ととのっ太郎

サウナ：6分 10分 10分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ニューウイングスキスギ

仕事終わり22時頃、今日はどうするか悩んだが錦糸町まで足を伸ばしてみる事に

繁華街ど真ん中に鎮座するサウナの文字
キャッチを掻い潜りオアシスへ
2時までは割増がなくサ飯までしっかり楽しめる4時間の料金もありがたい。

あの館内着に着替えて、浴室に
ベイスターズ風の館内着だからと横浜を選択

深いジェットバス、高温のカルシウム温泉につかりドライサウナ三段目からスタート

下駄箱の空き具合から少々不安だったがサ室はガラガラで最高

ボナサウナにしてこの湿度かなりすごい
温泉のお陰で即発汗

かけず小僧にならないようしっかり汗を流してプールへ
うひょおおお気持ちいい、、
水風呂よりプールの方が冷たいのも考えられてる

休憩椅子でいきなり整った、、相性抜群

二回目はテルマーへ、マイロウリュウさせてもらいました
うちわで仰ぐとくるなぁ、、

水風呂⇨ミストマックス、送風でまたととのう

三回目はドライでガッツリ、やっぱり湿度すごい。。考え尽くされてる。

サウナ後は待望のサ飯、もうなんか男の好きなものを詰め込んだような場所

ああサウナ最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：バッキバキ、、もうこれ以上はととのえない、、

今日も会食からのかるまる
止まらないサウナトーク、やってしまった

22時すぎに終わりダッシュ
今日はpresidentのかるまるの記事を改めて熟読後なので心構えから違う

サンダートルネード⇨25度水風呂⇨33度水風呂⇨外気浴を試そうと決めて臨む

最初はケロサウナスタート
木材の宝石と言われるだけあってやはり良い香り
何度来ても感動する

さっそくサンダートルネードからの流れを実践
サンダートルネードは潜水オッケーとの事なのでガッツリ潜水
徐々に水風呂の温度を上げ外気浴へ
ああ確かに。。これ気持ち良い。

休憩しきらないところで敢えて切り上げて岩サウナ
通常多くて300kgのストーンと言うところを倍の600kg使って蒸すというこだわり
この広い部屋全部蒸すってやっぱりすごい

最上段でしっかり蒸されサンダートルネード⇨ベッドで休憩
ここがやばかった、、最長のととのいタイムを更新してきた
恐るべしかるまる

最後も岩サウナでがっつりと蒸されサンダートルネード⇨ベッド⇨炭酸泉で締め

炭酸泉の感覚が今回は違った、、
ああサウナ最高

かるまる以外でととのえるのか不安になる程のサ活でした。

今日も極悪な自販機でオロポ締めです

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 5分 10分
合計：3セット

一言：セルフロウリュウで深くととのった。。

今日も先週に続き赤坂で会食。
終わった後はダッシュでオリエンタル。

いつも通りクーポンで1時間半コース
改めてこの立地と施設では考えられない安さに感動

いつも体感低めだなと感じていたが今日は熱湯にしっかり浸かったので入りから早めの発汗

長めに入り10.7度の水風呂へ
うへぇ、、たまらん

休憩短めにして2回目

3回目はセルフロウリュウでガッツリ蒸されて水風呂、プチマッドマックス

かなりディープに整いました。
オリエンタルのベストサイクルが分かった気がします。

また目の前の凶悪な自販機でオロポ締め。
ああ、サウナ最高

ドライサウナ：10分 × 2
ヨモギサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのアダイブでスチームサウナの新境地を拓く

月火という事で1000円安くなるアダイブに久しぶりに来サ
何故ここにという闇の深さがたまらない。

浴室を開けた瞬間にヨモギサウナの良い香りが、、やっぱり薬湯とかスチームサウナの香りが好きだ

初めはドライサウナ上段からスタート
気持ち良く汗がかける自分好みの温度
しっかり蒸されて水風呂へ
サ室と水風呂の温度が絶妙なんだよなぁ、、

二回目はヨモギサウナへ
正直本丸はドライサウナだと思っていたが舐めていた
7分超えたあたりから止まらなくなる汗、、
気持ちいい
三回目はドライサウナ上段でがっつり蒸されしっかりととのった

帰る前発祥だと言われてるオロポカも飲んで大満足。
また直ぐ来たい。

サウナ：8分 10分 12分
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：なんだかんだ久しぶりの改良湯
温度計は105度だが上段は95、下段85度ぐらいストーブ前はかなり発汗する。
サ室も暗めで集中できるがやはり混んでるなぁ、、水風呂の温度と整い椅子の数が増えたらなと思う今日この頃。
相変わらず施設は綺麗でイカシテマス

サウナ：7分 8分 10分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：古き良きサウナだが長年の拘りを感じる施設

