ガンゼ

本日は難なく58連🈂️

サ温90℃ そーでしたね。

水風呂19.3℃ そーなりますよね。

外気浴 最高！！！！

これで平均バランスがとれているんですよね👍

明日の事は明日考えれば良いんですけど、間違い無く時間が無い。。。

夕方からは相談受付〜打合せ〜引き合わせ〜呑み会。。。

ガビーん😱

考えてもしゃーないんで、明日の成り行きと隙あらば刺しこむ作戦ですね😑

🌈シキジイキタイ🌈
デモコンデルノヤダ
しきじ水含有率0%

はーい、帰ってきましたホームYYGで57連🈂️

う〜ん、可もなく不可もなくノーストレス😑

特筆する事なく安定です。

これから残務に向かうのも全く嫌ではない。
むしろ、事務所貸切でととのい残務ははかどるから不思議ですねぇ〜。
合わせて翌日も早朝から残務w
サウナ後は睡眠時間が少なくても頭冴えまくりの気分も機嫌もヨシヨシときた。
ま、まわりの関係者は誰も知りませんが😎

今日も有難うYYG

先日は楽しかったよ🌈本八幡

🌈シキジイキタイ🌈
でも混んでるから微妙

スパアル水含有率48%
遂に枯渇しました😭

55連🈂️は松井元選手の背番号に相応しく🌈本八幡へ、ライドォォォン！！

ちなみに野球に興味はさほどありません（笑）

8月11日以来の来訪です。
15時に入り、早速サ室インし３段目に登頂するも、こんなに熱かったっけ？？？
温度計を見るも、ちゃんと120℃を指しているではないか😱

おいおい！！
今の時点で120℃って、本番はどうなっちゃうのよ？？？と不安がよぎる😭

その不安は見事に的中しましたね。

ロウリュウ参加戦士は多く、サ室に入るや３段目しか空いてないし😅

そして最近本八幡に現れるカッパが登場して見事に戦士が次々と水風呂に向かっていくではないか😱

自分はと言いますと、登頂したり二段目に下山したり、そして登頂すると言うピストンを行う事でなんとか最後まで耐える事が出来ました。

久々の🌈ロウリュウはヤバかった（笑）

またスタンダードがブレてしまった。

そして、夜会へと続く😁

やったね👍
53連🈂️

八王子での仕事が重なり、稲荷湯とも思いましたが松の湯がリニューアルした事を思い出して、先ずは確認を兼ねてライドォォォン！！！

流石に全てが綺麗ですね！！

前回は最初で最期になる事を思いましたが、こりゃまた利用させて頂きます。

サ温は88℃
水風呂は20℃
とマイルド設定ですが、ゆっくりとリラックスしに来るには充分かな？と思える感じ。

むしろ、銭湯を閉鎖していく時代にリニューアルして頂いた事に感謝ですね。

これからも利用させて頂きます。

サウナ回数券を販売して欲しいところです。

🌈シキジイキタイ🌈
スパアル水含有率54%

ギリ52連🈂️

サの神は35分しか与えてくれなかった。。。
とうとう連🈂️も途絶える日が来たのだなと。。。
あまりの時間のなさに諦めかけたましたが、35分という猶予、0分ではない現実を苦慮して行ってしまった😱

今までのサ活では最短でしょう。
よく言えば最速ラップと言えば良いのか？

脱衣、洗体、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、着衣→ダッシュで次の現場と勿論ノー休憩（笑）

