ちゃべ。

2019.07.20

1回目の訪問

サウナ:5分,8分×2,10分
水風呂:22-23℃?

2回目だけど、初サ活のスパ泉ヶ岳。
まず温泉よし。そしてサウナ。90℃前後で高め。ロウリュはないけど、湿度もほどほど。
よい!spaシーバ!
メトスの注意書きでは、ストーンに水をかける場合はスタッフの指示を仰いでください、となっている。
かけていいですか!?、、、はさすがに言えない。笑
とりあえず1人でタオルをぶんまわしました。
ただ水風呂が。23℃くらいあったかな。外気温次第のパターンなのかな?
イオンウォーターありました。
ととのいました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
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