サウナ〜

寒い。。。雪が多い。。。道も凍ってる。。。って分かっていても果敢に攻めてしまうのがこの地域で育ったからだなぁ〜って思う(お前だけだろ！)
まぁ、安全運転安全運転で到着。
行ったのは１５時過ぎくらいだったので、さすがに空いてます。
今日のこの寒さで外気浴したらどんな感じなんだろ？？っと期待をしながら洗体！
湯船は最後にって事でサウナへ
中段でじっくり汗をかいて、殺人水風呂へ　笑
相変わらず、呼吸の仕方忘れる冷たさ
ちょっと嫌な予感とともに外気浴へ、、、

さ、さ、寒い。。。ととのう？？ニホンゴワカリマセンレベル。
全然、ボーっとできずガタガタ震える。
しかも、外気浴のベンチに行く道中で足の裏が冷たさで破壊。。。さすがは原村。
２回目のサウナの中で作戦を立てる。
身体に熱が少しでもあれば！と考えて、２セット目の水風呂後はあえて浴槽に足を入れての内休憩。水風呂後の冷たさからできるだけ熱を溜め込む。
そして３セット目！！
効果があったのか早めから汗が出る。
気持ち的にも結構身体が熱い！！
それでの水風呂。。。
なんと、心地良い✨
もう、何も考えずに身体は外気浴へ
あっ、、、気持ちいい、、、これや！！！
身体に熱を結構帯びないと外気浴は楽しめないのかな？という見解！
ただ、時間と共に戻ったけど。
下手したら内休憩繰り返して、最後だけ外気浴もありかも！

年末までの最終追い込みだ！！
って仕事をしていた最中だった。頭の意思とは別に身体の調子がいつもと違い悪い。
寝ても変わらず、お休みをもらって病院へ
診断はパニック障害の前兆。。。
単純に自分のキャパを超えた労力を継続した事で自分では大丈夫大丈夫と言い聞かせてたが身体はそれなりに負担がかかっていたらしい。
大きな事になる前にって事で会社に相談して、療養期間をもらった。って言っても、身体の調子は回復に向かい気持ちや元気は全然変わらず！まぁ、まさか自分が？？ってビックリで少しメンタルはやられたけど大丈夫です！
とりあえず、唯一の自分と向き合える人生相談所のサウナへ　笑
平日の午前中なんて誰もいないんだろうなぁ〜って思ってたら、まぁまぁな混み具合。
朝1番風呂の人達が帰っていくタイミングだったからかな？
今この時間も働いている会社の部下、いや！全国の働いてる人にすみませんがガス抜きさせていただきます。って気持ちと共にサウナへ
明るいうちのホームは久しぶりだったし、この人平日の午前中にもいるの！？みたいな顔も見た。
くそ〜、、、１年もうちょっとだったのに。。。って目を閉じた瞬間、気のせいか熱が肩をポンッと叩いてくれたような気がした(あれっ？精神的にヤバい？笑)
何も考えるな、ゆっくりしてけって受け取った。
ギリギリまで入っていた結果、心地良い汗をかいてスッキリした気持ちをここの水風呂は容赦ない！！一気にお前は生きている！！！とハードめに現実に帰されるキンキン具合。
改めて思う、、、ホームだけじゃなくサウナがあるから頑張れた時もあった。ありがとう！
年始の復活に向けて、いろんな意味でととのえます！
注：ちょっと重たい話題ですが、全然変わらず大丈夫です👍

今年は早いな〜
まぁまぁしっかり雪積もりました。
景色で見る分には全然いいんですけどね〜
雪かきを考えると、、、
こんな日はどこだろう？？
もみの湯だ！
夕方だったけど、めちゃくちゃいい時間でガラガラ！サウナ室どころか浴室も静か。。
さて、、、この後はお待ちかねの水風呂。。

あ〜！！！！！！！ヤバ！！！！！！
身体が一気に硬直。
このまま外気浴って大丈夫か？って思ったけど、熱の羽衣がいい感じに調和して気持ちいい！
ここで深呼吸。。
自然のメンソール！
鼻と口がスーッとする。
この時期のもみの湯、マジでオススメです！

