親父さん

サ活初めのスタートは長男とミナミへ。
元旦、今年は家族全員でのんびりと自宅で過ごす。午後を過ぎてサウナ行きたい衝動が収まらずムズムズとしていると、最近の私のサ活に興味を示した長男が同行する事に。実は最初に行きたい場所が閉まっていたので急遽こちらにイン。

今日も程々に混んでいた。

そしてサ室が何故かヌルイ。でも温度計は92度。いつもよりは低いがヌルイと感じる温度ではないはず。もしかするといい感じのコンディションだったのかもしれない。

長男くん、1セット目で整いらしき感覚に目覚め3セット目で整ってくれた。サ活に対する家族の理解が増えそうで嬉しい！今年もサ活頑張ります！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ納め3軒目は学芸大学のミナミで。

ここは相変わらず空いている。そして今日の2軒と比較するとなんとも言えない気持ちになるが、ここはここの良さがある。

サウナ納めはここで終了なのでサウナ飯を食べる。カレーにしようか悩んだがここはあえて豚生姜焼きにしてみた。

恐らく家では絶対に料理しないんだろうなと言うおじさんの豚生姜焼き定食。こちらもなんとも言えないが、これはこれで良いのだ！

そしてトレーニングマシーンを見ながらサウナ飯を食べるりこちらもなんとも言えないけど、これはこれ！

今回は人生で初めてサウナ3軒ハシゴしてみたけど個人的には2軒でも良かったと感じました。

とは言えこちらでもしっかり3セットこなしてしっかりと蒸されました😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ納め2軒目はオリエンタル1に。
アウフグース17時と勘違いして16:30頃にイン。昨日訪れたオリエンタル2よりも新しく綺麗！

浴室は同じようなレイアウト。こちらもサ室が広くセルフロウリュがOK。梅のアロマがとても良いいい香り。

3セット終えて休憩を挟んで18時のアウフグースタイムに参加。巨大なストーンだけあってグングンと蒸される！緩め5回、強め5回とおかわり5回を頂き汗だくに！その時の温度はちょっと下がって95度。体感はかなり熱かった！キモチイイ！

外気浴やサウナ飯にこだわりがなければコスパも良いし落ち着ける良いサウナです！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

サウナ仲間とサウナ納め。
昨日満室で来れなかった北欧へ。
さほど混んでなくスムーズにイン。

身を清めサ室へ。ほぼ満席。
しかし秩序がある。みんな譲り合う。
水風呂、今日は15度。

そして外気浴。今日は風が冷たい。
そっと目を閉じる。キモチイイ！

今日はこのあともう一軒行くので程々に終了！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

上野は懐が深い

お休み2日目。そろそろサウナ行こうと思っていたら別の趣味のお仲間からお声がけ。どうやら上野で忘年会してるので来いよ的な。

普段ならお断りする所が上野かぁ。
実は明日上野に行こうと思っていたけど、こんな時は流れに任せようと電車に乗り1時間少々。上野に来てしまった。忘年会、それはそれで楽しかったけど、僕は時計を気にしていた。そう、サウナに入って終電で帰りたいから。

皆さん昼から飲んでいたので意外と早くお開き。ちゃんと挨拶してから向かうは北欧！締めのカレー絶対食べようとウキウキしていたらまさかの満室。

しかしそんな時でも上野は裏切らない。そして本日はこちらにイン。受付をしたらなんと靴箱が1番。縁起がいい。

そそくさと着替えて浴室へ。宿泊客の割合が多い。裏返すとサ室は人気がなかった。

身を清めお風呂に浸かってからいざサ室へ！

入口手前に、ロウリュオールタイムOK！の触れ込みが。なんとこちらいつでも自分でロウリュが出来る素敵な施設！サ室を見たらサウナーらしき方が1人。ロウリュしても良いですか？と聞くと、お好きなだけ！と素敵な返事！とは言えルール通り1回分の柄杓を持って入室。実はロウリュした後に柄杓を外に戻さないといけないので結構慌ただしい。

そしてサ室へ。温度は108度。適度に湿度がある。この感じ大好き。そしてロウリュした後の素敵なアロマの香りに囲まれて1セット終了。水風呂へ。温度は16.7度。いつも18度、15度とかに慣れていた自分には新鮮！

水が清らか。そんなに循環してる感じはしないけどとにかく清らか。三茶の駒の湯に近い感じ。そして4脚ある整い椅子で目を閉じる。落ち着く。今日は整わなかったけどまた訪れたいサウナだった！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

やっとこれた！ツカノマスコマイサウナ！

今日は会社のサウナ分メンバーと訪問。
ネットで見た通りの渋谷の夜景を見ながらのサウナ！1階の待合室から階段を上り屋上へ。途中のディスプレイが丁寧でテンション上がる！

そして受付を済ませてテント内で着替える。スタート時間丁度にサウナにイン！

早速ロウリュ！蒸される。
流石にテントサウナなので湿度のコントロールが大切。適度にロウリュしながら仲間と会話を楽しむ。

途中、運営の方が薪を追加してくれる。皆さん親切で落ち着く。

そして水風呂！ホース水で汗を流しプールへ！わぁー冷たい！恐らく13度位。
そして休憩。運営の方とお話し。みんないい人だった。

そして時間いっぱいに蒸されて終了！

凄く良い経験でした。

そう、ここが私のホームサウナ

今日は仕事納め。例年なら仲間を誘って打ち上げだけど今年は違う。
独りぼっちだが心はウキウキしながら光明泉に来た。下駄箱のカギ、残り１つ。いつも通り激混みの予感。

受付でも今日はサウナ混んでますよと言われるも動じる事はない。ここはいつも通り21時半過ぎれば空いてくれる筈だから。

今日は風呂場に秩序は無かった。
サ室で大声で話すグループ、ビチャビチャと汗をばら撒くオッサン、汗流しカットマン、、、

でもここは落ち着こう。みんなそれぞれ楽しんでいるんだから。

1セット目を終えて水風呂からの炭酸泉。
隣に小さな子連れのお父さん。4歳位の息子と仲良く話してる。息子も笑顔。和む。

そして露天風呂に移動して目を閉じる。
光明泉はお気に入りの銭湯だがホームサウナと呼んでいいのか考えた。サ室、水風呂、客層、正直私の好みかと言うと他にも良いサウナが沢山あり一番良いサウナとは言いがたい。

でも決めた。好みのサウナがホームでは無い。いろんな変化を楽しめる、気がつくと落ち着けるこの光明泉こそ私のホームなんだと。そう決めたら物凄くスッキリした。
今年もあと少し、存分にサウナを楽しもう。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は溝の口で忘年会！
6人中3人がサウナーなので水風呂の良さをプレゼン！そして2次会に訪問しました

少し舐めてかかってましたが、いやいや侮れない！ドライサウナはなんと４段！すごく広い。温度は90度。テレビを見ながら蒸される。そしてスチームサウナへ。温度は60度、ヨモギの香りに包まれながら汐留を塗る！キモチイイ！

そして水風呂、温度は18度と高めだが総合施設と言うことを考えると納得できる！

更に露天風呂には整い椅子が沢山！

また天然温泉を使った高濃度炭酸泉。僕はは永遠に浸かっていたかった！すごく素敵な施設。また来たい！

サウナ：8分 × 3
ヨモギ:５分×3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

炭酸泉で腰が砕けた

いつもの終業あと。そそくさと会社を出て向かうは光明泉！

そう、今日は水曜日。昨日も来たけど今日も来てしまった。相変わらず混んでる。でも今日は秩序がある。そして炭酸泉が人気。

身体を清めてサ室へ。温度は90度、秩序を感じる。そして水風呂。同じタイミングで退出した他の方、3人同時に退出、察してくれて先に出たので足だけ浸けてる。申し訳ない。ありがたく水風呂にイン。しかし長く入るわけにも行かないので早々にでる。

やはり整わない。

そして2セット目。

今日も壊れていた12分計、今日は時間を見ない。ギリギリまで蒸されてから水風呂へ。タイミングよく長く浸かれた。そして洗い場で目を閉じる。今日は2セット目で整う。キモチイイ！

その余韻を残しつつ炭酸泉へ！
なんだこの快感！永遠に我慢できるくすぐったさ！恐らく変な顔で笑っていたはず。
そして腰が砕けた。そう、僕は炭酸泉が好きなんだ！温度は37.8度、永遠に入ってられる。もう最高！

結局今夜は惰性で3セット。貧乏性が出た。今度は整ったらそこで終わりと言うのも試してみたい。

そしてシメはイオンウォーター！
キチンと水分補給しておきました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

クリスマスイブ　中目黒
お洒落な店に目をやればやはりデートらしきカップルが多い。冷たい風も2人の距離を縮めてくれるんだろうな。

そんな今日は炭酸泉の泡に包まれたくやってきました光明泉！20時過ぎにイン。

流石に若い子は少ないだろうと思ったが、イヴをグループで過ごす若い子達がチラホラ。出入りが激しいせいかサ室は84度程、そして水風呂は20度近く、、、更に12分計故障

しかしこんな時はそんな空気も楽しみつつのんびりゆったりとサウナを楽しむ。

御目当ての炭酸泉は人気がなくいつでもゆったりと入れた。シュワシュワキモチイイ！

3セット決めて整う。そして外に出る。
中目黒は静かだった。冷たい風がとても心地いい！良い夜です。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サ活初投稿の思い出の場所。
本日は21時頃にイン！風呂全体も空いていたがサウナは貸切でした。前回はソルトサウナだったけど入れ替わって本日はドライサウナ。

温度は90度。入口側に座らないと中々画面が見えない。奥のストーブ近くからは洗い場が一望できる。気分によって座る場所を変えてみた。

そして水風呂へ。水温20度。ヌルイ。
でもこれはこれでのんびりと浸かれるので良いのかもしれない。

そして露天風呂へ。夜風が適度に身体を冷ましてくれる。キモチイイ。

そして露天風呂の湯船へ。
水温37.2度。いくらでも浸かっていられる。とてものんびりできた！

気持ちよかったので本日は4セット。バッチリ整いました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

来てしまった！アダイブ( ˊᵕˋ )
今日は19:30頃にイン。

浴室はガラガラ！ほぼ貸し切り！
身を清めサ室へ。今日は熱い！！
温度計は110度を指していた。誰もいなかったので横にもなってみた。キモチイイ。

そして水風呂もキンキン！水温は15度。
引き締まった！

3セットこなした後は仕上げのスチーム。
ヨモギの香りを腹式呼吸でガッツリと吸う。たまらない！

この頃からいつも自由な感じのお客様も入ってきた。これからが、アダイブがアダイブらしい時間帯になっていくのだろう。

今日はこの後忘年会。しっかり整ったのでガンガン飲めそう！

サウナ：10分 × 3
スチーム：10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット