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サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

秘密のととのいルームを見つけてしまいました。この意味はぜひ訪れて発見していただきたいが、間違いなく言える事。ここには宇宙がありました。青々とした海の中にいるような、でも無数の星が見える。天の川の中かなぁ。そんなインフィニティ空間が広がる秘密の部屋。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ここはサウナ〜の為の宿なのか。すすきの中心地にありつつも、1泊素泊まり2,700円。サウナへの力の入れよう、ここ凄い。
セルフロウリュ可能なサ室。北海道はTV無しの薄暗めセッティングが多く、じっと己と向き合う系が多い印象。
水風呂は15℃。キンキンである。
そして何より嬉しいのが不感温度湯である。水風呂で丁寧に育てた羽衣を強靭で分厚い鎧に仕立てあげる。頭をふちに乗せて、浮遊する。
まるでかのastronaut、ニール・アームストロングが体験したあの人類が目指す夢の空間のようである。
分かってらっしゃる。気持ちよく就寝。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

旭川の昔ながらの商店街の中に新しく出来た新進気鋭のサウナという事前情報を持って楽しみにしていた銀座サウナ。
元々八百屋さんだったところをサウナに改装したとの事で、オーナーさん目の付け所流石っす。

店構えからレトロなのにお洒落な造り。『サ』の文字が描かれたえんじ色のデカ暖簾のくぐった先にはサ室から水風呂、ととのいスペースに至るまでコンパクトながら全てにこだわりが詰まっていて、今後アップデートもしていきますとオーナーさん。
応援したくなるサウナでした。

浴室に入るといきなり巨大酒樽が鎮座しておりキンキンの水が注がれている。どうやら水風呂のようだがこの巨大酒樽タイプはどう見てもテンションが上がる。
洗い場はスタンディングのシャワー2つ。なんだかとてもスタイリッシュ。
サ室はフィンランド式サウナでアロマ水のセルフロウリュ可。生ヴィヒタを漬けたものらしい。香りの広がり方がごいごいす。
脳天から冷やすことのできる注ぎ口の滝を経て、左側にはリラクゼーションスペースと銘打たれた場所に、
木組みのととのい寝そべりイスが2つ。
なんと天井にはプラネタリウム的な光の演出と首振りサーキュレーターの風でととのいへ誘われる。
給水はデトックスウォーター。
ここでの嬉しい場面が、サ室での地元の方との交流である。サウナとはある意味ストイックな時間でありつつも、閉鎖空間の中、同じ熱さと時間を強制的に共にしている。その環境下では救いを求めるというか、なんだか人と喋りたくなる。もちろんタオルマスク必須だが、オーナーさんとお知り合いというサウナ〜の方としばし話せたのは楽しかった。
地方にいってサ室での地元の方と交流する。これぞサ旅の醍醐味。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

北海道に来たら地元の銭湯サウナもイキタイということで、フタバ湯へ。
サウナ込みで500円という地元民憩いの場にお邪魔する。ここはほうじ茶ロウリュが売りと聞いていたので、楽しみでサ室内に入ると水もバケツも用意されている。

フタバ湯のロウリュ作法として、
まずほうじ茶ロウリュからの水を掛けるとほうじ茶の香りがブワッと広がりますとの貼り紙が！
たしかにほうじ茶の香りがより降りてきて、体感温度もグッと上がるのを感じる。
地元のおじいちゃんもほうじ茶2:水1の配分でロウリュを愉しんでいた。
『郷に入っては郷に従う』ですね。
気持ちよく汗をかいて、地下から汲み上げている地下水水風呂へ。高い位置にある蛇口から注がれているので、脳天から冷やすことができる。内気浴でととのいイス2脚+洗い場のイス達で休憩。

