親父さん

やって来ました、湯らっくす。

空港から直行でイン。外はあいにくの雨だけど今日も良きサ活だった。泥パックして身を清めてから、まずはスチームサウナ。角の石？みたいな所に柄杓で加水するといい感じの熱さに。塩もサラサラしていてしっかりコーティング出来る。

12時のアウフグースは井上CP！
以前、ふろくにのイベントで倒れてしまい受けられなかった風。感無量。スタート前に入口ドアでパパの様子を伺う男の子に井上さん優しく歓迎しながら入場させて一緒に風を受けた。その後何度かその親子を見かけたけど、これをキッカケに彼もサウナ楽しめるといいなぁ等と温かい気持ちに。井上さんの鍛えられた身体から繰り広げられるタオル捌きと舞、そして緩急のある風も圧巻！

アチアチの身体をクルーダウンすべく水風呂へ！しっかり潜水してMADMAXボタンをポチッと。あぁ気持ちいい。

しとしとと降る雨を眺めながらの休憩もなんかしみじみした。そんな気持ちのままメディテーションサウナへ。

ヴィヒタを浸けた水でのセルフロウリュ。しっとりと発汗。薄暗い空間にヒーリングミュージック。雑念が払いつつ瞑想。もう何もしなくてもいいかも笑

サ飯はアジフライ定食に牡蠣入りスンドゥブ。サラッとしたスープだけどアサリの出汁も効いててめちゃんこご飯に合う！オプションでうどん入れる人も多いみたいなので、欲張りモードでない時にはうどんも試してみたいな。

そして落ち着いた館内をウロウロと。ソファで少し休憩。このまま寝ちゃいそうだった。

今回もありがとうございました！

アジフライ

なんだかんだで今月初のホーム。

今日は1セットだけととのいデッキで休憩できた。そしてサ室に入ると、ほんのり香太くんの匂いが！ミナミがまた進化している！

久しぶりのデッキ。遠くにチョコンと見える東京タワー、東横線の後、そよ風が心地よかった！

今日は早い時間だったけどマッチョなメンズさん達が少なめ。

じっくり発汗しながらサッカー代表戦を観て、キリの良いところで3セット目終了。

今夜もありがとうございました！

残業の帰り。軽く一杯するかサウナか迷いつつ、というのは嘘で迷わずイン、

今夜はなかなかの賑わいだったけど、サ室は静寂。ピラーの使い方にも慣れたのでじっくりクールダウンしてから休憩。

外から美味しそうな風が笑

空腹を我慢しつつゆったり瞑想。
相変わらず良かった！

サウナ後のビールが楽しみ！

やはりここのボナサウナは心地よい！
今夜は満室ギリギリの混み具合。湯船にも沢山のお客さん。以前は水風呂近辺に置いてあった桶を色んな常連さんが元に戻していた。

気温が高くなるにつれ、シャワーを強く推奨せているのかな、

カラン前でゆっくり休憩。お客さんは多いけど静かな浴室。頭にタオルを乗せゆっくり休憩。心身共にリラックス。

今夜もありがとうございました。

梅雨入りした月曜日。雨の気にならない地下へ。
駐車場空いていたのに浴室はそこそこお客様がいた。それでもここは相変わらず静寂。

100度越えのサ室。いつもだけど苦しくもなくしっかりと発汗。水風呂も心地よい。

2セット目の休憩は脱衣所で。そこで初めてWi-Fiがあった事に気がつく。今更だけど笑

ゆったりと3セット。心もしっかりリラックス！
今夜もありがとうございました！

サクッと朝ウナ。
乳酸飲料は、クロレラでした！

家族の行事で甲府へ。
そうそうに予定を終えて16時過ぎにチェックイン。少し休んでから昼の汗を流すために入浴。サウナ2セットと温浴を楽しんだ。夕焼け前の青空を眺めながら外気浴。風が強かったが気温が高かったため心地よかった。雲がなければ露天から富士山も見れるが本日は雲で隠れていた。

その後夕食を済ませてから第二部。

たっぷり時間があるので、温泉で下茹でしてからゆったりとボナサウナを楽しむ。苦しくなくしっかりと発汗。20度の水風呂も心地よくゆったりとクールダウン。ゆったりと時間を過ごした。4セットした影響か少し眠たくなってきている。エレベーターですぐに寝床に戻れるのもホテルサウナの良きところですよね。晩酌用の氷をゲットしてエレベーターに乗るも食べる予定のなかった夜泣きそばが無性に食べたくなりテイクアウトで頂く。決して空腹ではないのに食べれちゃう夜泣きそば。不思議ですね。

明日の朝ウナも楽しみ。ありがとうございました！

また来てしまった弘善湯。
番台で580円を渡す。お釣りの100円を受け取ろうとしたら払ったお金と一緒に回収しそうになる。普段クールな女将さんが少し笑った。なんともほのぼのした瞬間。

