鉄之助

2019.12.28

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
宿泊からの朝ウナ。
寝坊して8時のロウリュに間に合わず。
無念。

代わりに森のサウナでととのう。
セルフロウリュで汗ダラダラ。
朝から気持ちが良い。

  • サウナ温度 75℃,100℃
  • 水風呂温度 14℃
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