない。
テレビNHKの固定と書いてたが本当だった。

駐車場に車を停めて車中泊をしてる人たちがいる現実を取り上げていたが
見ていて苦しくてサウナ に長居できない…
熱いせいか。

砂時計でおそらく10分を３セットした。

水風呂は浅いと書いていたが確かに浅い…
寝そべってみんな全身浸かっていた。
水温は20度を超えているようにも感じた。

ボタンを押すと上から水が出てくる
滝行ボタンがあった。
この水は冷たくて良いがボタン押してから止まるまで少し短いので長押しが必要…

立ちのシャワーが１つあるが出てくる水がめちゃくちゃ冷たかったのでそちらで基本的には水風呂の代用として使わせていただきました。

休憩スポットとして露天風呂を超えて入り口があり中に入るとテレビと漫画とベンチがあり…普通に部屋(笑)

面白い。

サウナセンター。

最後に来たのはおそらく2年前。

あの頃はロウリュだけの為に
サウナへ飛び込み乳首を火傷したっけな。
（ただ熱いだけのイメージだった）

今回もまたロウリュ始まる時間に入館してしまったが…

体を清めてる時に
「ロウリュ満員です。」の声がかかり
諦めてお風呂に入浴。
（悔しーーー）

2年前は満員になることなんてなかったのに。

サウナ合計３セット
10分
12分
17分
３セット目は
ロウリュを最上段で受ける為5分以上前入り

今回は正直
初回からととのいそうでした。

休憩スペースも混んでた。

サウナ流行ってるなぁ。

サ道のポスターも貼ってたし。

もっとたくさんサウナ入りたいなぁ。

今日は
本当に天気が良かった。
サウナセンターの写真撮り忘れた
かわりに空の写真…どーぞ。

今日は男が露天風呂だったので…
行ってみると入場規制…
2分くらいですぐ入れたが、

中はまだ混んでいた。

ドライサウナは上に電気ストーブがある。
温度ムラがあるが、
室内はとても暗く落ち着く。

水風呂に入ると
外気浴は屋外2階への張り紙があった。
2階へ上がるとととのいスペース。

イスが4脚
寝れるベンチ1つ
ハンモックが2つ
磯臭い臭いが気になってととのわない。
浜にいるのかとも思うほど…
海の匂いだ…

サウナに戻ろうとすると
外にスチームサウナがあった。
塩サウナができる用の塩が置いてあった。
出入りがある度ドアから蒸気が逃げるので
熱くなった室内が冷めてしまう。

混んでたから仕方ないのか…

外の水シャワーを浴びて外気浴…

体が暖まってなかったのか
寒かった。

海の匂いが気になる…
誰かがやった塩サウナの塩の匂いなのだろうか…
ととのう気がしない。

次に臭いの原因がわかった。

露天風呂だ。

臭いの元は鉱石を液状にして混ぜ込むことで高濃度温泉にしていることで酸性になり、石を溶かしていることで独特な匂いがするとのこと。

なるほど。

海の匂いだ。

天気がいい。

臭いの原因がわかると気分が良くなった。

中のドライサウナで汗をかき、
露天風呂にも水風呂があった。

外気浴は寝そべるベンチ。
都会にいるのに浜にいる気分にさせてくれた。

電電気が良くて、
夕方の日差しが心地よい。

ととのわなかったが、
初回から分かってたらきっと…
次こそは…

また来ると決めた。

月が変わり、1週間あけてみた。

サウナに入りたい気持ちを高ぶらせた。

19時のアウフグースにギリギリ間に合う。
5回タオル仰ぎが2周+挙手のおかわり。
最上段だとすこし痛いな。
水風呂からの外気浴でととのった。
熱波師若かったなぁ。アルバイトか。
その道を進んでくれるなら応援したい。