こんな事は初めてですが、ノーサウナで悶々とする事を考えると、やはり2セットノー休憩でも効果は絶大です。

それにしても慌ただし過ぎです😅

🌈シキジイキタイ🌈
スパアル水含有率62%

やったね51連🈂️😎

51ってイチローの番号なので、なんか好きなんですよね。
イチローは尊敬する人物ですが、野球には興味なしってのは内緒🤫

昨日はあまりの心身の疲労に伴い、ホーム指定のYYGにさえ来れなかった。。。

本日は体調も良く何処へ行くか全くのノープランではあったものの、ツ●夫氏のYYG宣言に影響されてホームに帰ることとなる。

本日も主治医の指示に従い水通しをしてアイシング👍

サ室に入り着座した瞬間に脳ではなく体がサウナに居る事で疲れからの解放に喜んでいる。

水風呂は言わずとも安定の水温15℃！！
不満は全く無し🤲
しっかりと冷たいが低過ぎずの満足感高し。

外気浴は。。。

あ、ヤバい。
サ活を、書きながら気絶している。。。

やめます。
寝ます。

そしてととのいの世界へ🤲

🌈シキジイキタイ🌈
スパアル水含有率62%

ふぅ、結局やってしまった50連🈂️

出来ればホーム指定YYGで迎えたかったが、昨日までの900キロ水汲みの旅が相当に身体に応えていたようで、先程サウナに入るまではフラフラでした😵

そんなもんで、残業後には職場から10分で行けて10分で自宅に帰れる王様になってしまい。。。

自分の機動力の無さに、少し落ち込みながら水通しをして王様サ室に入った途端に身体が喜んでいる事がよく分かりました。

この症状は疲れている時に出る症状なんですよね。。。
そして水風呂、外気浴といくのですが、1セット目でととのいが来るのか？来ないのかと落ち着いてきた頃に身体が乾いてきたタイミングに来ました！！！

例のヤツがっ（向こう側のヤツ）！！

しっかりと落ちてしまい約20分後に意識が戻りました😅

そして、スパアル水をグビグビと給水給水🌊🌊

王様のような簡易施設でも条件が整えば向こう側へ行く事もあるのだと独り満足感に包まれていました。

50連🈂️に相応しいとしましょ👍

明日も朝からガッタガタですが、こなしていきますか！！

でも明日は雨なんだよなぁ〜。

また愛機が偶然家の前で原因不明の病に再び侵されちゃったんだよなぁ😥
さっきまで元気に走ってたのに😵

うぅ。

🌈シキジイキタイ🌈
スパアル含有率75%

素晴らしいです！
スパ・アルプス49連🈂️でスタートです💨

富山の方が羨ましい。
朝から天然水の水風呂に入りながらも飲む事が出来るなんて。。。

普段は水通しから始めるのですが、本日は白湯に先に入りブーストを上げていきます。
それにしてもブーストを上げるには丁度良いのだが、かなり湯温高めです😅

サ室は朝からでも、とても心地良く馴染みやすくて気持ち的にもゆっくりリラックスが出来る。

途中オートロウリュウもあり発汗もよく、ご褒美タイムに突入ですね。

分かってはいますが本当に気持ちの良い水風呂ですね！！
そしてガブガブとスパアル水を体内にも取り込んでいく。
やはり、朝の方が少し水温も低いようで更に締まる感じです。
ついでをもって、天井から注がれている天然水を打たせ水として頭にぶつけてみますと、これが一段と冷たくて「頭を冷やす」もしくは「頭を冷やしたい」時にはうってつけですね（笑）

「自分、少し頭を冷やして来ます。」とか言って、そのまま富山に行っちゃうみたいな😁

そんなこんなで、大変お世話になりました。
また来年？
もしくは頭を冷やす際？
にはお伺いさせて頂きます🙇🏻‍♂️

🌈シキジイキタイ🌈
スパアル含有率82%

スパアル水を少し持ち帰らせて頂きました。
大事に帰宅してから摂取させて頂きます💦

遠かった。。。
48連🈂️はスパ・アルプスへライドォォォン！！

施設建物入り口横に、北アルプス天然水が普通に放出しているではないか！！

焦る気持ちを抑えて500ペットボトルに水を詰めて一口飲むつもりが一気に飲み干してしまった💦💦

これはヤバい。

浴室内に入るや否や洗体し、水通し！！

良い！
良いぞ！！
入る、潜る、飲む（笑）
そして確かめながら入る、潜る、飲む飲む。
即ちこの時点で分かったのが、水を飲む為にサ室に入る事が決定！！

18時、20時のロウリュウにも参加しました。
2回ともサウナストーン横最上段でロウリュウを浴びる事が出来ました。

とてもとても優しいロウリュウです😁
団扇で5仰ぎ3ターンのおかわり1回。
途中で退出する方も多かったのですが、どこぞの怪我人が出るか出ないかの模様とは全く違います😅

