とこぴー

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

第1のご近所銭湯、岩乃湯。

天気が良く外気浴日和な今日は、3つあるご近所銭湯の中で唯一外気浴ができる岩乃湯一択。

94℃サウナと24℃水風呂からの外気浴は最高に気持ち良くて、3セットだけのつもりがもう1セットおかわりしてしまった。

みんな静かにサウナ入ってたのもとても良い。

カランが8割以上埋まる、地元民に愛されている銭湯。

近いうちまた来たい。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1.5分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

第2のご近所銭湯、光徳湯。

今週は仕事の疲労が溜まってて、何としても華金サウナをキメたかった。

時間的にホームの黄金湯は堪能できなさそうだったのと、第1のご近所銭湯岩乃湯が金曜定休なので光徳湯一択だった。

サウナは常に98℃に保たれていい感じに熱く、水風呂も常に16℃で3つのご近所銭湯の中で一番の冷たさ。

1セット目からあまみが出てきて、計5セット堪能。

ここは電気風呂や炭酸泉もあり、サウナ室の入り口横にサウナハットをかけるフックがついているのも愛でたいポイント。

1週間、仕事で疲れまくった後の華金サウナが1番気持ちいい。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

先々週も来たアパスパ福井片町。

無事に福井での結婚式を終え自分への労いサウナ。

今日も最上段のストーブ横でアチアチの熱気を浴び続け、水風呂でクールダウンからの雨を浴びながらの外気浴で5セットキメてきた。

今日はサウナハットデビューしたけど、暫く使う機会は来なさそうだ…

サウナ：8分 × 3
　　　　10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

結婚式の打合せで福井に。

駅近で一番安いホテルがスパ付きのアパホテル福井片町だった。

ここに泊まるのは今回が2回目。

打合せを終えて食事も済ませ、お楽しみのスパに。

サウナ室は全3段で24人くらい入れる広さ。

明るさもそれほどなく、TVも置かれているけどついてないので無音の、個人的に好きな環境。

温度は93℃。

天井が低くて最上段はなかなかの熱さ。

特にストーブ横は直に93℃を感じることができて気持ちいい。

水風呂は温度計がないから温度不明だけど、体感的に15℃前後と予想。

アチアチに蒸された身体をすぐにクールダウンしてくれる。

そして露天スペースにはととのい椅子2脚。

いい感じに風が身体を撫でてくれてめちゃくちゃ気持ちいい。

3セットのつもりが我慢できずもう1セット追加してしまった。

おかげで全身あまみだらけ。

3,4セットはサウナ室ほぼ貸切で満足度高し。

サウナの熱さ良し、水風呂の冷たさ良し、外気浴の風良し、と3拍子揃ったかなりハイクオリティなサウナでした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

今日は珍しく夫婦での温浴施設訪問で、まずは岩盤浴から。

岩盤浴の後はお楽しみのサウナで今日は4セット。

コメア→ヴィルデンシュタイン→オールドログ→オールドログの順番。

やっぱり暗めでTVがなく静かなコメアとオールドログが好きだな。

水風呂は22℃と14℃でどちらも気持ち良かった。

そして今日はとても天気が良くて、風を浴びながらの外気浴が最高に気持ちよかった。

外気浴を堪能したけど、運良く花粉症の症状は出ず。

ラクーアは広くてサウナやお風呂の種類が豊富で満足度高くて定期的に来たい施設。

サウナ：12分 × 3(ドライサウナ)
　　　　⁇分 × 2(蒸風呂)
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

こちらも職場の方に教えていただいた施設。

雰囲気はさやの湯処っぽさを少し感じる。

1階が食堂と大浴場で、2階に岩盤浴がある。

サウナは90℃のドライサウナと温度不明な蒸風呂の2種類。

ドライサウナは室内暗めで好きな感じ。

そして肌を突き刺すようなカラカラ具合が堪らない。

蒸風呂はスチームサウナで、塩も用意されてる。

ドライサウナも蒸風呂もどちらも良くて甲乙つけ難い。

備長炭水風呂は16℃の深めで、4辺全て腰掛けられる段がついていてとても良い。

休憩スペースは屋内外どちらも充実してて、特に外はリクライニングチェアが複数並んで置かれていたのがとても良かった。

天然温泉のほかに日替わり湯も楽しめる。

ファミリーが多く、お風呂の人口多めだったけどサウナは空いてて満足度高い。

ここはまた来たい施設。

サウナ：12分 × 3(ノーマルサウナ)
　　　　9分 × 1(塩サウナ)
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

職場にて業務委託で常駐してくれている方に教えていただいた施設。

受付を済ませると金のゴリラがお出迎え。

浴室は2階に。

ノーマルサウナと塩サウナの2種類。

ノーマルサウナは三段で一段目が68度、最上段が90℃とかなり違いがある。

運良く全セット最上段に座れた。

そして水風呂は露天にあって16.6℃といい感じの冷たさ。

そしてそのまま露天で外気浴。

露天はとても広くて開放感があり、ととのい椅子やリクライニングチェアのほか、寝そべりスペースもあって青空を見ながらの外気浴ができて最高。

塩サウナは78℃でじんわり来る感じがいい。

そしてコロナ対策か塩が袋で小分けにされている。

サウナ以外も高濃度炭酸泉やジェットバスもあって楽しめる。

そして何より天然温泉なのがとてもいい。

浴室以外でも、漫画が読めるリクライニングスペースやテラス、ラウンジがあって長居できる施設。

そしてこれだけ堪能できて休日850円なのだから驚き。

今日は短時間コースだったけど今度は長時間滞在したい。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

先月の雅叙園以来の4週間ぶりサウナ。

サウナ室は安定の106℃でいいアチアチ具合。

水風呂も安定の18℃で熱くなった身体をクールダウンしてくれる。

久々のサウナが嬉し過ぎて5セットで全身あまみだらけになってバチバチにキマりました。

今日はサウナ室の砂時計をひっくり返すとお辞儀してくれる紳士や「わたしやりますよ」と率先して砂時計をひっくり返してくれる紳士がいてとても良かった。

やっぱりここはいつ来てもハズレがない。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：2分 × 4
合計：4セット

2021年初サウナはホームで決まり！

年末どんどんサウナ室の温度が上がっていて110℃をマークしてたけど、今日も110℃のアチアチ具合でとても良かった。

水風呂は16℃で過去最低温度を更に更新してて一気に身体をクールダウンしてくれた。

本当にここはいつもハズレがない。

ここに来ると2,3セットで終わることが多いけど、今日は4セット堪能してしまった。

墨田区の黄金湯も行ってみたいけど、板橋区の黄金湯も良すぎてまだしばらく行くことはなさそう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は錦糸町に用があったので早めに錦糸町に着いて年内最後のサウナに相応しいこちらに。

