かんこ

宿泊施設なのでアメニティ完備。手ぶらで行けるのが嬉しい。
サ室は90℃台だが熱さは感じず入りやすかった。
6分もいると全身発汗。
そこから14℃の水風呂がパンチがあり30秒位しか入れず。
休憩しているとぽかぽかしてあまみも登場。

今回泊まりで利用しました。土曜日利用で8000円弱。
ホテルが高騰する中サウナにも入れてこの値段は良心的。カプセルタイプが苦手じゃなければ是非おススメしたい施設です。

LD❤️
仕事終わりに18:30〜22:30を予約。
アウフグースは21:00の熱子さん。
洗体し、炭酸泉で茹でた後、サウナ階へ。
色々なサウナがあるが戸棚蒸風呂からスタート。
イメージは半身浴のようで温度設定も優しいのでお風呂の代わりにもなる。
その後は色々回ったが私が好きなのは昭和遠赤かなぁ。パンチがあって、テレビがあって、馴染みの銭湯にいるような親しみを感じるサ室なのでした。

休憩中に飲むオロポの美味いこと美味いこと😋
炭酸が平気なら是非飲んで欲しい。

熱子さんのアウフグースは元気いっぱい、スピード感がある内容で自然に手拍子が生まれました。　
タオル捌きが素晴らしいです‼️
機会があれば熱子さんのアウフを是非受けてみて欲しいです。

女性達に施設を開放して下さりありがとうございました。またの機会を楽しみにしています😊

連休最後はホームで。
サ室の温度の割に優しくテレビを観ながら長居できる感じ。しっとりと発汗。
その後の水風呂も約17℃と優しく1分入り内気浴をする為に椅子へ。身体がぽかぽかして良い気分で過ごせました。
あと、外にある薬湯も私は好きです😊
ありがとうございました。

からやま 藤沢柄沢店

からやま定食

唐揚げさっくさく

久々の訪問。
今日のミュージックローリュはディズニー特集でしたがそれに反するパンチのあるサ室。即発汗でした。
パンチがあるので12℃の水風呂も気持ちよく入ることができゆっくり休憩、あまみもばっちり頂きました👍
私はシャワーだけでは物足りないので温かいお風呂が二種類あるのもいいですね。
リーズナブルで大満足な時間をありがとうございました😊

あまおうとバニラのソフトクリーム

私はカップ派ではなくコーン派です コーン含めて美味しかったです😊

はるかちゃん推しなので19日の宿泊で伺いました。
今回もご一緒した方々といっぱい叫んでストレス発散😆
はるかちゃんのアウフグースは本当に元気貰えて大好き❤勿論タオル捌きも素晴らしい✨
またご縁があれば必ず伺います‼️

こちらのサウナはオーナーさんがすごく研究して作ったことを感じます。
三種の温度差のある水風呂はかるまる風
ZENの個室はサウナ東京の瞑想サウナ風
と有名サウナをオマージュされているなぁと感じました。　

サウナはZENはじっくり発汗
KUUはパンチがあり即発汗という感じでサウナ毎に特徴があります。私は優しいZENから始めてその後KUUを楽しみました。

今回は寒いので休憩は内気浴多めに。室内は良い香りがしてゆっくり休めました。
外気浴では足置きをひっくり返しお湯を入れて足湯にして足湯に浸かりながら休むことで寒さを緩和できました。これは気持ちいいので知らない方は次回やってみて下さいね😊

塩飴、塩キャラメルのサービスは今回初のサービスでした。発汗すると塩分が失われるのでとても良い気遣いだと思いました。

そして皆さん書かれているKUUの臭い問題。確かに気になりだすと気になりますね。これだけ意見が上がれば必ず原因を究明して次回は改善されると思うので期待しましょう。

今回も楽しい二日間をありがとうございました😊

大戸屋ごはん処 阪急大井町ガーデン店

黒酢あん定食

大戸屋では迷って結局黒酢あん定食に落ち着く安定の味

レディースデイ❤️
今回は19時からのマグ万平さんのボタニカルロウリュ回に参加させて頂きました。
ウィスキングに関する知識がなくどんなものなのか興味津々。
タオルの代わりに枝葉を使って熱気を撹拌することで植物の香りが室内に行き渡ります。
また枝葉を身体に押し付けることで身体が温まり冷え症解消にも繋がるとのことです。
今宵はバレンタイン🍫途中チョコレートのスクラブを頂き身体に塗りました。肌がつるつるになりました。
温まった身体をクールダウンする為に冷水を頭にかけてくれたのも気持ちよかったなぁ。
あと、冷えたみかんも用意して下さり美味しかった。
…と語彙力が乏しく伝わっているか不安ですが私のウィスキング初体験談でした。

マルシンスパさんはサウナも素晴らしいですがイチ押しは水風呂。緩いのが苦手な人にはおススメしませんが20℃近くのあの水風呂は身体に優しくずっと入っていられそうな感覚に陥ります。
また、お風呂も40℃と適温。やはりシャワーだけでなく温かい湯に入れるのは嬉しいです。

万平さんが『よく当たりましたね』とおっしゃっていました。抽選なので次回も参加できるか分かりませんがご縁があれば再訪したいです。
素敵な夜をありがとうございました😊

笹塚チャーシューと濃厚オロポ

チャーシューは厚みがあり食べ応えがあり。濃いオロポはクセになる〜

レディースデイ❤️
今回売り出し日に出遅れ満室で取れなかったが、キャンセルが出ることもあるので、と伺い日々サイトをチェックして直前に出た空室を無事確保。
皆さんも満室でも直前まで諦めない方がいいです😊←マルシンスパも直前に滑り込んだ実績あり。