1週間我慢したサウナ。
このハングリー精神が気持ちを焦らせる。

サウナにいると
・水風呂に入りたい。
・外に行きたい。
・ととのいたい。

邪念や煩悩が多かった。

そして今日は外が寒い。
寒いとととのいにくい…

内容は…時間は略
３セット岩盤浴挟んで２セット
合計５セット

水分とるのも忘れてたと
気づいた時にはサウナの中で汗だく。
タイミングが悪い。

今日はやけに人が多いな、、

サウナ 内にはコナンの映画が流れてて
見たくはないけど…見るしかない。

3人組がずーっと喋ってる。
声が大きい…
仕事の話だ…大衆酒場じゃダメなのか。

悪条件が積み重なる。

とりあえず３セット終えて
岩盤浴…
それからサウナへ
人が減っている。

夜11時。
テレビ番組はアナザースカイ。
タカアンドトシの北海道編。
第二の故郷ではないが…って
「俺もだよ」って思って親近感湧いた。

絶対に裏でもお互いの悪口を言わない
2人の仲の良さには誰もが羨ましがる。

バカにされながらも頑張ってて、
結果出たならそれが正しいと思える。
そんな話をしてて感動した。

俺も正しいと思ったこと
バカにされたとしても一生懸命頑張る。

今日のサウナの環境が悪かったとか
久しぶりに入ったからとか
ととのわないかもしれないとか

本当にどうだっていい。
柔軟性を持ってやってかなきゃ
東京じゃ生きていけない。
いろんな人がいる。

今月もがんばろう。

今月の締めのサウナ。
この生活を12回繰り返すと1年が終わる。

そう思うと一年が早いと思う。

サウナ10〜12
水風呂2分程度
外気浴5分
あつ湯2分
これを×３セット

岩盤浴40分挟んでからの

サウナ10〜12
水風呂2分程度
外気浴5分
あつ湯2分
これ×２セット

合計5セット

そんなのどうだっていい。
初回から私はととのっていた。

1月が終わる。

サウナハイになってた。

1ヶ月サウナを通して
日常生活風を引くことはなかった。
仕事に集中できていた気がした。
早く切り上げたりして。

楽しかったなサウナハイ。

ありがとう。さうな。

太古の湯　グリーンサウナ

テントサウナでととのうためにきた。

テントサウナ10分程度
水風呂2分程度
外気浴2分程度
（外の空気が寒い）
テントサウナ10分程度
水風呂2分程度
外気浴2分程度
（普通のサウナが広い）
サウナ10分程度
水風呂2分程度
外気浴2分程度
サウナ10分程度
水風呂2分程度
外気浴2分程度

サウナ
（ロウリュとアウフグースとヴィヒタでバシバシ）
水風呂2分程度
外気浴2分程度

テントサウナは薪ストーブ。
薪の香りがキャンプ気分。
アウトドアな匂い。
どういう訳かロウリュすると空気が甘い。
ヴィヒタで体をバシバシ…
謎だが、最高だ。そして楽しい。
熱いのがいいがセルフロウリュは
水をかけ過ぎると熱過ぎて耳が痛くなる。
ないものねだりである。
何事もやり過ぎは良くないと教えてくれる。

サウナが良い
水風呂が良い
外気浴が良い
…
水風呂に入ると外気浴が気になる。
外気浴をしていると次のサウナが気になる。
…
そんな感じで次へ次へと
先走ってしまいそうになる。
それくらい全部良い。

本日3軒目のサウナ

ここのサウナは
夜の0時になると事故防止のため
サウナは翌朝7時までは使用できないとのこと。

22時ごろに入る。

今日はここに泊まる。
24時間出入り自由で2500円

会社からの浮いたホテル代は
そのままもらえてサウナに入れて
みんな笑顔。

とりあえずロッカーに荷物を置き、
コンビニで水分の調達。

サウナに入るが他に人がいない。

スペースはかなり広く、
ここに住みたいとも思うほどである。

テレビと12分計があり、
テレビの隅には時計もついてるので時間も気にできる。

12分×3セット

次の日は仕事に不要な荷物を
ロッカーに置いたまま仕事へ行き、

仕事が終わると取りに戻れる。
24時間出入り自由なら良さ。

荷物を引き取り新幹線へ…
駅前にある場所の良さ。

出張ある時はココ良いな。

ホテルの日帰りスパの中にサウナがある。

まねきの湯からの2軒目。
サウナ目的で中に入る。

平日なので600円。
安い…

サウナは熱く、
2段の10人くらい入れるくらいの広さ。
テレビと12分計がついていた。
文句なし。
サ活をしている人が他に3人ほどいた。

露天風呂にもベンチがあり、
テレビもある。
飽きない。

かなり良い。

12分×3の3セット。

このままここのホテルで寝たいが、

次のサウナへ。

外見普通のホテルなので
ここのサイトには感謝。