１週間の折り返し、１年もあと半分。
今年もいろんな施設に行ったな〜
なんて考えながら気がつくとホームに　笑
いつものように脱衣所で全裸になり、浴室に向かうと振り向いた瞬間、、、
目の前におばさんが。。。
特に何も思わなかったが、同じ脱衣所にいたおじいちゃんが「おかあさん、こっちは男だよ〜」おばさん「あらあら、間違えちゃった。オホホホホ」
何事もなかったかのように浴室に向かったが、よくよく考えてもし男が女湯の方に入っていたらとんでもない事になってたし下手すれば警察レベル。
自分的には大型施設に行くとマット交換のおばちゃんやアカスリのおばちゃんとかが普通にウロウロしてるから何も感じなかった。

世の男性は気を付けて！笑
サウナは相変わらずのいい感じ！いい温度差の外気浴後だったから長く入れました。
まだ今年も行けるだけ行きたいな〜

昨日は金曜日仕事終わりロマネットできなかったんで、今日は昼間のホーム。
安定して空いてる。
昼間は昼間でよく見る常連さん
お好きですね〜　笑
昼間のホームは本当に時間がゆっくりに感じるし、うっすら流れてるBGMもまたいい

ふと、知ってる曲
カノンだ！！！
悲しい時〜‼️(古い)のイメージがあるが、僕は遠い日のうたという合唱曲で知った。
カノンにはカノン進行というのがあり、カノンと同じコード進行の曲は売れるという話がある。しかし、短命(売れて落ちるのが早い)らしい。
なんて事を考えながら、今日のサウナがカノンのおかげで華やかになった！

久しぶりの健康ランド❗️
あの深くて広くてキンキンの水風呂を想像しただけで、ワクワクする場所。
車は結構止まってたけど、中はそれほど混んでなかった。
ただ、セットを重ねてる何回目かは席がいっぱい。。。あの、入ってきた人が泣く泣く出て行く姿はいつも心が痛い。
外気浴のため外に出たらインフィニティチェアが一個置かれてた！スペース的に強引な場所だったけど　笑
健康ランドはいつ来ても最高やな〜
しっかり、ととのいました！

サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️３

久しぶりにここへ
信州健康サウナーさんも昨日来てたのか🤔
洗体後の１セット目は贅沢にも上段が空いてた！
暗さといい熱さ具合といい、ここは最高だな〜
水風呂もすごく水が柔らかい気がする。
いい外気浴になる水温。
露天風呂に上から出ている滝を眺めながらボーっと過ごす。
さて、２セッ。。。
並んでる。。。
１人が出たら１人が入る。
僕はサウナ室の席が下段だろうがなんだろうが空いてる席がその日の運命的な場所として楽しむ。
今日は残り２セットとも下段だったが、これも運命。
ジワジワの熱さを楽しむ！
最高でした！

サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️３

やって参りました！金曜日恒例の仕事終わりロマネット！！
先週は工事でお休みだったため、工事を終えたサウナはどうなったかワクワクしながら浴室へ
んっ？これは気のせいじゃない。
もう浴室に入った瞬間から木の香りがする。
あっ、ドアまで新しくなってる！
もう一直線に行きたがったが抑えて洗体へ
何か変わったのかな？どんな雰囲気なのかな？って考えながら、いざサウナ室へ

おぉ〜〜一気に木の香りに包まれる。
今までの木の部分が全部新しくなってる。職人の仕事だな〜
新しい木の色合いのせいかサウナ室全体が明るく感じる。ちょっと身体に感じる熱の感じも違うような🤔
ギターを作る木に音楽を聴かせるように、これから熱と汗を吸い込み立派なサウナ室の木になるんだな〜
それにしても、ロマネットもホームも新しい木の香りの中で蒸されるなんて幸せ✨

サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️３

昨日、山梨からの帰りに看板を見た瞬間に最近行けてないな〜って思ってて。。。
今日は絶対行くぞって決めてて久しぶりのホーム！
しかも、ちょっと早めだったけど空いてる。

あらっ。。。また、休憩所が封鎖されてる。。。ここはコロナ警戒レベルで解放したり封鎖したりする。何回見た光景だろう。
また感染者が増えてきてるし、同じ時代をグルグルしてる気分。
モヤモヤしながら浴室へ
久しぶりって言っても、やっぱり見慣れた感じ！
洗体後に久しぶりのホームサウナ。

おぉ〜〜〜‼️‼️‼️‼️木が張り替えられてる‼️‼️木のいい香り✨
親父が大工で小さい頃はよく現場に連れてってもらったから、木の香りは懐かしいし好き。
新しくオープンしたサウナに来た気分になるくらい居心地がいいし、しっかり熱い
俺、やっぱりここ好きだわ👍
その後の水風呂。。。
キンキン！！！！！冷た〜！！！
もう、分かりました。。。この落差。。。ととのうって。。。
改めて、ホームは最高って認識した日でした！

サウナ✖️４(塩サウナ✖️１)
水風呂✖️４
外気浴✖️１内休憩✖️３

今日は白馬のアイドル、ソダシを応援しに石和のウィンズに馬券を買いに！
結果は当たらなかったけど、いいレースでした！
さて、どうするか？ってなった時に今週はロマネットが工事で金曜日行けなかったから今週サウナ行けてないな〜って事で内藤へ
信州健康サウナーさんは昨日いたのか！
今回はロウリュは無しで純粋にサウナを楽しんだ。
なかなか汗が出ないってイメージが今は考えられないくらい汗が出る。水風呂もなんだかんだで冷たいし！
気持ち良かったな〜

サウナ✖️５(塩サウナ✖️１)
水風呂✖️５
外気浴✖️５

友達の誕生日ハガキに便乗して、最初は信州健康ランドの方に行こうと思ったけど松本マラソンがあるから混雑するかな？ってのと、俺らなんかより疲れた身体の人達が一人でも多く癒されればって願いと共に今日は山梨へ

相変わらず、お風呂のディズニーランドはテンション上がる⤴️笑
なんとなく信州健康ランドのサウナと比べて、、、ってイメージが毎回してしまうけど、あれっ？？？熱々❗️❗️こんな感じだったっけ？？
今回はサウナイキタイで情報は知っていた外気浴を楽しみに行くと、ヤバ〜！！！インフィニティチェアの増大‼️‼️
最高や👍
ただ、まだサウナ室は５人制限って中でイスの方が多いような😅笑
なんとか天気悪い予報だったけど、雨も降らずに良かったです！

サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️３

またまた投稿遅くなりました💦
金曜日仕事終わりロマネットの時間です。
北海道旅行の余韻を残しながらなんとか１週間乗り越えて、平日もなかなかサウナに行けなかったので楽しみにしてました。
会社を定時で終わらせて行ったのでちょっと早めに💨
やっぱり常連さん達の時間はまだなため、まぁまぁ空いてる。
どうやら来週は男湯のサウナ工事みたいで１７日から２１日までは女湯だけ営業らしい。
ちょっとパワーアップするんかな？古い部分を変えるだけなのか楽しみです。
外気浴の寒さはやっぱり熱々の身体にはたまりません。。。