ドラマ『サ道』を観てやりたかったこと…広い水風呂で泳ぐこと。意外とやってる人が少ない中私はやってみましたよ。水温も適温で気持ちよかったッス🥴

サウナは3種類。
日中長距離を走り疲労が大きかったので優しい方から攻めて行きました。
テルマーレ改→ボナサウナ→カラカラサウナの順です。
どのサウナも発汗具合は良好でした。
今夜はゆっくり寝て明朝も入ろうと思います。

全然関係ないですがファミコンができるのが面白かったです😆

醤油ラーメンとアクリ

醤油ラーメンは昔懐かしのシンプルな味。アクリ…アクエリアスとリアルゴールドも合う

サウナは90℃台だが苦しさはなく気がつくとしっとり発汗。
何度も書いているがここは茶褐色の温泉を含めおススメしたい施設。

オロポ

サウナ後は美味し

普段女性のアウフギーサーが多いが今日はオジマービックさんのアウフグースを受けに。
優しい仰ぎだがきちんと風が届く。
回転技も素晴らしかった。
ヨーロッパで大会があるそうで応援しています。
そしてここの強炭酸泉と温泉はやっぱり最高❗️

プリン

固めで私好み。昭和の味です。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：お久しブリーフの文化浴泉。サ室は90℃台でパンチがありしっとり即発汗。その後の13℃の水風呂も気持ち良き。こちらはnano湯というお風呂も込みで好き。今夜もあまみをありがとう。

何度も書いているがここはサウナというより温泉目当て。茶褐色のトロトロな質感の温泉を是非皆さんにも体験して欲しいです。
サ室はマイルドで数分かけてじわじわと発汗するタイプ。
水風呂は温度が高く入りやすいです。
その後休憩でぽっかぽか。
そして締めは温泉で♨️
良き夜でした。

久々に訪問。
ここのサ室は座面にタオルは敷いてあるがそのままでは座れない位熱々なのが特徴。
ご自身のサウナマットを持参するかバスタオルを敷いて座った方がいいと思います。
大分ドライで発汗までに五分以上はかかりますがこの熱さであまみはばっちばちでした。

久々の訪問だが感動の時間を過ごした。
水面がパチパチする程の強炭酸泉や濃い塩化物泉に感動。
そして初めて受けたみさきさんのアクロバティックなアウフグースに感動。聞けば新体操をやっていたそうでその柔軟性を存分に活かした内容でした。皆さんにも是非一度見て欲しい。推しの一人に決定❤️
ありがとうございました😊

唐揚げ定食

もも肉なのでジューシー↗︎↗︎

ゾロ目のLDは今日が最後。
今後は不定期開催となる為今夜はどうしても行きたかった。
サ室は約90℃あるので熱いのだがオートローリュボタンを押すと更に熱くパンチがあり即発汗。
その後の16℃の水風呂の気持ちいいこと❗️
外気浴の休憩も今夜はそれ程寒くなく気持ち良かった。
あまみバッチバチで感動❗️
あと発汗後に飲むうめ昆布茶最高❗️

今後のLDは月1開催となるそうなので内容が濃く充実したものになることを期待しています。
微力ながら通うことで応援しています。
ありがとうございました😊

オロポ

下戸の私にとっては風呂上がりのビールの様なもの。サイコー

LD❤️
初訪問。サ活も遂に銀座デビューかと緊張する庶民（笑）
テトリスのようなロッカーで丁度隣りのロッカーの方と鉢合わせになり着替えの時お互い荷物が丸見えで奇妙な状態だった😅　
シャワーの水圧が弱いのが気になったかな〜
サ室は途中下水の様な臭いがして不安になったが発汗具合としては私が好きなじわじわ系。
90℃を指していたがパンチはなく優しいので長く入ることが可能で気がつくとじんわり発汗している。
水風呂は体感16℃位だろうか。丁度良かった。
休憩はせっかくなのでポンチョを着て屋上へ。
銀座の夜景を眺めながら休むという贅沢な時間。
あまみもきちんと出ていました。
春になりもう少し暖かくなったら再訪したいと思いました。
素敵な夜景をありがとうございました😊

サ室は温度が高くパンチはあるが湿度の問題なのか殆ど発汗なし。
系列店のモンスターでの即滝汗を体験している身としては物足りなさを感じた。
風呂があるのはありがたい。炭酸泉の泡が強力で気に入った。
ロング走をやった疲れが癒えました。
ありがとうございました😊

bb.qオリーブチキンカフェ 二子玉川店

チキンコンボ

本当はFLOBAの唐揚げ定食を食べたかったが夜メニューで食べられず💦昼間もやって下さい

新コンビ『しゃけのこ』を観たくて急遽予約。
音楽で台詞が聴き取りにくい場面がありましたがそこはこれから改善していくことでしょう。
二人のクロスプレイは流石でした。

ここの女性サウナは81℃とパンチはないですが湿度管理がいいのか即発汗。ほんの数分で玉のような汗が出ます。
16℃の水風呂も冷たくもぬるくもなく絶妙。
サウナ→水風呂→休憩が数歩圏内なのもいいですね。

サウナでたまに会う方との偶然偶然な出逢いもあり良き金曜の夜でありました。
ありがとうございました😊

石焼ビビンバ

明日長距離を走るので炭水化物多めに