しまたろう

今日のサ活は久々のニューウイング🧖

平日の割にはそこそこ混んでてビックリ😨
まずは身体を清めジャグジー&水通しからのテルマーレ改3セット。

運良く独りになる時間が多かったので自分のタイミングでロウリュできました🧉
BGM3曲で約12分、スゴく集中できたしセルフロウリュ系はここがいちばん好きかな。

蒸されてヘロヘロになってからのプールは何よりのご褒美😇...そして風の滝を浴びながらのととのい...あまみもエグかった～🎆

ラストはボナサームでオートロウリュ、優しい熱さをじっくり堪能しました。

全てにおいてレベルが高すぎて、やっぱりニューウイング最高！
男気ビールでほろ酔いになって帰路に着きました～

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

連チャン🏌️でバキバキになった身体を癒すのはここしかない...

炭酸風呂にゆっくり浸かってからサ室へ。
今朝はいつにも増して激熱セッティング🔥
そこそこ混んでましたが奇跡的に独り占めの時間もあってラッキー♪

やっぱり朝は静かで良いですね。
日中はおしゃべりしに来ているかような冷やかし系も居るけど、朝はストイックな方が多くみんな無言で粛々と蒸されてるのでスゴく集中できる✨

おかげさまで今朝もバッチリととのって最後は草津露天で〆。
疲れもだいぶ取れてラクになりました～😇

ロウリュの看板が残念なことに...

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は初めて家族でSKC👨‍👩‍👧‍👧
予想通り子供達はラッコに食い付いてましたが、何でラッコなの？の問いには答えられず...笑

2時間後に大広間で会う約束をして、ひとり男湯へ...おおっ空いてる～♪
朝風呂では味わえない効仙薬湯からのサウナを久々に体験、本当にチンピリして12分持たずにギブアップしちゃいました🥵

炎天下の中でもバイブラ水風呂はキンキンに冷たく、外気浴はまるでビーチで焼いているかのようなハンパない日射し🏖️
いつもとは違うととのいでしたが、バッチリ決まるのがSKCのスゴいところ🤤

できればもう1セット行きたかったけど時間切れのため今日は3セットで終了。

大広間へ戻るとかき氷食べながらご満悦な子供達の姿が...
夏休みの良い思い出になったかな？笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

🏌️の疲れは🧖で癒やしたい...朝5時に自然と目覚めて朝風呂へ。

今朝は予想に反して割と空いており、数分だけどサ室独り占めの時間もありました。
でもMSNさんが登場するとみんな一目散にサ室へなだれ込んでいく様がちょっと可笑しかった...私もその中のひとりです笑

がっつり蒸されてからのキンキン水風呂&ととのいは何度やっても最高😇
筋肉痛もほぐれて身体が軽くなったような気がします！

外気浴スペースのルーバーフェンス裏に扇風機が設置されてて良い仕事してました～
ニクイね、SKC👍️

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

夏休み初日からSKCへ🧖

今朝は待ちが出るほどの大盛況でととのい難民もちらほら...私は運良くフルセット椅子に座れてラッキーでした♪

最近覚えた水通しに完全にハマってしまい、〆を含め計9回も水風呂に入りました笑
これだけ暑くなってくると15℃でも全然平気で、むしろバイブラが超気持ち良い🌁

サ室は98℃無双セッティングで激アツでしたが水通ししたので大丈夫！
氷水ロウリュはさすがに堪えたけど、12分粘ったおかげでととのいもカンペキ🤤
ラストのバック熱波は強めに扇いでもらって最高でした🔥

この夏休みにSKCへ何回行けるかなぁ～

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一度行ってみたかったロスコヘ初訪問🧖

平日夕方ということもあり先客は数人でガラガラ。サ室の独り占めもしばしばあったので集中してじっくり楽しめました。

#サウナ 108℃【12分×4セット】
しっとり優しさのある熱さでリニューアル前の北欧に近いイメージ。
リクライニング席で目を閉じていると思わず寝そうになるくらい居心地が良かった。
湿度もそこそこあって発汗は抜群、すっきりリフレッシュできました🧖‍♂️

