シマウナー

久しぶりの湯らっくす
メディテーションサウナ→ミスト塩→泥パック→ドライ→メディテーションのフルコース🥰
おかげでお肌チュルチュルです♪
人が少ない時間帯だったので、特に2回目のメディテーションサウナは、自分で調整して最高のセッティングで過ごせました😉

次こそはアジフライ食べたい！！

サウナ：8～10分 ×4
水風呂：1分 × 4
外気浴：3～5分 × 4
合計：4セット

しっかり3セットは何気に久しぶりかも。
ホームでゆっくりはやっぱり溶ける😳
水風呂もちゃんと復活してて、安定のあまみの人になってきました♪
時間のわりにサ室混みぎみだったけど、2階の最上段3セットできて大満足でしたー🙆

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

思いのほか仕事が早く終わって、サウナチャンス到来！
次の予定までの隙間時間で行ってきました✨
女性側のサウナ利用者ゼロだったので、温度高め、湿度低めでした。もともとカラカラしてるけど、いつも以上にカラカラサウナDAY。30分の時間制限いっぱい、渾身の2セットで、仕事モードが抜けてリラックスできましたー♨️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

昨日は力尽きて投稿できなかった、名古屋エンディングサウナはこちら♨️
アチアチサウナとシングル近い水風呂との前情報で来ちゃいました💥

まず驚いたのが、洗い場の前がタイルのベンチみたいで座れるようになってる！！変わった作り。

髪と体洗って、いざサウナへ。。。

110℃！たしかに熱いけど、気持ちいい♪
痛くなるような熱さじゃない不思議！
いつもより短めで温まった体を冷やしに水風呂へ…
常連さんたちが水道でうめてて、13.5℃くらいだったけど、最高！！溶けそう😳
ここも地下水？だからこれくらいの温度でもじっくり入れる。

体を拭いて一旦脱衣場のイスで休憩… アイスサウナかな？ってくらい冷房が効いてて、そのまま召されてしまいそうでした😇これこそディープリラックス状態💕

さすがに1日で3ヵ所巡らせてもらったので、ほどほどの2セットで終了。

入り口の小上がりみたいなスペースもよかったな♪常連さんも気さくに話してくれて、本当に楽しかったです！

どこもまた再訪したいところばかりでした👍
サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

名古屋セカンドサウナはこちらへ♨️
とにかく清潔感があって気持ちが良い、きれいな施設でした✨
壁側の傾斜のところにレモン？とかバナナの葉が生えてて、植物園の温室みたいな感じ！

サ室はマイルドだけど、しっかり温まる。ラジオが流れてるサ室って何気に初めてかも！落ち着く💕
水風呂はこちらもやわらかくて、長く入っていたい感じ♪

入り口の方に戻ってからおかみさんとみんなでお話しさせていただいたのですが、感じがよくて、壁がなくて、初めて来たのに落ち着きすぎちゃいました😁

近所にあったら通うの間違いない！！
おかみさんにまた会いに行きたい💕


サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

名古屋サ旅最初は仁王門湯から♪
真ん中に楕円形の浴槽があって、外側にぐるりと洗い場があるのは初体験😲
(あとで名古屋の銭湯はこの形が多いって教えてもらった✨)

熱湯がどれかよくわからないまま、ドキドキしながらサウナへ。

地元のスポーツ刈りのおばあちゃんが１人入っていらっしゃったので、『失礼します、おじゃまします』とご挨拶したら、快く『どこでもどうぞ』って返ってきて安心安心💕

100℃だけど、ほどよく湿度もあって、ここ好きな感じでした👍
水風呂はサウナイキタイのスペックだと16℃ってなってるけど、そこまで冷たく感じないかも…水がやわらかいからかもしれません。

ファーストサウナ、大満足でした✨

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

常連さんの時間のちょうど合間だったらしく、先客は１人だけ。すごく感じのいい地元のおばあちゃんで、薬湯の入りかたや漢方サウナのミストのタイミングなど、いろいろ教えてくれました✨

ミストが出てるとき以外はそんなにもくもくしてないけど、漢方の力かすごく温まる&汗がでました♪
サ室は漢方の煎じ薬の香りそのもの！癒されます♪

『水風呂入るよねぇ、水風呂で生きかえるのよねぇ』って水風呂に思いっきり入ってるとしきりに喜んでくれるおばあちゃんのおかげで、2セットだったけど、心も体も芯から温まりましたー♨️

サウナ：12～13分？ × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：2分 × 2
合計：2セット

今日はさくっと2セットで♨️

サ室は人数制限の待ちが出来てたけど、いいタイミングで2回とも3段目にスッと入れてよかった✨

ちょうど出ようと思ってたときに新しく入ってきた人に『ここどーぞー』ってバトンタッチしたら、後で『さっきはありがとうございました♪』と声かけられてびっくり！少し探してくださってたみたいでうれし恥ずかし…💕
水風呂が直ってたこともあって、『今日は水風呂気持ちいいですね』みたいな会話もありつつ、気持ちいい譲り合いができてよかった日でした👍

サウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
外気浴：7分 × 2
合計：2セット

夏休み最初のサウナは久々のホーム✨
人数調整の関係で3セットとも1段目だったので、今日はのんびりゆるっとサウナでした。
水風呂調整中で、店員さんいわく20℃くらいとのこと。
でもいいの、ここは羽衣出来ないパターンの水風呂なので、これはこれでアリなのです👍