ロウリュウ後は早々に誰も居なくなってしまいましたが、まだ余韻を楽しむべく残ってからのご褒美水風呂からのガブ飲みがたまりませんなぁ〜🌊🌊🌊

サ飯も美味しく頂きましたが、注文したアルプス御前は上品過ぎて、追加した生姜焼き単品に付けたライス（大）はガチで大でした（笑）

流石に睡魔に襲われて気絶しそうなので、明日のサ活に備えます。

🌈アルプススイノミタイ🌈
アルプス含有率72%

宿🈂️になり47.5連🈂️ってとこかな？

深夜1時に入り、多少のお酒も入っていたので軽く1セット。
時間的にサ室、水風呂とも貸切。
サ温もまずまずで、水風呂も容量多く掛け流しで全身冷却するには良い感じ👍
外気浴はととのい椅子、ととのいベッドと揃ってまたまた良い感じです。
思わずととのいからの気絶？手前で我に戻り休憩室に向かって寝ようとするがほぼ満員😱
毛布等は貸し切られていましたのでバスタオルを煽り、たまたま空いていたリクライニングで朝まで爆睡💤

朝から気分良く朝ウナをこなして退館する事となりました。

時間が合えば激アツロウリュウを体験したかったのですが、本日は次のミッション（スパアルプス）があるために退散とします。

にしても、大垣の水風呂はすごかったなぁ〜🤔

天候にも恵まれたので、ゆるりと行きましょ🛵

🌈シキジイキタイ🌈
しきじ含有率0%

あれ？何故か大垣サウナで47連🈂️になりました💦

松本、高山、福井のラインだったんですが、事故に巻き込まれてしまい時間の拘束の関係で大垣周りで福井に行く事になりました😁

大垣周り？！？！

むしろ完璧だっ！！！

これはサの神のお導きに違いないと自分都合で言い聞かせて全身打撲状態で大垣に向かう。

日中は真夏シーズンのようにはいきませんが汗ばむ温度という事で程よいグリルという事でヨシヨシ😅

以前、問い合わせで連絡をさせて頂いた際も丁寧な対応をして頂きましたが、本日も入り口から出口までお気遣いのある対応とお言葉で接して頂きむしろ恐縮です。

先ずは洗体し水通しですね！！！
他大垣サウナー利用者様のコメントにも出ていますが良い意味で「攻めてますねぇ〜」入った瞬間にグリルされた身体も滲みまくりです（超満足）。
無双さん感謝です🤲
これは、サ室でグリルしてから入ったらヤバい事請け合いです👍

サ室インして、早速お気に召しです。
サウナマットが他では無い厚すぎず薄すぎずの凹凸もありで、全てがギリギリを計算し尽くしたのであろうサウナマットに感動しました。
しかも、背もたれも同じく柔らかい生地？で構成されて超リラックス体制で集中が出来ます。

水通しでも水風呂は感動ものでしたが、やはりそこはサ室でグリルした後は更に更に感度アップ⤴️⤴️⤴️です。
あまりにも水風呂が良くて水風呂に入っているのに、水風呂に入りたくなる程ヤバいです。
その変わりにガツン系水風呂の為に長居はさせてもらえません😁
早く水風呂に入りたいが為に、ノー休憩で5セット仕上げてしまいました。
セットを重ねる毎に水風呂の感度が増してくるこの感じはなんなんだろう？？？

いっやぁ〜、また悩みが増えてしまったではないか！！

グルッグルになりながら、エンドレス水風呂から強制退去して2階の休憩室でととのいまくりでした。

休憩後は次を急がなければならず退出しなければならないのに、諦め悪くもう1セットをこなしてしまいました😓

会計時に水風呂の湧き出し水が飲める事を知ってしまい更なる後悔と課題が生まれました。
強いて言えば、普段は利用しない給水機の水が美味しいと感じていましたが、少しは体内に取り込まれて良かったです。

これは次回の大垣出張の際は間違いなく大垣水ゲットですね。

しきじとは比較が難しい課題がまた増えてしまいました。
本日はイレギュラーではありましたがとても良い経験が出来た事に感謝です。

あぁ、身体バキバキです（笑）

🌈シキジイキタイ🌈
しきじ含有率0%
大垣含有率2%💦

はいはい、46連🈂️ですねぇ。

昨日はシゴウナからのG37登戸サミットで盛り上がりすぎてしまい朝が少々キツかったが、それもご愛嬌😁

明日からの福井、富山出張に備えて軽く王様でサ活とする。

特に富山のスパアルプスには興味があり、立山連峰の名水をガブガブ飲んで来ようと企んでいます（笑）

しきじ、クアハウス、スパアルプスと名水水風呂は楽しみですねぇ〜。

明日の用意もしなければならないが、まだ残務があるのでこれから事務所に戻って一踏ん張り💪

サウナ水風呂外気浴が出来ましたので、上機嫌に残り業務をやっつけるのです😎

🌈シキジイキタイ🌈
しきじ含有率0%

うっわぁ〜、メッチャ忙しい！！！
愛機であるバイクが2台立て続けにトラブルに会い車で動く羽目に😤

シゴウナが出来ないではないかぁ〜！！！
とか何とかしながらも、ギリでヘルスよしので45連🈂️を迎える事が出来ました。

さぁ、これからが本当に忙しい💦
頑張らねば💪

そうそう、サ温は94℃とまずまず。

水風呂は26℃と良い湯加減？？？
って、違うだろ！！

水風呂とは考えず「冷まし湯」として捉えればストレス無し😁

なんとか3セットをこなして、これから一発仕事をこなしてから、第2回G37登戸サミットへ参加して参ります🙋‍♂️

今の千葉の方々を考えれば、有難い事を噛み締めながらのサ活でした。
本当に大変な状況ですね。
お見舞いを申し上げます🙇🏻‍♂️

🌈シキジイキタイ🌈
しきじ含有率0%

あまりの多忙にアップこそ遅れましたが44連🈂️に成功〜👍

緊急対応で横須賀に飛ぶ事になりました。
これだけシステムが進んでる訳ですから写真とメールでいんじゃね？ってところですが、アナログな自分は現場主義を貫いて向かった訳です。

現場対応も終わり。。。

んっ？

ここは横須賀。。。

●じらさんが言ってたなぁ〜。
横須賀にトーホーありと。。。

！！！

まだまだ、やらなければならない事は盛りだくさんですが、ここは冷静にシゴウナを行う事で効率化をはかる作戦に出ました（笑）

そんなこんなで60分一本勝負🙋‍♂️

早速、洗体しサ室へゴー👍
サ温は88℃と決して高くないものの、20分刻みのオートロウリュウに当たり、なかなかいい感じです👍👍👍

水風呂は18℃と決して低くないものの、ザバザバ掛け流しで常にクリアーな水が供給されている事もあり、物足りなさは全くありません。

今回は60分一本勝負でしたので、ノー休憩で3セットをこなした訳ですが、外気浴は出来ないし、ととのい椅子も見当たらなかったのですが休憩はどこで行なっているんでしょうか？？？

次回は時間がたっぷりとある時に、ゆっくりと楽しみたいと思える施設であった訳ですが今回は経験値を上げる為には充分な時間を過ごすことが出来ました。

まぁ、それにしてもサウナ効果は絶大ですね。
確かに60分ロストしているかもですが、ノーサウナでもんもんと過ごすのと、シゴウナをしてリカバリーに入るのでは大きな違いがあります。