#水風呂 21℃【3分×4セット】
天然地下水は滑らかで良かったけどちょっとぬるかった...でも水通しにはちょうど良い冷たさで、サウナ前にも毎回入りました⛲

#休憩スペース 【12分×4セット】
露天ジャグジー横のウッドデッキに寝そべってフルセット🤤
風が気持ち良すぎて少し寝ちゃいました💤
個人的には露天風呂無くしてととのい椅子置いてくれたら嬉しいな～

想像してたよりローカル色が強くて不思議とスゴく落ち着けました。
通勤圏内なので仕事帰りにまたフラっと寄ろうかな。

夏本番8月のスタートはSKC🧖

サ室入口のドリンクボックスが溢れんばかりに一杯だったので、待ちは必至かなぁと思いましたが意外と一度も並ぶことなくスムーズに入れました。

今朝は人生初の水通しにチャレンジ🌁
恐る恐る掛け水をしてから水風呂へザブーン...ああっ、つめてぇ～～～🥶
心臓が一瞬キュッとなったけどすぐに慣れてきて...はぁ～気持ちいい～～笑

サ室はいつもの無双セッティングでしたが、水通しのおかげかスゴく居心地の良い熱さに感じてびっくり。
無音空間で全集中12分、ラストは背中熱波もお願いして良い汗流せました🧖‍♂️

この夏は水通しにハマりそうです。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今月のサ活ラストは北欧🧖

パワーアップしたサ室は今日も健在！
フルセット上段で蒸されまくってフラフラに仕上がりました🥵
こないだより熱さに優しさを感じられたので、とても気持ちの良い爽やかな汗をかけた気がします。

水風呂もキンキンでヤバかった～～🆒
サウナのメインディッシュは水風呂と言うのが最近すごく分かってきました🤔

そして極上の外気浴...
ここに来るとどんなにイヤな事でも忘れられる。心がスッキリ洗われるような気分にさせてくれる。

やっぱりここは夢の国に間違いない...

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット

都内最強120℃灼熱サウナへ初挑戦🧖

浴室は小ぢんまりしていて、センターに水風呂がドーンと存在感を放っていました⛲
逆に薬湯風呂はいちばん奥の階段下にあって最初はどこにあるかわからなかった笑

#サウナ 118℃【12分×3セット】
噂通りのカラカラドライサウナ。
おぉ、熱いっ🔥でも意外と行けそうだったので2セット目から上段へチャレンジ。
時間が経つにつれてじわじわと堪えてきたけど、何とか12分耐えて最後はヘロヘロに🥵

#水風呂 20℃【5分×3セット】
ちょっとぬるかった...何分でも居られるくらいの冷たさでクールダウンには物足りず。
広いし水もやわらかくて良かったので、あと2～3℃でも低ければ...

#休憩スペース 【12分×3セット】
ここの常連さんは外気浴の文化が無いのか、まさかのフルセット貸切♪
もったいないなぁと思いながらリクライニングチェアでひとりの時間を満喫しました🤤

蒸し蒸しサウナ全盛のなか、カラカラサウナ凄く良かったです！
外気浴も素晴らしかったので、水風呂の温度が下がってくれたら文句なしでした。

昨日はゴルフでサ活できず4連チャンとはならなかったけど、連休最終日の〆はやっぱりホームへ🧖

今朝はさすがに混んでてサ室も待ちが出るほどの大盛況。それでも無双コンディションはびくともせず、氷水ロウリュで追い蒸しされてフラフラに仕上がりました🥵

外気浴スペースのいちばん奥の椅子でととのってると「そこのドア開けちゃって大丈夫ですよ」とMSNさん。
「あっ、はい」言われるがままにドアを開けてみると...なんとそこには手作りのルーバーフェンスが🧱
スリットの間から抜けてくる優しい風を全身に浴びて最高に気持ち良かったぁ～
あそこは特等席になりそう。

MSNさんありがとうございました😂

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

連休2日目は初おふろカフェ♨️

入口にはムーミン、店内はおしゃれな雰囲気で女子ウケしそうな感じでしたが、いざ浴室に入ると......普通(笑)
そのギャップに少々戸惑いながらもちょっと安堵してる自分がいました😊

#イズネスサウナ 88℃【15分×1セット】
オートロウリュの威力がスゴい！
サ室はぬるいくらいでしたが、オートロウリュが始まると一気に熱くなって汗だくに🥵
ただ上段と下段の温度差が激しいのか、顔はめちゃめちゃ熱いのに下半身はあまり温まらず少し物足りなかったかな...

