しまたろう

2020.08.02

35回目の訪問

夏本番8月のスタートはSKC🧖

サ室入口のドリンクボックスが溢れんばかりに一杯だったので、待ちは必至かなぁと思いましたが意外と一度も並ぶことなくスムーズに入れました。

今朝は人生初の水通しにチャレンジ🌁
恐る恐る掛け水をしてから水風呂へザブーン...ああっ、つめてぇ~~~🥶
心臓が一瞬キュッとなったけどすぐに慣れてきて...はぁ~気持ちいい~~笑

サ室はいつもの無双セッティングでしたが、水通しのおかげかスゴく居心地の良い熱さに感じてびっくり。
無音空間で全集中12分、ラストは背中熱波もお願いして良い汗流せました🧖‍♂️

この夏は水通しにハマりそうです。

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

しまたろうさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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