ちゃべ。

2019.08.18

20回目の訪問

サウナ:6分×3,8分,12分
水風呂:20℃
2ロウリュ

長時間運転の疲れを癒しにセカンドホームのやまびこに。
ロウリュがキマったな。22時から2回参戦したけど、21時はやり過ぎくらい熱かったようでしたが、それも気になった。
最後はわたしの背中で締めていただき隊長ありがとうございました。
サウナ室でNHK教育のクラシックは辛かったな。笑
ととのいました。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
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