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サウナ：10分 × 1
水風呂：20秒 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

閉店ギリギリでの来店
友人にサウナの布教をする為に来ました。外の露天でしっかり下地を作り、サウナへ。閉店間際なのか、日曜でありながらほぼ貸切。開始3分で心拍数が120超え。下地を作った後はやはり全然違う。水風呂が16℃ほどだったが、何故かいつもより体感温度が低かった感じ。最後は露天の畳で横たわり昇天😇

サウナ：心拍数(約12分) × 1(遠赤)
水風呂：20秒 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

バイト終わり
久しぶりの遠赤外線
オートロウリのタイミングで上手く入れば、抜群の湿度と共に体感温度が全然違います。12分程で心拍数140超え 水風呂後は久しぶりのインフィニティチェアへ。 フロアの整いスペースもいいけど、やっぱりインフィニティチェアは安定ですね

サウナ：心拍数(12分前後)×1(森)
水風呂：30秒 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

先日のバイト終わり
久しぶりの森のサウナ貸切でうきうき。
最初の2.3分はじっくり蒸し、ちっとも人が入ってこないので気の済むまでロウリュウ🫠 ロウリュウの水にヴィヒタの匂いがしっかり移っていて香りがたまらない。12分ほどで心拍数が140を超え、水風呂へ。何度も言うけど、打たせ水で体を洗い流すあの感覚、大好きです。その後はいつも通り、バスローブを着て整いスペースのヨギボーで無事昇天😇

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒×2(ダブル) 20秒×1(シングル)
休憩：10分 × 3
合計：3セット

先日夜中の3時に来店。
夜中というものもあり、人も全然おらずほぼ貸切。最初の2セットのサウナ、イマイチ汗のかきが悪い、、、 気づいた、恐らくいつものサウナ室よりも湿度が足りない。 3セット目、ここは浴槽でじっくり下蒸ししサウナ室へ。"ああこれだ"汗の量が先程の2セットよりも断然多い。最後はシングルで身体を絞めて昇天😇 そろそろイーグルの熱波を浴びたい頃、、、🔥

サウナ：3セット(心拍数)
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのマイホーム
ここのサウナはアロマ蒸気による体感温度上昇と香りが特徴なんだけど、今日は温度が少し微妙でした🤏🏼😗 心拍数140前後でいつもサウナ室からあがりますが、今日は12分ぐらい入ってた感じ。あと週末のスーパー銭湯は人が多いので、少し集中出来なかったのが反省点、、、

サウナ：3セット(心拍数で出たため時間不明)
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

誕生月無料と聞いたのでまた来てしまった
今日のサウナ室の湿度が高かったせいか、前回来たよりと体感温度がレベチでした。

サウナ：10分 × 3 (ロウリュウサウナ)
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

先日、なんと初めてのアペゼ。 今まで今池きたらやっぱりウェルビー来てたからおのずと来なかったんだよね。今回は思い切って来店。サウナは対流式のロウリュウ高温サウナと温度が低い湿度高めの対流式サウナ。体を清め、まずロウリュウサウナへ。こちら1時間事にロウリュウをやっていて、１日に3回ほどアウフグースもやっている模様。午前1時の来店だったためアウフグースはやってなかった😭 こちらのロウリュウサウナ、室内はなかなかに広く人数も30人ほど入れる模様。温度が95℃前後と湿度も保たれていて体感温度が少し高め。水風呂は15℃のものと20℃のものがあるので冷冷交代浴が好きな方は必見。個人的に良かったのは整いスペース。寝転びスペースというものがあり、フルフラットチェアがふたつ並んでいて心地よい冷風が吹いてます。これがたまらなく気持ちよかった。2セット目はロウリュウ後に入ったせいか、体感温度が抜群に高かったのと、ミントのアロマの香りが最高でした。はじめてのアペゼ、正直舐めてました。面食らいました。次はアウフグースを求めて、、、

