ガンゼ

2019.09.11

1回目の訪問

あまりの多忙にアップこそ遅れましたが44連🈂️に成功〜👍

緊急対応で横須賀に飛ぶ事になりました。
これだけシステムが進んでる訳ですから写真とメールでいんじゃね?ってところですが、アナログな自分は現場主義を貫いて向かった訳です。

現場対応も終わり。。。

んっ?

ここは横須賀。。。

●じらさんが言ってたなぁ〜。
横須賀にトーホーありと。。。

!!!

まだまだ、やらなければならない事は盛りだくさんですが、ここは冷静にシゴウナを行う事で効率化をはかる作戦に出ました(笑)

そんなこんなで60分一本勝負🙋‍♂️

早速、洗体しサ室へゴー👍
サ温は88℃と決して高くないものの、20分刻みのオートロウリュウに当たり、なかなかいい感じです👍👍👍

水風呂は18℃と決して低くないものの、ザバザバ掛け流しで常にクリアーな水が供給されている事もあり、物足りなさは全くありません。

今回は60分一本勝負でしたので、ノー休憩で3セットをこなした訳ですが、外気浴は出来ないし、ととのい椅子も見当たらなかったのですが休憩はどこで行なっているんでしょうか???

次回は時間がたっぷりとある時に、ゆっくりと楽しみたいと思える施設であった訳ですが今回は経験値を上げる為には充分な時間を過ごすことが出来ました。

まぁ、それにしてもサウナ効果は絶大ですね。
確かに60分ロストしているかもですが、ノーサウナでもんもんと過ごすのと、シゴウナをしてリカバリーに入るのでは大きな違いがあります。

トーホー後は深夜まで仕事が続きましたが、サウナ水風呂のリフレッシュ感が持続して帰宅爆睡に繋がりました。

有難う👍
サウナ水風呂ノー休憩🙋‍♂️

🌈シキジイキタイ🌈
しきじ含有率0%

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
0
39

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