近所にあったら通いたくなるぐらい、コスパ良しな素敵なロウリュが楽しめる銭湯サウナ。

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

朝ウナが楽しみで早めに起床。
なんだか朝のサ室は身体全体を優しく包み込んでくれるような感覚を持つ。
露天からの景色が夜と打って変わり、ホテル外壁のレンガ色と木の緑のコントラストを愛でながら、澄んだ爽やかな空気を吸い込む。いや〜気持ちよすぎる。
ここは宿泊して朝と夜両方を楽しみたいサウナ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サ旅-北海道編-の一発目に相応しくも至高な環境を構える森のスパリゾート北海道ホテル。帯広の地で史上最高のあまみが出てしまいました。浴室、サ室、水風呂、露天、全てのセッティングが素晴らしく、個人的ベストサウナのトップ3入り確実です。

《浴室》
全てモール温泉という植物由来の有機物が溶け込んだ天然温泉で、塩サウナに入った後のようなあのツゥルッツゥルした肌になります。温泉だけでも入る価値あり。

《サ室》
入った瞬間から白樺の心地よい香りと共に、迫りくる熱気で噴き出す汗。麦飯石を使っているとの事で遠赤外線効果なのか身体の芯からじっくり温まる。3段の段差、TV無し、入口と足元の間接照明のみという最高のサ室環境で、白樺の香りと熱さに対峙する。
セルフロウリュもモール温泉でのロウリュで"モーリュ"、壁(ウォール)に敷き詰められた白樺の切り株にロウリュをする"ウォーリュ"の2通りでワクワクが止まらない。

《水風呂》
札内川伏流水を引き込んでいる水風呂。不純物が少ない方が冷えやすいというsaunologyさんの水風呂記事で読みましたが、それを体感できるキンキン具合。でも水質は柔らかく、包み込んでくれるような水当たり。水風呂横に伏流水を飲める蛇口が付いてるのもナイスポイント。

《露天》
外気は夜で10℃前後。寒すぎない良い時期に北海道に来ることができました。露天には4脚のととのいイス、座った際に露天のモール温泉が溢れ出し、常に足元を伝う為、足先が冷えない。設計されたものなのか、偶然の産物なのか。。有り難い。
黒々としたモール温泉に球体の間接照明がまるで海に満月が浮かんでいるかのようにユラユラしている。常に流れる源泉が滝のように穏やかな音をたてながら流れており、五感でととのう。最高すぎて感嘆のため息が止まりません。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
木更津に鎮座するエーゲ海(水風呂)とミノコス島(ととのいスペース)。
そして昭和ストロング系のアチアチなサ室。
ホスピタリティが凄すぎるご主人、全身お絵かきおじさん達。
それぞれが持つ個性の高低差ありすぎて耳キーンなりますが、行ったら分かります。
百聞は一見にしかず系サウナ。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
最高のととのい体験。電波も届かない日光の山奥にそれはある。
バレル型サウナとセルフロウリュ、透き通ったキンキンの元釣り堀の水風呂、そしてSUPで漂いながらととのう。
これ以上の体験は出来ないんじゃないか。そんな事まで思わせる秘境。
シャンプーや温水シャワーも完備されており、設備も充実。
生憎の雨だったので、ぴーかんの時に絶対来たい。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
コロナ禍により○クーアに行けず悶々した中で、出会ったアスカ。
数回しか行けませんでしたが、間違いなく名店でした。
2段目は10分も耐えきれないほどのカラカラストロング系のサ室。
水風呂はチラー無しのようなので夏場は温度が若干高め。
自らの羽衣をセルフスイリュによりスクラップ&ビルドする系の水風呂。
ととのいイスは2脚しかありませんが、他のサウナーとのタイミングを外し、2脚とも空いてる時、水風呂から見えるその景色は恍惚そのものです。
地下のご飯処も遅くまで営業してるのもグッポインでした。
もっと早く出会いたかった、そんなサウナ施設。
ありがとうございました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々にホームサウナきたらまた更にパワーアップしてました。
左側のストーブの天板にヴィヒタが吊り下げられていて、オートロウリュのたびにヴィヒタの香りが...。最高です。
どんどん素敵な施設になっているのに、金額はずっと据え置き。
オリジナルサウナハットも販売していて、思わず買っちゃいそう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
プラザの系譜を辿っていきついた池袋プラザ。赤羽と似て非なるプラザ。
遠赤外線サウナと高温サウナの2種類。高温サウナに入った時の甘い匂い。ユーラシアのケロサウナを思わせるぐらいの甘い木の香り。
水風呂は赤羽の方がキンキンなので、池袋は羽衣を剥がすためのセルフスイリュが必要。イスは6脚ぐらいある。ここのお気に入りポイントは岩盤浴エリア。選ばれし2人しか寝られないが、じんわり岩が暖かく思わず寝てしまう心地よさ。
3時間で1,600円のところ、キャンペーンで5時間まで同料金。
かるまるを横目に池袋のプラザいいぞ。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
久々の朝ウナ。朝の水風呂ほど透き通ってキラキラした液体はないと思ってます。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
華金後に降り立った上野でどうしてもプレジデントに行きたくなってしまい。勢いで宿泊プレジ。
ここはシャワーのボタン式カランの出続ける時間が長いので好き。懐の深さを感じる。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
残業後の身体を癒してくれる漢のサウナことコスモプラザ赤羽。
じっとりと迫りくる熱に包まれること9分、16度の水風呂でしっかりクールダウン。
久しぶりにきたので、ととのいスペースに新しいイスが3脚増えてることにしみじみ感激。そして風鈴付き。
施設努力もさながら風流な休憩スペースへ昇華している。
一番奥の席が取れたら思う存分、足を伸ばして寛げるのでとても良い。
いや〜今週もお疲れ様でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
安定のキャパを誇る王様。常にサ室の最上段をキープできる。
いつも埋まっている不感温度湯も今回はスムーズに。
入った直後に体の表面がビリビリするのはどのような反応が起こっているのだろう。
休憩中は畳から見える全面の空と建物の壁に映る露天の水面を薄目にあっちの世界へ。
オリンピック開会式をサ室で鑑賞するのもまた一興。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
有明ガーデンにある泉天空の湯へ。
立地的にも中々行けず仕舞いでしたが、
非常にQoS高めな施設でした。

