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じん

2022.10.17

1回目の訪問

サウナ飯

SAUNA グリンピア

[ 高知県 ]

今回の四国に行く目的の二つ目はここ!!と決めていた。

朝から車を運転し、高松を経由して、高知を目指す。
四国の中心部の山岳地帯を切り開き、緑の中を走り抜けていき、
高知に到着すると、一気に開けていく様は開放感が強い。

ひろめ市場で早速ながらカツオをしばき、身体に土佐を取り入れる。
そして、車を運転し、現地着。

バックからの外観はどう見ても倉庫である。
まあ事実、元は倉庫だったものという。
ここからすでに発想のトリッキーさに魅力を感じる。
外より中身でしょ、人もサウナも。という姿勢。

受付で丁寧な説明を受ける。
システムや約束事がしっかりと明示されていく。
・サウナ内でバスタオルの携行と敷設
・水風呂前に必ずシャワー(かけ水ではない)
・スマホは完全にサイレントなら使用可
・休憩中は私語不可

これまでのサウナ施設でも珍しいルールが多く、1セット目は完全に考えながら回っていた。

だが、このルールたちがこの施設を良質化しているのは事実。
サウナ室のクオリティは2種とも大きく違いながらも、瞑想感が上がり、
水風呂の温度が均一化されて、
人の声が少ないことで休憩の没入感が上質になる。

結果から言うと、これはマジで通いたくなる。
高知県民うらやましい!!

それでも、ふと考える。
何故ここに集う人たちがルールを守るのか。
ルールは決めるだけでは効果を発揮しない。

・ルールを決めた人は、守るように常に指導する
→実際、フロントにいた女性がしっかり確認されていた
・ルールを提示された側は、守ることで利益があることを知る
→この条件を守ると、幸せになれることを知る

この二点がちょうどいいバランスで成り立っているんだろうなあ。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ここから兵庫までのドライブが一番身体に気合も入っていた。

明神丸 ひろめ市場店

カツオの握り

わら焼きのカツオと塩がベストマッチ

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28

じん

2022.10.17

1回目の訪問

きたわよ、ゴールデンタイムが。

うどんバカ一代で釜バターを引っかけてからの入浴。

体を清めて、ikiサウナ室へ。
この時点で気づく、完全に貸切という事実。
あっっっつ!!!

ほうほうの体で水風呂へ。
コッチはこっちで9.2度。
上下の幅がすごい……。

セルフロウリュ先のサウナ室は湿度もバカ強い。

どこもかしこもハイパワー、逃げることなどできないサウナ刑に処される。

サウナ:5分 × 3
水風呂:20秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:

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29

じん

2022.10.14

1回目の訪問

この土日、徳島のマチアソビにお世話になるので前乗りでホテルにチェックイン。

もっと早い時間に来るつもりが。
仕事のトラブルで徳島着が23時。
ヘロヘロな体をひきづり、チェックイン、即11Fの大浴場へ、いざ!

「水風呂故障中ですー」
大浴場受付のお姉さんが無慈悲な一言。
一瞬にして、目の前が真っ暗に。
OMGとはまさにこの事。
明日も早いので今から別サウナという気力も無く、
取るものとりあえずで体を清めて、赤銅色の湯船を楽しむ。

せっかくだから……、とりあえず温まるだけでも、とサウナ室へイン。
カラカラホテル系でお馴染みのストーブさん、6人がけのベンチにちょうどいいサイズで割と好きなタイプのサウナ室。
両サイドには五分の砂時計もかけられています。
とりあえず、一回転させ、外へ。

故障してるのかぁ、と手をつけ、
「……いけるのでは?」と。
そもそもサウナ室へ入って、水風呂入らないなんて拷問ですからね。

冷やしてるわけではないのでスルッと入って、1人用なので体を動かしつつ、冷やす。
拭き取り、外気浴。

眉山の光を眺めつつ、穏やかな気持ちになるですよ。

「よーし、あしたからがんばるぞ!」
思わず口から出てきてた、ありがたい気持ちになる、感謝サウナ。

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:4分 × 2
合計:2セット

一言:
受付のお姉さん、最後の駆け込みにも笑顔で対応してくれてサンキューです。

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17

じん

2022.09.28

2回目の訪問

水曜サ活

白山湯 高辻店

[ 京都府 ]