#サウナコタ 58℃【15分×3セット】
ほぼ独り占めで5分おきに2杯ずつセルフロウリュして蒸されに蒸されました🧖
もはや汗なのか蒸気なのかわからないくらいびしょ濡れになって疲れやストレスも一緒に流せたような気がします。

#水風呂 15℃【2分×4セット】
バイブラ無しの程良い冷たさが身体に染みて最高に気持ち良かった～
湖に浮かぶ写真をボーッと眺めながら、ほぼととのっちゃいました🤤

#休憩スペース 【10分×4セット】
内風呂のデッキチェアも良かったけど、外気浴スペースのインフィニティチェアがやはり秀逸！穏やかな風と浮遊感でそのまま天国へ行ってしまいそうでした😇

この見た目とクオリティで500円はヤバい！近くにあれば絶対に通いたくなる銭湯泣かせの施設でした。

4連休のスタートはSKCから🧖

休日なのに空いておりサ室も人まばら。
今朝はテレビも消えていて、時折聞こえてくるのはサウナストーブの音のみ...誰一人しゃべることもなく皆さんストイックにサウナと向き合っていました。

水風呂と外気浴スペースも静かで落ち着いた雰囲気。時間がゆっくり進んでいるような感覚にのんびり癒されました🤤

空いていると落ち着くし集中できてやっぱり良いですね✨
平日のようなSKCを久々に味わえてちょっと得した気分の朝でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日も週末朝ウナへ🧖
最近は5時に自然と目覚めるようになってきた笑

サ室はまずまずの混み具合でMAX時でも8割程度。最上段にフルセット座れて96℃のSKC仕様に今朝もこてんぱんにやられました🥵

本当は中段くらいの熱さがちょうど良いけど、その後を考えるとどうしても攻めたくなり上段に行ってしまう...
サウナで攻めて、水風呂&ととのいで倍返し喰らうのがたまらなく幸せ😇

サ活ボードに自分の名前見つけました。
それにしてもスゴい人数...😨

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日のサ活は萩の湯♨️
最強銭湯の呼び声高い名店へ初訪問。

店内は広くてキレイでスパ銭のような雰囲気。こりゃ期待できるぞ～とワクワクしながら浴室へ...

#サウナ 92℃【12分×4セット】
そこそこ優しめの熱さで最初は物足りなさも感じたけど、10分を過ぎたあたりから急に堪えてきて12分で蒸し上がりました🥵
湿度も高くたっぷり汗かいてスッキリ🧖

#水風呂 18℃【2分×4セット】
程良い冷たさが心地良くついつい長居してしまい危うくととのいかけました🤤
バイブラ無しなのに何故か羽衣が作れなくてちょっと心残り...まあそんな日もあるか笑

#休憩スペース 【10分×4セット】
露天風呂前のベンチでフルセット。半外気浴みたいな感じで時折吹く風が最高に気持ち良かった～1セット目からととのいました😇

サウナも風呂も銭湯とは思えないほどのクオリティにただただ脱帽です！
費用対効果はナンバーワンと言っても過言ではないくらい、まさに最強銭湯でした。

1週間のリセットと休日のスタートはやっぱりSKC🧖

今朝は割と空いており、5時台はサ室独り占めの時間もしばしば。
テレビも消してありBGMもない無音の空間でみんな粛々と蒸されていました...