サ室は入り口から二重構造になっていて熱が逃げづらい嬉しい設計。
段差は3段、1段あたり3人までの制限付き。
テレビはあるが音無し(でれば消してしまってもいい気がする)。
オートロウリュ付きなのでサ室の湿度はとても心地が良い。
二重構造のお陰か3段目は激アツで、
心拍数は150台まで上がり、9分が限界。

水風呂はチラーを使ってると思われる15℃台でキンキン。思ってるよりもキンキン。

露天は天然温泉があつゆ・ぬるゆ、休憩スペースは寝そべりととのいイスが3脚に、寝そべり湯。
地上6階の外気浴で浴びる風はなんだか穏やかな気がする。

サウナ後はオロヤクでフィニッシュ。
有明ガーデンの他フロアの充実度、ポテンシャルが凄すぎて、、有明住みたいな。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々のととのいを求めて、KING OF BATH志木店へ。6段あるサ室はキャパ充分なので並ぶことはなくストレスフリー。サ室内の動線も素晴らしく、熱気が出ていかないような設計がとても良い。いつもパンパンで入れなかった不感温度風呂を水風呂後に。居心地良すぎて、その後の外気浴中の風がもう。ゆっくり深呼吸して、ととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
キャンプの帰り道中にあるムーミンバレーパーク隣の喜楽里別邸へ。施設内部が非常に綺麗。ここの売りは露天から見下ろす宮沢湖ということでまずは展望風呂へ。新緑深まった時期なのか、生い茂る草木で見えず、、孝楽と同じタイプの寝そべりととのいイスが5つ、寝転び湯もあるので外気浴には困らない。
2重扉になってる為か、展望サウナはしっかり熱気が溜まっている。
温度計は90℃を指しているが体感はもっと高い。水風呂も15〜6℃との表示だが、キンキンに冷えておりました。
寝そべりデッキに身体を預け、そのまま天に召されてしまうかと錯覚するぐらいの気持ちよさ。
最後は塩サウナでツルツルフィニッシュ。