サウナ：10分 × 1(森のサウナ)
水風呂：20秒 × 1
休憩：10分 × 1
合計：3セット

バイト前に1セット
バイト前から今日は色々忙しく、疲れきった体を1回リセットするために森のサウナへ
白樺の匂いとサウナストーンに水が滴る音これこれ、セルフロウリュで体感温度が一気に上がり、10分蒸して水風呂へ。火照ったからだを冷やして、打たせ水で頭から洗い流していく。これがたまらない。その後はバスローブを着て、いつもの整いスペースへ。ヨギボーに横たわった瞬間、頭がかつてないほどぐわんぐわん。一日の疲労もあったせいか、ぶっ飛びすぎてました。危ない危ない、疲労困憊のサウナは気をつけないと、、、

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

個人的にもっと広まって欲しいサウナの1つ
体を洗い、早速サウナへ。サウナマットがセルフで使えます。ストーブは恐らく対流式、時間は合わなかったが熱波もやっているとのこと。ここのサウナ結構広く、30人くらい入れて、日曜日の今日でも場所の争奪戦にはならなかったです。温度は90度前後でまぁごく一般的なサウナぐらいか、と思ったが湿度がなかなかに良く体感温度が結構高め。開始3分ほどで汗びっしょり。10分じっくり蒸して水風呂へ。水風呂は15℃ほど、なかなかに広く、深さも一般的なものより深めなため、たまらない。サウナで火照った体に染みる、、
外気浴が好きな僕は、この季節10秒から30秒ほどで上がります。整い椅子も浴場内に3つと外に6つ、また木造のフルフラットで横になれる場所もあり、整い難民になる心配もなし。椅子に深くもたれ掛かり、無事最高の整いへ。食堂ではオロポも飲めたりと、サウナへの取り組みが最近積極的で、かなりオススメの場所です。

サウナ：8分×1 10分×2
水風呂：30秒×2(ダブル) 10秒×1(シングル)
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日イーグル
22時以降に行きました。そのため熱波がやっていなかったのが残念したが、1セット目なんと蒸気拡散後でした。サウナ室に入った瞬間衝撃的な体感温度、莫大なサウナストーンの量から発せられる熱気と拡散後のほのかに香る甘いアロマの香り(アロマの詳細は不明) これこれ、これぞ東海最大級のサウナ。意気込んで3段目に座りましたが、開始数秒で心拍数爆上がり。8分で退室。最初はダブルの水風呂でじっくり冷えた体をクールダウンし、そのまま外気浴へ。世界が回る、ココ最近で1番の整い頂きました。2セット目は1セット目ほど体感温度は高くはなかったですが、3段目でじっくり10分体を蒸し、お次はシングルの水風呂、イーグルに来たからには欠かせない。蒸された体に染みまくりました。ほらまた最高の整い。3セット目は同じく10分蒸し、ダブルで〆
頻繁に行く場所では無いですが、ここは行く度行く度最高の整いを提供してくれる。愛知県のサウナを語る上で欠かせない存在です。

サウナ：10分 × 1
水風呂：30秒 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

本日バイト終わり
今日は遠赤 タイミングよくオートロウリュの時間に入ることができ、いつもより体感温度が高めでした。10分で心拍数爆上がり。いつもの打たせ水〆で、今日も今日とて整いスペースのヨギボーで焦点😇

サウナ：7分×2(遠赤)
サウナ : 10分×2(スチーム)
水風呂：30秒×4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言で言えば名古屋のしきじ
サウナの種類は遠赤とスチームの2種類
遠赤は100℃の温度とカラッカラのドライサウナでまさに漢サウナ。大垣サウナを彷彿とさせる灼熱サウナで10分も居られないほど熱く、歴戦のサウナーを唸らせてくれます。そして大本命スチームサウナ。こちらは露天にあります。入口にスチームが不調との張り紙があり、不安だったのも束の間、スチームが強烈に熱い！薬草の香りもほのかにし、名古屋のしきじと呼ばれているのも伊達じゃなかったです。水風呂は掛け流し式の温度は16℃ほど。火照った体に染みます、、、 整い椅子は脱衣所に2つとインフィニティチェアが1つ、浴場内に2つと外気浴にベンチがあります。入浴代が460円とサウナ別料金で＋150円の驚きのコスパ。ソフトドリンクの種類も豊富で最高でした。