今週の怒涛を一旦今日乗り越えたので、
自分へのご褒美という方便で、白山湯へ。

片道1hのドライブもなんのその。
リスニング勉強しながら楽しめる。

そして到着。
店舗の駐車場は停めるのに難儀する部分もあるので、20時以降なら周辺のコインパーキングが1h100円になるところ多いですよ。

あつ湯からの水風呂も楽しんで。
サウナ室へ。
割とみっちり人がいる、でもここの暑さはそんなに長居を許さないので交代が早い。

水風呂心地良すぎる。
最高です。


サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:2セットでガッッツリ仕上がりました。
帰りの番台で社長をお見かけして、心の底から感謝。

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9

じん

2022.09.22

19回目の訪問

チェックイン

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じん

2022.09.17

1回目の訪問

初めての六甲道。
調べると裏手の駐車場が無料で使えるので車利用者にも優しい。

全身を綺麗にしてひとまず温泉に。
ゆっくり入っていると身体に気持ちいい。
老若問わず温泉に入っていく。
好かれる温泉が人を集めている。

さて、サウナ道具と専用バスタオルを手に露天エリアのサウナへ。
サウナ前にタオルフックもあり、足元にカゴがあったのでそこにイオンウォーターも準備させていただく。

早速サウナ室。
カラカラ系だが身体に優しくて入りやすい。
4人は入れば十分の小規模だがストーブは大きめなのでパワーは十二分!

そして六甲山系の伏流水風呂。
スッと入ると、「あ、これは素晴らしい」
身体に負担が少なく、水と同化するような心地良さ。
深さも全身を包み込み、体を楽にしても十分に広い。
人によっては水温が物足りないと感じるかもしれないが、これは無理に冷やすと水質を落とすのでこの方が良いのではないか。

1セット目で、ととのいの波がやってきたがグッと堪えて、2セット目で大ととのいをいただきました。

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
大きな台風が接近しております、九州の方面の皆様に事故がありませんように。

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じん

2022.09.14

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

三興湯

[ 兵庫県 ]

#水曜サ活
で仕事帰りに銭湯へ、が最近のルーティン。

高温浴槽好き。

ロイヤルサウナで見る阪神戦。
梅野の逆転打に沸く露天エリア。
適度に給水しつつで楽しむ。
とろとろ軟水水風呂で仕上がりました。


サウナ:5,6,8分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ゆずサイダー

軽めのはちみつ入りでスッキリ。

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16

じん

2022.09.10

1回目の訪問

チェックイン

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じん

2022.09.07

8回目の訪問

水曜サ活

最近水曜にサウナ入りたいルーティンになりつつある近況。

ちょうど7日なのでサウナの日設定の湯櫻へ。
入口のアウフグーススケジュールで21時からの予定がピッタリ。今日はイオンウォーターよりもマッチの気分。

身を清めて、頭も洗い、ヒゲも歯もスッキリ。
熱湯と半身浴で準備を整えて、サウナ室へ。

どセンター4段目が個人的にはベスポジだと知る。
最上段もいいけど熱すぎるのよね。

そして、3セット目に熱波王子、野中さんのアウフグース。
順繰りに仰ぎつつ、オートロウリュと合わせ技のロウリュで急上昇湿度。上下のもらい風でもアッチアチ。

長めの水風呂で完全に仕上がりました、ありがとうございました。


サウナ:8,9,12分 × 3
水風呂:1,1,1.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:インフィニティめっちゃ減ってた。

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17

じん

2022.09.04

1回目の訪問

サクラテラス

[ 京都府 ]

さっと宿泊ついでに入浴。
ホテルに付いているもの、というレベルとしても、うーんといったところでした。

サウナ室内は広さとストーブのパワーがかみ合わず。
よく熱された床だけが熱くなってしまいました。

水風呂は広い。割とそこは利点かも。


スッとだけ入っただけなので、あくまでも記録のみです。

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4

じん

2022.09.04

2回目の訪問

サウナ飯

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

長年の友人を誘ってサウナへ。

ドライブをしながら旧交を暖めつつ、大垣へ。
正直人によって気にいるかどうか悩む施設でもある、古いし、場合によっては狭く思える。
そんな、相手に気に入ってもらえるか不安もありつつも。
お互いに「いっしょにおらず適当な時間で」として、サウナイン。

やはり素晴らしい、サウナを楽しみ、水風呂にダイブ。

セット終わった後に、レストランで友人を発見。
「めっっっちゃ気持ちいい!!」
太鼓判をもらい、勧めた俺もととのいました。

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:

だし巻き卵

ホロっとやさしい味。

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じん

2022.08.31

2回目の訪問

水曜サ活

白山湯 高辻店

[ 京都府 ]

とてつもなく水風呂に入りたい。

そんな暑さと湿度で1日駆け回ったので、もう夕方から水風呂に入りたくてしょうがない。

退勤と共に1.5hのドライブで無事到着。
頭と体を清めて、あつゆで温まったのちに。
いきなりの、水風呂。
求めていたからまず先に。


サウナ室はギンギンのガッチガチ。
そして、やはり至高の水風呂。
最後には「もうここから出たくない〜」と言葉が漏れるほど。

サウナ:6-8-10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ラーメン横綱食べてあと残りの1週間も乗り切ろう。

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19

じん

2022.08.28

8回目の訪問

チェックイン

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じん

2022.08.27

2回目の訪問

久しぶりの来訪。
泊まりとなると3年ぶりくらい。

夜中に入ったので混み具合も落ち着いていてゆっくりできました。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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1

じん

2022.08.24

1回目の訪問

水曜サ活

大箇温泉

[ 兵庫県 ]

8/31にて閉店とのこと。。。
随分昔に行ったきり、久しぶりの来訪。



サウナ:10分×2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2

一言:お疲れ様でした

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じん

2022.08.21

1回目の訪問

施設内も清掃が行き届いていてキレイ。
割と築浅の施設で入浴。

道の駅隣接で地元の野菜が売られてる。

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:6分 × 2
合計:2セット

一言:
水風呂割と冷たくてよし。

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4

じん

2022.08.17

2回目の訪問

水曜サ活

明日からの現実に耐えきれずに入浴。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
とりあえず、2日間だけ頑張ってみよう。

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14

じん

2022.08.17

1回目の訪問

サウナ飯

ご縁のあった、カンデオホテルズさんの京都ところに泊まってきました。
京都のイメージしやすい、『町屋』の門構えのエントランス。様々な趣向が宿泊者の心を躍らせてくれます。
様々なホテルに泊まった経験がありますが、久しぶりに心がときめく気持ちになりました。

さて、大浴場。
ここは白と光を基調としたライトアップでラグジュアリーな雰囲気を出していますね。

サウナ室はガッチリカラカラ系。
水風呂は記述の通り、浅い。
のですが、これは人が居なければ横たわって身体を浸せばじっくり冷やせます。
ホテル部屋のテレビから大浴場の人を把握できるので、サウナセッションされるなら見てから行くのもアリですね。

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:6分 × 2
合計:2セット

一言:
朝ウナなのでさっくりと。

朝ごはん

鱧の炊き込みご飯がスペシャルに美味い

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じん

2022.08.16

2回目の訪問

都湯-ZEZE-

[ 滋賀県 ]

大垣から京都に帰るだけのはずが……。
水風呂に入りたくて寄り道しちゃいました。

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:4分 × 2
合計:2セット

一言:
スパッと入って体を綺麗にできた!
水風呂気持ち良いわ〜〜。

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じん

2022.08.16

1回目の訪問

サウナ飯

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

来たわよ! 大垣サウナ!

ご時世柄、あまり遠出もしづらいものの、車でならそれほど人との接近も少なく済むと考えて。
なおかつ、どこまでならいいかしらと悩んだ末、車で行ける距離と考えて、到着地として、大垣サウナを選びました。

朝からドライブして早速到着。
フロントで「貴重品預けたい」と伝えると、即座に「初めてのお方でしたらご説明しますね」と、勘づいてもらい、手順などをご説明してもらえて
助かりました。

早速、浴場へ。
驚くほどにとてもコンパクトな造り。
身を清めよう、とシャワーに座ると、ピカピカ輝くカラン口。1日何十人と座るはずなのに。
驚愕。


サウナ室へ入室。
カッチカチに熱い、最初ストーブ隣に位置してから、2セット目に上段に上がると5分ほどを耐えるとドバーッと熱さが込み上げてくる。
息苦しさがないというのも不思議。

そして、奇跡の水風呂。
いざ入ると、割と冷たく感じる。
でもセットを重ねるとそれが極上の冷たさと負担のなさを生み出してくれる。
3セット目は出たくなくなる魅力に抗う必要があるほどだ。

上の休憩室のゆるやかな空気とリクライニングで、ととのいました。
温度差のととのい、とはちがう、心の穏やかさを貰えました。
感謝。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ここで生活したい。

鳥の唐揚げセット

驚くほどに米と赤だしが美味い。 唐揚げも優しい味付けで米と合う。

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