野暮用で木更津に行く事になり、折角なのでつぼやへ

幼少期に住んでた街並みにノスタルジーを感じ、つぼやの歴史を感じる佇まいにテンションが上がる。

外観より中が広く、風呂上がりの休憩スペースも広い。

着替えて浴室へ、ミストサウナは正月に故障したようで停止中。残念。

この辺りの特徴的な黒湯に浸かり温まる。

サウナ室の温度計をのぞくと120°と中々ストロング
入ってみると暑いが痛さは無く湿度をしっかり感じるサ室。
上段に座ると即発汗しているのが分かる。

黒湯で温まったため7分でかなり熱々。
ひろーい水風呂へ、17度ぐらいかな？
めちゃくちゃ気持ちいい、、

整い椅子は浴室に3脚、深く腰掛け血が巡るのを感じる。。
ああ、サウナ最高。

二回目、三回目と少し時間を伸ばして限界の10分後、水風呂ダイブ、休憩でがっつり整いました。

サウナに愛を感じた施設。東のつぼやと言われる事にも納得です。

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今週2回目のかるまる
ホームから遠いのにホームサウナになりつつある。

今日は社内のサ友を連れて余裕をもって来サ
会員登録も事前に済ませて万全な体制で挑む

セットの組み立てに悩むが前回の擬似SKCもセットに組み込みたいところ

ケロサウナからスタート
何度来ても良い。。

しっかり蒸され激流へ
ベッドに寝転び今日も一発目からキタ、、キモチイイ、、ああサウナ最高

2回目もケロサウナ、激流の流れ
前回の反省を活かして前屈み休憩でトランス
その後ジェットバスに入ってみて発見が
強烈なジェットを喰らいまくってるとトランスが深くなる！
どこまで奥深いんだかるまる

3回目もケロサウナ 狭い方の二段目手前は外の音が少し漏れてきて落ち着く。
擬似SKCと決めていたので屋上へ
水風呂軽めからの外ベッドでととのう。
薪サウナ楽しみだなぁ

最後は欲張ってもう1セット。
岩サウナ、激流 ベッドの流れでととのった。。

今日も最高。

会員カードもゲットして大満足でした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日も取引先との会食で赤坂。
なんと取引先の方もサウナーだった！という事でほぼサウナトークで終わるという平和な会。今日は酒飲んだからやめておくとの事で別れてオリエンタルへ
月曜も来たなと思いつつ少し待って入室。

今回はセルフロウリュウの稼働率が高めで嬉しい。

シルキー水風呂で喉が開くまで冷やされととのう。
ああ何度来てもサウナ最高、、

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年のかるまる初め
池袋の取引先と新年会の約束。もうこれはと思い西口付近で店を押さえ、前日はサウナを我慢。かるまるに照準を合わせて準備も完璧。

会食中22:00付近からそわそわし始める自分。というかもうサウナトークが止まらなかった。
なんとか22:30に切り上げ後輩を連れ猛ダッシュ。

そそくさと着替えて浴室へ、身体を清めケロサウナへ入室。
足元に熱源、セルフロウリュウの環境に改めて感動。
しっかり蒸され水風呂へ
なんと空いてるおかげか9.6度のシングル！
ぬおーーーー！キター！
叫ぶ後輩を励ましながらなんとか30秒キンキンに冷やされベッドへ
心臓の脈打ちが強くなっていく、、jWp$¥☆=%々+＊
いやぁやっぱり凄いわ

横見ると白目の後輩、ここはヤバいっすねとのこと

2セット目は岩サウナへ
前の人が赤坂オリエンタルのロウリュウ、水風呂トークをしてて話しかけたくなるがグッと我慢。水風呂の温度計壊れてて10度だけど実際7度らしいなど
最上段でしっかりと蒸されて頭をぶつける後輩。かるまるあるある

2回目もグルシンの激流へ
ピリピリ感がたまらない

再びベッドで休憩。これまたヤバい。
前日からの我慢のかいあってかガバガバ体質になっているのが分かる。
2回目は少し首を起こした方が来るなという事に気がつく。

3セット目は後輩にアンケート取った結果ケロサウナへ。セルフロウリュウ、アウフグースしまくってたようでめっちゃ暑い。
気を使ってやめてくれたようだけどやめなくて良かったっすよ！
ここもしっかり蒸され最後は屋上へ
SKC後から外気浴の虜になっていたので外水風呂から外気浴の流れも再現できるのがまた良い。。
15.6°の水風呂で数分冷やし、ベッドで横になる。
身体から出る湯気とビルと木のコントラストにととのう。。
ああサウナ最高

オープン記念価格は今日までとのことで最後のレア会計になりました。

次来たら即入会します。

サウナ：6分 8分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：セルフロウリュウがしたくてオリエンタルへ
年末に1に伺ったので今回は3に