八千代湯
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

先日の八千代湯×コメダ上名古屋のYUIさんゲストのイベントに参加させて頂きました。YUIさんのサウナに対する熱い思いや、サウナーのコミュニティで色々なお話が出来てとても楽しかったです。また皆さんで色々なサウナドリンクの作成をしたり、コメダ上名古屋店さんからシロノワールをご馳走させて頂きました。そして八千代湯様からは開店前に、お風呂とサウナを貸し切らせて頂きました。普段サウナは黙浴が基本ですが、今回ばかりは皆さんで暑いサウナの中で、サウナに対する熱い思いなど話したり有意義な時間でした。水風呂も八千代湯様から許可を頂き、思いっきり頭の上までどっぷりと浸からせて頂きました。外気浴も最高でもちろん最高に整いました。本当に最高の時間でした。ありがとうこざいました🧖‍♀️

コメダ珈琲店 上名古屋店

シロノワール

サウナ：10分×1(森のサウナ)
水風呂 : 20秒×1(打たせ水〆)
休憩：10分 × 1
合計：1セット

本日災難続きの一日でしたが、サウナとともに汗に全部おっけいです
湿度から温度、サウナ室のちょうど良い狭さ、全部含めてやはり、名駅の森のサウナが1番好きです。

サウナ：7分× 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ここのサウナのいいところ、遠赤の中温度とオートロウリュによる蒸気ミストの湿度が抜群です。最初入った瞬間は「あれ？温度イマイチじゃない？」と思いますが、時間が経てば「あれ？結構暑くない？」と思わせる体感温度の右肩上がり。外気浴を楽しむため、水風呂は10秒ちょっとで。整い椅子は浴場に4つ、外に6つとインフィニティチェアが2つ、整い難民心配なし。ここに向かう途中、小雨で降っていた雨も無事止み、最高の外気浴と共に最高の整いへ、、、たまらなかったです。

本日バイト終わり
森のサウナ
新調したサウナストーンのせいか、森のサウナのセルフロウリュの蒸気がレベチでひとたび水をかければ汗が土砂降りでした。体の火照りもマックスで水風呂で体を冷やし、いつもの整いスペースで横になればそこはもう天国。気づけば宇宙が見えました。ウェルビー万歳

サウナ：10分 × 1
水風呂：30秒 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

バイト後のサウナ。サウナストーンを新調したとのことで、森のサウナに入りたかったが人が多く断念。遠赤サウナへ。ここは30分に1度のオートロウリュで適度な湿度が保たれてて良い。ココ最近はゲリラでアウフグースや熱波もやっているのでタイミングがあった方は是非。 水風呂は15℃前後と打たせ水あり。打たせ水がサウナで火照った体を頭から洗い流してくれる。これがたまらなく気持ちいい。休憩に関しては浴場内の整い椅子やインフィニティチェアを使っても良いがおすすめはフロアにある整いスペース。セルフで使えるバスローブを使うことで体を軽く拭いて行くことが可能。程よい暗さと虫の音、ヨギボーやソファに座れば素晴らしい整いへと誘ってくれます。

記念すべき初投稿はマイホーム
サウナ：10分 × 3(太閤サウナ)
水風呂：30秒 × 3(2セット目は交代浴)
休憩：10分 × 3
合計：3セット

我慢ならず気の向くままに今日もサウナへ
家から徒歩圏内のこのサウナ、今日とて素晴らしかった。
太閤サウナと蒸気サウナの2種類。愛用している太閤サウナへ この太閤サウナは温度が95℃と変哲もない温度だが、常に発生しているアロマ蒸気、これが抜群の湿度を保ってて体感温度が一気に上昇し入って1.2分ほどで汗が吹き出してくる。水風呂は13℃と20℃の2種類。水風呂交代浴も出来て素晴らしい。露天に整い椅子が7席と畳で横になれるスペースがあって、整い難民になる心配なしです。サウナ後はまぜそばはなびと大戸屋があるので、自分にあったサ飯を探すのも醍醐味の1つです。

台湾まぜそば、夜セットネギ飯