122℃の灼熱のサウナは入ってて途中から皮膚が痛くなってくる笑

蒸されるというよりは焼かれる感覚で8分入ってるのが限界だった。

水風呂は温度がわからなかったけど、肌触り軟かいしバイブラ効いてるし、天井から降るシャワーもあってアチアチの全身をクールダウンしてくれる。

そして休憩。脱衣所を出て左の階段を上がると外気浴スペースがある。

ととのい椅子5脚とリクライニングチェア1脚。

青空を眺めながらの静かな外気浴、とてもいい。

サウ錦は筋トレ器具が置いてあったりして、男の秘密基地感があっていい。

今日は2時間1,000円、無制限1,500円って安すぎでしょ。

灼熱のサウナ→究極の水風呂→外気浴の最強ルーティンを3セットで全身あまみだらけになりました。

夜になっても身体が保温されているの凄い！笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

年内最後のホーム。

いつもは夜だけど今日は初めて開店直後にイン。

夜でなくても空いている…！

そしてサウナ室内の温度計見たら驚愕した。

110℃！

嘘だろ！？前回106℃から108℃に上がって喜んでたらまた今日更に上がってたよ！

そして水風呂も17℃と過去最低温度でもうキンキン。

過去最高温度と過去最低温度を味わえて完全にユートピアでしたありがとうございます。

来年もまたよろしくです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

106℃サウナを味わえる第3のご近所銭湯。

でも今日は106℃じゃなかった。

なんと108℃！

どれだけ喜ばせてくれるのか…！

そして水風呂も19℃と初めて20℃を下回っている。

今日はゆず湯の日だったからか人が多かったけど、サウナ利用者はいつも通り少なくて落ち着いて3セット堪能。

求めていた至高の領域がここにありました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

およそ3年ぶり。

実家に用があり草加に戻ってきたので最初は草加健康センター行く気満々だったけど、長らく行ってなかった施設に行きたいと気分が変わり、湯けむり横丁に。

サウナは86℃とじんわり温められる感じ。

そしてキャパに対して常に半数くらいの入り具合で混雑していなくて良い。

水風呂は18℃でそこそこ深さがあって良い。

そして特筆すべきは外気浴。

ととのい椅子3脚の他に、寝湯とノーマルな寝そべりスペースがあって、3種の外気浴が楽しめる。

3セット堪能してきた。

ここは天然温泉でもあって、露天風呂は不感温度のぬる湯(36℃)やあつ湯(44℃)と色々楽しめる。

ジェットバスや電気風呂、壺湯なんかもある。

それでもって今はコロナの影響で休止してるみたいだけど岩盤浴も冷凍ルームがあったりウォーターサーバーの水が飲み放題だったりと充実していて、総合的に優れた施設。

岩盤浴が復活したらまた行きたいなー！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：4分 × 2
合計：2セット

今日はサウナに行ける時間が遅く、ホームの黄金湯は22時までだったので23時までやっている光徳湯に。

前回来た時はサウナ室92℃だったけど、今日は96℃で良い感じの熱さ。

水風呂は15℃と3つのご近所銭湯の中で1番の冷たさでとても良い。

時間もないのでサクッと2セットで、電気風呂にも入り、華金サウナを堪能してきた。

ただ、前回もそうだったんだけど今回も最後の方におしゃべりな2人組がいて、それが唯一残念だった。

日曜は08:30から開いているみたいなので、そのうち朝ウナにも来たい。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

昨日が賑やかサウナだったので、今日は静寂のサウナに入りたくて黄金湯に。

ここは安定して人が少ないので落ち着いて入れる貴重な銭湯サウナ。

しかもサウナの温度は106℃とかなり熱い。

水風呂も21℃だったけど結構冷たく感じる。

来たのが遅かったので2セットだけだったけど、充分満喫できた。

墨田区の黄金湯は行ったことないけど、板橋区の黄金湯は究極の穴場だと思う。

これからもよろしくです。

サウナ：10分 × 1
　　　　12分 × 3
水風呂：1.5分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

板橋区のPayPay20%還元キャンペーンが今月末までで、なるべく恩恵を受けたくて今日はアクアセゾンに。

13時半のオープン直後に行ったけど、浴室全体なかなかの混み具合。

サウナ室も例外ではなく、地元の常連さんが多くてサウナ室内でガンガン会話(笑)

あまり集中できなかったけど、ここのルールはこうなんだと割り切ってサウナを楽しむ。

3セット目だけ人が少なくて静かだった。

85℃サウナは温度の割に熱く感じて汗が出るわ出るわ。

水風呂は22℃だけどバイブラがあるのでキンキンに感じる。

そして1脚のととのい椅子とベンチを備える外気浴スペース。

今日サウナ入ってた人は外気浴しない人ばかりだったので、外気浴スペースは静寂の時間だった。

この後池袋に用があったので、合計4セットで退館。

15時くらいになったら空き始めたから、今度来る時は15時頃か前みたいな夜だなー。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

