ちゃべ。

サウナ：5分×3,10分×2
水風呂：17℃
ロウリュ：2回

初の1日2サウナ 。オロナミンC持参したけど、ポカリなかったから、アクエリアスで偽オロポ。笑
最近ロウリュしてくれるのはいつも同じ人だなぁ。キツイだろうなぁ。笑
いつもありがとうございます。
ととのいました。

中温サウナ：10分
高温サウナ：5分
水風呂：18℃？

朝ウナ。入れ替わりしてたけど。
高温サウナ わんはんどぅれっどだ！
中温はゆっくりじっとりととのえた！
いいサウナだったー。
ととのいました。

高温サウナ：5分×3
中温サウナ：5分×2
水風呂：18℃くらい？

きました！秋保温泉！
旅館のサウナなんてまぁたかがしれて、、、ない！！！
2種類のサウナ ！
高温サウナの注意書きにはたしかに、水をかけるときは従業員の指示をあおいでください、ってなってる！笑
1人だったからタオルぶんまわしてセルフロウリュ！
明日朝ウナしよう！
ととのいました。

ロッキー：6分,8分×2
汗蒸幕：5分×2
水風呂：17.5℃

ロッキーメインで。やっぱ温度計以上のものを感じる。と思ってオートロウリュの時間チェック。あれ、5分じゃない、4分だ！3回確認したから合っているはず！笑
人がいなかったら、ロッキーのタオルぶんまわしたい。笑
汗蒸幕もいいコンディションでしたね。
ととのいました。

サウナ：6分×4,8分×2
水風呂：17℃
ロウリュ：1回

優雅に汗はかけない。笑
いや、いい意味でよ。
とんでもなく汗はかいてる。
ツライってサイコーだと思う。
金八先生もそんなこと言ってた。
ととのいました。

サウナ：6分×3,8分×2,12分
水風呂：15℃
ロウリュ：1回

PayPayで回数券買ったら！まさかの！1000円キャッシュバック！笑
サウナに愛されているかもしれない。笑
んで、今日のロウリュも良かった。
店員さんお疲れ様でした。
でも露天はやりすぎ。笑
ととのいました。

汗蒸幕：6分×4
黄土：8分
水風呂：17.5℃

夜勤明けに回数券調達へ。
黄土で寝そうになり、帰れなくなりそうだったから、サクッとおわり。
ややぬるいと感じた18.5℃の水風呂がそのうち17.5℃に。水風呂は生きている。
真昼の日光浴よかったなぁ。
ととのいました。

サウナ：6分×3,8分×2
水風呂：16℃

気持ち良く汗をかこう。がテーマの、鬼サウナ。笑
湿度やばいー。ロウリュやばいー。
ついに特売日がきたなぁ。汗蒸幕とかぶってるなぁ。
どっちもいこう。
ととのいました。

汗蒸幕：5分×6
水風呂：17.5℃

相変わらずの二日酔いサウナー。
汗ではアルコールは抜けません。汗の分倍の水を飲みましょう。そして、循環が良くなれば、アルコールが分解されるはずです。
看護師サウナーちゃべ。
サウナの後の飯は、家で豆腐。ダイエットサウナーちゃべ。
ととのいました。

汗蒸幕：5分×5
黄土：10分
水風呂：17℃

汗蒸幕あっちーと思ったけど88℃。
二日酔いで体調わるいからかなぁ。ながく入れなかったなぁ。笑
全部抜けてすっきりした。
二日酔いにはサウナ。
ととのいました。

サウナ：6分,10分×2
水風呂：20℃くらい？

久しぶりの訪問。レビューは初。
サウナはせまくてよい。じぃちゃんたちばっかり。ジィパラダイス上品。水風呂源泉はいい。夏に近づくからぬるめだったなぁ。温泉はいいなぁ。湯船の底が見えなくてこわいけど。

汗蒸幕：6分×7
ロッキー：6分
水風呂：18℃

発汗。
やばみ。
これに尽きる。
ととのいました。

汗蒸幕：6分×2,12分
ロッキー：6分,10分,12分
水風呂 : 17℃

やっぱサウナ回数減ったなぁ。笑
22時から。最初は86℃でぬるいかなーって思ったんだけど、最後は90℃でこげる。
砂時計に数字書いてて、5分と10分って初めて知った。笑
汗蒸幕椅子上あぐら座りの発汗やばし。
外気温が水風呂に近くなると、また変わるなぁ。
ととのいました。

汗蒸幕：6分×2,12分×2
ロッキー：6分×2,8分×2
水風呂：17℃

やっぱりGWセッティングだったんだな。でも普通に、88〜90℃の汗蒸幕はやばい。
こげた。おこげいただいた。おこげいただけるのは汗蒸幕しかない。つまりさいこう。
ととのいました。

って書き終わったら汗蒸幕20回記念ばんざーい！

サウナ：6分,8分×2,10分×2,12分
水風呂：16℃

令和初サウナ！
第2ホームサウナでスタートです！
今年度最初からととのいました。

汗蒸幕：6分×2,12分×3
ロッキー：6分×2
水風呂：17℃

平成最後のサウナ。
令和もいいサウナに巡りあえますように。
5/1結婚しますが、嫁さんに怒られない程度にサウ活できるといいな。笑
平成ととのいました。

汗蒸幕：6分×2,12分×2
ロッキー：6分×2,10分 × 3
水風呂：17℃

いろいろ忙しくてサウ活サボってました。久々にいくならやっぱりホームサウナです。ロッキーも汗かきまくりでしたけど。
汗蒸幕が！
き、き、92℃！！！？？？
ひさびさということもあり、さいこうにととのいました。

サウナ：6分×2,8分×2,10分×2
水風呂：15℃

21時から3ロウリュいただきました。
いろいろあつい。
水風呂ちべたい。
あと、、、桜。。。泣
極楽湯の時もライトアップされて綺麗だったんだよなー。
んー。極楽湯の時の方が綺麗に見えるた気がするけど。
花見湯いいですよ。
PayPayは当たらん！笑
汗蒸幕いかなきゃ。
ととのいました。

サウナ：6分×2,8分×3
水風呂：16℃

2ロウリュいただきました。若いにいちゃんは20回まで扇いでくれるんだな。150回とか無理は言わないようにしようね。店員さんも大変なんだから。笑
汗蒸幕と双璧を成すようになってしまったな。近いは正義だ。笑
ととのいました。

サウナ：6分×3,8分
水風呂：15℃

2019年度サウナ始め。
平成にあと何回サウナに行けるのか。しみじみ。
23時のってアロマ水かな？てか1日アロマ水なのかな？うーむ。
PayPay当たらんなー。笑
ととのいました。