バスクリンの内湯でしっかりジェットに当たってからバイタル熱気浴。あっという間に心拍が上がる。無理せず早々に退散して水シャワーからのカラン前での休憩。なかなか熱が逃げない。少し落ち着いてから縁側で仁王立ち。今日も風が吹かない。このルーティンを3セットしてから最後に内湯で温まって、縁側で汗を吹く。その後着替えてから脱衣所のベンチで休憩。あぁ、かなり涼しさを感じる！休憩をここでしても良いのだけど、やはりここは最後のご褒美にとっておきたい場所。

しっかり蒸された！

今夜もありがとうございました！

今夜は温泉に入りたく喜楽里へ。
なかなかの混雑。グループの若者達が楽しそうに騒いでいたけどまったく気にならなかった。

サ室も混雑していたので今日はヨモギスチームメイン。全身と髪の毛にも塩を塗ってゆったりと蒸される。スチームにはスチームの良さがありますよね。発汗を促すために事前に炭酸泉でしっかり温まってから入るととても心地よかった。

今朝は激しい二日酔いで、今夜は禁酒しようと思ってたのに湯上がりのビールが恋しくなった。1杯だけ飲んじゃおっと。

5月の締めはホームのミナミで！
やや混雑していたけど、静かなサ室でじっくり蒸された。2セット目の水風呂4分入ってからの3セット。7分経っても発汗しないでそこからドバドバ発汗、12分で出た頃には全身あまみだらけ💦

そしてベンチでぶっ飛んだ。

今月末最後のサ活でガチキマり出来て大満足！
さて早く家に帰ってビール飲みたいな。
今夜もありがとうございました！

今月は何故かヘビロテのドシー。
今夜はグループ客多めだったけど、皆さん静かに蒸されていた。

そして壊れていた？ピラーが設定温度通りの冷たさに復活。ずっと水シャワー浴びていたけど、脳天1点集中でずっと当てているとなんも言えない気持ちよさが訪れることを発見！そして15度から順に20度25度30度と浴びて最後に冷たい常温を浴びるとこれまた快感！

まだまだ可能性を感じたドシー。

今夜もありがとうございました！

リニューアル後はじめてのゆいる。

今日はサ友に迎えに来てもらって楽ちん。日曜日午前だからなのか、5時間パックが最小プランになったからなのか、とても空いていて快適！

身を清めて11時のアウフグースに参加。アロマはモリンガ、ミュージックはジブリ特集、朝からエモい空間に。最後のスペシャルも凄く良かった。新設されたサ室も広々としていて、あれ？アカスリスペース、こんなに広かった？と驚き。

そしてなんと言ってもここの炭酸泉がたまらない！温度もちょうど良く水風呂からととのい椅子、炭酸泉のルーティンでゆったり楽しむ。

5時間パックなので、途中でランチ。
今日はとんかつ定食！お肉が柔らかく衣も薄めで美味しかった！

休憩後第2回戦。
14時のアウフグース、名前を忘れてしまつまたけどイチョウなんちゃら。シャボンの様ないい香り、そしてミュージックはハリウッド映画特集。トップガンの時に何故か涙が。最近アニメでも涙してしまう、涙腺が弱くなって来たなぁ。既に汗まみれだったので気付かれてないけど。

今回、ロウリュサウナ、アウフグースサウナ両方で風を受けたがアチアチ度はやはり以前からあるロウリュサウナの方。しかし、ゆったりと時間をかけて発汗できる中温サウナが新設されたことで入浴のバリエーションが広かったのと、3時間コースが無くなった事で混雑具合が緩和された事は良い変化だった。

また、たっぷり時間がある時に訪問したいです。ありがとうございました！

とんかつ定食

今日の15時の熱波は大人気！受付前から長蛇の列！そして見事落選💧

こんな時もありますね。本日はハシゴサウナだったので休憩を挟まず3セット。たっぷり熱を溜めてから外気浴！と思ったけど露天も大人気。

なかなかリズムが取れなかったけど、相変わらず良い汗がかけた！

それにしても今日は良い天気！それだけで気持ちいいですね😊

肉野菜炒め塩麹

安定の旨さ

横浜天然温泉くさつ

かなり前から気になってた銭湯。土曜日10時半にイン。時間帯の影響か還暦オーバーしかも和彫の先輩方が多数。皆さんの集いの場になっている様子で失礼の無いようにお邪魔しました。

天然温泉は濃いめの黒湯で、露天岩風呂、内湯、水風呂と３つ。座湯などのアトラクション風呂は白湯。下調べでサ室がマイルドとの事だったので下茹でしてから入ったが、黒湯の熱つ湯ブーストから入ったら大量発汗。