水風呂は13.8℃バイブラ有でキンキン🆒
火照った身体を瞬間冷却されるあの感覚がたまらなかった～
今日はあまみもバッチリでしたが、隣の人のえげつないあまみに驚愕😨
私なんかまだまだアマチュアだなぁと実感させられました笑

サ活1万件ボードがエントランスに早くも設置されていたので記念に1枚📸
おめでとうございます🎉

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

マイルーティンになりつつある土曜朝ウナ🧖

今朝も時折待ちがでるほどの大盛況でしたがサ室は98℃キープで熱々🔥
こちらも恒例になりつつある氷水ロウリュ&大団扇熱波でがっつり蒸されました。
もう暁ロウリュ復活しても良いんじゃね？笑

そして今日の水風呂がまた最高🆒
13℃バイブラ無しでいちばん好きなやつ笑
でも6時半くらいにふと気付くとバイブラ有りになってました...どちらも楽しめるように敢えて変えてるのかな？

おかげさまでカンペキに近いととのいで、素晴らしい週末のスタートが切れました～

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット

絶対王者、北欧へ！
次元の違うととのいを求めに約4か月ぶりに行って来ました🧖

サ室リニューアル後は初めての訪問でしたが、前とは熱さが全然違っていてビックリ！
サウナストーブもかなりパワーアップしており、昔のやさしい面影は微塵もなく暴力的な熱さを喰らって一発ＫＯ🥵
でもダウン後の水風呂がそれはもう最高で、思わず叫んでしまいました笑
回りに居た方々すみません😢

そして外気浴...他とは何故こんなにも違うのだろう？吐きそうになるほどのガンギマりで意識がブッ飛んでしまいました🤤

もはや別次元過ぎて言葉にならない...しばらくはこの余韻に浸りたいと思います。

ディズニーランドが今日から再開したけど、私にとっての夢の国はここ、北欧だ。

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット

昨日は寝坊して行けなかったので今日はリベンジ朝風呂♨️

みんなのサ活では室温110℃台の書き込みが多かったので戦々恐々としてたけど、いざサ室に入ると通常運転の98℃でした...ちょっとがっかり笑
それでも相変わらずの無双セッティングは健在で、氷水ロウリュ&熱波も相まって完全に蒸し上がりました🥵

混雑対策なのか今朝はテレビが映ってなかったので、ずっと目を閉じて全集中でサウナと向き合えた気がします🧖

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サ活解禁後の初遠征はサウナセンター🧖
ずっと気になっていた都内最古のサウナへ。

風呂も水風呂もひとつだけなのでマルシンスパを勝手にイメージしてたけど、浴室へ入ってみると想像以上に広くてキレイ✨
そしてサ室前には氷が用意されていて個人的には凄く嬉しかった😂

#サウナ98℃【12分×4セット】
結構やさしめの熱さで居心地は抜群！
少し奥まった最上段センターをキープして粛々と蒸されました。
テレビもBGMもなく、薪が燃える様を延々とモニターに流し続けるというシュールさ。でもこれが不思議と落ち着くんですよね笑

#水風呂14℃【1分×4セット】
バイブラ無しキンキン強冷系で私がいちばん好きなタイプ！羽衣も作れてパーフェクトに近い仕上がり🆒

#休憩スペース【10分×4セット】
内風呂/外気浴/ペンギンルームどれも良かったけど一番気に入ったのは内風呂のベンチ。半外気浴みたいな感じで外からの風が最高、足も伸ばせてのんびりできました🤤

サウナへのこだわりやストイックさを感じるのと同時に、昔ながらの雰囲気も残されていて凄く居心地の良い空間でした。
是非またリピートしたいです！

仕事でかなりムシャクシャしたのでリセットしたく夜SKCへ🌃

夜は初めてなのでいつもの混み具合がわからないけど、満員になることもなくととのい難民になることもなかったので割と空いているのかな？

SSKさんの定期的な換気→アロマロウリュのおかげで、サ室中に拡がるレモングラス系の良い香りが心を鎮めてくれました🍋

がっつり蒸されてからの水風呂&外気浴も抜群でスッキリ気分転換できました！
滝のような汗と一緒にイライラも流せたような気がします🧖

さて明日も仕事頑張るかぁ～

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット