両国湯屋江戸遊
温浴施設 - 東京都 墨田区
今月の締めのサウナ。
この生活を12回繰り返すと1年が終わる。
そう思うと一年が早いと思う。
サウナ10〜12
水風呂2分程度
外気浴5分
あつ湯2分
これを×３セット
岩盤浴40分挟んでからの
サウナ10〜12
水風呂2分程度
外気浴5分
あつ湯2分
これ×２セット
合計5セット
そんなのどうだっていい。
初回から私はととのっていた。
1月が終わる。
サウナハイになってた。
1ヶ月サウナを通して
日常生活風を引くことはなかった。
仕事に集中できていた気がした。
早く切り上げたりして。
楽しかったなサウナハイ。
ありがとう。さうな。
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