台風前に行けてよかった🌀強風外気浴最高！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

やっぱりサウナが不足していたみたい💦
昨日から頭痛がしてて、肩もこってたから、サウナチャージ✨
びっくりするくらいスッキリして、頭痛もおさまって最高💕
エアコンで体が冷えすぎてたみたい…。

まだサ室利用は30分交代制なので、ゆっくりのんびりって感じではないけれど、ほぼ一人占めなのでしっかりくつろげました👍

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

Labという名のとおり、他のサウナとは別物でした！

詳しい設備は万平さんのYouTubeで確認してもらうとして…

私のお気に入りはドーム(かまくら)サウナ。くつろげる広さはありつつ、セルフロウリュした蒸気がしっかりまわるちょうどいいサイズ♪

あと、１人用のサウナが3つあるうちの、一番手前にあるのも良かった！高身長の私でも唯一足が邪魔にならない＋ザフで座りやすい♪

とにかくセルフロウリュしまくりの3時間💕静かで穏やかで、かつ刺激的ないい時間でしたー✨
(アロマ水はブラックフォレストの香り🌲)

フォレストサウナ × 2
ドームサウナ × 3
１人サウナ × 2
ice mistサウナ × いっぱい

あまみの日。連休最後の日は、やっぱりゆの華♨️
サ室は相変わらずの定員8人制限だけど、6人くらいでいい感じ。おしゃべりさんもいない👍(露天の畳スペースにはずーっと大声でしゃべってる人いたけど…。)

最上段座る人が誰もいなくて、一人占めで最高でした！人数制限のおかげで、自然と温度も高めだし✨

水風呂普通、外気温高めだけど、なぜかばっちりあまみの日でしたー💕

追記：お昼(もはやおやつの時間だったけど…)、珍しくサ飯いただきました。おろしそば美味しかった😇

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

筑紫野まで足をのばしてみました♪初めての天拝の郷♨️
男性サウナーさん達のお話しを聞いてたら、どうしても行きたくなって💦
女湯のほうはコンパクトでマイルドなサ室。ほぼ満員だったけど、いい感じに入れ替わりながら3セット。おしゃべりする人もいなくて、混んでたけど静かで安心。

そして、ゆっくり入っていられそうな温度なのに、しっかり汗は出る不思議♪気持ちよかったです👍

途中で塩サウナもはさんで、つるつるもちもちフワフワ肌になりました♪
ホームは塩サウナ無いので、あるとうれしい✨

次は晴れてる日に来たいなー！
おいしいと噂のご飯も食べてみたいし、また行こうと思います♨️

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：4セット

久しぶりの2階！！！ 1階より2階のが広いけど、同じ定員8人制限中。
今日はずっと4人くらいで、しかも全員ちゃんと無言で最高な3セットー💕
ととのうというより、とにかく汗がたくさん出る日でした。
最近の滞りが肉体的にも精神的スッキリしたいいサ活でした👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1～2分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

久々に仕事が早めに終わったので八百治の湯チャンス！！
30分毎の交代制になっているので、サクッと2セット♨️
ほぼ貸し切りで熱々ー🔥
水風呂もキンキン❄️
行ってよかったー♪

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

仕事帰りにホームへ♨️
はりきって行ったはいいけど、週末でエネルギー不足だったみたい…
少しフワフワして早めに終了💦
(元々目眩持ちなのです🌀)
それでも人少なめの静かなサウナで快適でした♪
無理せずほどほどで帰宅ー。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

サウナと電気風呂の日♪
平日なかなか行けないから、せっかくだしふくの湯花畑店まで。
13時30分くらいに入ったら女湯すいてる！家族連れゼロ！！最高！！！

ここぞとばかりに広々と炭酸泉につかり、電気風呂に揉みしだかれてからサウナへ。

ここはオートロウリュが毎時30分なので、
①普通のサウナ
②塩サウナ
③普通のサウナ＋オートロウリュ
にしました。
晴れてて風もあって外気浴日和で、3セット後はあまみもしっかり！
心も体もほぐれるいい１日になりましたー♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

約２ヶ月半ぶりにサウナ解禁！
ホームからの再開、そして1階の日♨️

1階は定員8名に人数制限されてました。
12時頃行ったら、浴場はすごく空いてたけど、サ室は定員ギリギリ💦
その分ゆったりしててすごく気持ち良かったー✨
久しぶりの水風呂はいつもより冷たく感じて、以前のように一気に入ったら心臓止まるかと思った！！すぐ慣れたけど。
そして外気浴、畳最高💕

またサウナのある生活に戻れて幸せだなと、心から実感したサ活でした👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 × 2
最後はマット交換とサ室の換気10分をはさんだので、15分 × 1

合計：3セット

ゆの華行けた！
うちの職場は通常出勤、例年通りの年度末進行でバタバタしちゃって、この時期平日サ活はムリっぽい💦

そのかわり、なかなかサウナイケナかった分、ご褒美かってくらい気持ち良かったです。
人も少なめ、騒がしい人も変な人も、マナー守らない人もいなくて最高dayでしたー♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりの偶数日ゆの華♨️
グリル席でしっかり蒸されました。
おかげで1セット目からグワングワンに！！
水風呂表示の温度より多分ぬるめだったけど、今日の私には合ってた♪
あまみもばっちり、幸せサ活でしたー💕

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット