地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルミナミ学芸大店

カプセルホテル - 東京都目黒区

親父さん

2020.02.15

7回目の訪問

食べログ3.0の名店

今日も夕方から家族はいない。と言う事でサウナチャンス！夕飯前にミナミへ向かった。
実はこちらの月会員なので迷った時はミナミと決めている。

16時過ぎに入ったのだが結構混んでいる。
そしていつも通り蒸される。

昨日は聖地と呼ばれるしきじで蒸された後なので何か感じるかなと考えてみたが、実はここのサ室って絶妙なセッティングなのでは？と言うことに気付いた。

目を引くようなコンテンツがあるわけでもないし、決して新しい施設では無いけど、しっかりととのえるし、結局月会員にもなっている訳だし。

良く飲食店でも「食べログにバレていない店」と言うものがあるが、ミナミも同じような施設だと感じた。

今日は3セット目に無双モードが発動して10分経っても発汗せず迷っていたところ残り2分で大量発汗、こういった時の水風呂は長めに入らず休憩を大目に取ると気持ち良くなる（個人的に）事に気付いた！

そして今日は時間もあったので、熱湯と水風呂を短時間で交互に入る交代浴も試してみた。何度か繰り返していくと頭がシャッキリした！ととのいの余韻を楽しめなくはなるが、これはこれで楽しかった！

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット