JJJ

30代突入1発目はホームサウナの常盤湯。
来るたびに軟水シャワー、内湯の種類、露天の熱め温泉、サ室からの動線、バイブラ水風呂、ととのいイスの多さ等々、、何から何まで素晴らしい。銭湯サウナで隅から隅までのクオリティーが高いのが強すぎる。
①炭酸泉ブースト→オートロウリュ
②露天温泉ブースト→オートロウリュ
③黄金の巳湯ブースト→オートロウリュ
最後はシルキー風呂で〆。
からの三徳で一杯やるのが至高の過ごし方。

三徳

生姜焼き定食(ご飯大盛り)+黒壱ソーダ割り

人情溢れる素敵なお店

2025年のサウナ初めは仕事始めの帰り道、レインボー本八幡。
20:30のアウフグース回はサウナストーブ近くの2段目で熱波を浴びる。
1セット目はやさしく穏やかな柚子のロウリュ、
2セット目はアーティスティックな松のロウリュ、
3セット目はメラゾーマが空中に漂った灼熱ロウリュ。
命の危険を感じ、考えるよりも先に身体が水風呂へ向かってました。
背中が取れかけました。

恐らく年内最後となるサウナ納めはラクーアで。
オールドログ→コメア→ヴィレで3セット、冷々交替浴。
来年も今年以上に地方サウナを中心に開拓したい、
良いサ活を。

草加健康センターロット、やっぱりお前がNo.1だ(確信)

ラッコ飯野菜マシ

背徳感の塊を野菜がプラマイゼロにしてくれます

やっぱりバイブラ水風呂しか勝たん

興隆菜館

麻婆豆腐ご飯大盛り

麻婆食べがち

初ウェルビーであり初九州サウナ。

心待ちにしていた各サウナの中でも、
からふろが特に素晴らしかった。
いい香りが詰まったメッシュ箱に向かってセルフロウリュ用の水を潜らせ、サウナストーンに落水、ジュワジュワとヒーリングミュージックを聴きながら、発せられた蒸気とただただ向き合う孤高の時間。
HPの説明の通り、「自ら奏でた蒸気を浴びながら己と向き合う瞑想体験を目的とする全く新しいお一人様専用サウナ」はまるで孤独のグルメを思わせる至高の演出。
限界突破後に強冷水でキメると、バチバチなあまみの出現と共に、
ととのい中の心臓の鼓動がゆっくりダイナミックに身体全体を揺らし、
アディロンダックチェアがまるでゆりかごと化していた。
森のサウナも構造が大阪DESSEと似て、
サ室内に水風呂がありシームレスな動線に感服。
リニューアルしたばかりということでその前との比較ができないが、
とにかくバラエティー豊かで1回では味わい尽くせない、次回は泊まりがけでイキタイと強く思ったサ活。

①メインサウナ→強冷水→寝そべりととのい
②からふろ→強冷水→アディロンダックととのい
③森のサウナ→弱冷水→寝そべりととのい
④ハーバルスチーム塩サウナ→アイスサウナ→アディロンダックととのい

ベトコンラーメン

ニンニクマシマシの背徳ラーメン

久々の北欧に胸を躍らせていたのにチラー？の調子が悪かったみたいで水風呂24℃ぐらい、、残念だが羽衣を感じながら長めの水風呂もまた悪くない。
また今日の学びはプレミアムアウフグース後は換気でサ室温度がドンと下がるので、helo製サ室へ直行ということ。時間が経てば昔から知ってるあの激アツサウナに復活。そりたつ反射板から放たれる熱気で粒汗が止まらない。
最高すぎました。

北欧カレー大盛り

燻製オイル美味しすぎ

①炭酸泉ブースト→オートロウリュ→水→外気浴
②オートロウリュ→水→外気浴
③くーりっし湯ブースト→オートロウリュ→水→外気浴
④温泉→水→シルキー→冷水シャワー

三徳

瓶ビール+もつ煮込み定食(ご飯大盛り)

うますぎ

ホテルだけあってアメニティの充実度が素晴らしい
内湯内にととのい場があるパターンは大体イスが少ないが、ここは計7脚。程よく空いているので水風呂後は安心してととのうことができる。

①白湯ブースト→サ→水→内気浴
②炭酸泉ブースト→サ→水長め→炭酸泉
③サ→水→内気浴

人形町らーめん いなせ

ネギラーメン+ライス

遅い時間に自転車で彷徨った結果辿り着きました

炭酸泉
↓
1セット目:オートロウリュ→水風呂→外気浴
↓
2セット目:くーりっし湯でブースト→オートロウリュ→水風呂→外気浴
↓
3セット目:オートロウリュ→水風呂→外気浴
↓
4セット目:露天天然温泉→水風呂→シルク風呂→冷水シャワー

こがね製麺所 東京森下本店

牛すじカレーうどん

2玉

水曜ランサ活。
ととけんランステ利用で隅田川〜浅草寺ラン後、
1時間サウナ。
「サ20分オートロウリュ→4℃→14℃冷々交代浴→外気浴インフィニティチェア」×2
空いているのもよき。心身共にととのいました。

博多ラーメン しばらく 日本橋店

らーめん+半替え玉

バリカタで

セルフロウリュ可能なサ室。タオルを持参すればなんと700円で入れる。
水風呂は羽衣纏える気持ちの良い温度。
露天の休憩スペースが充実しており、夏の夕方はヒグラシの鳴き声を聴きつつの外気浴が最高すぎる。
スノーピークのメッシュの椅子も欲しくなっちゃう。

旧ホームサウナ相変わらずコスパが素晴らしすぎる。
30分ごとのオートロウリュタイムスケジュールも上手くはまり、リンゴ酢ドリンク〆の良き日曜サ活

1セット:ストロングサ
2セット:高濃度ナノ炭酸泉(2倍)→マイルドサ→寝ころび湯屋敷(ぬる湯)
3セット:ストロングサ

恐るべし暴君サウナ。。まるで激昂したラージャンの如く。。

チェックイン

焼肉ホルモン坂上 裏なんば店

ハラミ

店員さんが焼いてくれて有難い