ちゃべ。

サウナ：6分×2,8分×2,12分
水風呂：20℃
2ロウリュ

休みの日の昼は基本汗蒸幕なんだけど、残念ながらメンテナンス日。
てことでセカンドホームのやまびこさん。
ロウリュは2人体制になった？
でも新人さんって言ってたから、今だけなのかな。ずっとタオル回してて、ありゃ疲れるだろう。笑
頑張れ若者よ！
ついに、回数券が無くなってしまった。
次の特売日はいつなのかな。
ととのいました。

汗蒸幕：6分×5
水風呂：20℃

夜勤前にサウナ。
外も暑かったから、水風呂20℃はぬるかったかなー。
土曜日昼は久しぶりだったけど、さすがに混んでるわな。
オジパラだった。
ととのいました。

ロッキー：6分
汗蒸幕：6分×6
水風呂：18.5℃

汗蒸幕に入って誰もいなかった時に、天井を見上る。ここは異世界かと感じる。ほんとうに美しいサウナだと思う。
ロッキーのセッティングは芸術的だと思う。
明日も頑張れる。
夕方の4号線の渋滞を避けるにはどうすればいいか。笑
ととのいました。

サウナ：6分×3,10分
水風呂：20℃
1ロウリュ

やまびこの日だったので久しぶりに回数券は使わず。
と思ったら、現金がない。
そんな時のPayPay
3%オフ。
べんりー。笑
で、クイックやまびこ。
外風呂も入らず。
炭酸泉はしっかりと。
なかなか20℃から水風呂は下がらないね。
ととのいました。

ロッキー：10分
汗蒸幕：5分2,10分×3
水風呂：18.5℃

なんでこんなに4号線混んでんだよ！ってくらい時間かかったぞ。笑
さいこー。さうなさいこー。ロッキーサイコー。ハンジュンマクサイコー。
水風呂の、20℃以下が、秋模様。
ととのいました。

サウナ：6分×2,10分,12分
水風呂：22℃？

サウナはikiとの情報を入手。老舗旅館なだけに緊張の訪問。
日帰り入浴は券売機購入だったので、緊張がほぐれる。笑
秋保温泉の古い源泉は実は佐勘、岩沼屋、水戸屋の3旅館のみというのは有名な話。
そして、まごうことなきikiストーブ！
仙台ではたしかとぽすもみたいだけど、オートロウリュないとかなんとか。行ったことないから今度行こう。笑
で、こちらはオートロウリュあり。メトス12分計で10,2,4,でオートロウリュを確認。10でオートロウリュない時間もあったから、数学的に考えると、、、わからん。笑
たぶん20分とかなのかな？
利用者を信頼しているからか、サウナ注意書きもなし。貸切サウナ状態だったので、少し水を追加させていただきました。
で、結論は最高。笑
まず、入った瞬間にサウナ室が美しい。いままでで1番美しいサウナだったかもしれない。
水風呂は季節によって変わるのかな？夏は20℃以上かな。でも壺の水風呂だから、結構な水の入れ替えがあるからいい感じ。
1300円を安いとみるか高いとみるか。汗蒸幕より高いからな。笑
でもまた近々行くのは確実。月一ご褒美サウナとかにしよう。
まず、平日の昼しか日帰り入浴してないってのは、自分にとって最高！
ととのいました。

サウナ：6分×3,8分,12分
水風呂：20℃
2ロウリュ

長時間運転の疲れを癒しにセカンドホームのやまびこに。
ロウリュがキマったな。22時から2回参戦したけど、21時はやり過ぎくらい熱かったようでしたが、それも気になった。
最後はわたしの背中で締めていただき隊長ありがとうございました。
サウナ室でNHK教育のクラシックは辛かったな。笑
ととのいました。

サウナ：8分×3
水風呂：22℃と25℃くらい？

お盆に初青森です！奥さんの実家ね。
どこかサウナいきたいなーと思ってましたが、、、
当たり！大当たり！笑
温度、湿度、木の質感。
水風呂は少しぬるめだったけど、それもいい感じ。2種類の水風呂は初体験だったな。
嫁実家周りサウナ施設多すぎ！次も楽しみだ！
ととのいました。

ロッキー：10分×4
汗蒸幕：8分×2
水風呂：19℃

久しぶりのホームゲーム。
360度の遠赤外線のベクトルがやばい。
おれのだらしないお肉も、遠赤外線効果でおいしくなった気がする。
ロッキーで熱闘甲子園を見るという最高の時間。でも温度計58℃て！サウナビギナーはダマされるぞ。笑
夏仕様か水風呂19℃。でも水は生きている。
最高。ととのいました。