中々歴史のある建物、3時間コースを選び浴場へ
地下に降りていく感じにワクワクする

おお、1より古めな感じだが安定のセルフロウリュウOK
1セット目は貸し切り状態だったので3杯
あっつ！！！ロウリュウ掬う柄杓がゆるゆるでひっくり返って一気に掛かってしまう。。

激アツだがこれも一興という事で耐える、、
水風呂は温度は平均的な感じ

その後3セットやるもどうも整わず、、
身体が贅沢になってるのか

次は1に再度行こうかな

サウナ：10分 13分 10分
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 10分 10分
合計：3セット

一言：＠dwpgj&/j'w€°%9ってなった、、

SSSの方に埼玉のオススメを聴いてずっと来たかったSKC

ラッコの看板にテンションが上がる
今日の目的は爆風ロウリュ
19時に2セット目が来るスケジュールで逆算する。

着替えて浴場に入った瞬間、薬湯の良い香りが、、薬湯好きとしてはいきなりたまらない

身体を清め薬湯へ、温まるしもう香り最高
外へ出て草津直送の湯　ここも良い

水風呂が外にありサウナ⇨水風呂⇨外気浴の導線がとてつも無く整ってる

そしてサ室へ、、
向かって右側の対流式のヒーター前へ
ヒーター2種類にこの広さ、格段毎に温度計が設置されている丁寧さ
しっかり蒸されて、水風呂
バイブラが効いてて凄く心地よい 外気浴も囲われてるから突風で寒い事もなく行き届いてる。。
いきなりととのった、、しかもととのいが深くて長い　初めての感覚

2回目はサ室前の氷を口に含んでロウリュウ5分前に入室
熱波師の方からいつでても、いつ入ってきてもOKと案内が、ロウリュ前はテレビも消してくれる心遣い　非常に優しい
5秒間落ち葉を吹き飛ばす巨大ドライヤーみたいなものでブローされる
確かに爆風だ、、
そして水風呂⇨休憩でまたととのった
なんだこれ

そして3回目はセルフロウリュ、電気も薄暗くなり、テレビも無し、こんな変身するサウナあるんだろうか
5分の砂時計があったがこれはセルフロウリュの間隔を測るものらしい
うおー、、超良い香り　子供の頃行った蒸し風呂の木の香りを思い出して泣きそうになる

ああ、水風呂⇨休憩でまたととのった、、
過去最高に気持ちの良いサウナ
ああサウナ最高

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：薬湯に期待して表参道の清水湯に向かったがまさかの定休日
折角銀座線ならと言う事で年末以来の赤坂
オリエンタルへ
豪華すぎるエントランスを尻目に二階へ。
クーポンを使い、1時間にプラス30分つけて1時間半のコースにグレードアップ。
入口でオロナミンCを買い、奥の脱衣所でイオンウォーターを購入。サウナ上がりのオロポの準備も万端。
上野オリエンタルといい、はなの舞的な和のテイストに癒される。
身体を清め、サ室へ
湿度が高めなのか室温計程の暑さは感じない。少々物足りなかったのでセルフロウリュをさせてもらいハンドタオルを振り回す。
きたきたきた、、、！全身から汗が噴き出るこの感じ。
しっかり蒸された後は9.9度、シングルの水風呂へ！ここの良いのは小規模な湯らっくすのマッドマックスボタンを経験できる事。
脳天直撃の冷水の滝。。気持ちいい
水風呂横に一席だけポツンとある休憩椅子が嬉しい。
ガッツリ1回目から整った。
ああサウナ最高、、

そこで気付いたのがここは皆マナーが素晴らしい。
大声でのお喋りもないし、水風呂前のマナーも完璧。
大人の街赤坂ならではの大人サウナ最高でした。

今日はお風呂の王様大井町店へ
駅から程近い施設でサウナ以外もかなり充実している温浴施設
靴箱の鍵がそのまま会計まで機能する仕組みにリニューアルされていてスムーズ
21時からロウリュサービスあったのか、、見逃していた
タオルを受け取り着替えて浴場へ
仕事終わりのサラリーマン達で混み合っている。
サ室は縦長で大きめで4段近くあるスタジアム型、下は70度以下で上段は90度前後
10分×3セット
水風呂は20度近くぬるめでちょっと残念、、
整いスペースは室内外に沢山あり安心
ミストサウナも良い香り。
ああサウナ最高、、

インフルエンザでうなされてた年末年始を終えて完全に復調。
今年のサウナ初めは悩んだが少し足を伸ばして新橋 アスティルへ
美味そうなメシの誘惑にグッと耐え施設へ
ハッピータイムとかいうサービスで5時間いても2時間コースの料金というラッキー
そそくさと着替えていざ浴場へ
身体を清めて風呂を楽しむ。