ロッキーサウナは定期的にオートロウリュされるので湿度もキープされていて数字じゃ語れない良さがあった！

休憩は浴室内にあるタイルのベンチで。窓から濯ぐ風が心地よかった。噂通り良き施設でした！

修行が足りない

今日は仕事が少し大変で疲れた。気力が全然湧かない。カブで移動するには絶好の気候なのに遠くに行く気がしない。という事でサウナ目当ての客が少ない弘善湯へ。

ここは生活に密着した銭湯なので殆ど常連さん。思い思いのお風呂セットを持参してお気に入りのカランで身を清めている。

客の親はラベンダー色の入浴剤。GWに行った北海道、またラベンダーの季節に行きたいなぁ。少しのんびりしたらかなり発汗。その足でバイタル熱気浴へ。熱めのスチームサウナ。田舎のおばあちゃんの家の匂いがなんとなくする。下茹でし過ぎたせいで直ぐに息苦しくなる💦

直ぐに退散してチョロチョロの水シャワーからカランで桶水を被るがシャキッとしない。程よく涼しい風が吹いていて期待した軒下での仁王立ち。全然風が吹かない。枯れた池を眺めながらひたすら噴き出る汗を拭く。カランで休むも落ち着かないので2セット目、こちらもあっという間にギブアップ。同じく3セット目も。

施設の状況に合わせた温浴ができなかった。

これからもっと暑くなるので、もう少し入り方を工夫しなければ。お陰で短時間でヘロヘロに。

今夜はしっかり眠れそうです。

今夜のサ室はまさに高温多湿！えっ？こんなに熱かった？と驚くほどのセッティング。水風呂も14.7度とかなりバランスが良かった！

仕上げは薬湯からの草津の湯。ゆったり温浴できてグッスリ眠れそう。

ありがとうございました！

サ友とドシーのミントの香りで盛り上がったので、思い立って仕事後にイン。19時半過ぎ、やや混雑。とは言ってもサ室は待ちなしグループ無しの静寂そのもの。

最近全然泣いてくれなかったサウナストーンも今夜は優しくないてくれている。バシャバシャロウリュする人が今夜は少ない様子。しかし今日は調子悪く6分位で心拍上がりまくったので長く蒸される事ができなかった💦

そしてピラー。
30-25-20-15と5度刻みで低くなる設定だが、どれも設定以上の水温。常温の水が1番冷たい季節になってきた。

サウナ入り始めの頃、会社サボってよくきたドシー。当時は15度が冷たすぎて凍え上がったのに今では15度位の水風呂が心地よくなってきている、身体が慣れてきたと言う事もあるけど、時を重ねる事で冷たいのも温かいのもどの様に向き合うのか、深く理解できた証かもしれない。

今日は外気浴を避けてクーラーの風の当たる室内で休憩。セット時間が短かった関係で休憩も短い。小刻みに4セット。しっかり発汗できた！

そして最後に改めて洗髪。ミントの香りを身体にまとって。とても心地良くなった！

今夜もありがとうございました！

近くなのにご無沙汰していた文化浴泉。
今夜は比較的空いていてゆったり入浴出来た！

ジャズの流れる落ち着いたサ室に体感は15度以下の水風呂。そしてお気に入りのnano湯。お土地柄若者グループも多めだけど、馬鹿騒ぎする人もいなく程よい賑わい。

22時半過ぎから急に混雑してきたので、やや早めに切り上げ。今回はあえて下段で時間をかけて蒸されたのでしっかり温まった！

ありがとうございました。

今日もアチアチ100度設定！

最初にロウリュ多めで表面を温めながら、短期間で回転して3セット。

仕上げにロウリュ控えめで少し長めに入ったら、物凄い爽快感！シャワーもぬるくなり、水風呂も外気浴もないけど、色々試して新たな発見もありますね！

初めてのレスタ。今日は雨だったので車で行ける施設を探していて、時間もたっぷりあったので池袋へ！

サ道観ていつか行こうと思っていたけど、お高いイメージが強くなかなか足が向かなかったので雨というきっかけに乗っかって訪問。

受付時にタイムズに会員登録すると500円引きという事で登録してから浴室へ。館内着着て移動したけど必要なかった💦恥ずかしい。

さすが高級施設。アメニティも高そうなものばかり。しっかり身を清めてから下茹で。内湯と露天全てのお湯に浸かってから水風呂。ドラマの真似して頭にクラッシュアイス乗せて涼んでみた。

そしていよいよサ室。温度は然程高くないけど、オートロウリュのおかげでしっかり発汗できる。テレビを観ながらゆったりと。そして水風呂からの外気浴！サウナハット置く場所が無いので少しだけ落ち着かなかったけど、雨上がりの風はとても心地よかった。

その後館内をうろうろ。デトックスウォーターあったりソファもふかふか。とても心地よかった！

今日もありがとうございました！