トーホー後は深夜まで仕事が続きましたが、サウナ水風呂のリフレッシュ感が持続して帰宅爆睡に繋がりました。

有難う👍
サウナ水風呂ノー休憩🙋‍♂️

🌈シキジイキタイ🌈
しきじ含有率0%

なんだかんだと本日もバイクでグリルに成功〜👍
そんな身体を冷やすのには時短と水質重視で大蔵湯へ43連🈂️ライドォォォン！！

久々の大蔵湯ではあるが、水質の良さは変わらずで来た甲斐がありました。
水温は19℃ではあるが、そこは水質でカバー出来ているみたいです。

満足満足😎

サ温が本日は安定して98℃と大蔵湯にしては高温をマークし続けているではないか。
素晴らしいです。
これからも是非継続をして頂きたいですね。

やはり、あの水風呂の水質とのバランスを考えると98℃は丁度良いのかもしれません。

そして3セットで切り上げるつもりも、結局は4セットやってしまいました。

今晩も良く寝て、早朝から張り切って独り事務所で仕事ですね💻
趣味の延長に仕事があるのも幸いしてサウナ効果は抜群です。

明日はどっちだ？？

🌈シキジイキタイ🌈
しきじ含有率0%

それにしても、台風凄かったですねぇ〜。
お陰でこちらは大忙しでした！！
携帯は鳴りっぱなしで、全ての現場に顔出すには車では全く間に合わない。。。
バイクで回るしかないな😎
台風一過で気温もバンバン上がり、最高のグリル日和ではないか！！
日没まで走りまくって全ての現場を押さえる事が出来ました👍

そして、ご褒美としてYYGへライドォォォン！！！
結果的には42連🈂️ですね。

洗体後の水通しで15℃は、やはり最高ですね。1日の苦行の熱を全て奪い取ってくれる。
18℃では物足りない感がありますが、15℃はビッタシ来るんでよね。

まぁ、そんなところから始めて2セット目の休憩で例のヤツが来ました。
ととのいの向こう側ってヤツです。

完全に気絶してました（笑）
全く意識が無い😅
感情も理性も情報まで遮断されてしまう😪
お陰様で、なんか抜け切れました。

明日も尋常では無い早朝から仕事になりそうですが、サウナのお陰で睡眠時間もそこそこに振り切れてしまうから感謝です。

明日もノープランですが、どうなるやら。

🌈シキジイキタイ🌈
体内しきじ水含有率0%💦

信州から帰って来たぜヨ
41連🈂️は地元でタダ券を消費するべく王様町田へライドォォォン！！

本来は長野か山梨のサウナ、良質な水質の水風呂、新鮮な空気が期待出来る外気浴を期待していましたが、台風の影響で昼には地元に戻らないと雨に降られてしまう。。。
あ、バイク移動です🛵

悩んだ挙句に信州甲州サウナは諦めて一路帰路へ向かう。
疲れがたまっていたようで、帰りは眠気との闘いで何度サービスエリアに寄って仮眠したんだろうか（笑）？
全然距離が稼げない。。。

それでも、なんとか雨に降られる前に帰宅出来て、先ずは自宅で休憩休憩っと。。。爆睡😪

そしてサ活に入るべく考えた結果、台風直前と言う事もあり、近くで手軽に行けて帰れてタダ券を消費するにも丁度良いし、場合によっては来客数も少ないんじゃないかな？といった具合です。

結果は。。。
台風の影響で閉店時間が0時から20時に短縮されている事も重なってか？浴室、サ室、水風呂、外気浴と全てが超混雑です😓

サ室は満席を越して立ちサウナをする程の大盛況です。流石にここまで混雑しているのも初めてです！！
それでも、なんとかなんとか毎回最上段に着座する事が出来ました。
水風呂も混雑はするもののタイミング良く入れ替わり立ち替わりでうまくまわっていました。

ダラダラ部屋でゴロゴロして月曜日を迎えるのと、サウナでリセットして月曜日を迎えるのは全然違いますよね😁

本当に有難うサウナ、水風呂、外気浴🙇🏻‍♂️

明日からも仕事に遊びにサ活と無理なく頑張りまーす🙋‍♂️

🌈シキジイキタイ🌈
体内しきじ水含有率6%
ついに、しきじ水が完全に飲み干されてしまった。。。