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鉄之助

2021.06.20

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
大井町店が休業日につき遠征。
サ室も水風呂も広くて良い。
水風呂は縦長な形ながら水量が多く体感は18℃くらい。

上野はサウナ激戦区だからなぁ。
誘惑が多すぎるのが難点。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
61

鉄之助

2021.06.17

2回目の訪問

歩いてサウナ

東京浴場

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3 / 5分 × 1
水風呂:2分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:
サウナと水風呂に溶ける。
今日はサウナ用プレイリスト作成済みにて、
さながら俺はサウナDJ。

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 20℃
71

鉄之助

2021.06.16

5回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
ロスコすこすこ

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 107℃
  • 水風呂温度 20℃
71

鉄之助

2021.06.15

12回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:
本日は時短式

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
65

鉄之助

2021.06.14

8回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
アチアチと瞬間冷却。
相変わらず最高。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
62

鉄之助

2021.06.13

13回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
休業明けの筋トレ&サウナ
休業明けたのでサボる理由がなくなって困った。

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.8℃
57

鉄之助

2021.06.12

11回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
好きですSHIZUKU
オロポ付き

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
66

鉄之助

2021.06.11

34回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
休業明けのお久しアスティル。
送風機の設置で心なしか爽やかな風が吹く。
サウナも水風呂も相変わらずの気持ちよさ。

混み合いつつも黙浴推奨でおしゃべり族も現れず。
強制ととのい装置にも2回座れて良きサ活でした。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 16℃
63

鉄之助

2021.06.07

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
お久しぶりのアスカ。
90分でサックリと。
2段目アチアチでガッツリととのえました。

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 20℃
47

鉄之助

2021.06.03

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:6分 × 4
アイスサウナ:1分 × 4
休憩:4分 × 4
合計:4セット

一言:
初訪問。
じっくりゆったり入れて、セルフロウウリュも心地よく、アイスサウナも気持ち良い。
何気にサウナハット被ったのも初めて。
オシャレ感もすごいが孤独のサウナ感もある。
瞑想するにもちょうど良い。

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 60℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 10℃
73

鉄之助

2021.06.02

10回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:6分 × 2
合計:2セット

一言:
クイックに2セット。
短い時間でも良いものは良いなぁ。

歩いた距離 2km

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
47

鉄之助

2021.06.01

11回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
カレー(ライス抜き)食べた。
美味かった。ととのった。

歩いた距離 1km

続きを読む

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 13℃
82

鉄之助

2021.05.30

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
めちゃんこ久しぶりの訪問
3段目はアチアチ
低温、スチームともに入らず

時間をたっぷりとって再訪問したい

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 15℃
75

鉄之助

2021.05.29

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
相互利用でコチラへ初訪問。
サウナも水風呂も広ーい。
半外気浴スペースもある。
サウナが広い分、やや温度は低め。
お風呂ブースト&3段目でアチアチにする。

とてもととのいました。

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18.3℃
64

鉄之助

2021.05.27

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
久々の六本木店にIN。

2セット目までは心地よくととのいつつも、3セット目はキャーキャーうるさい集団に囲まれる。

まるで四方を敵に囲まれる昔のRPG「アレサ」のよう。
このご時世には常連といえど遠慮してもらいたいもの。

歩いた距離 1km

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
62

鉄之助

2021.05.25

9回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
好きですSHIZUKU
ノーオロポ

歩いた距離 1.5km

続きを読む

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18℃
75

鉄之助

2021.05.22

8回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
好きですSHIZUKU
オロポ付き

歩いた距離 2km

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
72

鉄之助

2021.05.19

10回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:
カレー食った。
ととのった。

歩いた距離 2km

続きを読む

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
70

鉄之助

2021.05.17

5回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
男には帰れない夜がある。
帰るけど。

歩いた距離 1.5km

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 19℃
6

鉄之助

2021.05.15

7回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
好きですSHIZUKU
オロポ付き

歩いた距離 2km

続きを読む

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
5