遅くなりましたが、昨日の投稿です。

サウナ✖️３
水風呂✖️３
内休憩✖️３

会社の研修旅行２日目、小樽から札幌に向かいました。お昼まではツアー通りの段取りでお昼過ぎはホテルチェックインしたら晩飯までは自由時間！
みんなはホテルで休む人もいれば、飲みに行く人、サウナ行く人🤔笑
自分だけです。。。
歩いたら７分くらいの距離！
エレガント渡会さんって普通に熱波やってるんだろうか？この日はいませんでした。
いやいや、施設を楽しみに来たので問題ないです！
入り口入って正面にサウナ室。
それを横目に洗体へ
ちょうどロウリュ熱波が終わった瞬間か汗だくの皆さんがサウナ室から出てきた。
あれっ⁉️みんなかなり熱そうな顔をしている。
大丈夫かな〜
とりあえず、次の1時間後まではお風呂と普通にサウナを楽しむ。
サウナストーブにスポットライトがあたっていて薄暗い感じ。個人的にだけどウェルビー栄の香りと似ている。
まずは１セット終わらせて、水風呂へ
ヒャッ😱本当に１６度？？
足ガクガクになる冷たさ。。。
これは熱波後が楽しみ👍
と、、、椅子に座って休憩後にサウナ室を見ると次の部に向けて並んでる。
なるほど、中で場所取りのために入っていると本番の時には限界を迎える事があるがロウリュ前に客入れはありがたい！
並んでる人の中にはサウナハットにエレガント渡会のサインらしきものが書いてある人も。。。
しっかり受け止めようと上段サウナストーブの横に。。さて、始まる。
なぜだろう。。。ただただ熱いわけじゃなく、気持ちのいい熱風。
そして念願の‼️‼️‼️
みなさんで、
「１、２、サウナー❗️」
何という一体感✨みんなで１つ１つの熱波を楽しんでる感じ！楽しい！
おかわりを貰った後はすみませんが退室！
キンキンの水風呂に飛び込みました。
あっ、、、この温度差、、、
飛びます。。。
北海道に来たって気分とこの環境でめっちゃととのった〜
なかなか来れない場所なので、いい思い出になりました！一応、会員カードも作っちゃった！笑

サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️３

さてさて、サウナが好きすぎて北海道まで来てしまいました！！
って言うのは、違って会社の研修旅行✈️
人生初めての北海道に来ました！
めちゃくちゃ揺れる飛行機に乗り、無事に到着！いろいろ観光をした後にホテルチェックイン後は自由行動。
すみません。。。もう、自由行動はサウナ一択なんです。
まぁまぁな距離を歩いて行きましたよ！オスパ！
絶対すぐに来れない場所の知らない施設。
リアルなかちゃんさん並みに施設の１つ１つを見渡してしまった。。
いい感じ✨
洗体をして、まずはお風呂へ
お〜、地元の長野よりも寒い小樽を歩いてきた身体にはいい熱さ！気持ちいい！
あれっ？？しょっぱいな！海の水？？
さてさて、サウナサウナ！！
扉を開けて思ったのはおぶ〜のサウナ室を4分の1みたいな感じ(地元で例えてすみません。)
ただ、温度はそんなに高くなくて長く入れる感じ。
なんと言ってもこの時期の外気浴は覇気をまとったような身体を冷ますのは最高でした。
水風呂も冷たくて満足👍
さて、明日もどこか行けるかな？🤔

サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️３

最近、平日も休日も来れてなかったので１０月締めのホーム。
あれっ？？今日、来ちゃいけない日かなんか？笑
仏滅？笑
まさかの、この時間では見た事ないくらいのガラガラ✨いただきます！！
まぁ、さすがにちょっと増えたりはしたけど全然空いてる。
最近さ、タオル持たない若者が増えたな〜
別にマナーってわけでもないし、仮に忘れた可能性もあるけど忘れたとしたら最近の若者は忘れ物する人が多すぎるレベルだわ😂
ただ、ホームのサウナはマットも無いからせめて自分の尻跡くらいは拭いて出てほしいのが本音です。。。
肝心のサウナは外気浴でよく身体が冷えたから１セットが結構長く入れた。
そういえば、今週末はとんでもない投稿ができそうです！