連休最後はロスコに決めました。

13:15頃にイン。

予想通り空いている…！

サウナ室は104℃と良い感じの熱さ。

1セット目は最上段に座って蒸され、2,3セット目は寝そべりスペースでリラックスしながら蒸された。

ロスコは寝そべりスペースあるのが堪らなく良いんですよね。

そして水風呂。

天然地下水で軟らかくて気持ちいい。

温度も20℃で心地よい冷たさ。

それでもって外気浴までできてしまう。

前回来た時は露天ジャグジーが止まってたけど、今日は復活してた。

3日前には女性サウナも復活したようで良かった。

適度な人の入り具合で混雑しておらず、90分のクイックコースではあるものの落ち着いて楽しめた。

ロスコは定期的に来たい施設。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：4分 × 2
合計：2セット

地下1500メートルから湧き出る天然温泉が楽しめる。

浴室は暗めのムーディな雰囲気。

サウナはドライとスチームが男女で日替わりで入れ替わりらしく、今日はドライに入ることができた。ラッキー！

サウナ室も明かりが極限までなくされた暗めの空間でTVもないので落ち着ける。

そして大窓からは日中だとオーシャンビューを楽しめる。

今日は夜に入ったので海は見えなかったけど、窓から顔を覗かせると闇夜に浮かぶ月を見ることができてとても良かった。

温度は91℃で、湿度低めのカラカラサウナ。

水風呂は20℃で、身体に優しい感じ。

露天スペースに横長ベンチがあって外気浴ができる。

優しい風が身体を撫でてくれてとても気持ちいい。

そして人が少なくほぼ貸切だったのでベンチに寝転がってしまったのだけど、もう最高だった。

サウナ2セットと温泉を満喫して出てきました。

ホテルは埼玉の修学旅行生がいて、おそらく修学旅行生は部屋のお風呂しか使えないので空いてたのだと推察。

月を眺めながらの貸切サウナは貴重な経験だった。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

結婚式で使用する写真を取りに実家へ戻ったのと、Twitterの公式アカウントで「13時、14時、15時に爆風ロウリュ」との情報を見て行ってきた。

14時過ぎにイン。

フロントで15時の爆風ロウリュを予約。間に合って予約の証のバンドを渡された。

「昨日相模も行ってきましたー」と謎の報告をすると、「ありがとうございました！どうでしたか！？今は厚木の方でもイベントやったりしてますよね〜」と会話をしてくれる優しさ。

1セット目はノーマルに100℃サウナ→12℃水風呂→外気浴をこなす。

サウナ前に入った草津の湯と効仙薬湯のおかげで全身がヒリつく熱さ。

草加健康センターはいつ来ても1セット目からとてつもない気持ちよさ。

そして2セット目はお待ちかねの15時スタートの爆風ロウリュ。

サウナストーンにアロマ水がかけられ、ブロワーでサウナ室全体に蒸気が広がる。

じわじわと上がっていく体感温度。

そこへトドメのブロワーの風直当て3回。

1,2回目は5秒間、3回目は限界まで挑戦できるスタイル。

熱い、熱過ぎる。でもそれがいい！

アチアチの身体を12℃の水風呂に浸す。

バイブラが温度の羽衣を纏うことを許さず瞬間冷却。

そして外気浴。団扇で扇がれ優しい風が届けられる。もう最高…！

そして15:15から2回目の爆風ロウリュということで、3セット目突入。

2セット目と同様に3回のブロワーでアチアチに蒸され、12℃水風呂でクールダウン、その後団扇の風を貰える外気浴。

天国を味わいました。

最後は健康ドリンク(オ○ナミンC＋ヤ○ルト)を飲んで体力全回復。

個人的にはオロポよりも健康ドリンクが好きだなー。アイコンはオロポだけど。

ここはいつ来ても最高。

やっぱり草加健康センターがナンバーワン！