サウナ：6分×2,8分×2,10分×2
水風呂：20℃
2ロウリュ

足の指がやられた。
きょうは、暴熱風だったぞ。笑
湿度高かったね。やばかったよ。
20℃の水風呂が昨日より冷たく感じた。
ととのいました。

サウナ：5分×2,10分×2
水風呂：20℃
2ロウリュ

みなさん！おまたせいたしました！
サウナ復活！
帯状疱疹にかかり、久しぶりのサウナでした！
待たせたな！待ってないな！
外風呂にはミストシャワーみたいなのあって、日々進化のやまびこでした。
夏仕様か水風呂20℃はいただけないなぁ。笑
ととのいました。

サウナ：10分×2
水風呂：20℃？

ああ。東松島市民になりたい。笑
まず800円でジム、プール、温泉、サウナに入れるやばさ。時間制限ないやばさ。市民はさらに安いやばさ。
さて。ちゃんとサウナの感想を。
Max10人くらいの小さなサウナ。最初は扉側だったんだけど、おそらくサウナストーブが入ってる奥の壁側いくと発汗がやばい。ストーブは木壁に入ってて、直接温風が来るわけじゃないからさほどつらくもない。狭いからほどよい湿度。
切ったビート板がサウナマット代わりっていうおもしろさ。笑
水風呂はちょいぬるめだったけど、しばらく入ってるとtripしそうになる。
晴れた日の外気浴よさそうだし、露天あり。梅雨明けが待ち遠しいね。
ああ。東松島市民になりたい。笑
ととのいました。

サウナ：5分,8分×2,10分
水風呂：22-23℃？

2回目だけど、初サ活のスパ泉ヶ岳。
まず温泉よし。そしてサウナ。90℃前後で高め。ロウリュはないけど、湿度もほどほど。
よい！spaシーバ！
メトスの注意書きでは、ストーンに水をかける場合はスタッフの指示を仰いでください、となっている。
かけていいですか！？、、、はさすがに言えない。笑
とりあえず1人でタオルをぶんまわしました。
ただ水風呂が。23℃くらいあったかな。外気温次第のパターンなのかな？
イオンウォーターありました。
ととのいました。

ロッキー：8分×4
汗蒸幕：10分×2
水風呂：17℃

最近やまびこに浮気してた。笑
ごめんなさい。やっぱりさいこー。
keisuke的にもall OK!
ロッキーの温度計の位置はなぜ入口なのか。黄土とほとんど表示が同じじゃないか。笑
そーいえば黄土サウナ外の温度計が直ってるな。120℃とか意味わからん数字だったもんな。笑
はいぱーととのいました。

サウナ：8分×3,10分×3,3ロウリュ
水風呂：19℃

はじめての土曜ゴールデンタイムは、人気スパ銭だ！水風呂がぬるい！笑
今日は優雅に汗を。3ロウリュいただいてしまったよ。
オールスター見れたらなおよかったな。笑
近本みのがしたぜー。
ととのいました。

サウナ：15分,6分,8分,12分
水風呂：17℃

よく働いた。だからサウナ。
23時ロウリュに合わせて。
しょっぱなロウリュだったから、15分サウナマラソン。次の6分が1番キツかったな。笑
今日のやまびこは少し湿度低かった？
温度の割にあまり熱く感じなかったなぁ。
すーぱーととのいました。

サウナ：8分×7
水風呂：15℃？

ひさびさに名取ゴック。ナノ水は初体験かなぁ？前来た時もだった？
それよりも、タワーサウナひさしぶりだ！汗蒸幕を除けば、乾式サウナ入ってないなー。肌の焼ける感じいいねぇ。たまにはこなきゃ。
水風呂は相変わらず冷たい。水の流れがあるって大事。
ととのいました。

サウナ：6分×3,8分×3,10分
水風呂：17℃
ロウリュ：2回

いつものロウリュ隊長ではなくて、ロウリュ兄ちゃんだった。
けっこうあっさりだから残念だなぁとおもったんだけど、なんかいつもより熱く感じたよ。
結局のとこよかったなぁ。笑
22時からロウリュ隊長出撃！！
でも限界！汗えんぷてぃー！笑
ととのいました。

ロッキー：8分×2
汗蒸幕：10分×2
水風呂：17.5℃

久しぶりのサーキットサウナ。
「ロッキー8分→休憩→汗蒸幕10分→水風呂2分→休憩」で2セット。いい感じ。
サウナハットかぶってるひといて、いいなぁとチラチラみてしまった。笑
今月はいいペースでサウナいけてるなぁ。
ととのいました。

サウナ：8分×4
水風呂：20℃？

初サ突！市内6サウナ目かな？
サウナ室は湿度計もあって60%程度。テレビは小さめ。古代ローマっぽい雰囲気の浴場だから、サウナ室テレビ無くてもいいのかなぁなんて。笑
水風呂は20℃くらいかな？ぬるめで、長く入れる。
普段は少しお高めだけど、今月はHPみたで1150円！タオルバスローブアメニティ付き！みなさんぜひ！笑
ラウンジにいる方々お金もってそー。笑
ぼくはごく普通の社会人です。
ととのいました。