またまた昨日の投稿

サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️２内休憩✖️１

久しぶりに金曜日仕事終わりロマネット！！
今日はこの後バンド練習が入ってるから、曲を頭の中でリピートしながらのサウナ。
ってか、サウナとお風呂でスッキリした後に汗をかくのは複雑😅笑
今日はサウナが混んでた。
僕はタイミングが良かったのか、スムーズに入れたが何人かのお客さんは扉を開けた瞬間に出て行った。
あの瞬間は心の中で「ごめんなさい」っていつも思う。
相変わらずの常連さんの中で蒸されてると、ふと気づく
常連さん達の会話は「明日は玉ねぎを植えなきゃだ」とか「明日は◯◯に行ってくる」とか内容は先にある身体が疲れる内容の話ばかり。
せっかくゆっくり癒されに来てるのに。。って思った瞬間に違う思考が出てきた。
今日のサウナでリセットして、また明日疲れた身体をリセットしにくるためにあえて疲れることをしてるんじゃないかと🤔
あっ、、、いけないいけない💦バンドの曲をリピートするんだった　笑
疲れる作業　笑

サウナ✖️３
水風呂✖️３
内休憩✖️１外気浴✖️２

昨日は用事があり、恒例の仕事終わり金曜日ロマネットができなかったので１週間のご褒美にホームへ

相変わらずの空き具合でゆっくりいろんな事を考える。サウナは気持ちや考え事までととのえてくれる。
いや、正確に言えば「なんとかなるさ」って解決できてない答えがほとんどだが下じゃなく前を向かせてくれる。
あのギリギリまで熱さに耐えて耐えて飛び込む水風呂。。。改めて、これがあればどんな１週間もリセットできる。
久しぶりにガッツリととのって、声でた〜〜

サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️３

２週連続のもみの湯！３日連続のサウナ！
またまたここがホームの友達と
彼は元々、サウナには入るが何が気持ちいいのかわからずとりあえずサウナがあるから入るって感じだった。
それが、もみの湯を紹介した時に熱々のサウナからキンキンの水風呂からの心地いい外気浴を体感したら意識がぶっ飛んだくらいととのったらしい。
そこからはもうもみの湯一択！！
もう、選択肢は無くここに連れてかれる。笑
そして、今日は温度が低いだの前はこうだっただのホームとしての話を聞かされる。
ただ、僕からすると何も考えてなかったサウナにどっぷりハマってくれた事は嬉しい。

サウナ✖️３
水風呂✖️３
内休憩✖️２外気浴✖️１

今日は１日休みを贅沢にダラダラ
YouTube観て寝てYouTube観て寝て　笑
さすがに夜には自然とホームへ

浴槽は混んでるなぁ〜って横目で見ながら洗体してサウナへ
おぅ！！！貸し切り！！！
夜のサウナ貸し切りはテンション上がる。

サウナに限らずだけど、人それぞれのペースだったりこだわりがあって何かを楽しむって本当に面白い事だな〜ってつくづく思う。
いろんな人のこだわった入り方とかをちょっと体験して入るのも面白いかもな🤔
自分は小さい事かもしれないけど、サウナタイマーを入った時に見てから熱さのギリギリまで見ない❗️笑
その瞬間、、、
定番の蛍の光が流れるんですが、変わってる！！壮大なオーケストラバージョン！笑
外で生演奏してるんちゃうか？？みたいな。笑
あんなに寂しくなる蛍の光にちょっと感動しそうな自分に笑った🤣笑

サウナ✖️２
水風呂✖️２
外気浴✖️１内休憩✖️１

頼りにされる。
それは信頼されてるって事だから悪い事ではない。
ただ、人間にはキャパってものがある。
なんでもかんでも頼りにされると、さすがに疎かになってしまう事が出てきて何も知らない第三者はやってないって見え方だけをしてくる。
今週は毎日がそんな１週間。。
ストレスってものが身体に感じているのがわかるような１週間だった。
疲れもMAXだったが、無理せず楽しめる範囲でいい。こんな時こそ金曜日仕事終わりロマネット！！
久しぶりだな〜
よく行くいろんな施設はどこもそう。匂いだったり雰囲気でここに来たな〜って気分になる。ロマネットは匂いだ。
３セットは行けなかったけど、気持ちいい2セットだった。
やっぱりサウナはガス抜きやな〜