鉄之助

2021.06.13

13回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
休業明けの筋トレ&サウナ
休業明けたのでサボる理由がなくなって困った。

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.8℃
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