温まってきたらいざサ室へ
おお、暗めな照明で良い感じ。
ここのオートロウリュは部屋の明かりが消えて水が天井から落ちてくるタイミングで明かりが変わるイルミネーション付き
久しぶりの感覚に感動すら覚える。。

病み上がりだったので6分 8分 10分の3セット
2回目の後はミストも楽しんだ。
3回目はテルマーベッドで休憩、、
きたきたきた サウナトランス
ああ今年もサウナ最高

サウナ上がりはレストランでおすすめされていた焼肉と冷麺セット。
超満足でおました

サウナ：6分 × 2 12分×1回 10分×1回
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：年内ラストサウナはかるまるへ
相変わらず良い。
足下に設置されたヒーター、即座に蒸されるフィンランド式の設計、水風呂は9.5度にひえっひえ
締めに相応しく最高にととのった。。
3セット終わり、休憩室で爆睡してもう1セット
再び来る深い整い、、
最後は日本古来の蒸しサウナで身体を温め終了
ああ、サウナ最高、、

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：蒸し納め3軒目はホームエリアに移動してミナミヘ
今日の温度は100度 3連続100度越え
嫌いな人が聞いたら罰ゲームだがご褒美である。
そうそうこんな感じ、こんな感じというサウナ
ああやっぱりサウナ最高、、

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：蒸し納め 2軒目
北欧でダラダラから御徒町の方へ
ギラギラした外装に反して中は超落ち着く造り
ここの凄いのがめちゃくちゃ綺麗なのに3時間800円(1月からは1000円みたい)というコスパの高さと意外と空いているので自分のペースで楽しむことができるところ。

着替えて、いざサウナへ
ここも100度を超える激アツサウナ、かつアウフグースのサービスもしっかりで超発汗
水風呂も広く、椅子も3脚あり大満足

サウナ上がりは休憩室でのんびり。
ああ、サウナ最高、、

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：蒸し納め一発目(?)聖地北欧へ
前日サ道のスペシャルを見てしっかり気持ちを作る。
上野駅着いてテンションMAX
サ友3人と北欧入り口で落ち合う。
歴史を感じる佇まい。

ダッシュで着替えてサウナへ、、
見たことのある景色にテンションも幻の6速へ
100度越えのサ室 初めは一段目
一段でもまあまあ12分入り、水風呂へ
スタンダードな温度に安心
外の例の椅子でゆっくりと

2回目3回目は最上段
その後はベットでゆっくり
ああサウナ最高、、

今カレーを頂きながらゆっくりです。

サウナ：15分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は地元の銭湯へ
車に優しくない住宅街の道を通り抜け突然現れる ゆ の文字
10年振の来サにテンションが上がってくる。。
入口にある謎の小鳥飼育スペースが小さくなっていて少し寂しい
サウナはロイヤルコースを選ばないと入れないので勿論ロイヤルを購入
ここはドライと塩サウナの2つでどちらも割と低温。
今日は時間が無かった為2セットと決めて長めにサ室へ
ここの水風呂が変わっているのが水風呂の水が温泉の水なので冷え冷えの温泉に入る感覚で入水
水温は18度とお年寄りにも優しめな設計
その後外気浴へ、日本庭園風の中庭で冷やされる。
少し冷えたら中のタイル椅子に座りじんわり温かさを感じながら目を閉じる。
ああ今日もサウナ最高

年の瀬、サウナ部メンバーと神泉の雑居ビルに集合。
電気も薄暗く一見営業していないように見えるため、通り過ぎてしまった。
ドアを開け、薄暗いビルの階段をゾロゾロと屋上へ。
開けた屋上にキャンプ場のような異空間。もうテンションは最高潮である。
運営のサイ🦏さん達から施設の説明を受ける。年末だからと言う事でキャンセルが多いよう。こんな体験をキャンセルするなんて、、
薪やヴィヒタ用の桑の葉、ロウリュウ用の水、わざわざ埼玉から持ってきているそう。こういった漢のこだわりにグッときてしまう。
大きめのテントサウナに入り水着に着替え準備。いざテントサウナへ

6人定員のところ今回はMAX6人。
薪の良い香りの拡がったテントサウナの中蒸される。
足下に置かれたロウリュウセットとヴィヒタ。
蒸しが足りなくなったら足して足してを繰り返す。
テント内に拡がる蒸気、薪の香り、止まらない汗、、とにかく気持ち良い。
15分くらいだろうか長めに入って寒空へ
ホースの水で汗を流し、プールの水風呂へ
12度ぐらいかビリビリくる冷たさ
水風呂から上がりしっかり水気を拭き、整いスペースで寝そべる
渋谷のスクランブルスクエアが煌々と光っている。
都会の屋上でサウナ、、なんて贅沢なんだ。
しっかり3セット存分に楽しみました。
ああサウナ最高、、