かんこ

LD❤️
20:00前に到着すると階段に行列が。
食事付きのプランで申し込んでいたので先に食券を頂き腹ごしらえしてからサ活に臨むことにする。
サ室は熱くパンチはあるが湿度の具合で即発汗とはならず5、6分で徐々に発汗。
水風呂はサウイキサイトには16℃と書いてあったが体感的にはもっと冷たく感じた。
水風呂を出たら休憩は上階へ。
畳に、インフィニティ、アディロンダック、ハンモックなど多種あり自分の好みのスタイルで休める。
私はインフィニティチェア。生姜効果かとてもぽかぽかした。

帰りにゆげ蔵が2月からLDを不定期開催にするという記事を偶然目にして悲しくなった💦
女性だと定期的開催は収入的に難しいのだろうか？
定期的に開催して下さる金の亀さんに改めて感謝した夜であった

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜焼きと豚の角煮

走った後は豚肉で疲労回復 美味いです

朝ラン後、年内のラストサウナに選んだのは何度もお世話になった『湘南台温泉らく』
カランの鏡の水垢が酷いと毎回書き続けたのが実ったのか今日行ったら綺麗になっていて洗っている時自分の顔がきちんと見えました。
この状態を継続して下さることを願うばかりです。
サウナと水風呂はマイルド。
テレビを観ながらじっくりと汗をかきました。
炭酸泉と運び湯の湯河原温泉もばっちり堪能して良いサウナ締めとなりました。
その後は限定100食の年越しそばとオロポを頂く。
サウナ後のオロポサイコー↗︎↗︎↗︎

今年一年ありがとうございました。
来年も引き続きランニングとサ活をセットで続けていきます。
皆様、良いお年をお迎えくださいませ。

年内サウナ締めに向けて今日は11月に温泉が開湯したこちらへ。
泉質は塩化物泉ということでしたが塩味は感じませんでした。しかしこの泉質は塩分が身体の表面をコーティングする為湯冷めしにくいようで帰路の途中ですが暖かいです。
サウナは30分毎に爆風ローリュあり。
他施設でブロアーで鍛えられたせいかそこまで熱く感じず終了。発汗はじわじわと。その後の水風呂は体感15℃位。
今は外が寒いので休憩は一度は外の椅子でしましたがあとは大浴場の洗い場の椅子と、寝湯で行いました。
寝湯…背中が温かくていいですね。新鮮でした。
関東で過ごすのもあと４日。
明日はどこへ行こうかな。
ぽかぽかの時間をありがとうございました♨️

今年のサウナ締めも近づいてきた本日はLD開催のこちらへ。
サ室、水風呂、休憩が数歩で済む導線の良さ。
そして温かいお風呂があるのもお気に入り。
今夜は90分＋15分サービスの計105分できのさんといわもとさんのアウフグースも楽しみました。
さあ、明日はどこのサウナへ行こうかな。
心地良い時間をありがとうございました。
来年もLD開催楽しみにしています。

本日2周年で2000円と聞き一気に敷居が低くなりげんきんな私は初訪問。
本日女性側はWOODSというエリアでした。
総じてサウナも水風呂もパンチはなくマイルドで万人向け。
じっくりじわじわと汗をかく感じです。
そんな中私の好きな組み合わせは茶室のサウナと立ち水風呂。茶室は五つのサウナの中で最も温度が高くセルフローリュをすると熱々になりパンチがあります。
あと、温度は高くないですがヴィヒタが吊るしてあるサ室は仕切りで区切られており個室風。じっくり集中できてこちらも好きです。

残念な点は私は水風呂前はかけ水ではなくかけ湯派なのですが下の階には水風呂しかない点。
シャワーもありますが身体を洗っている方達がいて利用したい時に利用できない。
結局ひゃっこいと思いながらかけ水をしたのでした。

あと超注意点。
書いている方もいますが上の階の外気浴エリア、マジで滑りやすいので気をつけて下さい。
私はすてーんと綺麗に仰向けに転びました。
綺麗に転んだので全く痛みはないのですが本当に気をつけて下さいね。

2周年おめでとうございます。

カカオとヘーゼルナッツのカレー

マイルドかと思いきや後味スパイシー

念願のさやの湯さんへ。
サ室は万人向けでパンチはなくマイルドですが発汗状態は良し。
温泉が素晴らしかった。板橋であのような塩化物強塩泉が体験できるとは思わなかった。
塩で身体ぽかぽか。
良い忘年会を過ごせたことに感謝😊

十割そばと天ぷら

天ぷらさくさく、そばは意外とボリュームあり

LD💓
今回は熱々な昭和遠赤と蒸喜乱舞が心地よかった。
テレビを見ながらサウナに入るのが結構好きなのである（昭和遠赤）

アウフグースはここでしか受けられないハーデス様❗️
をチョイス。
まるでジェットコースターに乗る前の気分（怖いけど乗りたい）笑
肩から胸にタオルをかけて上半身をブロワーから守る作戦で挑む。
もう楽しむというより勝負（笑）
戦友達は最初は耐えていたがサウナストーンに水分が大量投入され大きなブロワーが作動した途端叫び声と共に大多数が避難。焼け野原になったのだった。
私も頑張って戦ったが残り1分を残して戦いに破れる（笑）
次こそは勝ちたい。そんな私はハーデス氏曰くM体質なのだろうか。

要望
メイク落としと洗顔フォームの設置を希望。
男性施設ではあるが最近は男性もメイクすることもあるし設置しても問題ないと感じる。
そうすれば手ぶらでいけるので何卒ご検討を‼️

刺激的な時間をありがとうございました😊

醤油ラーメンと焼肉丼

ラーメンは煮干しの香りがするスープ 焼肉丼は甘味のあるタレにつけた肉が柔らかくて美味

落選したのですがギリギリまで問い合わせをして空きが出た枠になんとか参加できました。
100℃超えなはずのサウナも適温の水風呂も優しくて好き💓
ラッキーな時間をありがとうございました😊

チャーシューカレーとオロポ

チャーシューの甘味美味し。オロポでかっ（笑）遠慮なく飲める

ふなっ水最高
熱子さん盛況
黒チャーハン満足
バーレスクショー貴重
ありがとう‼️レディースデイ
忙しく動き回る戸川さんの笑顔が素敵でした💓
ご縁があればまた伺います‼️
ありがとうございました😊

黒チャーハンと餃子

にんにくが効いていて最高